單身的你，也常聽到這樣的「關心」嗎
「不要太挑！」、「先求有再求好」
「年紀也不小了，積極一點啦」
「先聊聊看啊！」、「要多交朋友啦」
瑪那熊把單身者分成三種類型，告訴我你是哪一種？

第一種單身：#非自願單身
內心OS：「你以為我想單身喔？」

本身條件不算差，要馬沒機會認識
或是認識了卻沒話題聊？
因為學校、老師沒教啊～
有曖昧卻一直無法脫單或是交往不久就恢復單身
一路上走得跌跌撞撞，年齡增長，焦慮愈大😱

面臨著親人的期待、旁人的閒話
最難受的是幾次挫折後
對自己的懷疑、對未來的茫然❌

若身邊有「非自願單身者」
不妨多點鼓勵與陪伴，
減少不必要的「關心」及「講道理」
對他們就是很大的幫助囉！

第二種單身：#靠實力單身
心中OS：搞清楚，是「不想脫單」
不是「無法脫單」好嗎🙄

戀愛跟婚姻不能將就啊！多愛自己一點有錯嗎？
欸欸欸你說我沒人要是什麼意思？

覺得自己單身，都是別人的錯。
別人就是膚淺只愛錢、愛看外表不懂欣賞內涵、這種事還要問家裡我才不想跟媽寶交往、婚後還要跟公婆互動好麻煩～～以下無限腦補
我才不要跟這些人在一起！！🚫

你看看，都是這些人不好，不是我不想脫單喔！

若是這種「靠實力單身者」，不妨省點時間別跟他們爭論😒
既然他們想維護自尊、避免受傷，我們也就別刻意戳破
選擇用怎樣的方式面對人生，最終得由他們自己為此負責😉

第三種單身：#不在意單身
心中OS：「呃，單身是需要討論的問題嗎？」

真心覺得，單身不單身根本不重要
或許曾受過傷，或有更想做的事
將生活經營得很滿意
享受一個人的自由自在🏞
這樣的單身者，其實不乏對象😃
約會幾次互動熱絡，但～
一定要更進一步嗎？
當下雙方開心不也很好嗎？

若身邊有這種「不在意單身者」
不妨多跟他們聊聊
觀察他們的生活形態與處事方法
當你偷學得愈多
也許也能默默脫單喔～💯

告訴我你是哪一種單身者，也歡迎留言分享煩惱～
更可以私訊我報名個別諮詢 m.me/hellomanabear

#木的小事町 #1111

每逢雙十一節，許多電商百貨大打折扣的日子，四個1代表著單身沒有伴侶，單身者在這天以「我單身，我驕傲」來慶祝！然而，單身者真的能在社會上自在地感到認同嗎？生活中有沒有哪裡仍然存在者對單身者的微歧視（Microagression）？

💡這裡指的單身狀態泛指自願單身或非自願單身唷！

📍什麼是微歧視（Microagression）
指的是對少數群體所帶有的偏見或歧視行為，在生活中以價值觀、行動、話語等方式表現。

社會對於成年單身者的微歧視不少，從華人逢年過節隔壁阿姨、親朋好友的噓寒問暖便可發現，例如：

💣「你28啦？什麼時候要嫁？」
（os:阿姨我單身欸你有事嗎?29怎麼了嗎？）
💣「工作幾年啦？什麼時候要結婚？」
（os:我工作幾年跟我要結婚有什麼關係嗎？而且我單身）
💣「都這麼大了，有沒有男朋友/女朋友？」
（os:所以幾歲以後的標準配備是男/女友一枚？）
💣「難道你想要當一輩子牡丹？」
（os：#%^&凸｜)

📍單身者所受到的微歧視
在一篇關於單身者的研究中發現，單身族群相較民族、非單身者較難被以「群體」來看待，彼此之間的認同感也較低。過往的研究也發現，在單身者身上常被貼上自我中心、不成熟、不負責任等標籤。

由此可見，一個人有沒有遵循社會既定的生命週期帶來的影響不容小覷，學者們更發現，有無成家與交往在社會上受到的關注已超越個人的性別角色、事業成就。

也就是說，無論你今天多麽事業有成，別人看到你沒成家、沒伴侶，依舊先扣分（話說太重）。

會這樣子是來自於社會從古至今頌揚著婚姻制度，男大當婚女大當嫁，有伴未婚壓力大，沒伴未婚是不是要天打雷劈😅單身男女承載著極大的壓力，好像全世界都把眼光放在你的感情上，殷切的想幫你找對象，仔細想想，這個「為你好」的背後正隱含著成雙成對的價值觀。

🥂「交往、訂婚、結婚有紀念日，單身也要狂歡慶祝！」

在針對單身者的所做的幾個訪談中，發現單身者感受到的自由度與生活滿意度有關聯，也就是說，當一個人越能為自己的人生做選擇，對個人生涯的滿意度越高。

一切都是回到對生命的選擇與自由感，無論你想不想單身，在今天這個單身日，為這個專屬節日舉杯慶祝吧！

歡迎tag那個你身邊的單身朋友！

#singlehood #single #光棍 #雙十一 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師

參考文獻：
Fisher, A. N., & Sakaluk, J. K. (2020). Are single people a stigmatized ‘group’? Evidence from examinations of social identity, entitativity, and perceived responsibility. Journal of Experimental Social Psychology, 86, 103844.

