【#好文重溫 #東京奧運】贏了會哭輸了會笑的江旻憓

香港女重1姐江旻憓衝牌夢碎！雖然在女子重劍個人賽8強止步，但已是香港最佳成績，雖敗猶榮……
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近年新一代體壇女神湧現，除了「人魚公主」歐鎧淳、「跳高女神」楊文蔚等，還有以甜美笑容俘虜粉絲的「美女劍客」江旻憓。早前她在世界盃賽以163總分榮登世界第一，返港接受傳媒訪問時哭成淚人一幕，讓人難忘，「排名反映不了實力，我覺得自己不配(世界第一)。我只想盡快檢討自己出錯的地方。」並不忘多謝教練、醫生、物理治療師等，說他們才是世界第一。

畢業於史丹福大學國際關係科、性格樂天且謙遜的江旼憓，孩提時曾習芭蕾舞和跆拳道，11歲愛上結合兩者的重劍，獲父母的尊重與悉心栽培，「他們多年來陪伴我四處比賽，覺得只要我開心就好。母親自小已向我灌輸樂觀就是內在美的重要性，我希望在劍擊場上展現的運動精神，才算真正的美。」能文能武的她常強調，挾微笑戰勝每個難關。

贏了會哭的江旻憓，讓我想起2016年奧運會上，輸了會笑的傳園慧。當年才20歲的她在100米背泳只摘下銅牌，也許對很多人來說，銅牌已代表著失敗，難得她有面對失敗的勇氣與幽默，「我已經很滿意了。沒有保留，我已經用了洪荒之力。」這種超越自己比摘下金牌重要的純真，讓她一夜「網紅」，甚至被網民美譽為「會游泳的emoji」。

跟江旻憓父母育兒理念相同，從事運輸業的傅爸爸認為，教育孩子，應該由尊重孩子做起，那管女兒從早到晚練習至傷痕纍纍，他仍然以永遠不變的愛，去支持女兒的每個決定，「我們從沒給女兒制定過任何目標，也不想去干涉她的人生，更沒要她拿金牌，那些東西哪有讓我女兒過得開心來得重要？快樂地過好每一天嘛，去好好享受比賽就行了。」

正如「奧運之父」顧拜旦名言：「奧運最重要的不是輸贏而是參與，人生最重要的不是勝利而是奮鬥。」給孩子培養勝不驕、敗不餒的素質，像江旻憓般遇上順境會感恩，像傅園慧般遇上逆境會微笑，才是父母送給孩子最珍貴的禮物！

#鄧明儀 #親子專欄 #親子 #親子教育 #江旻憓

Hey 今天過得好嗎？突然想到一個經歷想跟你分享。

有一次我在Instagram 直播，突然有一個我從沒見過的臉孔進來，然後第一句就留言吐出：「Grace 你很假！」

直播遇這樣不客氣的人也是第一次，我也百思不得其解，你討厭我就別進來喔，人生苦短何必浪費你寶貴人生。

我當時笑笑：「喔謝謝！」

事後，我一直記得這件事。不是因為生氣，而是：我怎麼完全沒感到生氣，還要說聲謝謝就輕輕帶過去！老實說我給自己滿分💯haha

原來有一種能力叫做：「踩到狗屎，馬上擦淨鞋底拔足狂奔」。當你懂得move the F* on ，而不是踩到狗屎還要嗅一下，苦悶一整天哀悼這可憐的鞋，你的人生從此加分很多。因為面對逆境，你的反應成就你的高低。

說一大堆，就是希望，無論在看這電郵的你，今天是否過得好，希望你能帶著「踩到狗屎，馬上擦淨鞋底拔足狂奔」的心情入睡。沒有煩惱值得你花太久去哀悼。別再審視「為什麼」會這樣，因為不是每一件事發生都有原因。你只要知道「如何」做得更好就夠了。

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從事命理工作多年，我可以篤定地說無論是哪一種命，沒有一個人終其一生都是風平浪靜、平坦順遂的🙏
挫折與失敗是人生旅程中的必須，
而如何轉念？
如何培養堅強的心智？
就是考驗我們智慧的時候了🧘‍♀️

有句話說：「萬法唯心造」，
我覺得這真是一句中肯的至理名言，
面對難關時，
可以選擇沉溺在負面情緒中，
也可以選擇堅強樂觀地面對，
而後者才是讓我們的心茁壯如金剛、
超越逆境的方式~
期待每位朋友都能克服萬難，
活得越來越歡喜自在！🤗～雨揚

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長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事。
每個女人都可以有一個美麗人生，
和是否美麗無關，和以下9種能力有關。
會自我減壓 活得漂亮的女人都很會自己緩解壓力，
不管身處怎樣的逆境之中，都能淡然面對，寵辱不驚。
在疲憊的日子裡，偶爾有陽光，
偶爾有風雨，有時候她們會痛哭，
但哭夠了就去打仗，用一次旅行，
一本好書，轉移難過的小情緒。

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一路看世界

【今天的傷痕，會是你明天的堅強】
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人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。
人生得意時，切記看淡。人生失意時，切記隨緣。
心情不好時，當需涵養。心情愉悅時，當需沉潛。
面對一塊石頭，
你若把它背在背上，它就會成為一種負擔，
你若把它墊在腳下，它就成為你進步的階梯。

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