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同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,陸姓專欄作家8/23施打高端 8/24身體不適送醫亡 一天喝超過三杯咖啡 罹患眼睛的癌症機率高 擊退眼睛疲勞痠脹 眼科醫師的3C護眼術 礦物質改善睫狀肌機能 風靡日本的護眼魔法湯 眼睛排毒從淨化血液開始 達人特調護眼青汁 今日來賓 國防醫學院公共衛生學系教授 祝年豐 眼科醫師 鐘珮禎 營養師 ...
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青光眼飲食 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-07-05 12:59:50
又到了週末居家防疫的追劇時光 最近都在追哪部? 現代人對螢幕的成癮 已經是全家人一人一機⚠️ 眼睛的損傷 是不可逆的! 藍光長期對眼睛的傷害 會增加視力損傷、罹患青光眼、黃斑部病變、白內障的機率 如果常常覺得眼睛不舒服、乾澀視力模糊、時好時壞⋯真的要特別注意眼睛的保養了👀 給靈魂之窗充足的營養、...
青光眼飲食 在 ?五十嵐幸子 Sachiko 撒醬? |日語教學、中日文主持 Instagram 的最佳貼文
2021-06-15 08:03:38
大家真的真的好久不見,我是撒醬。(還記得我嗎?😭) 我因為去年8月突然得致命疾病差點死掉,消失了10個月,放下一切與世隔絕只專注在維持我的生命跡象。 真的太曲折離奇說來話長,在那之前請先容許我跟大家小報告一下 在我病倒之前,我有寫了日文教學書籍,隔了好久最近終於上市了‼️‼️實現了我出書的夢想(這一...
青光眼飲食 在 朱開宇 Jukai Instagram 的最讚貼文
2021-05-31 05:24:39
開始吃降血脂藥六個月了 晚上回診面對第一次驗血報告 這九個月來 我成功透過運動飲食及規律生活 讓體重從94kg降到82kg 不但又見到了久違的下巴 同時在練跑過程中也重建了自信 因此很好奇這樣的體態變化下 到底指數能不能有好的呈現 醫生仔細比對各項數據 大大驚奇我所有指數誇張的下降比例 超過最大...
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青光眼飲食 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2021-08-29 21:00:12陸姓專欄作家8/23施打高端 8/24身體不適送醫亡
一天喝超過三杯咖啡 罹患眼睛的癌症機率高
擊退眼睛疲勞痠脹 眼科醫師的3C護眼術
礦物質改善睫狀肌機能 風靡日本的護眼魔法湯
眼睛排毒從淨化血液開始 達人特調護眼青汁
今日來賓
國防醫學院公共衛生學系教授 祝年豐
眼科醫師 鐘珮禎
營養師 趙函穎
藝人 芳瑜
生機飲食達人 王明勇(飲食示範)
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青光眼飲食 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
2021-05-09 09:30:00青光眼為全球的頭號致盲殺手,在香港更是四成失明個案的罪魁禍首。40歲以上人士屬高危,而家族病史、深近視、患有睡眠窒息症或偏頭痛等因素人士同樣有機會增加患病風險。
青光眼是視覺神經疾病,大多與眼壓過高有關,當中可分為急性及慢性兩大類。急性青光眼患者的房角先天結構較窄,隨着年紀漸長,晶體變厚,而增加發病的機會。由於房角閉合,眼壓會突然飆升,導致患者的視力突然變得模糊,眼睛又紅又痛,嚴重的甚至會頭痛或嘔吐,因此需要立即求醫,以保視力。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210505/4GPPODRZSRCBBP2BMASYWE75PM/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#青光眼 #失明 #深近視 #睡眠窒息症 #偏頭痛
