#凡鳥隨筆其壹佰伍拾玖 【世界】 這篇可能沒那麼歡樂，但如果可以，希望你能看看。 ____ 高二那年暑假，參加了一個兩岸四地交流活動。 活動中認識了幾位香港朋友，彼此感情還算不錯，在活動結束後，依舊有保持聯繫。 依稀記得，十月初的某天，有位香港朋友po了張手撐黃雨傘的照片。 相片中，天空雖未下雨，但他的眼神卻陰翳無比。 又過了幾天，意外地發現有群好友的頭貼都換成了黃絲帶。 上網查了一下，才知道 . 『原來這叫黃雨傘運動』 . 但，也就這種程度罷了。 對此，我還是一無所知，也沒更多想了解的動力。 我不懂這和我有什麼關係。 我不懂這對考試有什麼幫助。 我也不懂，他們在想些什麼。 ___ 又過了段時間，時間到了隔年三月。當時，我，高二下。 學校在台北的市區，旁邊有捷運站，稍遠一點有立法院、行政院。 猶記得，在某天下午。 老師在台上口沫橫飛，同學在台下昏昏欲睡，一如往常。 然而，一陣嘈雜的聲音劃破校園的平衡，聽不清聲音的內容是什麼，只依稀感覺到是擴音器的聲音、從不遠的地方發出。 這樣的喧囂並未在短時間內結束，一直到放學前都聽得到。 本以為這只是場生活的突發事件，未料，這只是個開端。 那天，學校附近的立法院被貼滿了布條。 過了幾天，有數以百計的人在立法院前靜坐。 再過幾天，我第一次在現實生活中親眼看見拒馬。 太陽花學運，就這樣硬生生地出現在我的生活。 嘛，雖說這是在身邊發生的事件。 但我也得老實說，以當時高二的年紀，無法意識到這是怎麼樣的一個事件。 對於當時的我們，最直接的感受就是： 上課、考試的時候一直有噪音。 學校附近都是人，上下學的交通變得很麻煩。 除此之外，多半也是抱著無所謂的態度。 我不懂這一切和我這一個小小高中生有什麼關係。 學校的課程還是要上。 學校的段考還是照考。 然而，雖說如此，但這畢竟是在周遭發生的事，所以整起活動的過程、理念還是稍微地在心中留下點痕跡。 就這樣又過了幾年，上了大學後，某次和曾經參加過該次活動的騰有聊天，才發現 . 『原來，就是這樣發生在周遭、本未太過在意的事情，實際上的影響竟然超乎想像。』 . 好比經濟，好比政治，好比社會風氣。 而就在意識到的當下才發現，原來自己早已處在它的影響之中。 但可怕的是，我們受到了它的影響，然而卻未能在第一時間意識到。 ___ 故事寫到這，我想現在看文章的你也許有聯想到些事情。 是的，就是香港發生的那些事情。 我想表達的概念很簡單 . 『如果可以，請你花點時間關注那些事件』 . 關注的目的不在於要你馬上做出行動，而是至少對於這個社會有基本的認識。 也許現在的我們還是學生，你覺得這件事不會馬上對你造成影響。 是的，不會馬上對你造成影響，但，我們有一天也不再會是學生，未來我們所面對的事件卻是會和現在有承先啟後的關係。 與其在未來某日被迫認識到社會，倒不如趁早一點一滴的認識它。 禁蒙面法是什麼? 緊急法又是什麼? 如果可以的話，花點時間了解一下。 每天看個五到十分鐘，也不會影響到你規劃好的生活。 我們啊，念書為的是什麼? . 『為的就是更好的適應社會』 . 而現在，社會上正發生一件可能改變你我未來的事情，了解一下吧！ 或許現在我們還無能為力，但至少先留點東西在心底，好的壞的都行，直到有能力的時候，再來改變也未嘗不可。 你看到的世界是如何? 你聽到的世界是如何? 你所期望的世界，又是如何? 沒有標準答案，但我們，該有所答案。 ___ 最後來用個前段時間發生的故事作為收尾。 某日閒來無事，和朋友半夜跑去逛敦南誠品。 在我們看書的同時，身邊突然傳出有人大聲談話的聲音。 聽到聲音的當下，其實是有點不悅的。 扭頭看去，是三個青年男子在大聲喧嘩。 稍微聽了一下他們的交談內容，感覺好像是中文、但又聽不太懂，再仔細聆聽一下，才發現 . 『原來，他們說的是粵語』 . 嘛，估計是來台的觀光客吧。不是香港人，就是澳門人吧！ 走向前去，請他們音量稍微放小聲點，只見他們用一個不是很流暢的中文這樣說道 . 「阿、阿，不好意思啦。我、我們有點太激動沒注意到」 . 「這些書在、在我們那邊買不太到，所以討論的激烈點。」 . 「本、本來有書店在賣的，但後來不知怎麼就收了。」 . 「抱歉啦！待會我們討、討論的時候會小聲一點的」 . 對話到這裡，差不多就結束了。 