我從來不是個習慣忍氣吞聲的人，尤其在工作上。

還記得剛進上一家企業時，跟同Team某位男前輩非常不合。有次他在小組會議中臨時考我某某化學成份日文，我表明「不知道我要查一下」接著對方開始嘲笑人：「不懂公司採用外國人幹嘛？妳連化學成分的日文都不會，日文這麼差還想待大企業，前輩給妳一句話，撐不下去就別撐喔」

那一刻，我知道仇結定了😒
首先我做的是國際市場行銷又不是研發人員，我日常工作還真用不到化學原料日文，再者他在會議中考我的日文和會議主題完全無關。

反正君子報仇三年不晚！
幾個月後的海外出差，剛好在現地安排了海外雜誌採訪公司頭頭，我協助完採訪之後，頭頭開心表示「公司能採用到妳這麼優秀的外國人社員真是太好了，有妳在我就安心」
「不不不，我一點都不優秀，我日文很差😔」我順勢表示
「妳日文哪裡差？起碼比在座日本人都好」頭頭捧人
「可是xx先生（我指著討厭男前輩）說我日文很爛，覺得我不應該待在公司，被他那樣一說我也開始思考自己是否能力不足高攀了公司⋯⋯」
頭頭還沒聽完整句話馬上轉頭怒瞪男前輩並且大罵「敢講別人日文差？你有好到哪裡去？人家起碼會幾種語言是國際通用人材，你這種的出了日本就派不上用場好意思笑別人」

我絲毫沒客氣喔，當頭頭當眾痛罵男前輩時，我就是帶著「哇哈哈你活該」表情堅定看著對方😏

那之後，在公司前輩就不敢惹我，有識相懂得保持距離。

讀者們常會私訊聊職場煩惱，尤其是因為某特定人士（比如上司比如前輩）而持續吃虧持續被占便宜的部分。老實說我的工作字典裡從來沒有「以和為貴」，我覺得有些事就是要據理力爭或以牙還牙！這是個弱肉強食世界，你越寬容別人越會欺負你。

換句話說如果覺得吃虧或受到不公對待，建議大家在對的時機訴諸更高層上司或法律。

去年有位Youtuber擅用中古小姐文字內容到她開營利的影片裡，某些網友在低卡上大做文章詆毀本人名譽。其實在那之前我根本不知道有低卡這個平台，我發現某些低卡青年很有趣。當你不告他們的時候，對方會罵你「啊哈哈，不是說要告怎麼都沒下文？」（很顯然這些人認為世界以他們為中心，今天告明天就要為你審理，好像我或律師或檢察官都很閒似的🤷🏻‍♀️）

請委託人幫我告了好些低卡網友呢
其中有幾位刑事不起訴且沒來道歉的，我會繼續告民事！！（這也是我捨不得去函低卡要求撤掉言論的原因）其中有一位更改了姓名，警察說查不到行蹤（好啦，父母給妳的名字都能因為我而改掉，我也算佩服）其中有幾位正在談和解。

來找我談和解的同學們，我覺得你們願意正面迎戰的姿態很值得鼓勵。老實說你們在低卡上寫那些有的沒的我完全可以不看，不用花錢花力氣找委託人找律師去告你們，但是呢，我願意把你們的話當一回事，所以沒有要以和為貴！也覺得各位有必要了解你自己在寫甚麼。

只是來談和解的同學，你們開口提的和解金額實在超出我預期太多。去年同樣因不實網路言論我告過醫生，對方和解金額是十萬元。我可以諒解你們全部是沒有經濟能力的學生（而且好幾位都說自己有學貸有負債）但吃米必須知道米價，所以我也有必要把台灣告人行情大致寫一下。

首先，律師諮詢費基本上一小時就是一萬元。律師費用也是十萬元起跳，委託人聯絡這個那個的工本費三萬元（因為我本人沒時間所以需要委託人）換句話說你們賠的錢其實連律師一小時諮詢費都不夠，如果拿那個金額去找律師，對方肯定叫我滾。所以下次當各位再遇到同樣事件時，我不覺得有能力請律師的人會願意讓各位用低額款項和解。

以下莊同學因情況特殊，我願意讓對方用超低金額和解，下面是她的公開道歉函，自8月17日早上九點起於此處公開刊登三天。又，從莊同學字面來看我覺得對方已經有反省，所以大家不要責怪她喔（咦？這語氣有沒有很眼熟😏）

