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「面對逆境與挫折的」的推薦目錄
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面對逆境與挫折的 在 芯寧Sandy Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 11:22:12
昨天~有人對我說「妳真的很勇敢、堅強」 換作是他他無法這樣每天去面對這事情 而我每天的每天卻重覆的面對同樣事情,任由這些不好的感受宰割。 他都說我「抖M」,但事實上不是;我了解我自己 不這麼做,我會寬恕別人~ 然後自己卻陷入漩渦。 只有這樣我才能從逆境中堅定 而不是任由傷害你的人宰割 不會反省...
面對逆境與挫折的 在 魏君如 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 18:13:51
你做公益 我來支援 Shop.com X 兒福聯盟 永遠不要為了自己的出生感到自卑或抱歉。 這次與兒福聯盟的合作讓我回憶起,我在求學的時候,申請過很多的獎助學金。 在面對人生很多挫折、自我懷疑、退縮到想自我放棄的時候,只要想到這些不具名不求回報的幫助,滋養我匱乏的心靈,讓我想不停成長、成為手心...
面對逆境與挫折的 在 FUMONEY | 投資 理財 成長 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 09:52:32
《5個提升抗逆能力的方法》 人生難免有各種難關,有人會因失敗一沉不起,但有些則會愈挫愈勇,那如何提升抗逆能力呢?這次我想分享面對挫折的方法,若你最近正處於低潮,但又不懂如何重回正軌,那就繼續閱讀下去吧! 以下5個是提升抗逆能力的方法。 ① 容許自己難過 遇到挫折心情難免低落,但你...
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面對逆境與挫折的 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的最讚貼文
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#輕易豐盛 #財富流 #九哥
如何逆境中翻身 創造風靡全球的財富流 締造千萬的成功商業模式
如果能夠人生擁有試用期,你願意去試試嗎?🤔
今天Jamie老師非常榮幸🏆
邀請到一位非常崇拜的企業家-九哥
透過我們的對談交流
帶給大家對未來的目標有著不同的啟發🎯
九哥,本名唐乾九
財富流沙盤的發明人及創立財富流教育學院📚
包含營隊及培訓教練等不少課程
而財富流沙盤是一套讓你在三小時內推演人生的桌遊
透過紙上人生會遇到大大小小的困難及挑戰🧗♂
不僅可考驗玩家們的財商、情商、逆商
且用寓教於樂的方式顛覆自己理財觀的主題性桌遊🧩
Jamie自從體驗過後也非常喜歡
也曾和學員們也多次練習❤️
今天就先簡單聊一下
彼此初印象和創立財富流課程的心路歷程
🎬https://youtu.be/8IeJlWJYpL8
剪輯:李文秀
00:00 如何逆境中翻身 創造風靡全球的財富流 締造千萬的成功商業模式
00:47 財富流發明人 九哥介紹
01:41 Q1:創造財富流沙盤的起心動念是什麼?
04:44 Jamie老師對於財富流沙盤的感想
06:12 Q2:對Jamie老師的第一印象是什麼?
07:49 Q3:經歷哪些挫折?又是怎麼突破的?
12:54 下集預告
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// Jamie給你正能量💪 //
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面對逆境與挫折的 在 柯文哲 Youtube 的精選貼文
2021-03-28 21:00:17#今晚我想來點真心話
我常在演講裡告訴學生們,「世俗的成功與失敗,不過是生命中的一部分」,如果能想通這個道理,或許對於失敗就不會那麼在意。
今晚的真心話,邀請翟本喬老師,來和大家聊一聊如何面對失敗,每個人都一定會遇到失敗,但怎麼面對失敗,甚至從逆境中爬起來,也是所有人的人生功課。
失敗是偶然,成功是例外。面對挫折和打擊不是最困難的,最困難的是面對各種挫折和打擊,卻沒有失去對人世的熱情。不管結果如何,依舊保持笑容,今晚九點,一起來聊聊,怎麼面對失敗。
#失敗的代價
#動物王國的寓言故事
#找到自己的長處
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面對逆境與挫折的 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最讚貼文
2021-01-21 22:50:59#吳若權 #幸福書房 #書評
[若權直播] 所有外境,都來自心境! | 殘酷邏輯-新EP037
遭遇逆境、或不順心的事情,
該如何面對這樣難過的處境?
