1.在學測真正考完前,不要想指考定了
直白的說,指考是學測難度的近翻倍,考試時間還更短
單以英文來說,學測區區四千,指考七千不過基本,要高分有一萬的大有人在
這幾年考試制度變化,和名額的調整,製造了很多重考生都虎視眈眈盯著不用面試的指考
縱然各校系狀況不一,但可以肯定的是指考對應屆生是相對過...
1.在學測真正考完前,不要想指考定了
直白的說,指考是學測難度的近翻倍,考試時間還更短
單以英文來說,學測區區四千,指考七千不過基本,要高分有一萬的大有人在
這幾年考試制度變化,和名額的調整,製造了很多重考生都虎視眈眈盯著不用面試的指考
縱然各校系狀況不一,但可以肯定的是指考對應屆生是相對過去越來越不友善的
指考的確是一條路,但讓我們面對現實吧,現在你就想考指考,不過是把指考當逃避藉口,緩和內心的恐懼
任何推給明天的問題,明天後都只會加倍回來更狠的踹你一腳
2.檢視你的級分結構,就你要的校系調整重點科目
學測倒數75天了,已經快要進入衝刺的最後一段
如果你模擬考爆的很難看,你要做的已經不是全部重讀,以最前段校系為目標
抱歉,這世界很公平,多的是人從國中高一就開始拚,起跑幾個月就想贏人家,那叫幻想
所以你真的該做的,是用技巧抄捷徑,將你付出的每一分努力極大化
A.級分結構影響力遠大於總級,去查清楚自己要的校系如何採計,把全力移到重點科目上,贏一級可以創造出贏兩三級的效果,真正事半功倍
B.放掉特定不熟的地方,改顧基本就好,以自然來說,光憑國中程度就能解一大堆物化題,又或者數學,光把基礎題全拿都該有前標
心臟大顆一點,該放的就果斷放,先把你確定一定可以全拿的分數全拿下來,底子不好就不要學人家投三分球,乖乖都到籃下投擦板拿的分數反而更多
C.不要一再重複,優先讀必考重點就好,所有考試都有必考重點跟偶爾才會考的,好比:英文單字,如果你一再重新開始,你只會記起來第一個字是Abandon放棄吧
你現在急需要建立自信,不常考的就全先管他去死
3.學測重在考前後關係
很多人小範圍還行,一到大範圍就死,起因都在於自始至終他的記憶都是片段的
當你知道段考範圍,很容易猜到這題要考什麼重點,答起來當然容易
問題是學測一次大範圍全考,這招立刻失效了,題目或許不難,可你無法上下連貫推論統整
所以該做的,是先略讀式的把重點單元的前後關係搞清楚,不求深但求廣
這是有心理學根據的,稱之為錨定作用,你用已知的去記未知,會快很多
實際上我們日常生活中也不斷在用,好比我們會稱:眼睛男、附中男,用某一個最明顯的特色記人,或者長輩常會說:喔喔~你就是OOO的女兒,XXX的妹妹
第一:重點單元都拿到了,各科前標以上很容易
第二:重點單元在上下推論衍伸的其他單元,讀的速度會因此加倍,形成從重點單元外擴出去的圓,你才會越讀越有成就感,效率也會隨之提升
第三:因為只要先從重點單元外擴,你壓力會小很多,這就像運動的暖身操,在你真正暖開進入狀態後,後面要衝回來會比你原先更快
4.養成固定時間空間,就讀固定科目的習慣
好比:馬桶前面貼英文單字,早上上廁所時就順便記一下
當你身體習慣了特定時空環境,就要進入狀態讀某個特定科目後,你進入的速度會越來越快
這就有點像你若每天固定時間起床,即使假日沒鬧鐘,你也會生理時鐘要你起床
5.放心,沒有人是不徬徨的
高三是一個最公平的時代,不管你是學霸還學渣,全部人都在一起徬徨
就算考到滿級分,你一樣會害怕面試出問題,恐懼選錯科系,徬徨砸掉自己的努力與未來
所以徬徨根本不是問題,問題是,你分明很想要突破現在的困境,很想要改變頹廢的自己
可卻太懶,懶到寧可受罪惡感的折磨,也不願去努力
讀書與補習只是為了安慰自己
你在表演名為「努力」的一場大戲給你自己和爸媽看
你的Studing當然變成Student+Dying的組合
若這說的是你,請小聲地告訴自己「不要怕」好嗎?
