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在 青春期症狀產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過1,414的網紅意在育兒 mind4parenting，也在其Facebook貼文中提到， 【破關】 今天即將暴露我的年代與脆弱....（文長慎入） 小時候我很愛玩超級瑪莉。😁 要破關真的很難，常常氣到砸我的紅白機，直到有天爸爸帶了一本武功秘籍回家。天啊！那些秘密常春藤跟如何有 99 條命的招數自己怎麼可能發現？不過就算有秘笈也是練習了好久才終於破完最後一關。 人生其實很像在打超級瑪...
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過19萬的網紅程威銘醫師Dr. DKK，也在其Youtube影片中提到，男性賀爾蒙不足會出現許多問題，例如晨勃減少、性趣缺缺，甚至男性女乳症，還有其他許多讓男人從頭到腳都不舒服的症狀。 ＃男性賀爾蒙不足 ＃晨勃 ＃男性女乳症 ＃男人的健康教育 ＃貧血 ＃熱潮紅 ＃睪固酮 ＃雄性激素 ＃泌尿科 ＃男性賀爾蒙 ＃男性荷爾蒙 ＃攝護腺 ＃青春期 ＃泌尿科醫師程威銘 ＃程威銘...
「青春期症狀」的推薦目錄
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青春期症狀 在 哇賽！心理學 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 09:39:08
🌕哇賽心理學的大家，中秋節快樂🌕 大家連假有和家人出遊嗎? 相信每個人和家人難得團圓都會希望和和氣氣，開開心心的。但偏偏有時候聊天想要關心彼此，卻常常把氣氛搞僵😅 如果家庭互動常面臨這樣的狀況，無論你是家長還是孩子，都必聽這一集阿👍🏻 (推薦大家可以在車上放出來，偷偷讓父母聽進去😂) ——— ...
青春期症狀 在 伊格｜Egoyan Zheng Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 12:17:09
截至目前為止，陳立博醫師可能，且極可能正是人類歷史上最後一位**良心犯**──事實上，至少一世紀以來，似乎從未有罪犯如他被部分民眾與媒體冠以「良心犯」之名。 理論上，這已然是個歷史名詞；因為資料顯示，此說法自21世紀末業即已近乎絕跡；而前次被廣泛公認為良心犯者亦已早於22世紀中葉。 換言之，距今...
青春期症狀 在 BeautyExchange.com.hk Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 05:56:48
滿面暗瘡和油光相信會嚇到不少人，即使看了醫生有時也沒有效果，令外表變得嚇人之外，自信心也會受創，編輯也曾經試過青春期是長得滿臉石頭瘡，而遭受到欺凌，所以深深體會到暗瘡肌的煩惱！日本這名男生也遇上暗瘡爛臉的情況，即使求醫後亦沒有任何幫助，只好從飲食方面入手。 . 男生的油脂線天生比女生更旺盛，所以長暗...
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青春期症狀 在 程威銘醫師Dr. DKK Youtube 的最佳解答
2021-09-18 21:45:01男性賀爾蒙不足會出現許多問題，例如晨勃減少、性趣缺缺，甚至男性女乳症，還有其他許多讓男人從頭到腳都不舒服的症狀。
＃男性賀爾蒙不足 ＃晨勃 ＃男性女乳症 ＃男人的健康教育 ＃貧血 ＃熱潮紅 ＃睪固酮 ＃雄性激素 ＃泌尿科 ＃男性賀爾蒙 ＃男性荷爾蒙 ＃攝護腺 ＃青春期 ＃泌尿科醫師程威銘 ＃程威銘醫師 ＃男性學![post-title]()
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青春期症狀 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
2021-07-17 21:00:33■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/
颱風天就是要泛舟啊！
不是啦！颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢？
今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存！
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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夏天來襲！冰淇淋不能降溫！還可能讓你發熱？！試試5種富含水分食物幫助你補水消暑！｜營養師這樣說
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更年期這樣吃 開心度過第二個青春期！哪些可以多吃 哪些需要多注意呢？｜營養師這樣說
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換季過敏吃優格？打噴嚏流鼻水好困擾 7種增加免疫力減緩過敏症狀的食物｜營養師這樣說
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老闆在後面！上班好想睡？6種幫助提起精神的食物｜營養師這樣說
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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青春期症狀 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳解答
2021-05-15 18:30:04狐臭不是病，但臭起來要人命！狐臭會影響生活品質、情緒和人際關係，夏天是所有狐臭者的惡夢，明明止汗劑、體香劑全都用，味道卻都還是很重，有沒有什麼方法可以消除狐臭呢？
為什麼會有 #狐臭？
導致狐臭有幾個原因，其中是因為腋下的大汗腺也就是頂漿腺非常發達，大汗腺會分泌脂肪酸，若是分泌過剩，分泌物中的脂肪酸與表皮細菌而產生狐臭。
而且青春期的時候荷爾蒙分泌旺盛，會促使大汗腺分泌脂肪酸，所以狐臭的出現時機常為青春期，也可能持續至青春期之後。
狐臭或是體味有沒有辦法可以改善？
生活上有些習慣養成就可以減少異味？
#治療狐臭 有多種方式，可評估個人的症狀程度，並與專業的醫師討論作法，採取最適合的治療對策。
目前治療可分成「非手術性療法」和「手術治療」兩大類，但是做完手術之後，真的會完全沒有味道嗎？
影片最後有莊盈彥醫師 #消除狐臭 的祖傳秘方，想改善體味的朋友們，千萬不要錯過這集！
0:00 狐臭、體味重好困擾
0:30 是什麼造成狐臭、體味重?
