寶貝女兒的第一件內衣 當然要選擇最透氣又親膚舒適的❤️ 之前分享超好穿的 #Kissy如吻無鋼圈內衣 💋 原來也有兒童版的唷！ 媽媽在選購自己的內衣同時 也可以幫即將進入青春期的女兒一起購買 👧 #Kissy兒童內衣 ✅舒適 ✅親和皮膚 ✅抗靜電 ✅透氣性強 胸墊採用新型材料聚氨酯綿，透水又透氣 棉質舒適里料，穿起來親膚舒適 粗肩帶隱形防滑設計，跑跑跳跳也不擔心滑落 背心式的設計，降低小朋友面對內衣的害羞感 雖然女兒們還沒開始長胸部 但其實7~12歲就開始進入發育萌芽階段 特徵是乳房微微的突出 這時候就要讓小女孩穿上她的第一件內衣 千萬不要嫌太早而錯過正確引導！ 要讓寶貝從小懂得愛自己 呵護胸部健康長大 💕💕💕 💟 顏色：粉色 / 鵝黃色 💟 尺寸：M / L / XL 💟 內衣兩件一組 現在買五送一喔！ 也可以和大人的無鋼圈內衣一起搭 🛒 Jane shop 小君嚴選 @chueh021 🔼 賣場在個人檔案的網址 🔼 #kissy #Kissy如吻 #kissy無鋼圈內衣 #kissy兒童系列 #兒童內衣 #少女內衣 #kissy內衣 #kissyruwen #如吻無痕科技內衣 #內衣

#throwback 心血來潮回覆酸民😇：我因為「變胖」所以成績不好？（以我過去的游泳生涯舉例🥰） （全文和連結可到「丁妹動吃動吃」粉絲專頁閱讀） 曾經有酸民罵過我，說我「變胖」所以運動表現下降。運動員的身材常常在運動員的生涯中被拿出來討論，尤其是女性運動員。今天心血來潮回覆酸民，順便分享我的個人經驗吧！ 有一些人，整天盯著穿著泳衣的選手看呀看，覺得選手屁股變大、腿變粗、手臂變粗就叫做變胖。圍度增加除了可能是脂肪量上升，也會因為肌肉量提升而變粗，或是單純的成長。別忘了台灣大部分的選手還在發育階段，身體生長是再正常不過的事。尤其是女性運動員進入青春期出現第二性徵，脂肪量上升、身材變化，用「變胖」來形容正常發育的運動員完全不合理。事實上，體重變重也極有可能增加運動表現。如果肌肉量增加造成體重增加了幾公斤，但是身體的進步遠遠超過那體重增加的幾公斤，豈不是很划算？運動員的身體變化有太多可能因素參雜在其中，舉凡生長階段、荷爾蒙變化、訓練內容變化、甚至吃的補給品，都有可能影響身體外觀。有事沒事就評論選手身材的人是最不專業的人，只會拿肉眼看到的身材特徵隨便評論，這些人通常什麼都不懂。對於不負責任甚至已經到人生攻擊的言論真的是見一次就應該嚴厲制止一次，直到歪風停止。 還記我國中時被嫌胖🙄有一段時間只能吃「榮總減肥餐」，對於每天訓練3小時的我完全不夠，成績沒有進步之外，還整整一年的時間沒有月經。以前的人沒有專業知識就算了，但是現在參與運動員生命的人，絕對不能再犯下這種低級錯誤。身為教練、家長的人，請增加自己的專業知識，要求選手和孩子的同時，也請要求自己進步。 附上一篇研究： https://pubag.nal.usda.gov/download/44785/PDF 身體組成和游泳運動員運動表現當然有關聯，尤其是對於女性選手而言。最重要的是骨骼肌重量和體脂率。研究中的選手肌肉重量增加、脂肪重量下降，*整體體重增加*，游泳成績有進步。