晚安，靜岡。

暫時告下段落的忙碌，管理員趕緊端著鮮紅欲滴的新鮮草莓回來分享給各位靜岡粉絲們！

正因冬寒難耐，追求甜美、可口的各種美食佳餚也就往往成了必然的享受，在這時節裡，您一定不能錯過的靜岡水果，首推草莓。

您知道嗎？靜岡所種植的草莓，主要品種包括了「章姫」（あきひめ）、「紅ほっぺ」（べにほっぺ）以及「アイベリー」等三種。

「章姫」，是由静岡市所開發，以「女峰」與「久能早生」兩種品種交配，保有草莓的香氣與微酸，果味十足！而「紅ほっぺ」（べにほっぺ），則由靜岡縣農業試験場育成，將「章姫」和「さちのか」交配，佔有靜岡的草莓市場八成之量，特色是香味濃郁、果色豔紅！而「アイベリー」，以大、香、甜為其代表性特質，也頗受市場歡迎。

其他還有とちおとめ（栃木品種）、レッドパール（愛媛品種）、かおり野（三重品種）、かなみひめ（富士市交配品種）等，種類多元，也有不少草莓園是不止種植單一品種草莓，所以同時可以吃到好幾種幸福滋味，非常划算。

含有豐富維他命C的草莓，能預防感冒及增加免疫力，還能分解引發疲勞的乳酸，改善便秘，是一種好處多多的美麗水果，無論新鮮吃，或做成草莓點心、草莓大福、草莓蛋糕，都讓人忍不住光想像就流口水啊～～～（羞）>_


照片出自まるしろいちご園

綠茶咖啡減重法 | 摩雅綠咖啡 | MOYA綠珈琲 | 健康咖啡
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*綠珈琲---參考日本名醫 工藤孝文的"綠茶咖啡減重法"

綠茶咖啡很香 , 而且她的包裝是這樣子條狀的 ,
所以我們喝完了以後呢 , 還可以拿來當書籤 , 味道相當的好聞 .
靜岡川根茶的綠茶香氣 , 同時呢 , 因為有咖啡 , 所以也沒有那個草腥味 .
很棒哦 ! 可以放在書本裡面當做書籤喔 .

摩雅綠咖啡(MOYA綠珈琲)是來自日本原裝進口的 .
我們現在的人都非常希望能夠用很科學的方式、很健康的方式把體脂控制在我們想要的範圍 ,
讓我們的身形維持在最想要的那個狀態 , 所以這個功能性飲品就應運而生了 .
綠茶咖啡在日本有一位醫生(工藤孝文)還特別為它寫了一本書 , 叫做綠茶咖啡減重法 .
裡面非常詳細的記載了綠茶咖啡在人體上的一些作用 , 對於減重減脂、精神提升的好處跟作用 .
摩雅的綠茶咖啡(MOYA綠珈琲) , 顧名思義就是把綠茶當中最好的兒茶素和咖啡當中最好的綠原酸
把它結合在一起 . 材料是來自日本靜岡的川根茶 , 川根綠茶在日本是鼎鼎有名的 ,
而且應用淺烘焙 , 所以非常的甘甜 , 而且也保留了最為豐富的兒茶素 .
兒茶素有一個名字叫做輻射剋星 , 現在的人用手機和用電腦的機會是很多的 , 所以身體都會有一些微量的輻射 . 多喝綠茶就有助於我們把這個輻射分解掉 .
綠茶還有很好的作用 , 跟綠原酸一樣 , 可以讓我們看起來非常的年輕、維持非常好的精神 .
關於綠原酸 , 有一本書叫做"咖啡健康的關鍵密碼" , 書裡面提到綠原酸對於降糖、降壓、
保護神經、保護血管和保護我們的肝臟 .
其實綠原酸在很多的水果蔬菜、牛蒡和蘋果當中都有 , 但是咖啡的裡面是最多的 .
而且我們如果要攝取到像180毫克的一個兒茶素的話 , 可能從早到晚我們都得一直喝很多的綠茶
才能攝取到足夠的量 , 綠原酸也是一樣 .
摩雅的綠茶咖啡(MOYA綠珈琲) , 每一條就是一個完整的包裝 , 隨時隨地想怎麼喝就怎麼喝 .
MOYA綠珈琲沒有水溫的限制 , 也沒有很多飲用上面的限制 , 目的就是讓我們把最好的這些元素
可以進入到人體內 , 對我們的體內形成一個很好的內循環 .
要喝綠茶咖啡 , 首先我們可以準備一個漂亮的GRANDMOYA杯 , 再把包裝撕開來 ,
然後加入熱水就行了 , 不消幾秒鐘 , 一杯非常美味、非常健康的、富含兒茶素跟綠原酸的咖啡就可以享用了 . 如果今天我們在外出差 , 就用礦泉水加一條綠茶咖啡 , 然後搖一搖就OK了 .
在這個地方要提醒大家 , 如果要達到最好的燃脂 , 一定要在運動前一個小時飲用 ,
而且飲用後的半個小時 , 千萬不要喝有奶或奶製品的一些飲料 .

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一連五集日本NHK築地市場紀錄片，今集的主角是蜜瓜。在日本，蜜瓜是名貴水果，賣二萬日圓一個是等閒。主持人特意前往蜜瓜著名產地靜岡，了解瓜農如何費盡心思由瓜苗開始栽培，最後成就漂亮又甜美的網紋蜜瓜。用它來做的奶油蛋糕，盛惠1,500日圓，更是東京一家高級酒店的招牌作。

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【荔枝綠茶多多】
【材料】
御選綠茶粉.........3g (約 1.5 匙）
荔枝汁.........8顆 (去籽後約 100g)
多多.........100ml
冰塊.........半杯

【準備工作】
1. 荔枝去籽取肉，壓成汁備用。

【作法】
1. 將御選綠茶粉、荔枝汁倒入搖杯中搖均勻後倒入玻璃杯中。
2. 加入冰塊，再慢慢倒入多多即可。



【柚子蜜綠茶汽水】
【材料】
御選綠茶粉..........4g (約 2 匙）
水.........40ml
柚子蜜.........40g
檸檬汽水.........240ml
冰塊.........半杯

【作法】
1. 將柚子蜜、御選綠茶粉、水放入搖杯搖勻後倒入玻璃杯中。
2. 加入半杯冰塊，再緩緩倒入檸檬汽水即可。

【美味秘訣】
亦可把檸檬汽水改為氣泡水，或以淡色愛爾啤酒/白啤酒取代汽水，做成輕調酒。

【綠茶低脂優格沙拉】
【材料】
天仁綠茶粉.........2g (1平匙）
低脂優格.........200g
熟雞肉.........70g
綜合生菜沙拉.........100g
綜合水果.........50g
堅果燕麥片.........20g

【準備工作】
1. 將雞肉切片備用。

【作法】
1. 將綠茶粉倒入低脂優格，搖均勻即成沙拉醬。
2. 將綜合生菜沙拉、水果、雞肉片依序擺入沙拉碗中，淋上綠茶優格醬。
3. 撒上堅果燕麥片、再撒上少許綠茶粉點綴。

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