韓國最有名的奶昔代餐❤️申河均代言
🇰🇷Nutri-D Day
韓國蠻流行代餐😂
闆娘只敢選大品牌
這個品牌本身就有出很多健康食品、輔助產品了

吃代餐是控制熱量！不是喝了就會瘦喔
搭配飲食控制和運動
一起加油💪

總共是11個口味
一盒出是28包（買28包有盒子裝 店家是口味隨機 每個口味都有）
其餘散賣給大家嚐鮮試試
紙盒比較軟 有可能因國際運輸會有凹折到的痕跡

💰隨機5包 NT.148（會都給不同口味）
💰一盒28包 NT.790

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⚠️本批第一批 預計9/30-10/2間可以出貨
闆娘急著瘦 所以先叫一批了>//<

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代餐奶昔每包卡路里85-90kcal，糖7-8g
（視口味不同而有略有差異）
含35%的大豆蛋白，8種維他命，4種礦物質，4g食用纖維

✔️韓國KCSB認證
✔️低卡路里
✔️無添加、無合成防腐劑
✔️體重控制的好夥伴😇
✔️韓國製🇰🇷

《官方說明》
每次將1包奶昔粉加入200ml牛奶/豆漿/燕麥奶水，搖勻即可飲用

PS:加入牛奶/豆漿/燕麥奶 會比較濃稠 飽足感較強
加水會比較稀一點點 還是有濃度

➡️均衡營養，替代ㄧ餐早餐(午餐、晚餐正常吃)
➡️體重控制，替代早餐+晚餐(午餐正常吃)