努力沒有立刻幫你換到好結果又怎麼樣呢?
考好了那是大學,考差了那也叫做年少青春,只是回報時間的早晚
迷路了又怎麼樣呢?
生命中有太多美景,只有迷路的人才看的到
有人不喜歡真實的你又怎麼樣呢?
只要你堅持自我,總有一天能走出自己的路
直到很久很久以後的一天,你會發現那些你在此時受的苦痛,捱過的傷心,承擔的憂傷,忍耐的委屈,背負的故事,從來都不是無謂的,這些共同交織成了你
一個更好的你
本來,高三的價值就從不在那些你念的成堆的書
信不信一個暑假就好,你念過的大半知識,你這輩子都不會記得
就連你關鍵的考試考了幾分,都會逐漸模糊,直到不復記憶
高三真正的價值,在於你賭上了所有,咬牙為自己拚了
其實,你也可以選擇頹廢的,但你卻選擇在晚自習奮鬥到夜深
其實,你也可以選擇墮落的,但你卻選擇一次又一次的含淚寫可恨的數學題
因著你在乎未來,你想要有不一樣的明天,根本不需要人逼,也願意苦
你不想放棄自己
親愛的同學,這就夠了,不是嗎?
高三有一天一定會過去,會成為IG上成堆,但你不會再去點開的照片
時間不急不徐地推著你前進,就彷若流過手掌心的溪水,也許冰冷的讓你感到沁心的痛苦,也或許你感到暢快的涼爽
可即使你就是想抓也抓不住,還是會流淌而逝,不管你喜歡與否
但走過,它總能讓你成為一個更好的人,無論如何
試問,又有誰的18歲不顛沛流離?
HOPE=Hold On Pain End。
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樂擎文
@Luke7459,歡迎傳訊到FB來找我聊聊,有註明是高三生都會優先回喔。
青春養成記難看 在 尚瑞君之愛‧傾聽‧解讀心 Facebook 的最讚貼文
成長中的孩子需要的是鼓勵而不是打罵
我很感謝長子在兩歲半的時候跟我說:「媽媽,我做錯事的時候用罵的,不要用打的,因為罵不會痛,打會痛﹗」我跟天下的父母一樣,在做了父母以後才開始學習如何當稱職的好父母,而且在事情緊急的情況下,也會用手打孩子讓孩子在疼痛中記取教訓不要再犯一樣的錯誤。只是我比較幸運,因為跟孩子大量的用語言溝通一旦養成習慣以後,孩子會把他真實的感受跟我分享,我發現孩子可以好好用說的來溝通以後,就不再打罵孩子。
家長的暴打或怒罵,只教會孩子恐懼和逃避,而教不會你希望他學會的事。在成長中的孩子,需要的是鼓勵而不是打罵,誠如洪蘭教授常常宣傳的理念,孩子被爆打或怒罵時,只會覺得生命受到威脅,他所有的心力只想逃命,而無法產生其他的學習。
孩子要教,才懂得遵守人際社會的規範和運作模式,但教導孩子的方法有很多種,暴打和怒罵,卻不是好的選項。偏偏很多控制不住自己情緒的家長,會選擇怒罵或暴打孩子的方法來發洩情緒,而不是教導孩子解決問題或遵守規範。
教導孩子,最重要的是耐心和等待,耐住性子教孩子該學的事同時也要耐住性子等待孩子真的學會,這中間需要很多的時間來觀察與修正,才有可能把孩子教好。每一個階段的孩子都有不同的需求與要學習的課題,這是我母職十幾年的觀察與經驗跟大家分享:
一、嬰幼兒階段需要規矩和秩序來產生良好的依附和安全感
孩子從出生甚麼都不會,甚麼都需要依賴別人的情況下,要有良好的規矩和秩序來養成好的生活習慣,在良好穩定的依附關係中產生安全感。