為什麼總是碰到小人與鳥事?
為什麼好事都輪不到,壞事都不請自來?
難道自己真的就是衰?
其實,所有外境,都來自心境!
真正的自我管理,
是從好好看守自己的心念開始!
2021/01/21星期四晚上10點,
Youtube吳若權幸福書房【殘酷邏輯】
讓我們一起聊聊這個主題。
延伸閱讀:《再難過,也終會度過》
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面對逆境與挫折的 在 賴清德 Facebook 的最讚貼文
壓不扁的玫瑰,終會吐露芬芳,陽光會穿透黑暗,讓番薯仔的枝葉代代相湠。
民主進步黨是在逆境中成立的政黨,彰顯著台灣人的不屈與硬氣,我們終能超越禁錮、跨過藩籬,讓民主的花蕊在這座島嶼上自由綻放。
1949年一紙台灣戒嚴令,限縮了所有人身自由、集會結社、言論出版等基本人權。但對民主自由的渴望,在近40年的歲月裡從未中斷,許多前輩用青春、生命與人身自由的代價,照亮了台灣最晦暗的時代。
1986年9月28日,民主進步黨在圓山飯店組成。這不是一蹴可及的事情,而是台灣人民力量不斷集結、茁壯,讓我們無懼威權壓迫、衝破層層桎梏;隔年衝破黨禁,正式成為一個政黨。
民主自由不是從天而降,從228、林宅血案、陳文成事件、美麗島事件、520農民抗爭、追求100%言論自由的鄭南榕、總統直選抗爭、廢除萬年國代、立委全面改選,廢止刑法一百條…等等,這一路走得堅定且艱辛。
民主前輩從政治黑牢到街頭出發,從地方包圍中央到推動改革,從取得政權到政權輪替,民進黨一路顛簸,有挫折低谷、有激烈辯證、有路線之爭、有改革修正,但面對威迫從不怯懦,也從未忘記台灣人民的託付與期待。
斯土斯民,給予滋養、庇護茁壯,感謝民主先行者們,用青春、生命與人身自由澆灌出的路,35歲的民進黨,有幸能在台灣風起雲湧的年代中,以群體之力推動改革蛻變的里程,未來的路,將帶著台灣數十年所積累的能量與成就,腳步堅定、勇敢前行。
圖片提供:民主進步黨
面對逆境與挫折的 在 Facebook 的最佳貼文
▍萬物無常,只有變化恆常
生活中遭遇的許多困難和挑戰,其實就是源自我們不願意接受這個重要的事實。我們常常認為事情會一直保有一定的樣貌,或認為只要夠努力就可以讓事情保持原樣。又或者,我們會擬定某些制式、不可變動的計畫,而當事情沒按照預期發展時,就會感到心煩意亂。
做個有彈性的人是指:能接受現實的變化並隨時做好準備,以避開各種不必要的痛苦和折磨。人是能夠透過用「不同」的角度看事情,找到面對改變的彈性。
「三相」說明了現實人生中不可逃脫的三項特質,它可以讓人淸楚看見培養復原力的重要性。。
#第一相 是「苦」,指發生在人生中的壞事和磨難。
這是一個基本且無可避免的事實,每個人終其一生一定會碰上一些逆境。當事情的發展不如預期的時候,我們是不是常發現自己無法接受這樣的情況,或是忍不住與他人比較,認為自己總是比其他人倒楣?接受第一相可以免除這類不必要的苦惱,並賦予自己更多面對人生困難的彈性。
#第二相 是「無常」,指萬物皆會改變,沒有什麼東西是不變的。
而且我們對這些變化造成的影響有點雙重標準。一方面,我們想要喜歡的事情一直保有它原本的樣貌,另一方面,又想要討厭的事物盡快變成另一種樣貌。可是這樣緊抓著短暫美好事物不放,又無謂抵抗著持久醜惡事物的行為,卻會讓人蒙受不必要的痛苦。
#第三相 是「無我」,我們的想法多半會繞著自己打轉,所以常會覺得別人的話、舉動與自己有關。
這個第三相的觀念可以幫助我們了解,生活中與自己有關的事情其實非常少。
當你覺得自己受到傷害、不受尊重或被忽視時,請你提醒自己好好想一想,因為你正以一種以自我為中心的角度看事情。如果你能停止這樣的看事角度,並把這件事看成不是在針對你,一切會有什麼不同?