薄荷巧克力
核桃杏仁
草莓
櫻桃
巧克力
焦糖咖啡
香草
OREO餅乾
燕麥
紅豆 new
初乳蛋白 new

#韓國代購

#韓國bebefood寶寶餅乾補貨團
#超耐用大好評littleb不鏽鋼吸盤餐具同步開團
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韓國零食餅乾補貨團來囉！
蕊蕊從小就吃 bebefood 米餅
後來也開始慢慢接觸 Bebest 米球、海苔脆（這個她超愛）
我自己每次開團也都會補不同的點心給她
市面上的零食糖分鹽分人工添加物太多
目前我還是大多都給蕊蕊這種天然系寶寶餅乾比較適合❤
下方是蕊蕊一路吃到現在的小心得（字多）
有需要的媽麻們可以參考
　
✅ 韓國Bebest貝思海苔脆點心
✅ 韓國Bebest貝思米球
本來這些點心是我自己要拿來當成減肥點心的了！
因為寶寶點心的成分都很單純
而且熱量很低
重點是真的超好吃的
哈哈哈哈所以媽麻我嘴饞時就直接拿來吃
讓自己不要吃那麼多高熱量點心
無形間慢慢少攝取一些熱量
跟著蕊蕊吃得簡單點
也快點回到原本的目標體重
對，蕊蕊這個小吃貨看著我吃也就一直討
天知道她根本就是喀哩喀哩地咬咬咬地呼嚕吃光光
然後伸手還要～😂
這個有開始添加一些油鹽（比較美味）
滿一歲之後就有給她吃這個
這兩款都超超超超超超級好吃！
媽麻我、男人跟蕊蕊都非常喜歡♥
　
✅ 韓國 bebefood 優格豆豆餅
這個酸酸甜甜得超開胃！
很適合給寶寶當下午茶點心
如果不想要太油膩、又想給她一些水果類的養分的話
這個有含 70% 韓國草莓跟 10% 優格
切成丁狀大小很容易一顆接一顆
他們家的點心都好涮嘴
很容易一口接一口啊🤤
　
✅ 韓國 bebefood 海苔酥
蕊蕊是個非常喜歡吃飯的孩子
有時候光是給她白飯就吃得津津有味
但媽麻覺得這樣好無聊啊～
之前就買了一包海苔酥讓她試試
結果她也是一吃就上癮
現在吃飯都會說『苔～』
意思就是要我幫她加點海苔啦😂
也還蠻推薦給容易吃膩的寶寶換口味時添加
　
✅ 韓國 bebefood 寶寶福德糙米餅
大片的米餅帶著彩虹般的色澤
無論是視覺或是觸覺上都很能吸引小童
蕊蕊是蔬菜跟水果兩種都吃噢！
我自己咬過有淡淡的甜味跟米香
跟大米米餅相比比較紮實
正在長牙的寶寶啃起來應該有種爽快感😆
這也是我自己這次補貨重點
✅ 韓國 bebefood 寶寶福德大米米餅
蕊蕊算是個長牙長很快的寶寶
可能也因為長牙長得早
每次看著我們吃東西都想會吃，不給會歡歡
搞得媽麻一個頭兩個大
後來是朋友推薦先在卡多摩買了蕊蕊人生第一包米餅
就是韓國 bebefood 寶寶福德
小妞整個愛。炸。了
跟著我們吃早餐都會搖搖手要吃
　
市面上真的太多米餅可以挑選
一開始我就是不知道怎麼選才猶豫不決
直到跟朋友媽麻們聊過才知道除了口味要清淡
無糖無油無鹽配低鈉單純配方也是重點！
鈉含量太多或是太多配料會對寶寶的腎臟加重負擔
Bebefood 寶寶福德的成份就很單純
使用新鮮韓國大米及蔬菜水果製作，成分天然無添加
六個月就能吃！
是市面上少數月齡這麼小就可以給寶寶的米餅
只要是蕊蕊吃進肚的東西翠蕊我絕對都會先試過
以我自己吃起來的口感來說
Bebefood 完全不黏手不黏牙也不會掉屑屑
因為沒添加膨鬆劑
所以不會像很多米餅吃起來很酥脆
可是一入口中碰到就入口即化
吃起來完全沒負擔
長長的條狀很符合寶寶剛開始想學抓握的手勢
長了六顆牙的蕊蕊拿了後立馬直接啃咬
吃的超開心的啊😆
吃完也不怕她黏滿手很難清
一直吃到一歲還是非常喜歡👍
　
✅ 韓國Bebest貝思寶寶粥
這個是推薦給 4M 以上、剛開始接觸副食品的寶寶
為什麼我還是買給蕊蕊哩？
很多寶寶都是一歲之後才吃塊狀副食品
但有六顆牙的蕊蕊咀嚼能力還蠻好的
也很喜歡啃咬
媽麻我乾脆一樣直接買塊狀副食品食材
飯麵等澱粉就另配
我都直接配貝思寶寶粥後再另加肉、蔬菜等副食品食材
迅速就可以完成一餐副食品
對於月齡比較小的寶寶來說也可以從這個先慢慢嘗試
十倍粥、七倍粥、五倍粥、三倍粥等
直接加熱水調就可以
外出帶出門也超級方便
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【正在開團ing × 個人實用心得】
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#開團清單通通在這兒

#labebe #bebedang #韓國米餅

看到這張熟悉的照片就知道
樂比比米餅補貨團來囉😁

團購網址：https://gbf.tw/hkpy7

⏰團購期間：2021/8/9（一）~8/15（日）23:59pm

距上一次開團已經過了半年
抱歉讓大家久等啦～

因為已經開團很多次
相信一開始有跟過團的媽媽們
小孩也都長大了不少吧
像🍑已經3歲半
米餅這類口味比較清淡的零嘴已經滿足不了他了
我雖然還是不讓他吃巧克力
但有時為了得到片刻的寧靜
會讓他吃水果軟糖
但市售的軟糖大多甜度都不低
有些還會添加香料和色素
所以總覺得水果軟糖是不健康的食品
但愈是不健康的東西小孩愈是愛吃
一旦讓他們嚐到甜頭就很難回頭了😭

這次的米餅補貨團讓我很開心的是多了
⭐️『a.o.a天然水果軟糖』可供選擇
<建議3歲以上的寶貝食用>
嚴選台灣在地水果
✅天然-100%純果汁
✅安心-無色素、無香料、無防腐劑
✅健康-降低熱量、甜度
✅衛生-獨立包裝、方便衛生
✅美味-天然水果原味、口感柔軟Q彈
有罐裝和袋裝可供選擇
還有幸福禮盒包裝（3罐入口味固定）
送禮自用兩相宜喔😉

