早安！

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➊. #刻意练习欣赏孩子
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孩子刚出生时，喝了母乳拉了美美黄黄湿嗒嗒的屎，大人都欣喜若狂的欢呼着！那时，我们任何细微的事都觉得孩子好厉害，会打哈欠会笑了会发出任何声音，我们都欣赏着......

孩子长大后，你会不会忘了自己当初多会欣赏？

前天我在给科比做一些马来文习题时，他突然红了眼眶。聊过我才发现，他当时不喜欢马来文，可是明明之前说过很喜欢的科目，怎么会不喜欢了呢？

原来，我选作的那一页是造句 Bina Ayat，他一看到这页就先给自己说 #好难。我慢慢和他解释看关键词然后想想如何完整句子，就好。第一句完成，Adik 加了个 dan 句子就通了。陪他完成六题后，他有点信心了。

我也关心问起，为什么会“讨厌”原本最喜欢的科目啊？“因为很难而且不知道学来干嘛？” 嗯，谢谢他讲出心里话，然后我让他理解妈妈小时也曾这样想过，然后怎样克服的故事。他认真聆听。

我先提醒自己先放下 #检察官、#指导员 的角色，「怎么老师教，你没学会？」/「这里不对，你不会先看单词意思吗？」...... 这些句子别说出口，会更挫孩子想学好的意志力。我当时反而是 #啦啦队、#心理教练 给孩子 #欣赏自己 在进步和愿意努力的心态，科比马就一题接着一题，完成了。

嗯，先不说网课发现学习语文时孩子们只顾抄写答案及学习体制这件事，我在想要在这样的学习状态下，给孩子找回学习的动力，来得更重要！

在孩子各种人生阶段，#刻意练习 好奇与理解孩子的内心，欣赏与发现他们的好和进步。即使是面对一页小功课，也能在互动中给孩子前进的力量。

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➋. #科比当了班上小超人
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完成这页习题后，科比到时间参加班上的 #小超人 会议。我和马先生觉得不可思议，老师设计的小超人任务，让几位二年级小朋友在假期时有机会提升自己，自己约了学习如何操作电脑文件、如何制作一些视频和简报，分享给全班同学一起学习。

科比第一天会议后，走出房门说：“好兴奋，我学会怎样开Folder了！开心自己又进步了！”

嗯，真好。

当我们努力练习欣赏孩子，孩子也学着欣赏自己生活发生的事，真好。

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➌. #正向不是乐观到底
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这几天看到各种 “热闹盛况”，机票、瀑布、公园、商场，有点不可思议。马先生昨天配合新节目要开拍了，去商场服饰店试装，回来和我说：

“好多一家大小，小朋友很多都没戴口罩。”

心一凉，大家别乐观成自然啊！新常态下的SOP，做足做好，保护至亲，彼此提醒！

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➍. #放过自己的时候
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昨天假期找回运动节奏，步行三公里，燃烧脂肪，好快乐！然后在厨房前思考人生，妈妈有时很需要 #放过自己 ，不用事事都面面俱到，人生就能更容易一些。

忙起来时，想快速处理好餐点，拿出一包料理包，热一热就能上桌了 😊 味道很住家，准备起来感觉自己厉害。你也想偶尔轻松打理，华丽上菜吗？

留言处给你解锁配方。

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#秋月四点记录 #生活1709
#流完汗的整个人好清爽自在

《緊箍咒》

上週末，小夥伴傳了即將要on檔的社群layout來，想問問我，A版B版哪個配置更好看。

社群的事，我已逐漸授權給年輕的孩子自己做決定。這麼久的時間下來，也慢慢讓她摸出一點心得和成就感。偶有拿不定主意的文字或設計，她就會來敲敲我的門。

兩孩子在身邊鬼哭神嚎，我快速瞄了一眼排版，想用最快的時間解決，只要不太離譜偏頗，社群梗原本就該奔放。我這個老人家最好別太中二。

然而，下一秒，我感覺到自己的頭腦，規律地發出高速運轉的聲音，像印刷廠趕印明日早報頭條那樣，「A版選色飽合度這麼低，看起來暮氣沉沉，完全沒有節慶感。」，「B版又太活潑一點了吧，主要訊息都被淹沒，眼花撩亂。」

