《衣櫥醫生，帶你走入對的人生》
讀完以後我跟朋友說：「每個少女都應該有一本。」
讀這本書我真的感覺自己正在走向全新的道路。很感謝衣櫥醫生，讓我釐清自己的機會，每次整理衣櫃，都是和自己對話的過程。這個過程儘管不是百分之百愉快，但對於瞭解自己很有幫助。

這不是我第一次看衣櫥醫生的文章，我第一次讀文章約莫是去年的這個時間，我把衣櫥裡的衣服減量50%，把衣櫃大致上整理成現在的狀態。

這次會開始整理是因為結案了（萬歲）加上因為發現洋裝下擺常常皺皺的，就把衣櫃裡的兩個抽屜搬出來，彷彿在這時聽到了衣服們的求救訊號，我去書店買了衣櫥醫生的新書，開始閱讀。

閱讀完畢之後，我發現幾件我過去沒有感覺，或者裝作感覺不到的事情。

一、我是穿什麼都很適合的領導者類型，雖然看起來有點高冷或顯眼，但我要接受我就是長成這樣，我很好看。
二、我衣櫃裡的東西太多已經妨礙我使用這些衣服了，我甚至連自己有什麼衣服都搞不清楚。
三、有些過去喜愛的風格要割捨掉，其實我可能並不適合，這時候和衣服說謝謝你再見就好了，不要有罪惡感。
四、我不適合太可愛的東西，但我真的很喜歡的東西我會留下。
五、我需要的衣服沒有我想像多。

於是做完書內的診斷後，我開始了這次的整理，主要是把衣服分成「喜歡」、「不喜歡」、「還好」，最後一類之後再細分，但我最後幾乎全部捨棄了。因為傾向變成「優雅、俐落、幹練」的人，所以留下的衣服並不太多。說真的我整理完以後很衝擊，因為真的很少。我甚至可以挪一個空的抽屜出來放文具、化妝品和假髮等雜物。

首先是認清自己不是夢幻精靈般的森林系少女，不要繼續卡在不適合自己的角色中，有一些可以大膽嘗試的衣服先留下來，一些平凡甚至邋遢的衣服，就趁機處理掉。我連傾心愛著十年的蘿莉塔也處理了一些不適合自己的。（以前真的很喜歡森林系）

我一向對自己沒什麼信心，不知道自己適合什麼、想要什麼，雖然覺得衣櫥裡面各個類型的衣服都有很棒，但又覺得我應該可以找到一個真正適合我的風格，就在一直尋找風格的過程中，買了非常多衣服。但衣櫃雖然像鍋料多實在的酸辣湯，但站在衣櫃前，還是不知道要穿什麼出門。

「發現自己的角色原型」這個單元對我的幫助真的很大，我突然知道為什麼過去自己都卡在一個很微妙的位置中，試圖想要看起來很女性化、沒有威脅性，但又覺得好像溫吞吞的不好看。好像突然可以看清楚自己是誰，讓我感覺非常棒，似乎可以就這樣朝更好的方向走去，今天去剪頭髮，也突然有種我可以掌控自己要變成什麼樣子的感覺，而不是像以前一樣，順著髮型師的意思，看對方覺得我怎樣好看就怎樣。

我真的很好看。
現在我可以充滿自信地講出這句話了。

謝謝 衣櫥醫生賴庭荷 。

【4種症頭，你中了嗎？】

所謂「不可靠」的領導者類型一共分4種，如果很不幸，你現在已經或多或少地患上了以上4種「症頭」，該怎麼辦？

治病要對症，要想讓自己由「不可靠」變成「可靠」，有以下4種針對性的方法。

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你是理想的領導者嗎？

領導力的領域當中
有一項「PM」理論

P 表示
❤️目標達成功能（Performance）
意指要求部屬達成目標的功能
重視工作成果
提高產能
要求部屬交出成果
這種是 P 功能強的領導者類型

M 表示
❤️團體維持功能（Maintenance）
經常和部屬溝通
共餐小酌
維持團體內的和諧，
這種是 M 功能強的領導者類型

取得兩者之間的平衡
才能顯現強大的領導力

➕Pm ➕pM ➕pm ➕PM
四種組合🥳🥳🥳
如果你是一位leader
覺得自己是哪一種呢？

#剖析領導結構
#找到倍增關鍵
#Fika飛卡的異想世界
#領導 #優勢 #倍增 #團隊
#Leadership #潛能

別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％ 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。

★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
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★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle

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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。

為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大？
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。

根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”

1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家

★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)

★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.

當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.

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【6.24時事!】升旗易得道 2021年6月24日
主持: Tony Choi

6.24 【摧毀習家軍】江派借董經緯一舉摧毀習近平？二十大前習家軍滿盤皆落索！
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1.本台節目於港區國安法生效日起作出全面重組和整合。

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6. 最後, 本台據悉港區國安法內容可能帶來極嚴重法律後果, 本台奉勸所有接收本台節目內容、收聽人士小心其條文內容, 切勿以身試法。
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