後來，在遠方稍微注意一下他們的動作。 只見他們拎著大大的行李箱，一本、一本的把書放進去，就像是在買伴手禮一樣的感覺。 只不過，正常觀光看買的伴手禮是土產，而他們買的伴手禮則是書。 不知為何，看到這一幕的同時，心底有股異樣的情緒竄了上來。 一直到他們離開書店之後，我們的視線才離開他們。 那一晚，下著大雨，他們三人是叫車離開的。 時至今日，三人的面孔早已記不清了。 然而，他們三人淋著大雨、拖著行李箱上車的畫面依舊殘留在我的腦海。 那個畫面，令人直打哆嗦。 也不知，現在的他們，可還安好? . 會吧！ 至少我是如是希望的。 ___ #醫學生 #study #studygram #writing #手寫

【#定義冷知識︱有香港特色的暴動？】 究竟示威、騷亂、暴動是如何分辨？今天的冷知識是來介紹一下究竟是如何界定以上行為。 #集會：指一群擁有共同目的大眾聚集起來，向政治﹑商人或社會組織等表達﹑宣揚或遊說其理念及訴求。 #示威：主要分為靜坐及遊行示威。靜坐示威(Sit-in)指一個或更多的人坐下來佔據區域對特定議題表達不滿；遊行示威(Marches)則指民眾走到街頭行走指定路線對特定議題表達不滿。 #衝突：是一種對峙的行為，包括了外顯行為(如語言或肢體動作)與內隱行為(如憤怒、不安等情緒)，衝突雙方會透過不同形式(如語言或非語言溝通)而促成互動。 #不服從運動/#公民抗命：有機會涉及違法的行為，但因為有為了喚起社區對法律不公正的良知，甘願因其行為在監獄裡接受懲罰，同時亦表達對法律的尊重。 #騷亂/#暴動：兩者的區分較為模糊，沒有明確的定義，一般指社會不同階層間或階層內的對立，或因統治階層不當行為激發民怨，騷亂通常是隨機發生並混亂無秩序，亦可以是由有秩序的示威遊行演變而成。衝突的升級可能誘發暴動，導致政局動盪與戰爭，最終導致政權更替。 在香港，按照公安條例，凡有3人或多於3人集結在一起，作出擾亂秩序的行為或作出帶有威嚇性、侮辱性或挑撥性的行為，意圖導致或相當可能導致任何人合理地害怕集結的人會破壞社會安寧，或害怕他們會藉以上的行為激使其他人破壞社會安寧，他們即屬非法集結。而被定為非法集結的集結人破壞社會安寧，該集結即屬暴動，而集結的人即屬集結暴動。而示威者被捕後，是否判決暴動罪將會由法庭決定。 除此之外，再來認識其他常見字詞。 #起事：指嘗試使用武力以推翻或反抗現任政權的行為。 #革命：在漢語中，古代以王者受命於天，故稱王者易姓改朝換代為革命。古代中國人相信上天授權統治者管理天下，即天命。當統治者失德，不敬天，不法祖，不勤政，不愛民，造成天怒人怨，天命就要更改，這就叫革命，意思為革除天命。 #謀反：指的是以任何手段意圖推翻王朝，以奪取其皇位的活動。 資料來源：維基百科 ------------------------⠀ ◆ 每日分享知識、每月提供課程⠀ ◆ Beginneros網站: https://buff.ly/2OqJv15⠀ ◆ Youtube：https://buff.ly/2y4WjjI⠀ ◆ Instagram：@beginneros⠀ ◆ Facebook：Beginneros （書面語版本）⠀ ------------------------⠀ #Beginneros #冷知識

【靜坐手記一：一個月】 11月23日，考慮了半個多月的我，懷著戰戰兢兢的心情入營，參加一個為期十日的內觀(Vipassana)靜坐課程。十天之內，守五戒（不殺生，不偷盜，不淫，不妄語，戒除所有煙、酒、毒品），每天四時起床，直至晚上九時，靜坐十小時，過午不食（新生有奶茶及一些水果），頭九天禁語（包括任何眼神或打手勢），手機銀包要交出代為保管，不能帶紙筆，當然沒有收音機電話⋯⋯要下定決心參加亦絕不容易。 入營之前的憂慮不難想像，「不如退出」的想法隔天浮現。我並沒有覺得自己不能遵從這些嚴苛的條件，相反，除了有「應該會發癲」的心理準備，居然還有「呢下真係好正啊」的興奮感。遊說自己的最大理由，是觀乎所有天時地利人和的條件，各方面都完美配合。更大的理由是，我深信看起來愈困難的事，只要自己願意去試，一定會有出乎意料的收穫。就此，帶著裝有十天用的衣物、生活用活甚至牀單枕頭被鋪的行李篋，冒雨出發。 十天當中，最痛苦是頭幾日。