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在 頭痛冒冷汗怎麼辦產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 11年前，正水深火熱地邊理家，邊照顧二個分別4歲與6歲的男孩，懷著第三胎，並忙著教課，還有寫碩士論文。 每天都在晚上九點多之後，孩子們睡了，家務也整理到一個段落，洗好澡打理好自己，才能開始唸書，看資料，做筆記，研究，和書寫。 還記得那些窩在小房間裡，因為寒冷與嚴重害喜，一面發抖，一面嘔吐，吐完了...
頭痛冒冷汗怎麼辦 在 Sara Chang 張蕾 Instagram 的最佳貼文
2021-02-01 20:35:18
昨天上課快下課的時候 突然一陣不舒服 全身開始冒冷汗、頭痛、想吐 超級難受又不敢講怕一講就全身崩壞 果然一下課就整個身體好像爆發一樣的癱軟掉 一講話頭就劇烈的痛 連手機都快拿不起來打字 頓時間覺得自己好脆弱 還好我爸媽跟siti都在可以幫我hold住孩子們 不然如果只有我自己一個人 那孩子們真的只...
頭痛冒冷汗怎麼辦 在 陳彥仁 Instagram 的最讚貼文
2021-02-22 11:09:23
最近蠻閒的，總算有時間可以講一些當下發生，後來都沒有好好講完的故事。今天來講講3月底婚禮的故事。 . 初夏三月底，高中同學婚禮，一個月前收到好久不見女同學的喜帖。 . 出門前，我慌張地在群組發問，該穿什麼衣服，才能體體面面的出席。線上直播時裝秀，即使內心山泉爆發也要泰然自若，像是天女下凡。我慌亂的衣...
頭痛冒冷汗怎麼辦 在 ?花花??? Instagram 的最佳貼文
2020-10-07 12:43:54
#花花說 「關於產後憂鬱」 竹結內子的事讓媽媽圈好多都在討論產後憂鬱。 關於產後憂鬱我聽到最讓我想動手揍人的一句話就是：「啊，就是太好命不夠忙才有時間在那邊憂鬱啦！」（來人啊給我一把刀） 但也不怪他們，「產後憂鬱症」這種事沒生過孩子的人真的無法去體會解釋（就像沒懷孕過的人永遠不懂那種感覺。） ...
頭痛冒冷汗怎麼辦 在 Facebook 的最讚貼文
11年前，正水深火熱地邊理家，邊照顧二個分別4歲與6歲的男孩，懷著第三胎，並忙著教課，還有寫碩士論文。
每天都在晚上九點多之後，孩子們睡了，家務也整理到一個段落，洗好澡打理好自己，才能開始唸書，看資料，做筆記，研究，和書寫。
還記得那些窩在小房間裡，因為寒冷與嚴重害喜，一面發抖，一面嘔吐，吐完了再繼續讀寫論文的冬夜。
有時吐完就忍不住抽抽噎噎地哭了，邊哭還是得邊寫。😭
總要忙到凌晨一點二點，才擱筆，在反胃與頭痛中試著入睡。
最後總算在演奏，教學口試與論文答辯三個關口，都以所有教授全體給出特優成績的成果而畢業。
挺著八個月的大肚子上台領碩士證書時，心裡只想著：『我終於可以安心待產了！！！』😭
其實也不過剩下一個月就要生了。那最後的寶貴一個月，才真正享受到孕期的平和喜悅。
懷第四胎時，身體非常不好，孕期第二個月就開始嚴重孕吐，三餐無法進食，日日吐上十幾二十回，胃酸逆流，食道灼傷，如此情狀每日循環不止地直到臨盆。
肚子越來越大，體重卻越來越輕，直到懷孕快七個月才開始回到孕前體重，進而慢慢增加體重。
甚至陣痛時，我都還有反胃嘔吐邊痛邊吐的害喜症狀。
因為子宮下垂的毛病，懷第三與第四胎時，前期得經常臥床安胎，無法久站，懷著睿安三個多月時，還因此急診住院。
加上孕期鼻塞症，無法順利呼吸和入睡，整整七個月不能平躺睡覺，每晚都是半坐著，時睡時醒地挨到天明。
生產前二個月，得了重感冒，咳得撕心裂肺次次引發宮縮，黃痰堵塞了頭部各個孔竅，甚至沿著眼眶溢出。併發耳炎之外，還有嚴重的扁桃腺炎，發展到幾乎支氣管和肺部都有發炎現象，嚇壞了診所接待的櫃檯女士與耳鼻喉科醫師。
