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在 非暴力溝通賴佩霞產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2,460的網紅邱怡樺，也在其Facebook貼文中提到， 粉絲提問：我工作是案件計酬，本來的價錢都很ok,突然有一件少了5千，對方說因為報給業主的價錢較低 所以扣了我5千 ，我當下沒多說什麼，但我內心還是不太平衡 想請問老師 我該如何調適心情 回：你是不是習慣什麼委屈、感受都往內吞呢？壓抑的情緒不會不見，會積在身體變成病痛呈現出來。你的喉嚨會不會卡卡的...
同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Cup 媒體 Cup Media，也在其Youtube影片中提到，觀察（Observations）是非暴力溝通四步曲的第一步。所謂觀察，講求的是客觀平靜、如實陳述，避免加入個人評論，將事實與意見混淆。賴佩霞在「我想跟你好好說話」一書裡就提到，以平穩的情緒給予回應、不要以不耐煩的態度對待他人，需要有意識地反覆練習，例如避免使用「你一天到晚都⋯⋯」等主觀句式陳述事件。...
非暴力溝通賴佩霞 在 我的書櫃爆炸了 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 06:27:25
- #我的書櫃爆炸了 #主題12 #關於溝通 - #圖文 lala #書名 #我想跟你好好說話: 賴佩霞的六堂非暴力溝通入門課 #作者 #賴佩霞 ——————————————————————————— #心得文 好喜歡這本書，淺顯易懂的解釋還有例子，學習非暴力的長頸鹿語言，而要改變的從來就只有自己...
非暴力溝通賴佩霞 在 我的書櫃爆炸了 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 11:15:23
- #我的書櫃爆炸了 #主題12 #關於溝通 - #圖文 Alice #書名 #我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課 #作者 #賴佩霞 ——————————————————————————— #心得文 這本書的主題：#如何做到有效又友善的溝通？ 本書是以馬歇爾・盧森堡博士開創的 ...
非暴力溝通賴佩霞 在 Ruby Lin Instagram 的精選貼文
2021-07-10 00:56:59
近期同時忙著好多事情，研發、教課、拍攝，閒暇之餘就是看書了。很多人問我都看什麼書？我什麼都看！教育的、心理學的、商業的、自傳的我都非常喜歡。 最近有一本書想跟大家分享，是作者賴佩霞的「我想跟你好好說話」。 我一直覺得除了當個耐心的傾聽者，學會好好說話也很重要。在職場上、生活、感情、人與人之間，當我...
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非暴力溝通賴佩霞 在 Cup 媒體 Cup Media Youtube 的最讚貼文
2021-01-19 07:00:15觀察（Observations）是非暴力溝通四步曲的第一步。所謂觀察，講求的是客觀平靜、如實陳述，避免加入個人評論，將事實與意見混淆。賴佩霞在「我想跟你好好說話」一書裡就提到，以平穩的情緒給予回應、不要以不耐煩的態度對待他人，需要有意識地反覆練習，例如避免使用「你一天到晚都⋯⋯」等主觀句式陳述事件。
收聽更多：
【*CUPodcast】#50 影響世界的溝通模式：非暴力溝通
https://youtu.be/s8zclygIuQI
【*CUPodcast】#49 辨識五種心理作用，成為更好的自己
https://youtu.be/2WMmp3rxMZ8
【*CUPodcast】#48「取消文化」危害言論自由？
https://youtu.be/xFP5MIGxj9
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非暴力溝通賴佩霞 在 好倫 Youtube 的最佳貼文
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好倫TED影片精選（都有中文字幕）
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你的大腦如何幻想出你意識到的現實：亞尼·賽斯:
https://www.youtube.com/watch?v=lyu7v7nWzfo
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回：你是不是習慣什麼委屈、感受都往內吞呢？壓抑的情緒不會不見，會積在身體變成病痛呈現出來。你的喉嚨會不會卡卡的？胃會不會常常不舒服？這些都是身體在提醒你的訊息。學習好好地表達感受很重要，這也是我撞牆很久的課題。朋友推薦我看「我想跟你好好說話」這本非暴力溝通的入門書，我才真的知道什麼叫做好好說話。可以練習這樣造句：
➡️（觀察到的行為、事件）讓我感覺（情緒感受），我需要（表達需求），（提出請求）。
譬如說：看到工資少五千這件事，讓我感覺不平衡。我很在意付出跟接收的平衡，可以請你下次要這樣決定之前先跟我討論嗎？
試試看吧！
剛做完昆達瑜珈釋放情緒的冥想，覺得全身好輕盈❤️
#金錢秘密信箱 #非暴力溝通 #賴佩霞 #財務建築師