如果可以由家人自己帶嬰幼兒,對孩子來說是幸福的陪伴。但是如果孩子一定要交給其他保母帶,只要慎選,不要常常更換保母,對孩子來說,依然可以產生良好的依附而有安全感。
對嬰幼兒來說,安全感是最重要的,所以不要跟孩子開玩笑說他不乖要叫警察來抓他,或是把他送給別人等,這對孩子來說可能會是一輩子揮之不去的噩夢和陰影。
二、小學階段的孩子需要的是責任感與成就感
當孩子進入正式教育的體系,競爭與比較愈來愈無法迴避。家長要引領孩子產生學習的動機與使命感,而不是斤斤計較孩子學科考試上的分數,當然也不可以跟孩子說成績不重要,這是一個兩難的議題,成績其實很重要,因為那反應一個人一個階段的學習成果,孩子需要知道他對提升自己的能力與知識是有責任的。
家長要鼓勵孩子有意識的學習,因為很多孩子不知道為什麼而學,只以為上學唸書考試就是學習的目的,如果因為沒有找到適合的學習方法而沒有考得高分,甚至會以為自己是沒有學習能力的而產生放棄學習的狀態,這不是很悲慘的誤解嗎﹖
在小學階段的孩子,一定要讓他覺得上學是一件充滿樂趣與挑戰的事,要讓他學會保持學習的心態,擁有良好正確而積極的學習態度,知道不斷的學習與進步是自己的責任感與成就感。考試的成績或許有起落高低,但是認真學習的心態卻不容用摸魚打混交差了事的態度來敷衍或搪塞。
多鼓勵孩子看見自己在學習上的進步,而不要總是盯著孩子的錯誤。孩子的成就感來自於學會了而得到支持和肯定,他才會愈學愈有自信。
三、青春期的孩子需要信任感與使命感
孩子到了青春期讓很多父母很頭痛,因為他們意見愈來愈多;臉色愈來愈難看;身材愈來愈高大,父母好像覺得孩子根本就變了一個人﹖是啊﹗孩子是變了,因為他正在急速的長大,不管是身體還是心靈,孩子在尋求真正的獨立和自主。
青春期的孩子不再需要無微不至的照顧,他需要的是父母的信任與賦權。當父母願意傾聽青春期孩子的想法;願意相信青春期孩子的選擇;懂得欣賞青春期孩子的活力或怪異,協助孩子找出自己人生的使命,那青春期的孩子就不會把時間和精力花在反抗父母或是退縮逃避上,而可以依著自己的選擇,把自己愈活愈精彩。
每個階段的孩子需要父母不同的協助與支援。
教養孩子不單是讓孩子吃飽穿暖形體長大就好,最重要的是讓孩子知道身為一個人的幸福與使命。每個人都帶著不同的天賦降生,那需要親子同心一起解碼,那需要的不僅是愛和陪伴,同時需要很多的耐心和適合的方法,才可以在解讀破譯的過程中,一同感受成長的奧秘和樂趣,在沿路上更要常常靜下心來檢視和回顧,現階段我需要的是甚麼﹖孩子需要的是甚麼﹖常常反省和微調,才可以讓親子在不停的優化中走向共好。
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青春養成記難看 在 陳仙梅 Facebook 的精選貼文
你吃過蜂王乳嗎?我吃過。
我永遠忘不了年輕時候第一次吃到蜂王乳的記憶,記得我把那又辣又苦、難以下嚥,但卻又極其珍貴的蜂王乳,放入口中的瞬間就立刻一口吐到地上。而在我的旁邊另一位戲劇界大姐,同時間也正手拿著湯匙,把蜂王乳放入口中,臉色非常難看的望著我…。真是個相當難忘,且不想記起的回憶!