與其要選手「減肥」，還不如教選手正確的營養觀念，安排選手好好做肌力訓練、把肌肉量提升力量增加，這才是真正對運動表現有幫助的事。 💡如果有人批評我，說我變胖所以成績不好，怎麼辦？ 首先可以用這樣🖕🏻☺️🖕🏻的方式跟他說「你才胖你全家都胖」，再看一下這個網站：https://self-compassion.org 附上研究：https://journals.humankinetics.com/view/journals/jsep/33/1/article-p103.xml （雖然這篇研究是針對年輕女性運動員做的，我認為不論年紀、性別，都可以受惠。）Self-compassion「自我疼惜/自我憐憫」可能是年輕女性運動員很好的一項「資源」。如果可以練習「自我憐憫」或許我們比較不會受社會體型焦慮的影響， 我們可以不害怕失敗、自我價值感提升、自信心增強...... 我們的運動生涯可以有更正向的體驗。要和自己說好話，不要跟著別人批評自己。和自己說「你已經做得很好了，辛苦了」然後好好疼惜自己😇 （圖為3年前在澳洲訓練的我，那天早上好像8度而已。有時候有點想念當選手的時光，有時候卻慶幸，不用再經歷那些痛苦又高壓的日子🥶現在可以為體育、為自己做點事，是很開心很且幸福的！）

《排隊拉麵》 「幹，他硬了！」拉麵名店的隊伍中的一對男女正在熱吻，非常明顯地，那個男生籃球褲的褲襠激烈隆起，旁若無人地牽著女生的手向前他走近。「這邊是隊伍尾巴嗎？」那個男生問，他一邊回答是，一邊默默移開半步。「靠，他老二快碰到我了啦。」從小便害怕與人肢體的他，排隊一向是他的罩門之一，偏偏又喜歡一個人蒐集拉麵名店，也喜歡一個人看獨立樂團演唱會，每每在這種環境他總是既焦慮又緊張，但又無法割捨味覺和聽覺的享受。 有一次他跟他唯一的朋友說這個困擾，他朋友說：「所以你就是愛嘛！跟做愛一樣啊又痛又爽。」他不敢跟朋友說其實他沒有真正被進入過，光是對方微微撐開他一點點，他就痛到撕心裂肺的叫，好像鄉民的30公分一次全部沒入般的撕裂，但實際上只前進不到一公分他便要逃開。其實他看到勃起的男體時雖然身體誠實的跟著硬了，但他總覺得醜陋。那一根翹在那裡真難看，張狂的青筋和毛髮也讓他覺得噁心，就算是軟的時候垂掛在雙腿之間，那發黑的亂七八糟的皺摺肉條也絲毫不像人體其他部位還有點美感，活像是什麼該打掉卻把經費用完的政府建案。他不懂為什麼明明覺得那麼醜的東西為什麼自己看到還是忍不住會硬，即使自己身上有長得差不多的器官，他還是無法覺得陰莖是什麼美到值得開心地把玩甚至放進嘴裡的東西，雖然對方要求時他還是勉強吞吐口腔裡的巨物，但他從來不懂影片裡那些吹得春心蕩漾的人到底為什麼那麼喜歡，明明是一件很累人的事。 他覺得自己矛盾，明明痛恨與人肢體接觸，在慾望襲來時還是想與人交媾，「對，應該是交媾沒錯。」他想。那些他真正付出愛情的過去式們，都被他放在很高的位置，一旦和他擁抱接吻，他便會害羞得全身緊繃；對方的手一旦深入他的褲襠套弄，他更是冷汗從背上沁出，那緊閉的雙眼和皺在一起的眉心常被解讀為欲拒還迎，「惹人憐愛的書生樣底迪發出嬌羞的不要不要實在好可愛喔！」他們都這麼說。但他恨透了這樣的情景，千篇一律的前戲過程和注定失敗的進入，他明明是想要的，但身體卻躲藏害怕。 