[#上學前準備］
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話咁快暑假又就黎完結，又係時候收拾心情準備開學～
呢個暑假小寶長高了，腳仔又大得快。
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早幾日介紹過Paralleibee歐洲蜂健康學童鞋專門店，8 月仲會喺一田back to school暑期優惠特賣場，咁岩經開沙田一田入去望望先～
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所有優惠只限返學裝備展期間，賣完即止～
快啲係開學前幫仔仔囡囡揀番對鞋仔啦！
未買番學鞋嘅家長們快啲去買番對好「鞋」子啦～
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back to school暑期特賣場分別會喺：
沙田一田 (10/8-7/9)
大埔一田(11/8-7/9)
將軍澳東港城 （19/8-2/9）
元朗YOHO(18/8-2/9)
荃灣一田(24/8-7/9)
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【寄賣點】- 鞋款以Tinibee為主，款式有限，詳情請向永安查詢!
油麻地永安 童裝部
尖東永安 童裝部
上環永安 童裝部
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【網店 / 網上查詢】
官方網站 (學生鞋): https://bit.ly/2YptnQA
HKTVmall (鞋墊款式): https://bit.ly/30BP5U5
HKTVmall (學生鞋): https://bit.ly/3fjuqZ3
Whatsapp 專線: https://wa.me/message/6QFANRAPOAVQD1
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詳文請見：
https://annielittlecake.blogspot.com/2021/08/paralleibee-back-to-school.html
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Paralleibee歐洲蜂健康學童鞋專門店
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#paralleibee #蜜蜂仔 #脊醫銷售 #多年國際學校學生鞋供應商 #扁平足墊 #黃金托鞋墊 #扁平足 #後足外翻 #學生鞋 #白波鞋 #健康鞋 #全手工造鞋 #返學鞋

🐷姐話咁就今日已經開學啦
所以我一早準備好佢D返學用品
小朋友日日小息實跑嚟跑去
一定要買對承托力高的返學鞋
今年姐選咗漆皮呢對返學鞋
內有足弓承托鞋墊
豬皮內面吸汗透氣好D
承托好D減低腳仔的壓力
返學孭住咁重書包腳仔都冇咁攰
原來除咗黑色鞋之外
仲有少見嘅白色返學皮鞋
同啡色返學皮鞋選擇
嚟緊佢哋會喺五個一田Back to school event出現
有全年最抵嘅優惠
要買健康返學鞋的快D去試吓

🎒八月BACK TO SCHOOL特賣場！！！
✨特賣場地點： 一田百貨 (YATA) - official Page
1. 沙田一田（10/8-7/9）
2. 將軍澳東港城 （18/8-2/9）
3. 大埔一田（11/8-7/9）
4. 元朗Yoho (18/8-2/9)
5. 荃灣廣場（24/8-7/9）

Paralleibee歐洲蜂健康學童鞋專門店

#paralleibee ＃sicne1998 #蜜蜂仔 #脊醫銷售 #多年國際學校學生鞋供應商 #扁平足墊 #黃金托鞋墊 #扁平足 #後足外翻 #學生鞋 #白波鞋 #健康鞋 #全手工造鞋 #返學鞋 #翻學鞋 #番學鞋 #sogohongkong

【 #幫囡囡搵對好「鞋」子】
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唔經唔覺暑假又過咗一大半， 又係時候準備 back to school 啦🎒📚～
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👧🏻小朋友真係大得快，對番學黑皮鞋同白波鞋都已經唔岩著，趁仲有啲時間出去幫囡囡搵對好「鞋」子。
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🐝經過Sogo 見到Paralleibee歐洲蜂健康學童鞋專門店，店內見到好多款式選擇，部分仲做緊特價，摸上手質地好軟熟舒適。
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👟原來paralleibee係一個創自1998年嘅香港健康鞋品牌，佢哋仲有同唔同嘅國際學校合作提供舒適嘅健康翻學鞋比小朋友，店員仲話paralleibee嘅健康鞋墊除咗喺SOGO有得賣之外，仲係唔同嘅脊醫診所、物理治療有得賣。
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👞Paralleibee 黎緊 8 月仲會喺一田back to school暑期優惠特賣場，未買番學鞋嘅家長們快啲去買番對好「鞋」子啦～
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🛍back to school暑期特賣場分別會喺：
沙田一田 (10/8-7/9)
大埔一田(11/8-7/9)
將軍澳東港城 （19/8-2/9）
元朗YOHO(18/8-2/9)
荃灣一田(24/8-7/9)
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📝分享詳文：
https://annielittlecake.blogspot.com/2021/08/paralleibee.html
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🔍更多好「鞋」子：
https://www.paralleibee.com/
Paralleibee歐洲蜂健康學童鞋專門店
銅鑼灣崇光百貨七樓童裝部
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【寄賣點】- 鞋款以Tinibee為主，款式有限，詳情請向永安查詢!

