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在 韌帶受傷產品中有261篇Facebook貼文，粉絲數超過2,431的網紅脫下白袍的物理治療，也在其Facebook貼文中提到， #Talktalk物理治療- 前十字韌帶的功能與傷害 還記得我們最近兩週才提到的跑者膝嗎？說到膝蓋還有一個很重要的組織就是 #前十字韌帶 啦！一旦傷到這個部位可能要花1-2年的時間復健才有機會恢復原本的運動。 🏃🏼♂️前十字韌帶的那些小事 📍與後十字韌帶互相交叉固定在大腿骨與小腿骨之間 📍可...
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過8,430的網紅田科宇田教練CoachTien，也在其Youtube影片中提到，#籃球體能訓練 #灌籃 #扭轉體能NEW ONE FIT 【藥師健生活】 藥師不只要健身，更要教你健康過生活。 商場連結 ▶ https://www.phargoods.com/ 折扣碼：CT -------------------------------------- 田科宇田教練Coach...
「韌帶受傷」的推薦目錄
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韌帶受傷 在 脫下白袍的物理治療 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 13:48:59
#Talktalk物理治療- 前十字韌帶的功能與傷害 還記得我們最近兩週才提到的跑者膝嗎？說到膝蓋還有一個很重要的組織就是 #前十字韌帶 啦！一旦傷到這個部位可能要花1-2年的時間復健才有機會恢復原本的運動。 🏃🏼♂️前十字韌帶的那些小事 📍與後十字韌帶互相交叉固定在大腿骨與小腿骨之間 📍可...
韌帶受傷 在 Hanna? Instagram 的最佳解答
2021-09-17 17:59:34
. 微解封的運動日常 這段期間開始準備明年226超鐵的比賽，每天練教練給的菜單，騎車跑步重訓瑜珈，太久沒有回歸正常規律的訓練，一開始其實有點痛苦還必須要帶著口罩一起，久了也就慢慢習慣與口罩為伍的生活，最近趁著微解封開始出門訓練，還有很長一段時間，要好好加油！ 因為每天都幾乎會訓練，運動類型的衣物...
韌帶受傷 在 我愛熊熊 I love shung Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 18:37:11
韓國製 Dfang迪邦-防滑斜坡梯開箱囉🎉 （巨大藍灰色款 50*100*50cm) 自從熊的後腳發生十字韌帶受傷的事件之後 我就一直有在找大型犬能使用的寵物階梯 無奈都是小型犬適用的 熊大概20公斤 算是中偏大的犬型吧 若使用小型犬的階梯/斜坡我覺得可能會不穩固 反而增加危險性 而且價差好大，都...
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韌帶受傷 在 田科宇田教練CoachTien Youtube 的最佳解答
2021-05-18 19:00:01#籃球體能訓練 #灌籃 #扭轉體能NEW ONE FIT
【藥師健生活】
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田科宇田教練CoachTien IG ▶ https://www.instagram.com/coachtien
高雄企鵝籃球隊 IG ▶ https://www.instagram.com/penguin_basketball/?igshid=coojqncjzl8q
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韌帶受傷 在 練健康 Youtube 的最佳貼文
2021-02-24 22:54:07教你五個對運動表現很有幫助的穩定訓練，最後兩個超難！
0:00 為什麼要練髖穩定？
0:45 臀中肌訓練 蚌殼式
3:03 進階側棒式
4:10 彈力帶側走
6:13 airplane
8:33 不穩定阻力訓練
Facebook: 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師
Instagram: https://www.instagram.com/chenhc82/?hl=zh-tw
部落格：https://jackchen.sport.blog/
＃十字韌帶 ＃臀中肌 ＃功能性訓練
五個髖穩定訓練動作｜預防十字韌帶受傷｜臀中肌訓練![post-title]()
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韌帶受傷 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