如今,日新月異,科技不斷進步,我發現,蜂王乳居然已經被做成 #錠狀,讓現在的女性朋友們,五官再不用扭曲,也能輕鬆的食用蜂王乳養顏美容了。我仔細地研究並分享這個新資訊給你們~
#山田養蜂場
#蜂王乳錠
來自日本岡山的山田養蜂場,擁有70年歷史,用獨家技術,將100%純淨的生蜂王乳直接風乾,加壓成錠狀,過程完完全全沒有加入任何其他的添加物!最重要的是,吃起來完完全全沒有辛辣口感,很好入口。
山田養蜂場為了確保100%蜂王乳錠不會被濕度影響而破壞品質,特別採用獨立小包裝,每一小包就是一天的份量,很貼心。一小包裡面有二錠100%蜂王乳錠,每一錠是以900mg生蜂王乳製成,每一天都可以輕鬆補充1800mg的蜂王乳。
那麼誰會需要100%蜂王乳錠呢?我個人認為30歲以上的女性就可以開始補充蜂王乳,蜂王乳富含的營養成分超過40種,一次補足女性全部所需的營養素,不僅可以讓你由內而外維持青春美麗,更能幫助加強身體守護力和幫助入睡。睡得好自然精神氣色也會更好!
100%蜂王乳“錠”,我的大發現。
現在還有母親節優惠,很划算,推薦給你們。
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青春養成記難看 在 I’m Yuan 我是圓圓 Facebook 的精選貼文
tellmeYourStory 4 ⁍ 過年的爸爸・家常菜
(以下主角帶入Ms.C)
傳來了一張很樸實的長輩再倒酒。
Ms.C「照片不一定要有我對嗎?」
我「對阿,這是你的爸爸嗎?」
Ms.C「是的。」
我「爸爸在喝酒嗎?」好想知道當時為什麼留下這張照片喔。
Ms.C「這張照片是在2009年左右,過年我回去吃飯,我還記得我爸爸很熱切地煮了一大桌菜…而我覺得很寒酸的一桌(沒有厲害或高檔的食材)我當時帶兒子匆匆吃了飯就回家了…」看到這些文字我知道是滿滿的後悔,Ms.C接著說「我不記得我有拍下這張照片,我爸在2013年過世後,我在電腦發現這一張照片…我有很多感觸,這餐飯,我當時的感覺 永遠都不會忘。」
看完這段話,我又拉回去看著照片,忍不住紅了眼眶。
Ms.C「有思念 有責怪自己的不懂事。照片中他倒酒,是過年每人有一杯。你看他穿著圍裙,桌上的菜都是他做的,我爸爸手寫了一輩子的稿子,還能做一桌的菜。」這時候一下想到我的媽媽,上班算帳(他是會計),下班煮了一桌好菜,總是會變出很多花樣。
Ms.C「年輕的我,看不見愛,只看到”沒排場”、”沒面子”。」這時候我感覺心很酸…
Ms.C「我寫到這兒…回想起,我的父親即使”失望”也很淡定,沒有聽過他一句抱怨。」
我看了看照片不知道當時哪裡來的想法,我說「爸爸感覺很可愛」也許是爸爸倒著酒,很認真的模樣。
Ms.C「他脾氣很溫和,當了一輩子的老師教高中,寫了一輩子的新聞稿。」
這時候突然有點好奇「爸爸有罵過你嗎?有跟爸爸吵過架嗎?看照片覺得爸爸是個很寡言很認真做事的人。」
Ms.C說他邊打字,很傷心眼淚流不停。但他還是認真回想的說「是很認真的人!」
我「我感覺到了,忍不住鼻子很酸。如果有天可以跟爸爸當面對話會想說些什麼呢?」
Ms.C「這是我44歲生日那天寫給他的(想跟他說的話)。」
-
爸:以前你在的時候,未能謝謝你⋯
讓我來到這個世界 ~
自你走後
我發現你留給我的好多好多⋯
我也驚覺自己有好多的任性、魯莽⋯
某年送你去搭捷運,攙著你行經地下道我說:來世還想做你的女兒但是你要是有錢人哦!
你一慣淡淡的聳聳肩攤開手說:還能選的呀!
你離開的那年在病床上突然叫了叫我:女兒啊,爸爸對不起妳,沒有讓妳過好日子!
我無法抑止我狂飆的淚水⋯
如今明白你的氣度、才華、格調是你留給我極大的財富,我漸漸明白有錢也不一定快樂!!