手指開始打字回覆，沒打幾個字覺得速度太慢，切換成語音模式，這下快多了，說出來的話也急火火的，「親愛的，妳要不要試試簡潔的設計，配色用品牌主tone，訊息濃縮成一句話。或發展成社群金句之類。」

要按下enter鍵前，我想起了一件事。整個人停頓在半空中。

在複訓一階時，John曾形容，頭腦與邏輯中心，是強勢的，並不像我們以為的這麼柔弱。聽到這，我在銀幕前，不禁撇了撇嘴，哪有啊？身為這些區域被高度定義的我，從來不覺得自己強勢。也感嘆，白白被啟動了這麼多區域，要做決策的時候，一點忙都幫不上。強勢有屁用。

有了實際發生的例子，我咀嚼John的觀點，這些能量場域之所以強勢，是因為串接頭腦、邏輯的通路屬性，全是個體人與社會人迴路，我們於是依照「自己認為正確」、或「這樣做對於大家都好」的信念，而思考、歸納、與表達。沒在管家族人的感受，我們外顯的觀點，來自於靈光頓悟、事實推敲、歷練驗證，絕少根植於傳遞支持，目的也不在尋求盟友。

所以，有一種好，叫做，我跟你說，這樣做最好，也會讓所有事情步上正軌、一切邁向成熟與進步。

強勢，更可能是一種霸凌。因為，小夥伴的頭腦和邏輯中心，都是開放的。一開始共事時，我驚訝於她的天馬行空，而這些天上奔騰的馬，永遠落不了地，或是落地之後，就變成泥池打滾的驢，久久圈繞不出去。

我曾以為，這個世代的年輕孩子，多半如此。缺乏思考辨證和邏輯分析的能力。她們面對我，也戰戰兢兢，反駁不了幾句又去抄筆記、爬google、忙著回答我一籮筐的問題。

現在，我願意從另外的角度來看待這些差異。我也發現，共事一段時間的團隊與夥伴，最後形成的論述、做出來的作品，就是我的復刻樣板。對此，我曾十分自豪，直到最近重修了一階、又跟著瑪麗安老師練習了四週的覺察，使我願意正視頭腦與邏輯中心的盲點，並展開一個有趣的邏輯中心練習，「把自己非常在意的點，記錄下來。」

所謂在意的點，借用John的解釋，就是你特別容易嗤之以鼻、不以為然、急著辯駁的地方。不記錄還好，一認真觀察，馬上就有以下GY的各點出現，像是：
(1) 天外飛來一筆，沒有事實根據、也缺乏細節執行的想法。
(2) 固鎖或武斷的結論，被告知這件事情只能這麼做，沒有其他彈性空間。
(3) 來龍去脈不夠清楚、正反資訊的陳述失衡。
(4) 跳躍式、非線性推導、太過感性的溝通過程。

這也證明了，我果然是理解迴路相對發達的設計，很愛唱反調，常詰問對方，為什麼？從哪裡推斷得到這個假設？會不會不夠全觀？能不能換一種思考或執行的角度？

哈哈哈，然後對方就會開始焦慮，落入和我一樣，不斷地設立又推翻的迴旋，再多正反佐證都不夠。充分反應了我對於未知、對於徒勞無功、對於被他人挑戰或拒絕的莫須有恐懼。

邏輯中心，是距離能量中心最遠的覺察雷達，如實承接了頭腦中心不斷運轉的壓力，也許能夠發聲(只是未必會被當成救世之音)，但終難發起，只能在不受控制的孫悟空頭上，套上美其名是邏輯思辯，實則是高壓控制的緊箍咒。

