自我療癒筆記

這週末我有成功的當一顆沙發馬鈴薯，什麼也沒做，主要還是在跑醫院。週末奶爸和娜娜陪我一起搭計程車進市區產檢再陪我搭車回家，感覺就是比一個人自己前往好多了。

上週我覺得好些天都是動不動會落淚或是覺得有種撐不下去的崩潰感。不是我該做什麼，而是我因為除了吃止痛藥以外，沒有別的辦法除去「身體上的病痛」，身體上的病痛折磨久了，再強大的心智也會被摧毀。

我根本不希望自己成為什麼多偉大的媽媽，只希望能每天平安順心的過。小小心願只希望這如果不是「肉芽性乳腺炎」該有多好，這不是一次兩次引流手術就好的「一般乳腺炎」，它會反覆復發反覆折磨病人數月甚至一年之久。

週六我回去醫院做產檢，哭著求midwife再給我做一次胎兒超音波，但因為英國這邊整個產期只能做兩次超音波，一次在12週、一次在20週，他們覺得20週那次很滿意所以到現在沒有再做過任何檢查。

現在因為我腳痛不太能走，每次都花計程車從三區坐到市區再坐回去，然後跛腳的走進醫療大樓，得到的就是「量體溫」、「量血壓」、「聽胎心音」和「拿皮尺量肚子大小」這四種檢查。體溫計、血壓計、胎心音儀和皮尺我們家都有啊！為何要這樣大費周章花錢花時間檢查？

無語之外，真心覺得我個人無法認同這樣的檢查。我這陣子不但體重沒增加還變輕了，吃了一堆藥也很擔心胎兒的成長，更是聽說產婆手摸一摸就推上產檯生了48小時生不出來，結果緊急剖腹才發現胎位完全不正！媽媽從鬼門關前走回來，胎兒也嚴重缺氧窘迫。

還有一個台灣媽媽跟我相認，聽她說她第一胎在台灣禾馨生根本天堂，第二胎陣痛到英國醫院被退貨，但因為媽媽自己太痛堅持不回家在醫院等，在被退貨後不到三小時內，沒有人管自己一個人孤零零的在四人房等待室生產。途中她沒有催生沒有打無痛，也沒有人檢查開指，最後胎兒頭都卡在洞口了，剛好產婆走進來看到才幫忙接生。這些故事都沒有讓我增加任何一點生產上的信心，反而更擔心自己的體質能不能挺過這麼「達爾文」的方式。

週六下午，我在產檢的時候，奶爸帶娜娜在附近買了許多她愛的彩色筆，後來在咖啡店等我。我到了咖啡店受不了，打開手機馬上訂下隔天在倫敦私人診所的自費超音波檢查。

週日我們再次全家前往私人診所，娜娜第一次在螢幕上看到弟弟的頭、手、腿，20分鐘90鎊換來一劑「定心丸」，至少知道胎位正不正、胎兒的頭、腹部、腿骨尺寸和重量，這樣我週二和醫生預約催生才能有資料可依靠。到底怎麼能靠皮尺量肚皮推測胎兒健康與否就叫「易操煩」的孕婦安心啊？

隨後我們一家人在附近吃拉麵、買點舒服坐月子要穿的衣服，回家後，娜娜追問著我生產的過程。就這樣平淡的週末，有時候自己看看書、聽聽有聲書，或是一家人聚在一起，感覺有點「回血」，也能繼續往下撐到生產的那一天。

#平安就是福
#失去了才知道擁有的好

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恭喜這位來賓畢業了，她很有心的親自在每一個好孕鏟子上都貼上自己特製的好孕貼紙，將她的好孕氣分享給大家，希望大家都能早日懷孕產（鏟）子（女），這位好朋友第一次來看我的時候，做了一系列檢查，發現卵巢功能較為虛弱，且雙側輸卵管不通，建議做試管嬰兒的治療，取了七顆的卵，打針過程中，黃體素抽血數值偏高，擔心影響著床環境，採用兩段式試管嬰兒，先將取到的卵在精卵受精後，體外培養成胚胎，分成兩管全部冰凍，很幸運的第一次解凍植入就成功懷孕，當時驗孕指數75.1（正常100以上），我們都非常的擔心，後來密切的追蹤及使用安胎藥物，現在也順利懷孕滿三個月了，且還有尚存的一管胚胎可供給下一胎使用，真的很替她開心，祝福她孕產程順利，也祝大家早日達成心願。

------內文如下------
Dear黃醫師與醫療團隊：
mhuway su balay，mqaras ku bi niqan lgian ku da（原住管民語翻譯：非常感謝你們，我們即將有孩子）。

我們結婚快二年了，以為結婚後很快就可以有孩子，嚐試過吃排卵藥、打排卵針，中醫調身體及人工授精、都無法懷孕成功。
後來在網路搜尋不孕治療診中，搜尋到黃建榮婦產科診所，在一直無法懷孕下的心急與哀傷中有了希望。
我們在109年7月18日第一次到訪，那天是個星期六，來看診的來賓非常多。