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家 -
青光眼飲食 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2021-05-02 12:30:01日前古天樂出席活動,自爆有900多度近視,亦開始有老花,考慮日後有白內障一次過做手術,以清除所有眼疾問題。其實都市人日日機不離手,不少人都有類似的眼晴健康問題,不過若然600度以上的深近視,患者有機會更早患上白內障、青光眼等眼疾。
香港人有近視的情況十分普遍,根據中文大學在去年的研究發現,在香港6歲的小朋友當中,超過11%的人患有近視,即是每10個6歲的小朋友,就有超過一人患有近視,更有超過44%的9歲小朋友患有近視。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210429/6MOL2M7FSNEJLOHQ3FLUUMPWCQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#古天樂 #深近視 #白內障 #老花 #青光眼
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
青光眼飲食 在 小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的最佳貼文
#新品此檔優惠
#許願款
顧客許願款❤️歐美日多個國家盛行綠咖啡多年,幫助身體促進新陳代謝細胞更新同時也是抗氧化的重要首選‼️研究指出,綠咖啡中「綠原酸」能調節腸道、幫助控制血糖、脂肪細胞代謝;但咖啡豆如果經過烤焙,綠原酸就會大量流失,只有綠咖啡才能保留豐富的綠原酸~
【德國Sanct Bernhard綠咖啡豆膠囊】
規格 : 120入 (2個月)
有效期限 : 2023
🌟經臨床證實:
🔹22天平均減退10%體重‼️
🔹22天平均降低16%脂肪比例‼️
❓什麼是綠原酸(Chlorogenic acid)
綠咖啡具有天然綠原酸成分,這是一種酚酸類的物質,幫助降低與抑制腸道吸收糖分,可促進肝醣合成,避免血糖過高,加快脂肪在體內燃燒的速度。
❓綠原酸(Chlorogenic acid)作用性
咖啡綠原酸能♦️刺激粒線體,加速對脂肪的作用♦️讓脂質進入粒腺體內燃燒、消耗,轉換成熱量,因此能降低體脂肪♦️幫助在意體脂肪的人縮減腹部脂肪。
🌟《醫學國際期刊(Journal of International Medical Research)》在一項人體實驗中發現,攝取綠原酸含量高的咖啡受試者,12週之後體重平均下降達5.4公斤‼️至於所喝的咖啡綠原酸含量較少的一組,平均體重只減1.7公斤。體脂肪方面,咖啡中綠原酸含量多的一組,平均減少3.6%,而綠原酸攝取較低的組別,則平均減少0.7%。
❓綠原酸每日建議使用量
每日食用量每日食用限量🔹400毫克。
❓此款膠囊特別添加成分-「鉻」
膠囊中特意添加的「鉻」,幫助平衡血糖水平,避免過分節食帶來的低血糖,保持正常的營養代謝。
✅每一顆膠囊成分
1️⃣綠咖啡提取物 400 毫克=含綠原酸 200毫克。
2️⃣鉻 50 微克。
✅使用方法
每天二次,早晚飯前半小時服用一顆,直接用溫水送服。
❌不含麩質❌酵母❌牛奶衍生物❌鹽❌乳糖❌人造色素,❌香精和防腐劑 。
✅適用人群 : 成人,易胖者。
⚠️十六歲以下、經期懷孕或哺乳不建議服用。
===綠咖啡綠原酸功能===
以下為醫學期刊資料提供參考
🌟幫助促進新陳代謝
綠原酸多酚能促進新陳代謝;若細胞持續的更新,使身體機能代謝維持最好狀態。
🌟 抑制脂肪吸收,預防代謝症候群
2010年國際咖啡科學會議中發表研究指出:綠原酸能夠干擾脂肪酶酵素活性,♦️抑制脂肪的分解與吸收,也意味著皮下脂肪或內臟脂肪不易囤積於體內,濃度越高,效果越顯著,達到預防代謝症候群的功效。