本團的新產品還有
⭐️『澳洲GOBBLE果寶有機葡萄乾』
<建議18個月以上的寶貝食用>
不只葡萄乾本身是有機的
連使用的果油和葵花油都是澳洲本地種植的有機油
一包裡面有10小盒
含豐富礦物質、鐵鈣元素、甜味天然
高膳食纖維、低熱量
對大人小孩來說都是營養滿分的好零嘴喔👍🏻

-

📍這次一樣有老面孔👇🏻
🔹韓國bebedang米餅米棒棒米圈圈
完全無添加物無防腐劑
還強調不含納且無經過油炸
是為將米糕進行蓬鬆製成的大米餅
由於極易溶解於唾液中
所以即使還沒有長牙的Baby也能夠很容易進食和吸收
建議滿6個月的寶寶就可以食用了

（有些媽媽會問我如果寶寶未滿6個月可以吃嗎？我覺得可以先讓他們少量舔食看看，但要注意小孩本身是不是敏感體質，因為怕太小會有過敏的可能喔。）

我試吃的感想是雖然味道很淡
但有大米的香氣（像口味較淡的米香）
有些口味還有加入果汁或蔬菜粉
是很健康天然的零嘴
有客人還特地會買給家裡的狗寶貝吃

🔹Lusol 夾心海苔
使用最有名的西海岸舒川海苔進行製造
經過四次烘乾、完全零油炸
富含豐富的纖維、礦物質、胡蘿蔔素及維生素

烤糙米和芝麻的味道比較清淡，所以我會給🍑吃
我自己則比較喜歡起司和椰子口味的
有時候嘴饞想吃點什麼，卻又怕胖的時候
吃這款零嘴的罪惡感會比較低
只是它真的太好吃了
真的需要很強大的自制力才能不一次就吃完一整包😅

🔹Mirai Fruits寶寶健康水果果乾
採用最新『冷凍真空乾燥技術＝冷凍+真空+乾燥』
讓水果中原有的水分抽離
卻又可保留水果本身的營養
使用100%的水果製成，不含任何添加劑以及糖
只有天然的甜味，維生素C含量豐富
大人小孩都能吃
Mirai Fruits有草莓/蘋果/鳳梨/橘子/哈密瓜/香蕉口味

當然水果還建議吃新鮮的最天然實惠
但新鮮水果保存期限畢竟比較短
而且大部分都需要花時間處理
果乾的好處就是容易保存且攜帶方便
吃起來也較乾淨不掉汁
如果你的小孩不喜歡吃柔軟多汁的水果
也可以讓他吃吃看天然果乾
我的經驗是小孩通常都比較愛吃有嚼勁的食物啦

🔹 bebedang寶寶優酪球
都是運用零下負40度的低溫乾燥技術製成
每份都含有至少4億的活的乳酸菌
不使用果粉或濃縮果汁
而是將5mm的水果切片放入優酪球裡面
每份都含有高達47.76%的新鮮水果
酸酸甜甜的真的很好吃👍🏻
有草莓/蘋果/藍莓/香蕉/原味口味可選

它的缺點就是大人一不小心就會吃完一整包
忘了要留幾口給小孩了😅

🔹ILDONG 藜麥小饅頭/捲心酥/夾心餅乾
藜麥是一種穀類，由於其蛋白質含量高
同時也含有人體所必需的八種必需胺基酸
其營養價值能說是直逼傳統蛋白質食物
像是豆類與肉類
且其膳食纖維含量又比一般穀物更高

ILDONG的藜麥系列均添加藜麥與維他命D、鐵
無添加香精、人工色素、防腐劑
滿7個月以上的寶寶就可食用

-
大家都知道樂比比最有名的就是進口韓國食品
除了寶寶健康食品
也有很多適合大人們的美味飲品和方便料理的調理包喔
🔹韓國樂天必買 X 蜂蜜膠囊飲品
【꽃샘】 是有40 多年經驗的韓國食品品牌，其中又以蜂蜜系列柚子茶 、 葡萄柚茶、紅棗茶和檸檬茶最受歡迎。有別於傳統蜂蜜柚子茶大罐透明玻璃瓶的包裝，一定得放在陰涼處或是冰箱冷藏保存，攜帶上也很不容易，再不然就是放在冰箱放著放著忘記了最後進了垃圾桶裡。膠囊包裝不但攜帶方便，比例也很好調配， 一顆膠囊約可沖泡300ml，甜味天然，來自蜂蜜香甜，不論是熱飲，還是加冷塊，都很好喝👍🏻