油麻地永安 童裝部

尖東永安 童裝部

上環永安 童裝部

【網店 / 網上查詢】

官方網站 (學生鞋): https://bit.ly/2YptnQA

HKTVmall (鞋墊款式): https://bit.ly/30BP5U5

HKTVmall (學生鞋): https://bit.ly/3fjuqZ3

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Paralleibee歐洲蜂健康學童鞋專門店
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［好工具：德行天下/足弓職人健康鞋墊］
人一站立🧍🏻‍♀️雙腳就開始承受身體壓力
隨著不同活動，雙腳也跟著承受不同倍數壓力
為了讓自己雙腳可以更舒適
除了購買一雙貴森森的鞋款外
現在有更經濟實惠的方法
就是為自己準備一雙⤵️
✨德行天下/足弓職人健康鞋墊✨
讓妳家中的每雙鞋
都變成最舒適減壓的好鞋

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✨德行天下/足弓職人健康鞋墊✨
✅上下層採用BK布面，吸濕、透氣、耐磨👍
✅中間採用獲得多國專利的TakeSoft 得舒孚，專利綠金乳膠完整製成
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✅足弓加強鞋墊，穩定支撐身體，平衡身體重量，減輕雙腿壓力
✅更多介紹都在影片中，快快點閱吧

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今天一起來開箱養生愛護自己的好物吧！
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我們腳腳真的很辛苦，小小的卻要支撐全身
一定要善待照顧啊！！
想起學生時代經常足底筋膜痛痛的...真是惡夢😂
(現在是偶爾，因為沒有學生時那麼會到處走跟跑XD）
總之我是很能理解，腳不舒服連走路都痛苦
足弓鞋墊好像帶我進入新世界～～
那種踩踏舒適又Q彈，走一天腳窩都不會痠痛的感覺太讚了～
扁平足、高弓足、久站、常需要使用腿腳的你們～
絕對也要試試看，從腳腳開始好好愛護自己吧❤️
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本次產品由德行天下提供開箱，但絕對是真實又認真的介紹分享唷
🔻有興趣趕快點進去看看吧🔻
足弓健康鞋墊：
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[仿妝] 唱一首歌變身動力火車 Power Station《當》還珠格格主題曲 Cover By 沛莉＆米米
https://youtu.be/Oi7aQwNgeso

20款彩妝雷品吐槽 [網友來敲門03] | Disappointing Beauty Products | 沛莉 Peri
https://youtu.be/kVkXmjNIk4U




商業合作影片
This video is sponsored.

【從兩大主因快速退治膝痛】

今集 《與區議員居家運動》來到杏花邨，找到議員兼註冊護士 杏花人。黃宜 Christine Wong 跟大家一起分享解決膝蓋關節痛的方法

膝蓋是一個複雜的結果性關節 Consequential Joint ，意味著膝痛的原因多數來自於關節上下的肌群或筋膜問題

第一個原因是扁平足，足弓塌陷會讓膝頭髕骨Patellar 在屈膝時走位，衍生發炎症狀。快速治標方法，是加上一個對足弓具承托力的硬鞋墊 (不能貪舒服，軟的無效)；治本的方法是採用俗稱抓毛巾的方法，但留意需把腳掌蹠球部著地後才收緊足弓，以訓練足底筋膜

第二個原因則是臀中肌 Gluteus Medius 偏弱，都市人坐得多，養成懶臀 Lazy Hips，臀肌長時間處拉伸狀態，與闊筋膜張肌 Tensor Fasciae Latae 的力量差異過大，是導致跑者膝 ITBS 外膝痛的主因

測試方法是側舉腿 Side Leg Raise 每邊五十次：肩髖膝踝成一直線，舉至最高後維持一至兩秒，之後緩慢下放。 臀中肌偏弱者會發覺姿勢被迫走形、臀肌嚴重發麻或無法以正確姿態連續做完五十次(看起來)容易不過的側舉腿

對治的動作與測試一樣，不過每組可以從較低次數 (如每邊十或二十次) 開始慢慢增加，確保動作質重於量，每日皆可進行，漸漸可以恢復膝蓋健康

#跑者膝 #ITBS #髕骨肌腱炎