2020-08-05 22:00:15每天走路、跑步、做運動，原來都會令膝關節構成壓力。港怡醫院骨科名譽顧問醫生袁智斌解釋，如果膝關節長期受損，又未有及早護理，膝關節是有機會提早退化，情況嚴重或須進行全膝關節置換手術。
隨着年齡增長，膝關節終會有勞損退化的一日，但這亦非老人「專利」。有部份高撞擊性的運動例如足球、籃球和滑雪，會更容易令半月板或十字韌帶受傷撕裂，加速膝關節退化。袁醫生提醒，很多患者會選擇忍痛而不求醫，一旦拖延病情到後期階段，患者有機會無法保留膝關節。
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#果籽 #跑步 #醫生 #膝關節 #人工關節 #運動 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家![post-title]()
韌帶受傷 在 脫下白袍的物理治療 Facebook 的精選貼文
#Talktalk物理治療- 前十字韌帶的功能與傷害
還記得我們最近兩週才提到的跑者膝嗎？說到膝蓋還有一個很重要的組織就是 #前十字韌帶 啦！一旦傷到這個部位可能要花1-2年的時間復健才有機會恢復原本的運動。
🏃🏼♂️前十字韌帶的那些小事
📍與後十字韌帶互相交叉固定在大腿骨與小腿骨之間
📍可避免小腿骨相對大腿骨過度向前滑動
📍宛如強壯的橡皮筋幫助膝關節的穩定，可承受150-180公斤的力
📍隱藏功能（詳見文章🤗）
🏃🏼♂️前十字韌帶受傷原因
-地面材質
-護具使用
-天氣
-運動項目
-運動環境
-年齡
-性別
-身體組成
-肌肉力量與協調
-骨骼排列
-心理因素
-中樞疲勞
➡️詳細圖文在留言處哦🤗
韌帶受傷 在 Karate Bro & Sis Hong Kong 空手兄妺-劉知名&劉慕裳 Facebook 的最讚貼文
👦🏻
🥋
「一路以來」
2016年於世錦賽打到第7名，創下了香港空手道男子運動員於世錦賽的最佳成績兼保持至今。
2017年於全運會首場落敗陷入了低潮。
2018年重新起步，參加與十四運掛勾的全國錦標系列賽以及總決賽。
2018-2019兩年共8次的全國錦標系列賽個人項目中共贏得5金1銀1銅，連續於這兩年的總決賽贏得總冠軍以及全國排名第一，其中2019年的總決賽更是與十三運的金銀銅獎牌得主分享頒獎台，一直認真為十四運作準備。
2020年經歷過十字韌帶受傷、做重建手術，復康半年、疫情、全年沒有比賽，缺陣4站全國賽後，由排名第一跌到第二名，次於廣東選手。
感覺由準備充足回到沒有方向，不少其他賽事也取消或延期，但仍然積極訓練，千辛萬苦，隔離21天，登記過無數個粵省事、粵核酸、全運碼、西安一碼通⋯被無數個檢測指揮家係喉嚨鼻入面指揮，終於來到這一天。這一天不止是等了隔離期的21天，而是等了四年的捲土重來，跟上屆全運一樣第一個出場，克服陰影，奪銅不是我最所想，但引用女車神金句「人生就係咁，我哋好用力去完成一件事，雖然結果未如理想，起碼我們盡力過，無悔，不要後悔。」
十四運，銅牌，無悔。
To William sensei
Thanks for always believing in me and helping me find a balance in between individual kata and team kata. I appreciate all the support.
To Care sensei
多謝茄哥隔離21日都肯黎，依段時間特別係我受傷之後幫左我好多。今次賽果知道你好激氣，唯有接受依個遊戲規則🤣
To coach Val
Thank you so much Val for guiding me these past 12 years. From a skinny little boy to the National Games Bronze Medalist. Couldn’t have done it without your help. I hope that I can make you proud lot.
多謝各位新聞界的朋友，到場的記者們辛苦哂，隔離21日加上跑不同場地，真係唔容易🙇🏻♂️
多謝 體路 Sportsroad 嘅靚相
多謝各位，大家的加油和祝賀我都收到了💪🏻希望大家繼續支持香港運動員！🇭🇰
韌帶受傷 在 堡醫師的痠痛堡健室 Facebook 的最讚貼文
今天打一個前十字韌帶受傷的患者
一位年輕患者，喜愛運動 之前也是膝蓋內側痛，大概就是紅色那一區的疼痛問題
前次當作跑者膝注射治療。經過數個月後感覺恢復效果有限
目前上樓梯的動作還是輕微無力不適
今次再來評估。做了膝蓋扭轉測試，以及膝蓋超音波檢查後，發現患側的前十字韌帶有明顯的腫脹
但是奇妙的是，患者並沒有明顯感覺痛。
他表示只有上樓梯的時候會覺得有點不太舒服。
有時候會沒力
======>重要結論：前十字韌帶受傷的患者，並不一定會感覺疼痛。有時候會以沒力為表現，
或是綜合：輕微沒力 輕微疼痛(通常是紅色區)為主
經過討論後，患者決定使用注射治療至前十字韌帶。
期待會有更好的結果