🔹［丹特］玉米鬚茶飲
這牌算是玉米鬚茶裡最有名的吧，它真的是很紅，我在日本時也會買來喝，玉米鬚茶有消水腫和利尿的功效，另外還有牛蒡茶飲可選喔。

🔹韓國Dongwon年糕拉麵、辣炒年糕、冷麵
每份的份量都很多喔
尤其是年糕拉麵
千萬別挑戰一個人吃完
不然您會～～～～～超級無敵飽

最後還有Dr.Piel雙層過濾省水蓮蓬頭的耗材可供補貨喔

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✿付　款　方　式✿
ATM轉帳：提交訂單後，系統會提供訂單專屬的『虛擬帳號』，依訂單金額轉入『虛擬帳號』即可完成付款
信用卡付款：提交訂單後，系統將自動帶到刷卡頁面，填入刷卡相關資訊即可完成付款
貨到付款：貨到付款需酌收30元手續費。

✿寄　送　服　務✿
完成訂單後 5-8個工作日內完成出貨。
"現貨商品" 完成訂單後 5-8個工作日內完成出貨。

"預貨商品" 完成訂單後 10-14個工作日內完成出貨。
※　若訂單內有現貨+預購商品，會等到預購商品到貨後再一同出貨唷。
※　本島滿1500元免運費，未滿運費100元。

✿服　務　窗　口✿
✔️樂比比客服Line ID：@labebe
✔️客服時間: 週一至週五9:15-18:00 (例假日休息)
✔️客服電話： 02-2532-0008

