#重要提醒

這次黃金盾的各項組合都非常搶手，大家選定購買後記得直接付款才不會忘記喔！廠商會將超過24小時未付款的訂單取消，將這些量提供出來給其他需要的朋友☺️

原先顯示銷售完畢的黃金盾組合，已請品牌將未付款的數量釋出並補上，有詢問缺貨的朋友，請你們再去下單囉❤️

#眾所期待的黃金盾開團了
https://www.liqform.com/v/og3nnl9a

我們家已經用了好久，但從來沒想過會合作的黃金盾，這次的開團真的要謝謝大家緊急催了出來的！從疫情開始，我們家裡裡外外都是以高標準處理清潔和消毒，老公因為擔心大家因為急忙有所疏忽，除了擺張防疫桌放上必備消毒用品，還特別做了一張『劉家防疫SOP』貼在門口提醒，我看到時覺得貼心又好笑，便隨手分享在限時動態中，結果當天收到超級多私訊詢問『什麼是黃金盾？』，回答大家為了讓大家方便了解就tag了品牌，也促成了我們這家鐵粉和黃金盾的首次合作！😂

相信每個媽媽從孩子出生後，就不斷搜尋溫和不刺激又有效的抗菌產品，我當然也是！從千川出生後我以神農嚐百草的態度使用過非常多品牌，直到兩、三年前接觸黃金盾後家中就自此常備。因為黃金盾無酒精、純水性的配方溫和不刺激，不會讓肌膚敏感，也不怕噴到眼睛，非常適合孩子使用，他們自己噴都不用擔心。而且非常重要的是它 #長效抗菌 的效果很好，細菌、黴菌、病毒、甚至對冠狀病毒都有效！一般使用酒精類消毒只有瞬間短效的抗菌力，酒精消毒過的表面，30秒後空氣中的落菌掉落後又開始長菌。而黃金盾的抗菌原理是成分會與微生物的細胞膜結合，細菌病毒就是微生物的一種，肉眼是看不見的，接著透過物理方式改變細胞膜結構，達到抗菌的功效。它的功效並不是一次性的，在抗菌後它會形成一個保護膜，保護力短則一天，最長可以高達七天，可以視自己需求噴在不同的地方安心抗菌。

這次開團，除了我們家最常用也常備的抗菌噴劑外，還有清潔、洗滌家中必備的用品，我幾乎全系列都有使用過，這邊也跟大家分享一下使用心得：

#必備抗菌組
『7天頂級抗菌+1L補充組』7天頂級抗菌是黃金盾最革命性的產品，也是我覺得一定要入手的產品。它擁有7天的保護功效，是防疫桌上的主角之一，因為不希望細菌入家門，我們的防疫桌放在電梯間，也建置了臨時鞋架在旁邊，7天頂級抗菌除了噴灑在電梯按鈕、梯廳空間、門把上，也用來噴鞋子、鞋底和鞋櫃，還有有時還是必須開車出去採買的車室空間裡，固定每週日清潔日時做一次，讓不會頻繁清理卻會頻繁使用到的地方，常保抗菌功能。

『01抗菌噴劑3入組』和『隨行補充01組』 建議可以一起買 ，這兩組是我們家最常用也備最多，防疫桌上、客廳、廚房、車上還有包包裡隨時常備。出門去採買、工作或是運動前後，都家人互噴好安心再行動，老公去必要的工作時也都帶著，一到工作場合先噴灑室內空間和會接觸的地方，這樣以防病菌附著在身上，回到家也不把病菌帶進門。而『泡沫式乾洗手』則是在車上和千川的包包裡都會備著，尤其要吃東西前一定要先用！

#抗菌洗衣組
貼身的衣物、床單枕套這些和臉、皮膚靠得最近也需要好好抗菌，加上夏天容易流汗，所以清洗衣物我是用『除臭洗衣組』再搭配『長效抗菌液1+2補充組』。先用除臭抗菌洗衣精，最後一道清洗時再加入長效抗菌液，記得長效抗菌液要避免和洗衣精一起使用，在最後一次清水清洗時，才將抗菌液加入洗衣槽中，就能讓衣物達到抗菌的效果。如果要手洗衣物，洗完直接泡5-10分鐘，就不需要再沖洗，脫水晾起來就好了。

