為什麼這篇韓國酸櫻桃汁功效鄉民發文收入到精華區：因為在韓國酸櫻桃汁功效這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者mukekk (單純的幸福就好)看板Road_Running標題[問題] 請問有喝過酸櫻桃汁，真...
請問各位學長姐
最近團購或網站之上看到酸櫻桃汁產品
主打跑步後的恢復，抗發炎等功效
但沒有喝過，不知道是否真的這麼好
是否有喝過的學長姐可以分享經驗
還是只是一般果汁，廠商有點誇功效呢？
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推 cuba391156: 他們的巧克力球好吃 08/13 12:38
推 hika01: 比賽後喝，好睡很多 08/13 13:29
推 hitsukix: 你買少量喝喝不就知了，產品本來就因人而異的 08/13 14:08
推 InfinitySA: 好喝是好喝 尤其冰冰的 但效果我也不確定~"~ 08/13 14:34
推 yangzac: 其實很多都安慰劑效果，你覺得有用就有用，但酸甜滋味滿 08/13 14:48
→ yangzac: 好喝的 08/13 14:48
→ newsnew: 維他命C可以抗發炎沒錯 所以應該是有幫助 08/13 14:51
推 johnson44: 冰冰的好喝…效果不知道 08/13 15:33
推 donttry: 個人沒什麼效 還是發炎 不過跑完喝蠻舒服的 08/13 16:04
推 sn245763: 標題換成痠痛貼布、肌樂，然後你再想想。 08/13 16:27
推 isohera: 我喝兩瓶約一個月，最低心跳有點差 08/13 16:30
推 isohera: 新竹版6/25截團7月初開始喝 08/13 16:34
推 prodd: 高效營養劑本來也只是「輔助」身體恢復，沒喝也會恢復啊！ 08/13 19:05
推 mainsa: 之前連續喝過六罐 體感上沒啥差 加氣泡水是蠻好喝的 但因 08/13 20:02
→ mainsa: 為喝起來壓力蠻大的 後來就沒繼續買 所謂壓力是指這一瓶都 08/13 20:03
→ mainsa: 要喝十幾天 一開封就要每天連續喝 很怕壞掉 然後我剛剛去 08/13 20:04
→ mainsa: 撈了一下心率 在喝的那段時間最低心跳是比目前少2左右啦 08/13 20:04
推 karl0928: 我看了廣告買來喝，結果是cp值頗低(個人月跑量300K以上 08/13 21:21
→ karl0928: )，廣告上推薦的或許只是行銷文，就像免費給你試用，你 08/13 21:21
→ karl0928: 會說不好嗎？ 08/13 21:21
推 isohera: 我也是跟團喝喝看，覺的有比較好睡 08/13 21:37
推 isohera: 就額外成本 375／16=23.5塊一天 08/13 21:38
推 ahliang: 看看菁英跑者會不會“自費”買去喝就知道了！ 08/13 22:12
推 wilson200106: 我也覺得看有沒有被當成標配XD 08/13 22:25
推 isohera: 跑步界不透明，腳踏車界蠻多選手在喝 08/13 22:29
→ isohera: 酸櫻桃，甜菜 08/13 22:29
→ kenhiro5566: 光聽名字感覺很好喝 08/14 02:19
推 cyivs33: 我喝快兩年了 至少10瓶 只感覺晚上比較好睡 比較容易 08/14 07:22
→ cyivs33: 一覺天亮，睡得比較好的話應該也算幫助恢復吧 08/14 07:22
推 usbeef: 甜菜根感覺比較有效XD 08/14 08:18
推 map123: 可以去iherb買高濃度櫻桃膠囊用吞的，我覺得幫助睡眠的幫 08/14 08:18
→ map123: 助滿不錯 08/14 08:18
推 Bkyoe: 能影響睡眠的東西太多了好嗎 08/14 08:32
→ Bkyoe: 我是針對某樓喝了降心率的回覆 08/14 08:32
推 karate2007: 睡前吃足夠劑量的鎂也能幫助放鬆和睡眠 08/14 08:44
推 isohera: 我覺得儀式感，訓練完喝一杯櫻桃汁 08/14 09:16
推 foxs9: 喝超過三個月 沒屁用 網紅稅的東西 08/14 12:24
推 pc2990: 之前試買過4瓶甜菜根來喝 結果那陣子幾乎每天都拉肚子…懷 08/14 13:45
→ pc2990: 疑是喝它造成的。 08/14 13:45
→ isohera: 會，酸櫻桃一開始也會微拉 08/14 14:38
推 tonny0620: 我自己覺得睡比較沉，之前喝下去就晚上沒有被小孩吵醒 08/14 15:34
→ tonny0620: 酸櫻桃汁裡面有 褪黑激素，比較好睡可能是這原因 08/14 15:36
推 aksurfgg: 游泳騎車跑步，高強度訓練後來一杯，真的讚！ 08/14 17:17
推 koncho: 我真的覺得喝了比較好睡。 08/14 18:55
→ koncho: 朋友不跑步，說有喝睡眠品質變好。 08/14 18:55
→ j855081221: 我覺得吃維他命C就好了說，保健食品就每天起床吃，平 08/14 23:26
→ j855081221: 常也很常去wg跑跑步機，其實跑久了就越來越不痠痛了 08/14 23:26
推 cyivs33: 我有吃鎂溶液、酸櫻桃汁、最近廣告打很大的荔枝恢復膠囊 08/15 06:39
→ cyivs33: ，鎂溶液跟酸櫻桃汁幫助睡眠都有效 荔枝恢復膠囊吃快一 08/15 06:39
→ cyivs33: 瓶了 塑膠味很重，效果 觀察中 08/15 06:39
推 nickdarren: 研究上是少數確認可以明顯增加運動表現的東西 08/15 09:00
→ nickdarren: 但是依照目前大多數廠商建議使用的方式 只是浪費錢 08/15 09:01
推 baychi999: 我是覺得好喝啦 感覺安慰劑成分比較大XD 08/15 16:14
推 k214006: 賽後吃好喝好睡好讓心情愉悅，恢復效果本來就比較好 08/15 18:14