✿重　要　提　醒✿
📌食品＂現貨＂數量有限，選擇虛擬帳號匯款日保留1天(從下單日起算)，超過時間未匯款的粉絲數量就會釋放出去~建議大家可以使用刷卡付款，簡單方便又快速唷^^
📌原本加入購物車時還有商品，不過結帳時發現商品不見了，代表商品已被搶購完畢，因為系統是以結帳順序為優先的唷^^
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原文字幕
我現在跟家人在沖繩
大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天邀請到
我是好野人
你慢半拍
我現在呢跟家人在沖繩
所以你可以看到後面美美的海景
第一次在海邊拍這個感覺是蠻享受的
今天為什麼邀請到好野人
我家怎麼默默多了一個youtuber
大概兩年前他跟我說他要開始做Youtuber
是他的副業
然後可能跟他分享一些我的經驗
我以為他就是做一兩次就會放棄
就沒想到默默做到現在
今天呢你們有看到桌上這些飲料
我先說這完全不是業配
這是我昨天自己在這邊的超市買的
我們昨天在逛永旺超市
然後我們不是分頭走嗎
他是Protein Milk
而且是零脂肪
所以我就把它四個口味都買來
My protein的乳清
因為我旅遊都一定會
攜帶這種小包的
然後想說來評比一下
我們其實雖然是家人
可是我們就可能都自己做自己的事情
然後又沒有住在一起
不像大家想像中這麼熟
所以我等下問你一些問題
可能會讓別人覺得很見外
就算有在健身沒有很認真在練
但是有去健身房這樣子
所以今天就是乳清初體驗
這邊有巧克力的嘛
我MyProtein有帶草莓跟巧克力
然後像我們出來旅遊的時候啊
因為搖搖杯他就是很佔空間
所以呢我就會去買一個寶特瓶
然後用像紙的東西把他這樣子弄著
從來沒有喝過乳清
因為我們剛才選的這個是天然巧克力
但是我猜應該是它的香料用的就是比較天然的
然後味道都會比較淡
那是好喝的嗎
那還不錯
因為我以為你會嚇到
完全沒有
想吃什麼就吃什麼
比如說中餐
有時候開心就買麥當勞
真的很欠打
完全沒有在控制飲食
周遭朋友都會說你真的有去健身房嗎
因為現在這個年紀已經快35了
不健身你也知道它代謝會變慢
就怕會被人家罵
胖子大叔
看到我的身材
就是選擇
就是健身體態很好的人
他們維持是很辛苦的
而且我也大概知道飲食控制很重要
剛剛我們喝巧克力嗎
那我們現在來喝看看Zavas
因為上面他寫日文
我實在是看不懂
先來看一下它的營養素
他這一瓶是200ml
然後他有15克蛋白質
然後零脂肪
碳水有10.5
Myprotein這個很接近
Myprotein一包是18克蛋白質
1.8的脂肪
然後碳水就低了
那我們就來喝看看這個巧克力的
味道好像喔
我猜這個會比較好喝
因為他有10.5的碳水
而且他好像比較甜一點
好像是Myprotein的加糖
加糖版
那無糖
這是微糖
對就比較甜的保久乳
這個我覺得它就像是真的保久乳
我會有一種巧克力牛奶的那種調味
可是乳清不會乳清比較淡
而且我們剛才選的是天然巧克力
然後剛剛有講到
他們的天然真的就是蠻天然
他們的這一款
比他們其他的巧克力系列還要再淡一點
再不甜一點
真的好喝
而且我猜他應該是加代糖
你說你平常有有在練
大概一個小時的時間
我的步驟是我通常去
會先跑步個20分鐘
怎樣的有氧
跑3000公尺
快速的大概時速八公里這樣子
然後跑完之後也我就把他當熱身
熱身完之後可能當天去就看心情
比如說做做胸推
或是拉拉那種
他們大概通常就做個3到5組這樣子
對一次10下
那我這邊給你的建議會是
你應該把你的有氧
排在你的訓練以後再做
因為你如果在訓練前就做這麼高強度的有氧
他會讓你的體力都已經消耗了
你那時候已經很累
你可能做臥推做胸推的時候
你的訓練效果表現就不會這麼好
那我會建議你可以在訓練以前
先做個大概五分鐘的有氧
大概中強度就可以
主要是讓你的肌肉比較
不容易在訓練的時候受傷
然後你再做那些主訓練
然後做完主訓練
如果你真的喜歡有氧
你再去安排那種比較高強度的有氧
因為跑完步流汗很爽啊
心情很好
可以維持可以把它放在最後
我們再來喝一瓶
無果汁這個
檸檬嗎 不可能
我猜香蕉
好 沒關係 就喝喝看就知道
不要浪費吸管
環保
這也很好喝耶
好像韓國的香蕉牛奶味道
欸這樣很厲害欸
他做的都蠻好喝的
而且這樣有15克蛋白質
這一個多少錢
我不知道這不是你買的嗎
我忘記好像類似150幾日幣
跟乳清一包這種
這種包裝的差不多價錢
你剛剛說你有在練胸推跟拉背
真的蠻看心情的
因為像我們這個年紀
你肚子要消很難嘛
所以一般人給的觀念
我們周遭朋友都說你至少胸練大一點
我這樣腹部看起來肚子肉
就不會那麼多 視覺嘛
你知道練肩把肩膀練寬