「本人於109年8月19日，因youtuber強運少女在沒有取得作家中古小姐同意下，擅自使用中古小姐文字內容於影片開營利的著作權爭議事件中，在Dcard平台上發表「嘴臭到不行……這種人還配當作家嗎」言論，以不當用詞批評中古小姐，造成中古小姐名譽損害，蒙中古小姐原諒不予追究，本人於此向中古小姐表示最深之歉意，會在往後注意網路留言用詞並反省自我價值觀。

此致中古小姐

莊同學道歉啟事已於0820早上九點為止公開刊登完畢，原檔案已撤下。

牠們爛透了到底還在忍什麼
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
分享于： #張喬瑜護理師
#Dcard好文分享

先說結論， #民X黨就是一個不要臉的垃圾政黨。

看看你們去年口中的 #防疫模範生，你們的吹捧言論把 #陳X中抬到什麼高度了。2016年以前，不論藍綠，只要哪個政府官員敢對任何一位記者大小聲，一定是群起攻之。一家一篇報導，用不了一星期，那個官員的下場定是被切割後請辭下台。就因為 #媒體是第四權， #是人民的聲音，而政府只是人民的公僕。

再看看 #偉大的陳X中部長現在的態度，攸關國民公眾利益的事，問第一次不知道、問第二次忘了查、問第三次怒飆女記者態度不健康。女記者問的不是瞎話、不是刁難與針對，是有水準、有專業素養的問題，卻被 #陳X中 以 #霸凌式 的言語回應，而這次沒有任何一個同業出來聲援她、保護她......。

3+11造成 #七百多條人命枉死，罪魁禍首X雲神隱83天，日前首次發文竟然說自己這段期間正在全力調查3+11。連我十歲的姪女都知道要為自己闖的禍負責了， #X雲妳不好好收拾自己捅的簍子就罷了，#還有臉反過來收割成自己的政績。

再說說疫苗良率， #蘇X昌用雞腿比喻、#陳X中用蛋糕比喻。是怎樣，你們民X黨沒吃飽是不是？ #總拿食物在和疫苗相比。疫苗良率只有兩成，#陳X中居然說：「#做蛋糕都可能失敗，#何況疫苗是高科技產品？」我家是生產工業緊固件的，要是哪天工廠師傅來跟我說：少爺不好意思，這批螺絲良率只有兩成這種話，信不信我絕對開會檢討、扣薪、把他們幹到翻過去？一批數百萬的螺絲尚且如此，#遑論動輒以億計價，還是 #打進人體的疫苗。

#四批被退回、#八批要補件，#難得通過的兩批竟然可以上市。各位去看看諸如頂新之類的黑心食品公司，哪個不是一件食品出包，整廠封鎖徹查？怎麼這件事發生在政府身上，就能睜一隻眼，閉一隻眼了。

#想到EUA不敢公布錄影和會議紀錄、#萊豬直接用行政命令繞過立法院強行通關，疫苗良率的問題也就不難明白了。八年前反黑箱的 #太陽花學運的「有為青年」們，#現在都在吃民X黨的飯、 #抱民X黨的腿，真讓人唏噓。就是在說你，人送外號「林X萬」的X帆公子。

郭董真的沒必要捐贈疫苗，早帶著一家人出國打一打就完事了。無償協助政府採購疫苗， #這個爛政府還要在合約上搞意識形態、一拖再拖。費盡萬苦買到疫苗，還要被行政院發言人羅X成大律師那些人羞辱、還要用2024不參選總統當投名狀。#民X黨可謂卑劣到極致。

我是高雄人。台灣有多少人知道高雄最近淹大水、路面出現大坑？三民自無聲無息，要是在韓國瑜執政時期，水都退了兩週了一樣給你抓出來鞭。就是 #陳X邁時期的建設出問題，還想嫁禍給韓國瑜。

再說說蔡X文總統。疫情、淹水、七百多條人命，統統無感；拜登的狗死了、邁阿密大樓倒塌、日本土石流、奧運選手奪牌，馬上發文。平時無人照料關心，一朝成名傾全黨之力蹭熱度（吳X瑤之流連蹭也蹭不好），我說一句台灣人比狗還不如，有人反對嗎？

惡事做盡，遲早被人看破手腳。用1450洗言論、帶風向只能撐一時，無法助你民X黨萬世千秋。我很後悔2020/1/11把手中珍貴的選票奉獻給民X黨，6/6還冒著狂風暴雨，即使雨傘開花、課本全濕也要返鄉投罷免票。現在我只能自食惡果，冒著打不到疫苗的風險度日。我清醒了，你們呢？