他發現他越喜歡的對象這個狀況越嚴重，他大學時的初戀學長甚至讓他一度在床上休克了二十秒鐘，學長很得意自己不過是用手指就讓他射得滿床都是，殊不知他早已激動的昏死過去。反而是那些沒那麼愛的對象，可以讓他稍微放鬆地享受被服務的快感，可能是因為沒那麼愛，他比較敢說出自己怎麼樣會舒服、怎麼樣會痛，在愛得亂七八糟的那些男生面前，他們一脫光他連看都不好意思看，每每都撐到最後一刻才半推半就地被扒下褲子。 拉麵隊伍前進了兩三個位置，他後面的男女還在接吻嘻笑，男生非常高，對身高166左右的他來說，那副蓄勢待發的器官甚至快到他胸口高，「好嚇人，簡直該被預防性羈押。」他一邊覺得煩躁一邊又害怕自己碰觸到，到底是害怕還是害怕喜歡，他分不清楚；就像他始終搞不清楚為什麼無法和喜歡的人好好做愛一樣，為什麼別人敢的他都不敢，為什麼明明天天慢跑身材不差，在別人面前裸上半身就害羞得不得了，他討厭這樣的設定，更討厭可以大大方方展示自己身體的那種男生。 但他還是忍不住一直用餘光看向後面，籃球褲底下那包不管怎麼看都太搶眼了。 他想到那個曾經好像喜歡過的國中同學，據說不穿內褲所以穿體育服時常常被虧很大一包，他從國一開始座位便一路往前坐，除了有著被眼鏡遮住的濃眉大眼外，早已停滯的身高和白皙的皮膚讓他整整被叫了三年的小可愛，個性安靜彆扭的他覺得自己一點都不可愛，一點都不想可愛。除了恨自己長不高以外，他更羨慕那些皮膚黝黑陽光的同學，在球場上舉手投足都是焦點，不像他不管傳了幾百顆妙傳，還是沒有女生會為他尖叫。他跟那個大包同學雖然同班，但真的熟起來已經是國二的事，忘了那時候為什麼有一整學期上不完的游泳課，穿著及膝長泳褲的他發現自己貪看那傢伙穿著三角泳褲，佈滿汗毛的腿，游泳校隊的那傢伙被偷懶的體育老師逼著要教大家自由式，當他的身體碰觸到游泳隊男孩時，他狠狠的勃起了。 雖然他喜歡男生，但青春期的男生還是需要女生的告白和示好來建構少年的自信，但他從來沒有收到過任何一份這樣的心意，他總覺得是因為自己太矮。直到大學交友軟體變得普及，他才發現自己的樣子和身高在男同志的世界裡不是太大的阻礙，只要他願意演出可愛底迪的角色依偎在對方身邊，要交往一個不錯的對象並不太難，但他其實很討厭演出被照顧的樣子，多希望自己能和對方肩並肩地散步，勾住對方摟緊臂膀一把抓過來就能接吻。 只是想像，現實就是他好不容易把眼光從跟他胸口差不多高的那毫不避諱勃起的褲檔移開。他抬頭端詳起那男生的樣子，原來這男生的五官並不好看，但卻費洛蒙十足，顴骨高突臉孔粗野，半長的頭髮隨意紮在後腦勺，寬闊的肩線向外落下，黝黑的小腿上微微的腿毛煞是好看，排在前面的他幾乎可以完全被男生寬闊的身型擋住，有著類似的XY染色體組合被劃分成單一性別，實際上顯示出的外顯特徵卻是如此不一，卻都稱男性。 他抬著頭看著男生頸後從髮梢延續下來的汗毛，瞬時覺得雙頰熱起來，一股熱感更從大腿根部竄上，他急忙把後背包往前背來遮掩突如其來的勃起。這個不自然的動作引起了男生的注意，一回頭便和他四目相交，男生禮貌性地對他淺淺一笑。 「包包背前面的小帥哥，今天想吃豚骨還是雞湯？」拉麵店員親切的對著他喊。 此時他感到臉更紅了。 #BL作文練習 #此拉麵非當事拉麵 #愛寫不寫的BL小說家 #不過是吃個拉麵也不小心寫了一篇輔導級