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花一點時間去反思「三相」,你或許會開始明白,許多苦痛都是源自於被忽視的這三項基本眞理。當然,我們每一個人都有過這樣的經驗,因為人的大腦很擅長說故事。只不過我們對自己說故事時有個壞習慣,就是會扭曲現實。
我把「三相」的意義稍微統整,讓你可以更輕鬆的把它們的意義謹記心中,並運用它們來增添復原力,如下:
#發生在人生中的壞事和磨難:如果我認為某些困難不應該發生在自己身上,我可以提醒自己,苦難是每個人生活的一部分,所以它本來就涵蓋在我們的計畫之中。
#萬物皆會改變:如果現在正身處困境,我可以提醒自己,這個情況並不會永久不變。
#我不是問題的中心:舉例來說,當孩子為了我不買給他最新的電腦遊戲,說我是世界上最差勁的父母時,我會理解他的這句話並非是針對我個人,它只是表達了靑少年和父母相處上的和睦程度。
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以上文字摘自
《#哈佛醫師的復原力練習書》
運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷, 穩定情緒的實用指南
美國正念引導師30年經驗分享
Everyday Resilience
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作者:蓋兒.蓋茲勒
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各位朋友好:
這本書的概念,真是讓我驚奇,作者連「三相」也能融入到復原力的培養當中。就我自己的經驗來說,對三相保持覺知,確實更有餘裕面對苦厄。
祝願您,能覺知我們所經歷的事件、情緒、想法,常常只是暫時!
面對逆境與挫折的 在 Facebook 的最佳解答
▍找出深埋體內的復原力
我對復原力的定義是:「復原力是內在力量的泉源,能讓你安然度過困難和挑戰,使身、心、靈不必承受非必要的折磨。」
復原力不只能讓你從挫折中振作,它還是人體內建的一份力量、資源、智慧和養分。我們的復原力藴含強化心智所需的一切,所以人才能順利橫渡生命中的每道關卡。它總是伴我們左右,幫助我們走出不知所措的迷霧,認淸自己有能力化解這些困難。挑戰永遠不會間斷,它們是人生無可避免的一部分。
然而,假如你知道怎樣提取自己的復原力,你就擁有面對這些挑戰需要的利器,不用擔心自己會被打倒。不論你碰上的逆境是大是小,復原力都會幫助你克服一路上的阻礙。
找出復原力是一段必須親力親為的歷程。我們每個人對生活壓力的反應都不一樣;也就是說,你面對挑戰的方式可能與其他人完全不同。對付挑戰沒有所謂的單一標準答案,也沒有什麼能一體適用的反應。最重要的是,你要發展出一套最適合自己的方法,用它幫助你面對人生道路上碰到的任何挑戰。
每個人都必須依據個人獨一無二的生活環境,摸索出一套最能有效運用復原力的方式。不過,你在努力追求日常復原力的同時,也請務必留意評估自身進步的標準。
大部分的人都會用很嚴苛的標準評判自己,但用寬厚、仁慈的態度對待自己,是強化復原力的重要基礎之一。你要成為自己最忠實的朋友和盟友,也要意識到你在這段旅程上走過的每一段路,都是當下最需要體會的際遇。
誠如心理學家卡爾‧羅傑斯(Carl Rogers)所言:「雖然這有點玄妙,但當我能接受自己現在的樣子,我就能改變自己。」
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以上文字摘自
《#哈佛醫師的復原力練習書》
運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷, 穩定情緒的實用指南
美國正念引導師30年經驗分享
Everyday Resilience
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作者:蓋兒.蓋茲勒
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各位朋友好:
這是今天(9/27)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
在昨天的直播中,我們有談到,可以跟對方聊聊他的內在資源—這就是復原力的一部分。包括過去的成功經驗,還有現在的努力,相信自己的信念,身邊支持性的關係,都是一個人很重要的資源,這些常去整理出來,在遇到困難的時候可以大大幫助自己,也能循同樣的模式幫助對方。
這本書有些新的觀點,我想期待晚上跟大家分享,歡迎到時候一起來線上討論。
祝願您,能順利展開復原之路!
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在直播下方留言會贈書,請記得分享直播到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。