#泡泡洗手液
內外夾弓大立腕地洗手是防疫期間超級重要的步驟，疫情期間洗手的頻率更是高，就要選擇溫和不刺激，又香氣怡人的泡泡洗手液！尤其小孩洗手比較隨便，一般洗手乳還沒搓出泡他們就說洗好了。黃金盾的泡泡洗手液抗菌不刺激，有ECOCERT認證的低敏潔淨配方，泡沫綿密柔細不殘留，三種香味都很淡柔清爽，很有質感，雙手洗完也不乾燥，也是家中必備的產品。

除此之外，#碗盤潔淨液 和 ＃地板潔淨液 這兩款新品，我用的時間不長但目前也覺得很喜歡也好用，尤其現在三餐煮碗盤要洗乾淨，全家人上課、工作都在家走來走去，碗盤和地板的抗菌力也是很重要的。

好囉～以上是我的一些使用心得分享，黃金盾以前裏裏外外守護著一家大小，現在疫情期間也讓我們更為安心，非常推薦給需要的你們。

👉 https://www.liqform.com/v/og3nnl9a

團購小提醒
團購期間：6/13(日)-6/19（六）23:59
付款方式：線上刷卡或匯款 （防疫期間建議大家盡量使用線上刷卡或網路ATM）
運費：本島滿2000元免運（離島運費250元）
有關產品或運送問題，請聯繫黃金盾的官方Line :@green0107

小孩總是不知不覺中長大，尤其是忙碌的生活，更會突然發現孩子跳躍式的成長。
　
去年暑假，我讓鯨魚和海豹上了暑期游泳班，但因為工作忙，都靠著強大的親友團幫忙接送，因此我也沒看過孩子上游泳班的過程。
　
原本就抱著讓他們運動的心態，聽著他們分享上課的總總，愉快足以。但也知道，孩子們上下課，已經逐漸可以自行打理好自己了。
　
不久前有機會跟孩子一起去玩水，結束之後，我們一人一間更衣室，我盥洗完出來，看到海豹那間空著，後來在梳妝區找到她。
　
她自己梳著頭髮、吹著頭髮，還大聲告訴我，東西都收好了、泳衣也正在脫水中，把自己打理的好好。
　
我壓根嚇了一大跳，根本不知道她認識、會用脫水機。
　
海豹說，姐姐有跟她說過，所以知道游泳或玩水的地方常常會有，這樣泳衣就不會濕噠噠的了。
　
後來，想幫她吹頭髮，還被她一口回絕，「我自己可以！」
　
每天早上鬧鐘一響，海豹總是自己起床，有時還會跑來我床邊，對賴床的我說：「馬麻～要起床囉」，然後自己梳洗完畢，到廚房把餐盒、餐具裝袋，把水壺裝好水後收好，也打點了自己的早餐。然後一邊提醒著我和鯨魚該準備出門了，也順道叫姊姊起床。
　
小一生能夠這樣打理自己，實在讓我很佩服！
　
不過，海豹也有令人好氣又好笑的另一面。
　
一到哪，東西就常常散一地、常常找不到；不愛穿鞋的她，襪子要不就髒了、要不就破了、甚至還會丟了，鞋帶鬆了沒發現，甚至鞋子也常常不知道跑去哪，褲管總是一長一短。
　
那個能把自己安頓好好的小女孩，和這個糊裡糊塗的小女孩，都是海豹。
　
偶而實在不懂，小海豹怎麼可以有這麼兩極的樣貌，不過，也真的好欣賞這麼有趣的女孩❤️