2:55 減少狐臭、體味的方法
4:30 治療狐臭的方法
7:00 莊醫師"祖傳秘方"
延伸閱讀- #疤痕治療►►https://reurl.cc/X27rR
延伸閱讀-協同式 #痘疤治療►►http://bit.ly/2HXSTns
延伸閱讀-如何做 #青春痘治療►►https://goo.gl/P4gWNR
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青春期症狀 在 意在育兒 mind4parenting Facebook 的最佳貼文
【破關】
今天即將暴露我的年代與脆弱....（文長慎入）
小時候我很愛玩超級瑪莉。😁 要破關真的很難，常常氣到砸我的紅白機，直到有天爸爸帶了一本武功秘籍回家。天啊！那些秘密常春藤跟如何有 99 條命的招數自己怎麼可能發現？不過就算有秘笈也是練習了好久才終於破完最後一關。
人生其實很像在打超級瑪莉....一直重複、練習、嘗試、失敗、崩潰、繼續、熟練。好不容易破到下一關又要重新開始。玩超級瑪莉就跟人生一樣，會經歷亢奮的高潮期，也有徬徨的低潮期....關係、工作、育兒都不例外。只是我們就是沒有那本人生的武功秘籍啊‼️
最近我正在經歷一段育兒低潮期。是的、是的，別懷疑！上課、看書、blog 跟 podcast 都在說的我也經常在卡關。
不確定到底是什麼導致的，不知道真正的問題在哪裡；於是找不到解決方案，也就沒有應對的策略。這種失控感是最恐怖的！
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剛好最近去聽了很有啟發的學校家長講座，幾週自我分析後，得到以下幾個發現：
👉 9 歲女兒開始出現青春期症狀，例如：對說教或長的講解沒有耐心；想用自己的方法與規劃做事，不想被我擺布。
我愛說道理，解釋一切的來龍去脈。以前 M 很可以接受，但現在開始不行了！可是不要我說，她又不想做以前明明就習慣該做的事。M 說她不是不做，只是不是現在做，但最後都沒做媽該怎麼辦？
👉 女兒有更多自己的想法與決策，我覺得很好。她需要體驗自己選擇的後果，我也理解。可是當她的選擇是先做喜歡的事，自己責任範圍該做的事往後延遲或是再說的時候，我找不到口頭重複提醒以外的方式。
我無法不說，因為我覺得這關係到做人處事的態度，所以看到不說我難受，只是女兒聽了心不甘也情不願。叨念讓我兩都煩躁，可是我可以不說嗎？
👉 選擇用比較溫和方式的我，以前撐得住場面，可是漸漸不行了。女兒自己不想做，所以我必須說好多次，最後變成耳邊風。往常有權威的爸爸一說就通。我生氣也有用，只是看到 M 為了生活瑣事掉眼淚，我也不忍心。難道必須這樣嗎？我感覺很受傷。我那麼努力修正自己的情緒、方式，怎麼到後來都不管用？
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比對蒙特梭利理論與其它課程，發現我低潮的核心問題是 M 即將邁入一個很不一樣的人生階段。從人類發展或心理學角度看，我懂孩子在不同階段需要父母扮演不一樣的角色來支持。
回頭看，我已經走過許多階段，學習與調整，每次就當我覺得自己好不容易找到平衡時，下一個階段又來了。之前我覺得我都還可以應付，只是這次從兒童到青少年階段的轉換真的很不一樣，不一樣在我要更放手與放下。可是怎麼那麼難做到？😭
到底怎麼放手但繼續引導孩子在對的路上？
到底怎麼在又不在？
到底什麼時候要放多開？
到底什麼時候要說與不要說？
問題眾多，很需要個解。家長講座中，風趣又非常有理的柯書林心理師說了一段話稍微安撫了我的心情：
我們生小孩不是為了把他/她變成更好的人，是為了幫我們自己更好，是為了幫我們練身體、練心理、思考人生意義。知道該怎麼做不代表能一直做到。做到一個段落，明天再來，邁向就好。從自己開始，包容自己。