⚠️重複一次標題， 2024年若讓民X黨繼續執政，太平洋很大、很深， 2400萬人 跳下去也激不起一點水花。‼️

內文OOXX實為不得不的修改請作者見諒😘原文請見連結
https://reurl.cc/Dg2Kye

📌桃園市議員朱珍瑤 瑤珍珠-回報市民- #勞動局 #青年事務局📌

質詢主題：
✅青年經驗輸出
✅青年基地非永久建物
✅股市小白

✅疫情勞資糾紛
✅移工零付費問題
✅勞退舊制退休金主動清查

#雖然大家對桃園青年局的印象就是不斷的辦活動對青年朋友實質上沒有太大的幫助，可是拜雙北市高房價、高物價以及交通便利所賜，#桃園市這幾年年輕人口的移入確實是不斷增加的至少結果是好的。
本席希望桃園市青年局可以把自己結果算成功的青年經驗輸出到其他縣市。 #去年我們有與宜蘭公所育成中心交流就是非常好的方式之一，#本席希望桃園青年局可以動走出去，#把這幾年桃園青年經驗輸出成為全國各地方政府借鏡的參考。

宜蘭市公所規模只是一個小小公所，我們桃園市是泱泱直轄市，光預算就是宜蘭公所的上百倍。那天他們第一站來到我們青年局的新光堡壘，結果第一眼看到的就是我們新光堡壘外觀上的木板建材已經脫落，整個外⋯

青年朋友創業就業是我們青年事務局的重要業務，但是因為去年台灣股市大漲，%根據統計去年20歲到30歲開證券戶的「股市」小白就 #高達123萬人 ，#年輕人擔心的是只靠收入這輩子根本無法退休因此開始有了投資的念頭 ;
可是當股市高檔震盪時在dcard上我們一天到晚看到有年輕朋友在問說 ，我大賠了怎麼辦，甚至有人把買房基金全部投入股市裡面，如果有賺錢當然是好事，#但是這些股市小白賺錢的機會微乎其微，認識一個個的被當韭菜割掉，可能幾年的積蓄瞬間消失。本席認為青年局協助青年朋友創業就業固然重要，#但是理財與投資觀念的建立對於現在的年輕人更為重要， #好多年輕人跟親朋好友借款加上自己的存款40多萬買進1張台積電，#結果跌了十幾塊嚇到趕快賣掉，隔天漲了10幾塊又買回來，就這樣不斷被股市 洗來洗去根本無心工作或唸書，#希望青年局可以多加開不只是股市以及其他理財甚至儲蓄觀念的課程給青年朋友建立良好的理財觀念；

#新冠肺炎疫情的影響時間遠比想像的還稍微久一些，#中央基於公共安全衛生有許多特別措施，光自主健康管理、檢疫或隔離、隔離治療三種，加上 是否因勞工個人或執行業務因素，要請特休、普通傷病、事假，薪資給不給全薪還半薪之類的就 #超過10種排列組合，#每個勞工甚至雇主都霧煞煞， 其中也有部分因此發生勞資爭議而向勞動局申請勞資調解。
#桃園市是除了台北市外，隔離檢疫之類人數最多的縣市，高達好幾十萬人次，而市府手 上也都有這些勞工的相關資料，因為相關勞動權益資訊非常的不足，本席希望勞動局可以主動關懷個案的休假以及薪資計算情形，#維護受疫情影響的勞工權益。

#有關外籍看護工的問題也非常需要勞動局外勞科來努力，本市許多長者家 裡為了提升照護品質許多都有聘請外籍看護，原本外籍看護工的機票、簽 證費、仲介費、護照費、健康檢查等等共12筆由移工自行支付的費用，#改由7月起改為由台灣雇主支付，#每位雇主估計要多付出7萬到10萬不等的成本，勢必增加台灣雇主的經濟壓力，如果是收入比較辛苦且家中又有長 者需要照顧的市民我們有什麼配套措施？

簡單的幾句話、一些關注、一段陪伴👩‍❤️‍👩
對身邊心情低落的人都可以是種支持
甚至拉回一顆沮喪的心❤️

我想知道 #看聽轉牽走
https://fb.watch/1Xhjzsjx2h/ 幸福捕手線上課程第1彈
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https://elearning.taipei/mpage/home# 台北E大

