. 工作的光環不屬於你，真正能發光的是人的本質。 . 進入社會後，我幾乎把所有的時間跟精力都投入工作，把工作當成全部，一旦引來創傷會更難痊癒。 . 從高處摔下的失落感，是我不快樂的來源。而家人的關心，曾經很喜歡做的事、相處的人，在我低潮時變成最有效的藥方，多虧有這些力量，我才能修復自己。 . 經歷被資遣三次之後，重回職場，一年之後升上總編輯，負責台灣最大的流行網站營運。但這份工作最終因為理念不合，而再次嚐到非自願離職，這是我人生第四次被資遣，但這一回我的心卻顯得平靜異常。 . 我遇過很多感到痛苦卻開不了口提離職，或是離職後走不出傷痛的人，深怕沒了工作就沒了全世界。 . 太過在意別人的眼光跟評價，而不顧自己快不快樂、喜歡不喜歡這個環境。離職就像登出線上遊戲，再多的愛恨情仇、勝負成敗都結束在那個時空，別讓它影響到你的現實生活。 . 無關成功或失敗，你可以熱愛你的工作，但一定要更熱愛你的生活，人一輩子要活得精彩，不能只有工作。工作早晚會退休，生活可是一輩子。要知道因為工作而帶來的光環並不屬於你，真正能發光的是你的本質，跟你對理想生活的種種追求。 . 被壓力擊垮的時候，真正能修復你的是充實而精彩的生活，而不是更多的工作。 . 最完美的平衡是一天二十四小時，八小時專注工作，八小時好好休息，剩下的八小時想辦法把人生經營得充實。 . 工作、生活跟休息可以拼成人生的圓，如果這三個點施力得當，它會變成一個正三角形。正三角形的力量最穩定，三者平衡的人生才不會因誰而傷。 . 「你的工作無法定義你是誰」完整文章，收錄在威廉2020全新作品《#絕交不可惜把良善留給對的人》。 . 📖 @delightpress . #絕交不可惜 #人際關係 #威廉談關係 #絕交不可惜 #psychodoc #精神科觀察日記  #威廉語錄 #威廉金句 #職場語錄 #職場金句 #威廉談職場 #人生金句 #人生語錄

. 資遣並非否定你整個人，真正的你不能光憑工作來定義。 . 能夠好聚好散，自由決定去留，這叫「自願離職」。而被資遣、被開除、被逼退，則統稱為「非自願離職」，這是比較婉轉的說法，講白一點就是被炒（魷魚）了。被炒的感覺問我最準，畢竟體驗過四次。 . 被炒的感覺，就像賣東西被退貨；被炒的感覺，就像你從一張白紙被揉成團。掃地出門還算溫柔，有些公司把你當成垃圾，踢出門後，巴不得再補一腳，踢得更遠一點。每當提起這些不光彩的事，心裡還是會有一陣涼意。提心吊膽的情緒日漸變成陰影，但我們都沒意識到這就叫做「創傷」。 . 在某一段職涯裡莫名其妙背了黑鍋，雖然有洗白，但心裡對這份工作與試圖抹黑我的主管已產生陰影。主管有意無意的施壓、增加工作量，快要失去工作的恐懼感，讓我完全睡不著。白天又得準時到公司，精神變得很渙散。 . 身體開始出問題，太過焦慮引起腸躁症，腹瀉不停，三個月瘦了快七公斤。跟公司提出留職停薪，想要請長假休養，卻被一口拒絕，並以組織改組為由變相裁員。離開前，同事送了一箱安素要我好好照顧身體，後來我才知道那是癌症病人在喝的。 . 被感情對象傷得很深，大可以很灑脫地說，我不再相信愛情，決定單身一輩子；但被工作傷得很深，你沒辦法任性地說不出門工作，寧願關在家裡一輩子，畢竟現實跟經濟壓力不允許我這樣做。 . 以為失戀已經夠苦，沒想到失業的打擊更大，連著幾次的離職經驗都非常粗暴，痛苦不亞於外傷。工作能力可以透過訓練來加強不足，或是不斷摸索找到適合的方向，被放到對的位置，有辦法慢慢修正。 . 但非自願離職所造成的心理創傷，讓人總是沒來由地恐慌，過度檢討自己、自虐般的鑽牛角尖，那種一事無成，甚至覺得自己一無是處的茫然，卻很難復原。 . 被資遣，是用比較直接的方式說不適合，並非否定你整個人，其實工作只是生活的一部分，不等於整個人生⋯⋯ . 🔥「你的工作無法定義你是誰」完整文章收錄在威廉2020全新作品《#絕交不可惜把良善留給對的人》。 . 📖 @delightpress . #絕交不可惜 #人際關係 #威廉談關係 #絕交不可惜 #psychodoc #精神科觀察日記  #威廉語錄 #威廉金句 #職場語錄 #職場金句 #威廉談職場 #人生金句 #人生語錄 #非自願離職 #資遣 #離職創傷