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大人、小孩都無法抗拒的好吃果凍條
營養又好吃，再忙，也要一口補充每日所需😋😋

吃美麗👉 膠原蛋白果凍條
吃順暢👉 乳酸菌果凍條
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孩子適用 👉 活力成長鈣果凍條/ DHA_EPA果凍條
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成天在家是不是连保养都变懒了？
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低頭看一下自己的肚子…
對，到了該為自己放肆吃的結果負責了
工作佔據大部分時間，除了把握僅有的空檔去運動
還可以要靠酵素來幫助提升代謝，做好體內環保
好讓 #維持身材這件事 更輕鬆更有成就👍
　　　　
其實在兩個月前我就開始在找適合自己的酵素
除了效用之外，價錢也是我考慮的原因之一
原本看到市面上動輒破千元，讓我猶豫很久
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富含膳食纖維，可以促進 #排空
　　　　
🔺綠咖啡萃取、綠茶萃取
提高 #自燃力
　　　　
🔺專利青汁蔬果酵素粉、專利綜合蔬果萃取物
23種蔬果萃取，補充養分、提升 #代謝力
　　　　
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餐前食用增加 #飽足感，避免暴飲暴食
　　　　
價格部份：
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平均一天只要$14.33元，很可以👌
　　　　
娜娜親身食用過後，覺得錠狀比起粉狀更容易入口
味道聞起來是天然的青草味，包裝部份輕巧好攜帶
不論想在中餐或晚餐前食用，都可以隨時拿出來食用
記得我第一次食用完，隔天發現嗯嗯是綠色的🤣
想說前一天沒有吃很多蔬菜，才想到我是吃了青汁酵素錠
　　　　
正在找CP值高的酵素，可以試試看喔！
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【訂正】
誤：18種類の野菜と14種類のスーパーフード
正：14種類の野菜と18種類のスーパーフード

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初めてのモーニングルーティンをアップしました！
ドキドキドキ！（笑）
朝起きて〜仕事に出かけるまでのリアルな様子を公開しています！

ダイエットVlogでもお伝えしていますが
私が健康や体型維持を目指す上で、何よりも大切にしているのが朝食！
しかしミキサーを回したり、毎回毎回丁寧な朝食を作る事はなかなか難しいのが実際のところ（笑）

今回はVI-DAさんからいただいたもので
いつも飲んでるスムージの代わりに栄養を摂取したよ！
栄養特化型スムージー VI-DA (120g入り/約15日分)
https://naniwasupli.com/campaign/vida-diet/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=youtube_video_yb15&argument=UI9ZYHJm&dmai=yb15



実際に、野菜が摂れない時用に飲んでるものがあったんだけど
１杯が400円ぐらいするもので・・・
VI-DAさんはそれよりもお手頃な価格なので素敵だなと思ったよ！

見た目は青汁のようで、味はピーチジュースみたいに美味しいので
とってもおすすめ！

※（洗面所のシーンで鏡にピントが合ってなくてごめんなさい！）




−１４kgダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



【60→46kg】14kg痩せた私がやめた10の事【食べて痩せる】
https://www.youtube.com/watch?v=2jaokJrNjZo&t=14s


【60→46kg】14kg痩せた私が行った10の事【食べて痩せる】
https://www.youtube.com/watch?v=YW627rrOdl8&t=28s


Sub)【60→46kg】炭水化物メインでも痩せる！冬のダイエットご飯【Diet vlog#5】
https://www.youtube.com/watch?v=VU-B9nYWUms


【-14kg5年キープ】食べても太らない1日の食事・ダイエットレシピ全部見せます【Diet Vlog】
https://www.youtube.com/watch?v=-FkFCTfUD_M&t=68s


【−14kg】辛くない！しっかり食べて確実に痩せる1日の減量ご飯【ダイエットVlog#3】
https://www.youtube.com/watch?v=UD-WNuft-LY&t=29s




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#ダイエット＃楽して痩せる＃モーニングルーティン

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【注目】医者が選ぶ健康食ベスト５はこれだ！彼らが積極的に食べているものとは？
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ニセ健康食〜トクホとかの闇
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・【神回】話題の鍛神が本当に痩せるのか本社に電話して聞いてみた結果…。
https://youtu.be/Qjw0ybcsB2Y

・【ガチ電凸】【ビセラ】のYouTube広告が怪しいので電話で問いただしてみた
https://youtu.be/YbQ8qzH1Iqo

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〜自己紹介〜
研究論文・ダイエット・筋トレを愛しています。理学療法士免許取得後、病院に就職→11ヶ月で退職→ 会社起業→経営6年目。普段は店舗経営で1店鋪月7桁以上稼ぎつつ、知識マニアなので基本的には家に引きこもって研究論文読み漁ってます。独学の心理学・ダイエット学・最新筋トレ・健康情報を中心にUPします。動画にしない小ネタ知識をどんどん呟いてますのでTwitterもどうぞ。
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