而這場來勢洶洶的重感冒，自產前二個月延續到做完月子都還沒完全康復。
感冒帶來的劇烈疼痛加上數月無法正常進食，讓身體更虛弱。
我的體質是不適合懷孕的，撐到第四胎，已瀕臨極限。
但是生活及時間不會因此就為我停駐，我還是得日日面對難受的孕程並照料著三個孩子。
身體還算爭氣地將寶寶盡可能地孕育到最後一刻，但仍舊稍微早產了，提早將近一個月生下黃瘦孱弱如乾瘦小老頭般的睿安。
睿安出生後，因為另一半得上班，出院後，我自己坐月子，照顧新生兒，做家務，料理三餐，當然，身邊還是有其他三個孩子的事要忙，沒有月子中心可待，也沒有娘家婆家的家務援助。
除了我自己做的月子餐之外，生養四胎我都從來沒有過上一般台灣產婦的月子休養生活。
懷第一胎時，也全程準備學士考試。帶著八個月的大肚子上台演奏時，得坐得很遠，因為肚子都抵到琴鍵了。邊彈邊宮縮陣痛著，也讓親友們都捏一把冷汗，怕我一緊張一吃力，萬一早產了怎麼辦。😆
與當時的壓力與忙碌相比，現在的生活雖然也不輕鬆，但是身心負擔卻少了許多。
非常感恩。
如果沒有這些年來挑戰極限的經驗，我也許不會知道自己可以承擔多少。
在許多年的多頭馬車生活之中，也學會了不做無謂的抱怨，把精力用在解決問題上。
一分鐘我都不願意花在自怨自艾上頭。
並不是報喜不報憂，或是故作堅強。（可能因為小留學生的背景，倒是訓練得強悍獨立。）
而是我的氣力有限，全力拼搏之時，無力想到其他。
連抱怨都沒力氣沒時間。
就是專心致力地求生存，心無旁騖地朝目標前進。
我的他也是如此。
壓力與情緒需要抒發，可是並不是發洩。明白了我們面對的情境只是身心造化出來的功課，就不會執著在表面的一時不如意。
這些年來遇見的艱辛境況，後來都證明了，是上天要拿掉不適合我們的東西。
因而可以在困頓中還帶著笑意前行。
*照片中的我懷著睿安，雖然身體虛弱，每天都撐得很辛苦，但是心情因為傻妹性格還能時常愉快，也許因此外表奇蹟似地看不太出來，每個看到我的人都以為我精神很好，甚至神采奕奕。所以我的醫生常得小心面對這種表裡不一的落差，才能認真地處理我的病症。
頭痛冒冷汗怎麼辦 在 Sara Chang 張蕾 Facebook 的最佳貼文
昨天上課快下課的時候
突然一陣不舒服
全身開始冒冷汗、頭痛、想吐
超級難受又不敢講怕一講就全身崩壞
果然一下課就整個身體好像爆發一樣的癱軟掉
一講話頭就劇烈的痛
連手機都快拿不起來打字
頓時間覺得自己好脆弱
還好我爸媽跟siti都在可以幫我hold住孩子們
不然如果只有我自己一個人
那孩子們真的只能在旁邊哭鬧不停
躺在床上開始有各種幻想
像是我如果大病該怎麼辦
想到這裡就覺得自己絕對不能倒下
連小小的生病都不該輕忽
不再期待誰可以當後盾
堅強起來才能保護所愛的人
好好睡一覺現在又活過來嘍~
#小牡丹媽咪成長日記
#艾 #丹
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頭痛冒冷汗怎麼辦 在 花花。Hannah Facebook 的最讚貼文
#花花說 「關於產後憂鬱」
竹結內子的事讓媽媽圈好多都在討論產後憂鬱。
關於產後憂鬱我聽到最讓我想動手揍人的一句話就是：「啊，就是太好命不夠忙才有時間在那邊憂鬱啦！」（來人啊給我一把刀）
但也不怪他們，「產後憂鬱症」這種事沒生過孩子的人真的無法去體會解釋（就像沒懷孕過的人永遠不懂那種感覺。）
我記得我剛生完烏烏的那兩週，每天在月子中心都會哭。老公去上班也哭，要餵奶也哭，老公說要去外面買個晚餐我也哭（說為什麼不叫Uber eat)，老公說要回家拿個換洗衣物我也哭。