回到《區分的科學》，有句話，是這麼說的：「邏輯察覺的價值，並不在於控制，而在於能夠分享獨特的觀點，清楚傳遞生而為人的體驗與可能，在正確的時候滋養與鼓舞他人。」人生中，絕大部分的事，不放手去試，永遠不會知道。也不是所有的問題，經過面面俱到的思量，就會出現兩全其美的解答。

那麼，A版B版，孰優孰劣，它對我而言，是一個決策，我可以用頭腦與邏輯的無敵鐵金剛，輕易找到一百個攻訐點。而，它對小夥伴而言，卻是一個嘗試和體驗。我反問她，妳喜歡哪個版本呢？

她說想換換繽紛的版型，一貫沉穩大器的用色主軸，雖然維持了質感，可是TA的反應沒有那麼好…。

換了以前，我聽到這裡就會開始搬出大道理，是嗎？妳有看過哪些數據證明反應沒那麼好？除了版型之外，有考慮其他變因嗎？妳覺得突然改變風格，會不會有更大的反效果?

然後，我會毀了大家的週末。只為了想要控制未知的恐懼。這些問題的答案，我不知道，就算認認真真推演過，我們最後的選擇，也可能是錯的。

那不如，就從這裡開始放手，讓空白中心的靈活，跳脫長久以來我自以為精準的制約，孫悟空有滔天覆海的本領，該放她躍出我的五指山。外面如何山高海深，她從此會有決斷和領悟。我也用不著當包山包海的如來佛了。苦海無邊啊，讓我們各自到內在權威靠岸吧。

我用剛買的貼圖，回覆了一張小學生比出「鶴」的姿勢，意思是，好，交給妳決定。接著把手機調成靜音，我轉頭對兩小女說，YA，媽媽功課做完了，那我們現在來開下午茶趴踢囉!

無論你是空白中心的靈活悟空，還是能量被定義的高深如來，願大家多多覺察，既不需要對所有的問題照單全收地思考，也不需要事事都在思辨過程中九彎十八拐，該放手體驗時，別瞻前顧後，希望大家，各得自在。

*照片取自網路

最近都在照顧小孩，實在沒什麼時間，這兩天好不容易擠出一點時間讀完上流哥的新書，先講結論，真是一本好書。

長期追蹤本站的人應該知道，本燈很少推薦書籍，如果推薦一定是真心覺得好，這也是為何本燈現在越來越不接受出版社贈書的原因。雖然出版社不會強迫本燈推薦，但免費獲得贈書，看完卻又不幫忙推薦，本燈實在不好意思，所以乾脆婉拒。

上流哥這本新書總共475頁，字數估計超過20萬，而且幾乎沒有廢話，整本書都是精華，而且文筆超好，大量旁徵博引讀來卻又不生澀。一本好書就是能夠讓人一讀上癮，只想一口氣讀完，這就是本燈讀這本書的感覺。老實說，還真有點嫉妒上流哥知識之廣，同樣身為作者，更是嫉妒上流哥似乎下筆有如神助，而本燈卻老是抓破頭皮也寫不出幾個字。

應該很多人都知道本燈和上流哥有私交，我們私底下是好朋友，但本燈從來不會因此而各種5星吹捧，所有讚美都是真誠的。同樣，沒有一本書是完美的，而且事情總是一體兩面，所以針對另一面的評論，本燈也同樣真誠。

這本書的目標讀者幾乎是所有人，內容非常廣，幾乎涉及所有資產類別，同時還包括總經與投資心理學。然而做到廣就難以做到深，雖然這本書對於一般讀者而言，應該算相當有深度了。但對於比較進階的讀者而言，深度可能略顯不足。

另外目標讀者範圍很廣，幾乎所有人都可以在這本書找到收穫，然而卻又難免覺得這不是自己最需要的一本書。這同樣是因為做到廣就難以顧及深，不過這不是作者的問題，沒有一本書可以面面俱到。本燈不會說瑕不掩瑜，因為這些根本不能說是瑕疵。