身體完全不適應整天靜坐的動作，全身上下疼痛不堪。睏倦，偶然吃不飽（我討厭的是白飯而不是素食），再加上剛好遇上強烈季候風的狂風暴雨和低溫，在臨時的飯堂冒冷吃冷飯清菜⋯⋯所有最折磨難受的事都集齊了。神奇的事，心裡有多煎熬，我都沒有萌生過退出的念頭，一來不容易成功放你走，二來我都下定了那麼久決心了，怎麼都要挨到出營那一天。我甚至不時妄想，狂風會不會把營舍毀了，課程不得不腰斬？那實在是最皆大歡喜的不幸（喂）。事實卻證明建築物都非常堅固。 「度日如年」正是這趟修煉的準確描述。三天不同程度的觀息練習後，第四天後半日開始，來到學習內觀。根據網站的解釋，「內觀是觀察事物的實相」，而實相正是身體每一個生起的感受，由頭至腳，由腳至頭，不同的程度，不同的方向，一遍又一遍，感受身軀每吋位置生起的所有感受，不論好壞，都要保持平等心，不喜不惡。 全身疼痛，睏倦再加偶然的肚子餓，還要集中精神，觀呼吸，觀感受。過程中，思緒一定會飛出去，出營後一定要去吃甚麼、等下要準備洗澡、放不下的人和事，更多是不知不覺中睡著了。每當意識到，便把心拉回來，回到觀息，回到內觀。 神奇的是第五天開始，肌肉已經適應了全天靜坐的要求，酸痛開始緩和。不過同時這天有一個新挑戰，就是接下來每天會有三次每次一小時共修，需要「絕對決心的靜坐」，一但坐好了，一小時內，手腳不能動，眼不能張開，就是只能夠把腰伸直或彎一下「休息」。這課程中其實沒有指定靜坐的姿勢，只要你坐得舒服便可。所以很多同修，特別是舊生，都拿了額外的墊子，四方八面墊好雙腳和屁股。務求在那不能動的一小時能撐下去。 即使已經修煉了幾天，首次「絕對決心的靜坐」還是非常困難，酸痛痺麻，強烈季候風訊號換成在心裡懸掛。不過，也許因為我以前有靜坐的經驗，第二次我已經能痛苦地完成不動一小時，第三次我已經開始輕鬆過來。所以由第六天起，度日如年的理由變成「我好像都修成正果了但還有五天才出營啊？」。當時我在想，一輩子靜坐的quota都用完了，完成了這課程之後，我應該會有好長一段時間不會再靜坐⋯⋯ 倒數由每天間隔成每次共修。除此之外，沉著氣填飽肚子，安頓好僅有的生活－－整理牀鋪用品、洗晾衣服、甚至享受洗澡用心刷牙。靜坐中心已建成的範圍不大，學生的活動範圍更是有限，因為不鼓勵劇烈運動，附近就只有一片碎石爛地供大家散散步。旁邊甚至是仍在動工建中心第二期的地盤，除了星期日之外，天天轟隆作響。然而這種嘈音竟也成為我的安慰劑，覺得至少這裡還有過著正常生活的世人存在。可幸的是中心四面環山林木密抱，大小生物例如牛鳥蟲花草樹一概不缺，進一步安撫孤獨。當然天暖了又下過雨還有蚊，但礙於守戒也不能打只能趕。 即使靜坐已經不再痛苦，最後幾天時間還是難挨。幸好已掌握時間表的竅門，能回到房間修習的時段我都會選擇在自己的牀上靜坐，因為通常都只有自己或加另一位同修，自由度比較大，偶然躲懶發呆，至少放個屁都不內疚。 第十天禁語結束，刻苦的修煉其實也完成了，只餘下早午晚的「不動」共修。大家都放下心頭大石，開懷分享感受。見了十天的同房，早已經有「共患難」的默契，我們就在不能交談的情況下，由衷明白對方的心情，大家一起完成，既興奮，又期待。我們分組分配離開前要完成的工作，愉快地合作。這天發還錢包，只有參加過的舊生才能捐獻，以供養支持未來的學生，還有中心的興建。 12月4日早上出營，彷如隔世。二十天後的今天回望，這次修煉也如夢似幻，卻又刻骨銘心，當然也一點都不後悔。我錯估自己了，出營當日晚上，我竟在不經不覺間，隨心地決定關上房門，靜坐了差不多一小時。半個多月以後，試過不同的方法，例如鬧鐘、用冥想app計時，最後在靜坐舊生網找到開示的mp3可以下載。不太費力地，養成了每天持續靜坐練習內觀的習慣。 現在，我明顯感覺到自己的心比以前平靜得多，當有負面情緒出現時，似乎也很快便能夠「發現」，並提醒要保持平等心。但我並沒有覺得自己已經「道行高深」，相反離開高度集中訓練的日子愈久，靜坐時「心散」的程度愈嚴重。我深明內觀是一條漫長的路，我不肯定自己能不能走一輩子，但此刻我會繼續以這種曾經以為不可能的方式，修煉自己。 我喜歡這樣，凡事都應該是對自己的要求。 #內觀 #靜坐 #香港內觀靜坐中心 #vipassana #meditation #SNGoenka #Goenka #sharing