剛開始我以為是因為初期跟烏烏親餵不順利導致的，那時候四小時一到我就覺得壓力好大，我好想看看烏烏抱抱他，但我好不想餵奶，到底為什麼烏烏都不含乳頭？為什麼要喬這麼久？他不含不喝奶但肚子很餓就爆哭我壓力更大。
第一次是還在醫院裡，聽老公去嬰兒室回來無心一句：「剛推烏烏回去他好像肚子很餓給他配方奶咻一下就喝完。」
我聽到眼淚就掉下來，一直在想：「為什麼我這麼沒用親餵這麼不順？還要讓孩子補充配方奶？還讓我的寶貝餓到?」
但後來我發現餵奶魔王只是其中一項導致憂鬱的發生，當媽媽後有太多無能為力與不自由的發生讓媽媽一步一步走進去死胡同。
我記得生完烏烏一週後我下午一個人躺在月子中心的房間看著窗外（對，我還是有對外窗的房間，有的媽媽坐月子在沒有窗戶房間更悶），心裡想著：「我之後的日子就要這樣過下去嗎？我就要四小時起來擠奶或餵奶一次永遠睡不飽嗎？當媽媽好累，我往後的日子一片黑暗！」
睡不飽的疲憊、剛生完身材的差異、親餵的磨合，每天日復一日像乳牛一樣的生活，讓一直把生活努力過的我所想要樣子的我很不能適應。
揚哥已經很願意幫忙，所有事他都一起學，但餵奶他無法分擔，半夜起來擠奶看他繼續睡，老實說心裡就會覺得：「為什麼這麼不公平啊?都說小孩是兩個人的，但事實上就是他不需要擠奶餵奶，他不會半夜胸部脹醒，他不會半夜乳汁流到衣服濕透冷醒，他不會乳頭痛到爆還是要堅持親餵，擠乳器擠奶時收縮一下就是冒冷汗一下。」
有些事是爸爸永遠不會懂的，爸爸的身材會因為自己吃太多宵夜喝太多酒中年發福，但媽媽是你就算什麼都沒做，他還是會發福啊!!
所以我記得那兩週我天天都是暗黑思想，我覺得我未來的人生真的好無力，好像烏烏一出生就風雲變色，常常動不動就想哭。
而這些都是沒有體驗過這些的人不懂的。
甚至有些媽媽，他可能沒餵母乳，或是他的賀爾蒙分泌比較平穩，又或是他的丈夫超級給力，所以他覺得生小孩很美好啊～覺得那些媽媽不夠堅強不夠偉大。
但，每個人的隊友不同、公婆不同、經濟能力不同、對自己的期許不同，有些人對於當家庭主婦是他的夢想，但有些人就是需要在職場上發光發熱。
那些媽媽沒經歷過這些，不代表其他媽媽跟你的狀況會一樣，說不定你沒有可怕的婆婆會針對你，但他有啊！
你憑什麼認為他太脆弱，憑什麼認為你自己比較偉大因為你都不會憂鬱你很自得其樂？
撇開那些虐嬰或超越三觀的媽媽，大部分的媽媽都愛自己的孩子，但也有自己的難處。
每次我看到那些教訓別的媽媽怎麼帶孩子或說一些五四三的，我都會認為：「你們人生到底多沒有成就感，導致你當了媽媽之後需要擺一副高姿態一副你最厲害的樣子去指責其他媽媽的情緒、教養方式？
你們這樣也不過就是想要顯得自己比較厲害，想要別人認為你很棒而已！
拜託，成就感請從人生其他地方獲得，當媽媽有當媽媽的樂趣跟成就感，但這不是你拿來指責、比較、教訓其他媽媽用的。」
對，講白了我就是覺得那種一直指責別的母親的媽媽，通常都是人生中沒什麼好值得說嘴的事，才會當了媽媽生了幾個小孩就一副專家的嘴臉。
尤其但這種憾事發生，又說一些543的媽媽，你明明有生過小孩，卻還是站在高處發表評論，我更是不敢認同。
過了那兩週後其實我的情緒就恢復正常，但必須說那是因為我有保母、有婆婆、媽媽、有老公幫忙。所以我還可以「保有我自己」，但很多媽媽沒有，我也從不輕易的說那些媽媽失去自我有多糟糕。因為他們是在犧牲自己，成全他的孩子、丈夫。
也請正在產後憂鬱的媽媽，請你相信你不孤單，如果可以，把你的負能量發洩出來，不用擔心別人怎麼看，不用擔心孩子怎麼辦。
因為當你在意太多人，就是給自己更多的壓力與負荷，自私一點吧!
把自己搞定了，才能搞定孩子跟其他猛獸，對嗎？
#產後憂鬱
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