最後，本燈真心推薦上流哥這本書，如果有人不清楚，這本書的書名是，"上流哥：這年頭資產配置有點難。"。大家不要猶豫了，這本書絕對值得考慮入手。但不要因為本燈推薦就立刻下單買進，建議先到書局翻閱，或者線上看過幾頁，真的符合自身需求再買。

〔 為了方便通勤族收聽，也有語音 podcast 版：https://goo.gl/VfbNE3 〕
　
提醒大家，這個節目是在台灣時間星期四早上錄的影，所以接下來發生的事件就來不及擺進來，必須等到下個星期了！美國現在說實在的事情太多，而且新聞一條比一條大，這週我們挑三條新聞來講好了！
　　
那我們先來講新的這個 #川普穆斯林旅遊禁令，川普在本周重新發了一個禁令，己經修正很多。比如綠卡持有者沒問題、七國變六國拿掉了伊拉克、敘利亞難民與其他難民申請程序相同不用特別待遇，以及所有難民申請將被停止四個月等，但事實上，美國收難民總數也將由十一萬人降到五萬，現在己進來了三萬七，所以剩下的名額很少。
　
川普政府這次很小心，避開了很多之前法官們提出來的上一個行政命令違法的一些關鍵，也跟相關部門討論過，給媒體也多準備了很多執行上的細節，我相信以川普的邏輯這次己經面面俱到了。
　
問題是同一個華盛頓州的法官己經說了，這個新的禁令還是違憲，因為它還是岐視穆斯林，現在法官是還沒有有任何動作，但他如果再一次禁止川普禁令被執行，以川普個性跟司法部門的對決恐怕無法避免，川普對待司法部門是不是跟對待媒體一樣，想辦法把公信力拿掉， 這是必須關注的事。
　
接下來講另個在本周有重大發展的就是 #歐巴馬健保，我想藉這點來看美國的民主制度另一個很嚴重的問題。
　
二次世界大戰之後，各國開始通過全民健保(英法德、北歐等），在七零年代到高峰，包括中國，唯獨美國通不過。美國一直有個爭論就是提供健保給民眾，到底是不是政府該做的事？共和黨一貫的主張是，任何人不應要求政府提供健保，你自己平常就要買保險，立論基礎是不要債留子孫，所以 2011 年歐巴馬健保通過時，歐巴馬說這是終於解決了一個美國近百年的爭議，並沒有言過其實，但現在改了又改，國家民主可說是在原地踏步。
　
共和黨團提出的方案，己經大幅砍掉很多福利，共和黨意見不一致，有人說砍太多，有人說砍得不夠多，但從這個草案來看，共和黨的主流民意，對政府完全不提供健保的立場，其實己經往中間了一步。
　
最後軟新聞的部分，我們來分享一條Ｄ&G 在 #米蘭時裝周 走秀，這次打破傳統全部都用 #網紅 走秀，而不是用傳統模特兒來走秀，其中還有一位已經五十二歲。這兩位走在時代尖端的設計師表示，這麼多網紅很多都是第一次來走秀，但他們覺得這個實驗很有意思。
　
有一派說法認為高端品牌用網紅明星來擴大影響力，是非常聰明的作法；另一派則是認為高端品牌找網紅來走秀太 low ，畢竟奢侈品還是一般大眾消費不起卻心生嚮往的東西。我自己則認為擺脫了以往竹竿型的模特兒，這樣的 idea 有高有矮有胖有瘦，我個人還蠻喜歡的！
　
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「 #范琪斐的週五放送」是團隊的新嘗試，以後每週五晚間 11點，將會由我來為大家整理當週美國新聞事件做分析，內容上採取一到兩則硬時事搭配一則軟性主題，歡迎討論指教！
　
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【 回顧過去節目 】
週五放送 EP-1｜超越憲法的川普 + 近期推薦的一部美劇 （https://goo.gl/q9i5Y7）
週五放送 EP-2｜分析川普國會演說 + 奧斯卡政治 + 明星讀惡毒推特 (https://goo.gl/V9qPTJ)
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影片由 范琪斐的美國時間 製作。
（FB粉絲團：https://www.facebook.com/fanamericantime/）