第一次見到黄醫師就像許多回饋的來賓說的一樣，黃醫師是個很親切的醫師，雖然來看診的人很多，他也是不慌不忙的向我們解釋及了解治療方式，也感謝整個醫療團隊的知識與技術及悉心照顧。

我們在經過初期的檢查，發現我的AMH值只有0.59，雙側輸卵管封閱，才知道我的身體狀況很難自然受孕，所以我們選擇試管嬰兒治療，我記得黃醫師說：值數很低，不代表不能懷孕。於是我們帶著滿滿的信心及感恩的祈禱來就診。

每次來到診所就診，都會看到黃醫師溫柔的關懷，及您的微笑關心，這讓我們深感覺得温暖及仁心良術，博施濟眾，醫學洲博，良醫濟世，仁心仁術的好醫生。

我們在經過漫長的治療與配合，非常開心能第一次就可以授孕成功了，在第11週時已安排至家中附近的婦產科順利拿到孕婦手冊。
來都有好的感覺，我們夫妻倆非常感謝醫生及醫療團隊這幾個月的悉心照顧，讓我們可以順利畢業，在這致上感謝與祝福，祝福黃醫生身體健康，事事順心，工作順利。
　　　　　　　　　　　　　楊Ｏ旭，鄔Ｏ。亞Ｏ2020年12月8日

超難得老公首次陪我去醫美診所😆✨
而且我一開始還以為這間是中醫診所勒😂
因為悠美診所公關說,他們有個儀器,
叫做骨盆儀！！
長久接觸中醫的我,完全興趣很大,
後來發現是醫美診所時,想說現在醫美也中西合併了嗎？
結果骨盆儀其實是個很厲害的高科技儀器啦！
（不是說中醫不高科技喔,是方式不同r）
由醫生諮詢個人狀況後，
只要坐上去半小時,
可以改善：緊實陰道/改善產後漏尿/男性持久力/尿失禁等問題。
我一開始聽到覺得也太強😳
所以立刻約老公一起去感受！
畢竟我的精神在：真的有效嗎？必試！
男生部分我無法知道,總得找人做實驗啦（其實你可以不用解釋的🤪🤣！）
-

如圖,就是只要坐在上面半小時,
療程中想看書.看電視.發呆都可以,
但不要拿手機跟有金屬儀器在身上,
總之我一開始是很緊張,因為他說類似電療方式,
我以為會有被電到感覺,結果不是啦！哈！
「其實療程是利用電磁波在刺激你的骨盆肌」
醫生說
每個人感受跟位置不同,
必須要親自調整，
讓電磁波能量對準私密處～
我是覺得好像有東西在適度撞擊私密處,
一開始有點擔心,
但後來習慣後,就只會覺得是治療療程感。
骨盆肌肉是平常很難運動到的地方,
除非做凱格爾運動！
聽說做一次骨盆儀療程等於做一萬兩千次的凱格爾！
回家後，
如醫生說的，私處包含裡面整個肌肉，
真的會有肌肉酸感！我覺得超級妙的😳！
香安爸說沒有我這種太大的酸感，
但說做完儀器後，
覺得精神蠻好、好像整個人有力了起來！
也蠻愛🤣
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有聽醫生說這台機器在國外已經蠻紅了,
台灣就是悠美診所首度引進,
也說明其實不少人知道,
他們引進後第二天,
就有人預約來做,而且很感動台灣終於有這台儀器了！
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有需要的人可以詢問悠美診所
https://www.skindr.com.tw/medicalnews/article/708

我個人整個體驗+跟醫生聊過後感覺
悠美診所的骨盆儀療程輕鬆做就有高質量療效感,
環境也很舒服漂亮✨
如果是有更私密需求,
也可以詢問悠美診所,
他們能全方位解決女性私密困擾,提供高隱密房間進行療程。
其實有些私密處的病症對很多人來說都有困擾,
不過,因為害羞而不一定敢提出,或就直接忽略,
常常影響到正常生活😔
希望大家一定要知道,
健康絕對有助於生活順利,
最私密的部分都不用困擾了,那當然一切更順心啦😏👍
這也是健康教育的一種啊！！

#悠美診所
#全方位解決女性私密困擾
#Emsella骨盆儀 #改善生活品質 #守護內在美

神仙粥配方比較嚴謹
蔥白、生薑且有辛溫
發散功效，非常適合
於風寒性感冒，能將
風寒排出體外，讓病
情得到緩解
醫書記載
糯米熬湯後其溫暖作用
更濃，加之有辛溫發散
功效的生薑、蔥白，確
是一種療效很好的治感
關於加入半杯醋的問題
醋酸斂，用量不宜大。
醋有溫胃和中的作用，
在方中能輔佐生薑、
蔥白並能防止其辛散過度
千萬不宜過量使用
以免
影響藥粥的發散作用
此處方僅適合於
風寒性感冒

ps：本文分享自網路
配方僅供參考使用，如有問題
請徵詢專業醫生

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