我的價值也不是用金錢能衡量的⋯
自你走後
我懂得 慢下來
自你走後
我懂得 什麼是價值
自你走後
我懂得 學習承擔
自你走後
我懂得 享受孤獨
自你走後
我 才 懂 得
你教會我的 是 什麼
在我生日的這天
深深 深深的 思念你
現在我48歲了
爸:我幾乎沒有夢過你⋯ 常常在想你現在在幹嘛呀?
你有沒在天上看著我??
真的有好多事
是自你走後我才懂
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幹…哭慘了…。我「完蛋,哭慘了!」
Ms.C「我才哭慘!完全無預警睡前爆哭。」 我也沒預警😂…
這時候突然好想當面跟Ms.C的爸爸聊聊「好想認識你的爸爸!他應該極有智慧,就像個燈永遠會等你一樣。」
Ms.C「我爸很細緻,我很粗心。我爸從不讓別人難看,我就很白目。我的青春少女時期,常常偷去冰宮溜冰,以前沒行動電話,出門就像掉了一樣,我會玩到三更半夜,我爸都會睡沙發等我。」
我才在想著說著,爸爸應該很擔心。Ms.C就說「後來養成爸爸一直睡沙發的習慣。過了非常多年,我都當媽媽了。有次我還兇他說”為什麼不去房間睡”,他才淡淡說以前等門,養成睡沙發的習慣。」
我「你這個壞蛋!」爸爸愛女兒捨不得罵,我幫忙唸一下。
因為哭太慘,我們緊急結束了對話,催促著對方早點睡。我最好奇的是,當Ms.C結婚時,爸爸是怎麼樣的呢?有哭嗎?有甚麼不同?丟了個難題給Ms.C回想,雖然我還沒獲得答案,但其實對我來說答案是甚麼不重要,對Ms.C來說比較重要,這是一個回想的機會。
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其實我不得不承認我內心壓力很大,因為Ms.C是我的人生導師,當她說要報名時,我一直思考著我能給予甚麼,能詮釋甚麼。不過,最後收獲的很大很謝謝,因為這個對話我也省思了一下,以前總想要逃離媽媽,但是結婚搬離家裡後,最想念、最愛的是媽媽,雖然媽媽很愛碎唸覺得很煩,但我回家後總是可以獲得最親切的日常對話,最好吃的家常菜。
媽媽跟姊姊早晨的對話吵鬧;與媽媽假日去市場買菜聊天。這些種種,都是我以前最不以為意的日常,現在卻是我最珍貴的回憶。
圖案中,直接畫著Ms.C的爸爸,邊畫邊看著那桌菜,想著有炒高麗菜、炒青菜、臘肉、一鍋湯,雖然簡簡單單,卻有著規則的擺盤,簡單卻不失莊重,就知道爸爸很重視這頓飯,而最最最重要的是爸爸真摯的倒著酒是完整了畫面,看起來很平凡卻很溫暖,因為是爸爸的愛。
我想爸爸現在一樣在天空照亮著你,就像對話中所說的,爸爸就像一盞明燈。夢不到爸爸也許是他太寡言不想讓你擔心不過他現在一定很好的。不論過了多久他都會愛你、等著你,只要你平安幸福快樂,就是爸爸的幸福吧。
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題外話:
Ms.C跟我說「做這件事,我想妳會被憾動著。因為不同人、有不同的故事,妳會被不同的觸動。」
我「會,會跟著生氣、難過、感動。但結束後心情會很好,因為我通過每個人的故事更懂得珍惜,每一次都是一個提醒。」
Ms.C「妳在做的是”重新定義”,賦與一個”新”的看見。」
其實每個人在跟我說故事、對話,我都可以感受到大家的心情也會跟著情緒起伏。這個對話有時候我會覺得有點沉重有點痛苦,有時候也會開心感動。但是聊完我覺得很開心,真的很感謝大家跟我分享。同時每一次都是一個成長。每個人都需要被理解,也需要事情的抒發,有些事情沒辦法跟誰說的時候,歡迎找我聊聊啊。
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