如果「反派」帶領起的革命也唱起〈Do You Hear the People Sing〉，且民眾比起政府更相信叛亂份子，這個世界的善惡，是否該重新定義？
　
暫且不談《小丑》是否鼓勵了 incel（Involuntary Celibate，非自願單身）文化，我們確實在片中感受到時代先鋒與叛亂份子的一體兩面。與其說《小丑》是個反派起源故事，它更是一個歷史定義故事。
　
#BIOS選片｜被傷害也被快樂——《小丑》：http://bit.ly/2pDsciF
　
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立刻進入正題：

第一個單字是 inauguration、i-n-a-u-g-u-r-a-t-i-o-n、inauguration 就職典禮，例句是：The presidential inauguration was unelaborate due to COVID-19.

昨天 520，蔡英文總統宣誓就職。因為武漢肺炎，要避免大型聚會，所以這個就職典禮小小的，有點溫馨。重要官員或是領導人物就職時，舉辦的典禮就是 inauguration。

https://focustaiwan.tw/politics/202005190010

第二個單字是 malaria、m-a-l-a-r-i-a、malaria 瘧疾，例句是：
President Trump said he has been taking an anti-malaria drug to prevent infection from the coronavirus.

川普說，他為了預防得到武漢肺炎，每天都吃抗瘧疾的藥，而且已經持續超過一個禮拜了喔。可是這個抗瘧疾的藥其實很危險耶！是可能吃出人命的！美國食品藥物管理局還警告大家，不要隨便吃抗瘧疾的藥。但川普說，他問過白宮的醫生了喔，醫生說「利大於弊」喔，我現在不也好好的嗎？抗瘧疾的藥，這個瘧疾，就是 malaria。

https://www.cnbc.com/2020/05/19/fda-appears-to-soften-stance-on-hydroxychloroquine-after-trump-says-he-takes-malaria-drug.html

第三個單字是 incel、i-n-c-e-l、incel 非自願單身，例句是：

Incel is short for "involuntarily celibate”.老實說，我覺得 incel 有一點恐怖、也有一點哀傷。incel 是一種網路次文化，這個次文化基本上就是，一群男性聚在一起辱罵女性。為什麼這些男性仇視女性呢？因為，沒有女性愛他們，或是跟他們發生性關係。他們覺得很孤單很孤單，然後哀傷轉變為仇恨，於是聚在一起，痛罵女性，說這都是女人的錯！這就是 incel 次文化。

更可怕的是啊，現在 incel 不是在網路上罵一罵就算了喔，已經有人在真實世界殺人洩憤。比如最近，多倫多就有一位 17 歲的少年，他刺殺一位女性及兩位路人，現在警方已經認定了，這是個 incel 恐怖攻擊。這樣的發展真的很可怕，大家要注意安全，然後呢，不要取笑單身的人，什麼「魯蛇」之類的嘲笑，真的不要，關懷一下別人的心情吧～

https://www.bbc.com/news/world-us-canada-52733060

第四個單字是 grant、g-r-a-n-t、grant 補助金，例句是：
The European Commission is to propose a recovery fund of more than a trillion euro, including a mix of grants and loans.

武漢肺炎大肆虐，很多歐盟國家經濟慘兮兮。所以歐盟委員會提議，撥個 1 兆歐元幫助他們。這筆錢，有些是補助金，不用還、有些是貸款，還是要還錢。1 兆歐元是將近新台幣 33 兆元喔，超多的！不用還的補助金，就是 grant。
https://www.irishtimes.com/business/economy/eu-to-propose-trillion-euro-recovery-fund-1.4257597

最後一個單字是 move lectures online，其中的 lecture 是講課 l-e-c-t-u-r-e，move lectures online 線上教學 Cambridge University moves all lectures online until summer 2021.

英國劍橋大學宣布，下個學年，全部改成線上課程！但小班教學的課，可以見面上課，不過還是要保持社交距離。我想，全球很多大學可能會跟進喔～

https://www.theguardian.com/uk-news/2020/may/19/cambridge-university-moves-all-lectures-online-until-summer-2021

這集，要來跟大家示愛。我錄音這天是 520，特別適合表達感謝～自從上週開始，我們平日每天更新，結果聽眾人數也持續增加，真是太感謝你了 ❤️ 希望你把我們推薦出去，選一個你關心的人，情人、朋友、家人都可以，讓他跟你一起聽賓狗時事英語，一起在這個世界前進！今天的節目就到這邊，謝謝收聽，下次通勤見 ❤️