熱門Ptt文章

[爆卦]韓式泡菜食譜是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇韓式泡菜食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在韓式泡菜食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 韓式泡菜食譜產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過7,062的網紅蔣龐嚴選，也在其Facebook貼文中提到， 韓式泡菜+燉雞+吐司…… #蔣龐嚴選 #韓式泡菜食譜影片 #看了我胃口好像開了...

　同時也有348部Youtube影片，追蹤數超過1,500的網紅張艾琦I-ki，也在其Youtube影片中提到，#異地戀 #Longdistancerelationship #Longdistance #如何維持感情 #艾琦遊 #打卡位 #香港好去處 #香港秘景 #張艾琦 #IKICHEUNG #TRAVEL #旅遊 #美食 ✅Sub my Youtube👉🏻 訂閱我的頻道 https://www.yout...

「韓式泡菜食譜」的推薦目錄

韓式泡菜食譜 在 甜廚花媽?Sweet kitchen Instagram 的最佳解答

2020-05-01 05:06:55

#花媽甜心派健康好吃派 努力運動就是為了享受美好人生 健康飲食能為你的運動帶來加分效果喔 今天跟大家分享變化料理 #蛋香雞絲泡菜熱量約500卡左右 雞絲沾裹泡菜的微辣不只爽口又開胃 多了蛋香的香氣忍不住一口接一口 泡菜的營養極為豐富，它以大白菜等蔬菜為主要原料 是典型的發酵食品其營養成分包括維生素...

韓式泡菜食譜 在 甜廚花媽?Sweet kitchen Instagram 的最佳貼文

2020-05-02 14:07:33

甲飽抹!! 天氣炎熱煮婦們每次想到要煮三餐就頭痛 若是前一晚又有剩菜剩飯更是讓人傷腦筋 還好花媽媽手上有一本武林秘笈 讓我可以更輕鬆快速準備一餐更能將剩菜變成魔法料理 到底是什麼武林秘笈這麼強 #請大家密切關注7月28號7月28號7月28號這個星期日 花媽將把這本武林秘笈分送給5位幸運粉粉 千萬鎖定...

  • 蔣龐嚴選

    韓式泡菜食譜 在 蔣龐嚴選 Facebook 的精選貼文

    2020-08-23 15:29:48
    有 15 人按讚

    韓式泡菜+燉雞+吐司……

    #蔣龐嚴選
    #韓式泡菜食譜影片
    #看了我胃口好像開了

  • 蔣龐嚴選

    韓式泡菜食譜 在 蔣龐嚴選 Facebook 的最佳貼文

    2020-07-27 15:40:50
    有 26 人按讚

    韓式小黃瓜泡菜、大白菜泡菜、水泡菜。

    #蔣龐嚴選
    #韓式泡菜食譜影片
    #為什麼我都不會因為胃口差而瘦身

  • 花媽甜心派

    韓式泡菜食譜 在 花媽甜心派 Facebook 的最讚貼文

    2020-04-09 12:56:16
    有 146 人按讚

    #花媽甜心派健康好吃派
    努力運動就是為了享受美好人生
    健康飲食能為你的運動帶來加分效果喔
    今天跟大家分享變化料理
    #蛋香雞絲泡菜熱量約500卡左右
    雞絲沾裹泡菜的微辣不只爽口又開胃 多了蛋香的香氣忍不住一口接一口

    泡菜的營養極為豐富，它以大白菜等蔬菜為主要原料
    是典型的發酵食品其營養成分包括維生素A、B1、C鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、辣椒素、纖維素、蛋白質等
    能起到殺菌、抗癌、預防便秘、降低膽固醇等諸多作用
    以往人們的餐桌上，米飯等穀類多，肉類極少。
    這種飲食結構，天長日久則會缺乏維生素和鈣等微量元素，因此必須彌補這一缺陷
    泡菜就是起這種彌補作用的科學食品

    預備食材
    雞胸肉 150克//每100克約116卡
    泡菜 300 克//每100克約46卡
    雞蛋 2 顆//每顆約75卡
    蔥末 10 克
    鹽巴 少許
    橄欖油 5克//每克9卡

    作法
    1雞胸肉洗淨切薄片，鍋中放入薑片鹽巴米酒煮滾後轉小火雞胸肉放入煮5分鐘熄火，蓋上鍋蓋利用鍋中熱度燜熟雞肉片取出放涼後撕成絲
    2雞絲與泡菜拌勻備用
    鍋中倒入橄欖油加熱後倒入蔥花爆香將蛋液倒入轉小火快速拌炒
    3將雞絲泡菜倒入蔥蛋中一起拌勻起鍋裝盤完成

    小撇步
    泡菜可直接買市售 或是跟著花媽的韓式泡菜食譜一起做
    #蛋白質 #纖維質 #油脂 #碳水化合物

    ✅歡迎大家到花媽甜心派粉絲專頁分享和留言
    臉書常互動才看得到彼此哦🤟
    https://www.facebook.com/yiyi0719/
    👉網頁版設定方式：
    先按讚，再下拉「追蹤中」選單，並點選「搶先看」，即設定完成。
    👉手機版設定方式：
    於粉絲頁首頁，先按讚，再點選「追蹤中」，再點選

你可能也想看看

搜尋相關網站