你我都是 #幸福捕手 #新北市政府衛生局

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＃心理諮商 ＃心理健康

各節重點：
00:00 開頭
03:26 大專院校裡的心理諮商
05:17 學校的心輔資源充足嗎？
07:21 我可以怎麼關心身邊的人？
09:10 我不敢去諮商，怎麼辦？
11:12 我們的觀點
12:09 提問
12:26 結尾

【 製作團隊 】

｜客戶/專案經理：Pony
｜企劃：企鵝
｜腳本：企鵝
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】


→立委 范雲FB：https://bit.ly/2UR4Nqr
→立委 高虹安FB：https://bit.ly/35RzRg2
→立委 王婉諭FB：https://bit.ly/3fAQIHn
→學生輔導法-全國法規資料庫：https://bit.ly/3kTnEvp
→教育部-校園學生自我傷害三級預防工作計畫：https://bit.ly/3pRE9Mr
→大學輕生頻傳 青春為何殞落？怎樣陪伴他過難關？（公共電視 - 有話好說）：https://bit.ly/2IZGrbi
→社團法人中華民國諮商心理師公會全國聯合會(TCPU)：https://bit.ly/3pUOB5V
→台大5天3起輕生 管中閔首透露:僅1人是校方高關懷對象：https://bit.ly/398mQ3S
→不只在台大 潘文忠：今年已有76名學生輕生亡：https://bit.ly/3l4awnD
→學生自傷案頻傳 2019年通報超過9300件：https://bit.ly/3nS5Wu7
→「心」酸找誰談？ 校園諮商環境待改善：https://bit.ly/2Hu3P0g
→大學生諮商需求增 逾五成學校輔導人力未達標：https://bit.ly/3kWc3fp
→3天2名台大生自殺！學校心痛為何接不住孩子？：https://bit.ly/3fmM4fV
→Dcard-被頂大魔咒困住的年輕人們：https://bit.ly/373dzHB
→靠北清大2.0：https://bit.ly/36Z4Xll
→3天內2起學生自殺案，台大「師生輔導比」已達法定仍無法支應需求：https://bit.ly/35TMveh
→大學心輔資源 遠低於學生需求：https://bit.ly/36WJFos
→109 年度教育部補助大專校院聘用專兼任專業輔導人力計畫：https://bit.ly/35T0NvK
→憾事頻傳恐掀模仿效應！心理系助教：不是補足學校專業人員就能解決：https://bit.ly/3kVAsBF
→陪伴者的「SET溝通策略」：如何協助有自傷、自殺危機的親友？：https://bit.ly/36ZIncb
→台大5天3起墜樓案！心理師曝救援3撇步 掌握防憾事：https://bit.ly/3fqIqBr
→身邊有人想自殺怎麼辦？心理博士從臨床工作中領悟的十個原則：https://bit.ly/3lXPqZ0
→心理諮商有效嗎？：https://bit.ly/397jq1h
→如何讓你的諮商費用不會白花？──來自16位心理師的建言：https://bit.ly/3nSxujj
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→大學生求助心態之分析研究：https://bit.ly/2KtSKNL
→大學生對諮商的迷思－以心輔系學生為例：https://bit.ly/3l2BeNq
→心理諮商有效嗎?心理師：先讀這五個重點！：https://bit.ly/2HwXO2Y

【 延伸閱讀 】

→如何為情緒受苦者「撐傘」？陪他們走一段聆聽和理解的路：https://bit.ly/3pMgYD4
→心理「諮商」還是「治療」？這兩者之間有什麼差別？：https://bit.ly/3pUPgUX
→心理師的心裡話——心理諮商的14道問答：https://bit.ly/35VfKxC
→寫給那些「不知道要在諮商中聊什麼」的你：https://bit.ly/3pVBGAm
→為什麼心理治療沒有效？4個對心理師的「誤解」：https://bit.ly/35VjfnJ