比黑5還狂的價格來了!直接半價給你!尺寸有限賣完結束!
▲【11月直出】Nordic Grip北歐防水防滑保暖雪靴│雨鞋│雪鞋 (榮獲德國紅典設計獎)
▲ LK價:$社團看喔!!!
#具專利IceLock™雪地行走止滑鞋膠
MicroFleece柔軟保暖內層
Hypergrip™高性能防滑橡膠鞋底
品牌來自北歐，因為我實在是太喜歡這雙鞋了!被我盧了很久，進口商超給力直接給我接近一半的價格!
現在戶外用品店找打完折都還要3280喔!社團限定價讓你不用兩張好朋友就可以帶回一雙來自北歐很有國際化的雪靴!
不只好看還真的非常的好穿!
最近的天氣多變化，濕濕的天氣穿鞋子出門都會弄濕真的心情很不好!
所以來推薦一雙好套好穿超級懶人穿法但是又很好看的防滑雨靴!
他的筒深只到腳踝是因為他主要的訴求是便利和舒適!!
本來都只有在露營戶外用品店專賣的短靴，就是要讓你在露營或戶外活動穿著的時候方便穿脫~
你要出帳篷或是換鞋的時候都可以很快速的穿脫。
還有只是想要出門倒個垃圾，或是上班族行進間套一下好方便通勤到公司再換掉...
旅行尤其適合，帶一雙輕巧的便鞋帆布鞋做替換，或是根本也不用帶，像我去宜蘭兩天一日我整天都穿同一雙，
只要搭配貼腿一點的褲子就可以顯腿長，寬鬆的褲子也沒問題就是休閒風~
#產品防滑說明：
Nordic Grip北歐防滑保暖雨靴恕 #無法針對平滑結冰表面、或 #透明薄冰層提供止滑效果，
其他路面的防滑性仍視實際行走地面而有所差異，建議使用者評估實際路面狀況後使用
#裡面的毛裡不能拆，但是也不難清洗，你就洗好丟進洗衣袋裡去洗衣機脫水，再拿到通風處曬乾就好。

追蹤我的IG和痞客邦～
🔍IG:「wowshoppingqueen」 https://reurl.cc/xyREz
🔍痞客邦:https://reurl.cc/4Ax4v
好物開團中👉「🛒Liebe Kids 親愛的孩子-利比們」https://reurl.cc/DR0de

Notorious惡名昭彰官網會員等級表請參見👇👇👇
https://notorious-2019.com/newsshow.aspx?id=55

7月全新預購服飾開賣囉!!!
經典抗UV復古運動外套 https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=417&tid=48&lid=2192
經典抗UV復古運動縮口褲 https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=416&tid=48&lid=2179
潮流抗UV復古運動外套 https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=415&tid=48&lid=2169
潮流抗UV復古運動縮口褲 https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=414&tid=48&lid=2156
極致涼感T-Shirt(閃電N) https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=424&tid=48&lid=2271
極致涼感戰鬥背心(閃電N) https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=423&tid=48&lid=2269
極致涼感T-Shirt(骷髏) https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=422&tid=48&lid=2262
極致涼感戰鬥背心(骷髏) https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=421&tid=48&lid=2246
混種魔獸訓練T-Shirt https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=420&tid=48&lid=2229
閃電衝擊訓練T-Shirt https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=419&tid=48&lid=2216
言論自由T-Shirt https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=418&tid=48&lid=2204
多功能收納小包(炫黑) https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=429&tid=48&lid=2314
多功能收納小包(軍綠) https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=427&tid=48&lid=2311

調理包&滷味開賣囉~多種組合任您挑選~
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=93

True麵-椒鹽甜辣關廟麵
https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=216&tid=6

InfinitePower日夜錠補給包
https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=68

餓名昭彰冰淇淋!7/10~7/20限時免運!趕快來品嘗👇 👇 👇 👇 👇
https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=28&tid=6

IP乳清連結 - https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=65

台灣G霸素食水餃、花椰菜飯、豬里肌、嫩肩牛
https://www.yjcfood.com/categories/%E5%8F%B0%E7%81%A3g%E9%9C%B8

蜂蜜
https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=179&tid=21

潔手噴劑、凝露及香皂https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=62

衛生紙https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=219&tid=75

惡名昭彰最新公告訊息詳情請參見
https://notorious-2019.com/news.aspx

語音斗內請點我(最低100NT)
https://p.ecpay.com.tw/43C5B

加入頻道會員享有徽章和特殊貼圖符號以及非公開影片

FB搜尋 - 飆捍 按讚搶先看 獲取最新消息
惡名昭彰 官網 - https://notorious-2019.com/
飆捍粉絲團 - https://goo.gl/urXSnz
成吉思汗粉絲團 - http://t.cn/EqUJvNn