最近很能理解為什麼許多正在面對家中青少年的友人，都好像進入育兒的大魔王關。
像個 mantra 一樣重複著柯心理師的話，然後準備買他的書跟去找他諮商。😂
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#尋找我的育兒武功秘籍
#生活中的修行
Photo by Claudio Luiz Castro on Unsplash
青春期症狀 在 四十.實驗室 Facebook 的最佳解答
《美國遠距教學拉大學習成效的距離，家長、老師和學生要站在同一陣線》
從三月開始的遠距教學，到現在已經走到年終，到底美國學生、老師和家長經歷了怎樣的困難？
春季開始的網課，老師沒有做好萬全的準備，只是急就章的上路。所以同步視訊的時間很短，大部分是看錄影，跟書面作業。作業量之多，像是彌補即時網課的不足，而排山倒海作業，老師覺得份量十足，但小孩哀鴻遍野。
秋季無疑繼續網課，小鎮在臉書上開了許多遠距教學的社團，希望家長、老師和小孩都在同一頁，可以一起集思廣益度過網課上的困難，走過這不知道終點的2020。一個村莊養大我們的孩子，是目前最需要的。
根據New school venture fund新報告關於「當學校重新開放時，如何滿足學生社會情感及學術需求」針對new schools venture fund 支持的58所學校做分析。在2018-2019年研究七個學校文化因素，包括學生參與率，學生跟老師的關係，影響學術成就最大的因素如下：
第一：就是具有身心安全感的學生。
第二：能夠適應不同的壓力、環境、情感和行為的學生。
第三是：學生相信自己能夠成長，學生對自己的努力、學習有很大的期望。
默默已經走到第一個學期末，最近看到其中看到一個老師很感概的寫道：「學期末通常都有考試來檢核學習成效。但是基於考試公平性和安全性，決定他用一對一口試來取代，全班三十個學生，這樣做的確很花時間，但是做過後，才發現一樣的遠距教學對學生有多大的差異。」
他發現有些學生的確有在學習，但不開鏡頭，因為其他人也不開，也因為打開鏡頭，在畫面上跟每個人這麼靠近，感覺很不舒服，以前在學校上課，學生間的距離是比較遠而舒服的，網課後，作息大亂，所以通常青春期症狀就出來，頭髮太亂，不開鏡頭；臉色太差、不開鏡頭；心情不好，不開鏡頭。每天都有阻擾開鏡頭的絆腳石，始終關上鏡頭，隱身螢幕後。
有些學生網路訊息太差，口試時就斷線兩三次，不然就是遇到聽不到老師說什麼，或是學生回答聽不到的窘境。老師好奇問：「哪你平常上課怎麼做筆記？」他說只能等老師把筆記刊登在網路教室裡，他才知道其所以然。老師此時才了解這個學生為何總是遲交作業，不是不想交，而是根本在下課時補救筆記中。
接下來是遇到有些口試學生，有小孩在旁邊跑來跑去，原來他幫忙照顧親戚上網課的小孩，父母因為疫情而失業，他需要幫忙打工賺錢，所以口試時，小孩會過來搶學生手上作答的筆，只因為好玩。他必須要追過去好言相勸拿回筆，這樣學生成績得C，跟家庭環境中上的得A，是公平的嗎？
然後有些學生在離婚的家庭裡，每週輪流在爸爸和媽媽家，父母又去上班，網路有問題也無法求援，父母都不知道孩子有沒有去上課，直到老師通知缺課，才知道網路上有問題，頻寬不夠，根本沒辦法跟上學習，但學期已經悠晃過了一半。
在口試時有些學生，畫面呈現桌面很小，兩旁堆得雜物到天花板，燈光昏暗，根本看不清楚學生模樣，老師問：「可以找到一個比較大的地方嗎？」學生搖頭，因爲需要安靜的地方，只有這個空間最適合。如果學習環境恢復到實體教室，他可以擁有的學習空間大太多了。
有些學生則是在視訊中，看不清楚老師的問題，以為是網路問題，才知道是電腦根本螢幕有問題，也沒有錢修理，老師立即通知學區，提供免費電腦給小孩使用，讓他知道有完善學習工具是多麼美好。