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本集主題：「上一堂很有事的印尼學：是隔壁的窮鄰居，還是東協的老大哥?」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 何景榮
　　　
內容簡介：
　　說到印尼，你首先浮現腦海的是什麼？
　　東協？印傭、移工？沙嗲？峇里島？
　　或者是……一片空白？
　　
　　印尼是世界第四大國，還是台中港的第一大進口國！
　　印尼人更是目前台灣人口占比最高的外國人！
　　身為台灣人，我們真的必須好好認識這個東協鄰居。
　　跟著「最了解印尼的台灣新二代、靠印尼脫魯的台灣囝仔社會學家」何景榮，
　　揭開印尼的神祕面紗、不可思議的各種面向，
　　以及台印之間動人的連結與故事！
　　
搞懂印尼有多重要？
　　2002年就有媒體報導，印尼的丹堤咖啡有246坪，鼎泰豐五家有五種菜單。創造「金磚四國」一詞的前高盛投資公司首席經濟顧問歐尼爾，於2014年再提出「薄荷四國」，其中就包含印尼。2018年，已有2000家、2萬人左右的台商布局印尼市場；政府更計畫2020年在印尼設立台商專區。國際貨幣基金組織（IMF）更預測，印尼的GDP在2023年將躍升為全球第六！
　　
你知道嗎？這個東協鄰居，正與台灣發展出越來越緊密的關係！
　　台中港高度仰賴印尼進口的天然氣，印尼則倚賴台中輸出的工具機；印尼人目前是台灣占比最高的外國人，台印跨國婚姻下誕生的新住民第二代，早已不計其數，而印尼在台設置的外交代表機構，數量和規模都位居第二。在文化上，台灣和印尼更有著親切的連結，不只是台劇和珍奶、雞排在印尼爆紅，你到印尼旅行也不用怕餓死，因為許多印尼食物的發音，幾乎跟台語一模一樣！
　　
以前你不知道印尼很正常，但看了這本書，若沒有眼界大開、笑著流淚大喊「台印一家親」，那就很反常了。
　　無論你是單純愛看故事的人、印尼台商、正在學印尼語、準備去印尼玩的讀者，或只是想提升國際觀，何景榮的專業印尼觀察都能滿足你的需要。他擅長以武俠劇般的筆法，結合幽默鄉民口吻，用台印混血的雙眼，為你展現這片不可思議的新天地，無難度拉近你與「萬島之國」印尼的距離，除了知識滿載，更能摸清楚如何跟印尼人交陪、交朋友！
　　
作者介紹：何景榮
　　印台客（最了解印尼的台灣人）
　　麻辣人氣教授
　　十大傑出青年
　　
　　印尼媽媽、台灣爸爸的印尼在台新住民第二代。自詡為「最多穆斯林朋友的基督徒」「最了解印尼的台灣人」，擅長「三秒觀察，立即辨識東南亞移工各國國籍」，頻繁受邀到各單位、學校，到處演講關於印尼的一切，聽眾總是讚不絕口。
　　
　　早在1970年代，亞洲武打片熱潮襲捲東南亞國家時，負責電影拍攝業務的印尼籍何媽媽，與台灣籍的何爸爸在峇里島片場邂逅，譜出異國戀曲。跟著媽媽在說母語的環境下長大，何爸爸又在國營事業技師退休後擔任大樓管理員，也讓何景榮從小看見勞工的辛勞與偉大！
　　
　　出生於印尼雅加達，三個月後與家人返台定居，在台灣受教育、成長。曾自言：「人生就像在打怪，每次看到歧視或瞧不起我的人，就像開始一個新的關卡。」為了扭轉社會對新住民第二代的歧視，一直以來以當「人生勝利組」來證明新二代並無學習障礙。從政治大學政治系碩士畢業後，考取教育部留學獎學金和美國國務院傅爾布萊特獎學金赴美攻讀博士，2016年取得美國夏威夷大學的社會學博士，同年當選第54屆中華民國十大傑出青年。一路上獲獎無數，是辯論比賽冠軍暨最佳辯士、優秀學生第一名、外交特考第一名，也曾在德國杜賓根大學和泰國暹羅大學當訪問學人，在財團法人賽珍珠基金會擔任特聘顧問。
　　
　　南亞海嘯期間，接受台北市政府委託，協助印尼受災戶導入教育資源。也曾經配合美國海巡署與中華民國駐美外館，出海營救受困於美國領海、我國籍漁船上的多位印尼漁工。Dcard網站上的紅人，被網友評比教學認真、有趣，學生也打出將近滿分的課程評鑑認證。曾為「獨立評論」「換日線」的專欄作家，目前為逢甲大學通識中心的助理教授。研究專長：移民研究、全球化研究、印尼文、伊斯蘭與穆斯林文化、東南亞新創產業／電子商務、社會資本與文化資本。
　　
　　期許平反台灣人對東南牙人矮人一截的刻板印象，堅信所有在台新住民二代，都像同樣身為新二代、在印尼長大的美國總統歐巴馬，有著跨文化的先天優勢與出人頭地的未來。


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