你是不是也有這樣的困擾呢，每到下午，雙腿就會莫名覺得沈重、腫脹，雙腿看起來比早上粗很多，甚至是連褲子、鞋子也都感覺很緊繃，按壓皮膚要很久才會彈回來... ...別懷疑，這就是水腫的徵兆！但你知道是什麼原因造成水腫的嗎？

一種原因是由於整天站著或坐著，身體循環不好，導致水分積在下半部無法排除；而另一種原因則是心臟、腎臟、肝臟等器官出了問題，才會導致身體容易水腫。若是循環不好的人，睡前不要吃太鹹太多的食物，避免體內鹽分過多，或是穿著彈性加壓襪、多活動下肢的肌肉；但如果不確定自己水腫的原因，則要找醫生幫忙診斷，對症治療。
影片授權：愛瘦美　isome

✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m）　http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道　http://bit.ly/2grkAJ6

【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife

【科學化女性健體與備賽講座】
報名👉 https://goo.gl/Dik4yp

不管再努力運動，都無法達到自己想要的身形？
拼命的控制熱量，為何脂肪還是黏在身上？
女性健身時，真的跟男性沒有差異嗎？

想要追求超越，就必須學習更科學的健身計畫！

本課程針對女性的重量訓練、形體改造計畫、減脂方式；依據女性可能發生的生理變化、適合的營養補充，再到針對賽事的分析與備賽法，都依據科學論證與方便操作的方式，讓女性都能超越原本的自己。

【DAY1】科學化女性增肌與肌肥大訓練技巧
基礎生理，認識骨骼肌與肌肥大機制
女性的肌肥大訓練原則
阻力訓練基礎原則
上半身就是練不壯？上肢重訓重點！
下肢重訓！如何有效率練出翹臀不壯腿？
女性增肌過程中必須重視的荷爾蒙變化
增肌飲食與營養
如何編排出適合自己的非賽季增肌訓練菜單？

【DAY2】 科學化女性減脂與訓練技巧
基礎生理，認識體脂肪
影響脂肪代謝的要素
有氧？高強度間歇？哪種運動對減脂最有效？
女性更有效率的減脂運動
女性減脂過程中荷爾蒙變化
減脂飲食與營養
如何編排出有效率的減脂運動？

【DAY3】 賽季備賽
（上午）關於如何準備比賽
比基尼選手身形重點
你沒想過的事！脊椎活動度恢復與活化！
如何計算開始備賽時間點？
開始備賽的減脂飲食與營養
備賽時訓練如何做調整？
依照科學實證舒適減脂重點
依照科學實證舒適脫水重點
碳水回充身體的時機與方法
天阿！比兩天！我該如何維持賽前飲食飲水？
如何計畫連續性的賽季比賽？

（下午）關於比基尼比賽的種種
你需要先知道的國際健美聯盟？
你要比哪個聯盟？
比基尼選手的國際變化趨勢
比基尼賽事評審標準
比基尼的POSING要點與練習
比基尼服裝鞋子挑選要訣與購買分享
比基尼妝髮要點與現場實作
比基尼的賽前上色要點
如何讓腰變得更細？
賽事當天你要知道的事（熱身？）
賽事現場狀況百百種，如何做好準備？


🌟三天課程中將破除許多運動上的迷思：
有氧運動是減脂最佳運動？
徒手運動無法肌肥大？
局部減脂不可能？
橘皮問題只能靠手術？
🌟或者跟比賽相關的迷思：
脫水就得好幾天不喝水？
增肌期就得大量攝取卡路里？
斷水後再來充碳？
🌟還有很多女孩很有興趣的話題：
比賽妝該怎麼畫？
哪種髮型最有評審優勢？
比賽服到哪邊買？有沒有省錢買法？
鞋子怎麼買怎麼挑？
🌟還有比基尼改造秘密：
如何練出比基尼賽事高評分的臀？
如何讓腰變更細？