🌟抗氧化、減少自由基,保護眼睛
醫學界「自由基-抗氧化物質」理論日益被重視,咖啡中的綠原酸、茶葉中的兒茶素♦️建議運用天然的植化素成份‼️用最簡單的方式攝取抗氧化物質,讓身體年輕健康。
康乃爾大學在一項研究中發現,咖啡中所富含的綠原酸(chlorogenic acid)可能有保護視網膜細胞的作用。視網膜位於眼球的內層,由一層感光細胞和其他神經細胞組成,負責接受及組織視覺影像,供大腦辨認。視網膜同時也是身體裡新陳代謝最活躍的組織之一。視網膜的耗氧速度甚至比大腦還快,而氧化壓力所引起的現象,如黃斑部病變、糖尿病視網膜病變和青光眼,都有可能導致失明。
♦️研究人員解釋,綠原酸的抗氧化作用,幫助減少視網膜細胞死亡的原因之一。
抑制醣類吸收,調節血糖
🌟綠原酸有抑制葡萄糖吸收的功能,進而幫助減輕體重。
日本食品科學工學會刊上的研究也有相同的結果,♦️綠原酸濃度越高,越容易抑制醣類分解酵素的活性,進而使血糖上升趨緩。
🌟降血脂、三高,增加血管力
攝取「綠原酸」(chlorogenic acid)可有效提升血管力。血管力,指的是為了將必須的血液量輸送至必須的部位時,血管調節收縮擴張的力量。飲食作息不正常、年齡增長等各種原因導致血管變硬,使得控制血管收縮擴張的神經機能低下,血液流動受到阻礙,進而造成必要的氧氣、營養素、熱能等難以輸送至細胞,體內的二氧化碳等老廢物質也無法回收代謝,手腳冰冷、肌膚乾燥、心血管疾病等跟著找上門來。
♦️《臨床和實驗性高血壓期刊(Clinical and Experimental Hypertension)》在一項針對有輕微高血壓的患者的實驗中發現,一組給予綠原酸咖啡萃取物,對照組則服用安慰劑。攝取咖啡綠原酸的組別,收縮壓與舒張壓都明顯降低,飲用安慰劑的另一組在血壓方面卻沒有明顯的下降。
🌟降低體脂肪、緊實小腹
咖啡綠原酸能刺激粒線體,加速對脂肪的作用,讓脂質進入粒腺體內燃燒、消耗,轉換成熱量,因此能降低體脂肪,幫助在意體脂肪的人縮減腹部脂肪。
🌟調節免疫、改善發炎
人體發炎時,體內會產生許多氧化反應,消滅了病變細胞,卻也傷害原本健康的細胞,綠原酸的抗氧化能力使發炎現象獲得改善。
🌟美肌護膚
綠原酸可防止黑色素沈澱,預防黑斑產生,並對抗活性氧物質,保持肌膚彈性有光澤;更可加速肌膚的新陳代謝,使皮膚加速排出廢舊角質,淡化因循環不暢導致的黑眼圈。
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青光眼飲食 在 健康2.0 Facebook 的最佳解答
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打疫苗猝死?高端副作用 罕見眼壓高?
飛蚊症 青光眼 當心失明風險!
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★節目主持人★
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★節目來賓★
國防醫學院公共衛生學系教授 #祝年豐
眼科醫師 鐘珮禎醫師 愛眼專頁
營養師 趙函穎營養師的美麗方程式
藝人 芳瑜 FiSha Lee
生機飲食達人 王 明勇
3C科技達人 KisPlay
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【預防青光眼!護眼食物提案】
青光眼是常見的眼疾,它不像白內障可以做手術治療,一旦錯過了最佳治療時期,就會造成永久傷害甚至失明。其實青光眼成因是由於眼球內的壓力過高,令到視神經線血液循環不良,引發神經受到破壞,患者的視力會逐漸收窄至中央部分甚至失明。
我們可以嘗試從日常飲食入手,來看看哪類食物可以護眼吧!
1. 深綠色蔬菜🥬
深綠色蔬菜中的葉黃素可以保護水晶體和視網膜,更有效延緩黃斑部退化!
側如:菠菜、芥蘭
Click 入嚟睇埋仲有咩護眼食物提案👉:https://bit.ly/3hBpAKD