還有小孩口試時面露悲傷，因為他的家人正因為疫情關係，處於隔離狀態，而他的爺爺因為新冠病毒而去世。這樣籠罩的悲傷，他的擔憂全寫在臉上，老師無法因為這樣而怪他方程式為何沒有學好，成績為何沒有起色。
這三十個學生有三十個不同的故事、如果不是透過這個一對一的口試、老師不知道除了學生成績好看外，有這麼多不知名的原因在他的學生生活發生著。他們開始可能勇於發言，但時間一久，開始沈默，然後關上視訊。於是老師不只是教學認真，更多的時間在傾聽和支持。
老師花上自己的課後時間，開放學生跟老師視訊，可以問學科上的問題，但大多數進來的學生，都是需要說說自己的憂慮和困擾。老師安靜傾聽，給予支持，學生獲得能量，加把勁對抗環境的艱辛。
的確2020年拉大的學習的差距，有錢的中上家庭趁這個時間，省下通勤時間，花錢找資源讓孩子上更進階的課，但同時也有孩子正面對家庭的因素、學習工具的因素和教育資源的貧乏，正壓力四起面對學習的苦海。老師看到這些，也努力改變這些。
遠距教學，備課時間長，還要關心每個學生的心理狀態，老師絕不是輕鬆的活，最棒的是學生感受到且飲水思源。在放寒假前的最後網課，學生意外全部關上影像，老師有點受傷正要叨念為何不開影像，然後下一秒學生全部開啟畫面，每個人手舉著謝謝老師的告示牌，讓老師馬上狂飆眼淚，直說這是最美好的一天。
家長也不簡單，除了要上班應付客戶外，還需要對年紀小的孩子上網課的聲聲呼喚，通常都是得派一個專司書僮坐鎮，解決疑難雜症。可能偶爾還要幫老師管一下秩序，提醒關麥克風。青春期的孩子全都關在房間裡，家長一無所知，只能鼓勵愈來愈晚睡的孩子早點睡，假日把百般不情願的孩子帶出去郊外，鼓勵孩子有跟朋友社交的機會，然後煮好吃的食物讓一整天好心情。
學生看心理醫生的比例增加，連國小生也開始。除了有正規管道的諮商治療，如果可以找尋跟學校的歸屬感和聯繫感也很重要，尋問跟班上哪個朋友關係還不錯，有朋友伴一起約好視訊做作業，早早做完作業，可以聊天和玩，是雙管齊下解決網課的壓力秘方。被幫助跟幫助的學生，都是增加跟學校建立連結感的好方法。
老師也盡心盡力，做出行動圖書館，每週三風雨無阻，讓小孩來借書，當老師從螢幕中來到現實生活，可以說說話聊聊天，是一件簡單卻很不簡單的事。老師讓每個學生不因為不能上學而斷了閱讀的能力，讓她們滿滿是可以帶著走的禮物。
我們沒人是先知，都是遇到疫情新手上路，沒有辦法做到完美，也只能邊走邊看，但在這個時刻，一定要讓家長、老師和學生，都站在同一陣線，才可以看過雨後彩虹美麗的風景。我們期待重返學校，也在遠距教學裡等待疫情遠去看見希望。
青春期症狀 在 蘇絢慧分享空間 Facebook 的最佳貼文
你是否覺得自己像處在中年的青春期？很想反抗一切、掙脫束縛，又很疑惑自己究竟是誰？那個相處那麼久的自己怎麼越來越陌生？對周圍的一切，越來越感到迷惘⋯
中年的青春期症狀，一樣有衝動、破壞，或想渴求愛、渴望認同（甚至崇拜）。中年時期，雖好像要走到四十不惑和五十之天命⋯卻可能在此時，正在經歷前所未有的最大混亂和崩塌危機。
其實，中年是生命再給我們一次好好看自己、意識自己前半生的最好時機。可以是收成，也可能是推翻和革命。無論如何，人的心願所向是，活出有意義及實現真實自我的人生。
12月即將走到2020年的尾聲，邀請正走入中年覺醒的你，或已感知中年已到的你，給予自己一次重整自己的機會，從過往生命的足跡，理解及連結自己，好好聆聽自己內心的聲音～真實的過一個自己真心實意感到滿足及喜悅的下半人生。
#人生一回合，值得好好陪伴自己
#中年危機，正是再度轉化的契機
#走到中年，為自己肯定：謝謝你走到現在
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