會讓你腹部看起來比較窄小
肩膀可以練寬嗎
不是骨架
你看我肩膀
這就是練的
你摸看看
是覺得很沒有存在感
所以你現在的狀態就是你去健身房你就是看心情
然後想做哪一台就做
兩三個
就先急速跑完20分鐘
然後做兩三個
這樣子我覺得可能可以再調整一下
我會建議你應該比較有系統化的規劃
你今天去健身房你要知道你自己要做什麼
對這樣會比較有目的性的
然後效果也會比較好
你還可以加入像肩
然後背的訓練也可以做多一點
因為其實背有很多肌群
對還有臀部啊
你可以先安排好
比如說你這8週這12週的課表
你禮拜一練什麼
你一周練三天的話
然後禮拜三練什麼
禮拜五練什麼
你去健身房就會知道自己要幹嘛
如果你不知道怎麼安排這種系統化的訓練
上面有變身計劃
神力女超人你可以在上面
購買我的菜單
系統化讓你一步一步朝向你的目標
哥哥可以不用錢或折扣嘛
沒有我可以開折扣碼給你
你猜這是什麼
這應該原味吧
好像香草也很好喝欸
我不知道我嘴巴都還是香蕉的味道
主要是健康吧
對阿跟體態不要太扯這樣
你會想要變成很壯就是那種小鮮肉的身材
但是知道那個東西不是
檯面上看起來那麼簡單的
當然你說會不會想要身體好身材好看
我覺得可能這個代價對我來講
不是那麼優先
我可能會把時間做一點別的更想做的事
那現在喝第四罐
深藍色的
說不上來也是很特別的味
這應該原味吧
說不上來
蠻噁的
他也不到難喝
有點鹹欸
我覺得這個應該就真的是原味
感覺可以入菜
煮成鹹的火鍋之類的
這個這罐
如果他也一起加入評比咧
比較健康
你今天如果要for喝身體健康的話
對但是選這個可能也有加糖
但是他加的不是糖他加的是代糖
就算是甜味劑吧
但是你身體就不會有那些糖
帶給你的負擔或者是熱量
對我來講因為這不是手搖飲料
你就不是for爽的
那如果你因為摻雜一些
養生跟健康才會去喝這個
聽你這樣講平常生活形態不同
我們對於爽的定義很不一樣
他說這種飲料不是手搖飲料
沒辦法帶成造成爽度
我在減脂的時候給我一瓶這個
我就會覺得超級小確幸
就是yeah我等一下訓練完
然後補充蛋白質的東西
我覺得這對我來說是爽
然後手搖杯完全就不會在我的
人生選擇範圍裡
你剛才說你健身的目的是想要健康
但你不會覺得既然你都要去健身房
然後你都要吃東西
可以讓你訓練效果變得更好
更健康，肌肉長更多
代謝變更快
今天這樣聽你這樣講
反正時間都要花
那是不是應該更有成效
因為這個東西台灣買不到
如果以乳清來說
你會願意花錢買這種東西嗎
那一包多少
這個因為它是試用包比較貴
我記得大包的很便宜
MyProtein應該算是現在所有仿間
市面上最便宜的乳清
算下來一杯可能
22克到30克蛋白質
應該台幣30到50吧
那不會很貴
就手搖杯的價錢
所以你會願意買嗎
也不是說喝了長肌肉還是要練
但是你今天如果一個兩個人都有在練
然後練的強度什麼都一樣
可是一個有再補充蛋白質
不管是從乳清還是從食物
那另外一個人就是吃麥當勞什麼什麼
他們兩個身材一陣子之後就會長不一樣
因為謠言吧
總覺得好像你沒運動
就喝這個東西之後會變下垂
有點像什麼健身的人
練健身參加選美的
不是有一些後來沒有練就歪掉肉垂掉
我沒有說阿諾
然後還有一種說法是你沒有在運動
你喝這個就是浪費
那這種東西對我們來講又不是好喝的飲料
超謠言的
因為乳清呢跟像這飲料
它裡面主要成分就是蛋白質
蛋白質是不管你今天有在運動或沒有在運動
都是一個人體必需的營養素
不管你是用這一種東西來補充
還是用乳清
或是你用蛋 魚肉啊
都是一個營養的來源
所以你意思說其實沒運動也可以喝
你有沒有覺得有運動的人
就是身體肌肉量比較高的
看起來體態上比較年輕
因為它比較像我們年輕一點的時候的樣子
蛋白質還有很大好處是
它會增加你的
所以或許你常把你的飲食加入
這些蛋白質高的東西
也不一定我猜啦
因為我發現我年紀大了之後
有時候以前便當吃一個一定就夠
現在都想要吃一個半
就吃完一個便當就覺得還有點餓
但是那個飢餓感是可以忍的
但如果你會覺得再吃飯你會很爽
有時候會吃 有時候不會
最後我想你跟大家講一下
你的頻道裡面在拍什麼
我的頻道我頻道主要是一些
那最近是因為搬到青埔去住
所以我就對那一區有研究
然後就有拍一些
相關系列的房產的一些小知識啊
或者說青埔那邊地區的一些發展
那如果我想要看房產投資
我覺得有一兩支
可能有一點皮毛啦
但是你說像專家講的那種
那麼的深入可能不至於
買房賣房這種
社會上的氣氛跟你你覺得好不好
那是蠻個人主觀
大家都有興趣歡迎過去那邊看
如果大家想看什麼
我跟好野人的再度合體拍的影片系列
或是你想要看什麼內容
都歡迎在下面留言給我
那我們今天還有很多行程嘛
所以影片就到這邊了
我們下次見
Peace 拜拜

＃佛系健身＃沖繩＃好野人