台東玩的小插曲😎
我老公半路肚子餓，GOOGLE上看到評價很高的麵包店。
我們到的時候，他還說：「你確定是這間嗎？」
我說：「對啊！你剛查的是這間啊！」
他說：「這個不像麵包店啊？！」

然後他就一臉疑惑的走進去買了剛出爐的麵包😂

我說：「怎麼樣？體驗一下古早味麵包店，不錯吧！」

而且生意很好呢！人超多的❤️

德國的麵包是用鋼筋水泥去做的，他吃不慣軟綿綿的台式麵包，我老公難得稱讚台式麵包好吃。

敢批評台灣的食物我就用眼睛發雷射光掃射他🤣

順便分享一下台東美美的風景照🥰

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【好文轉貼：尋求療癒，是為了替自己的生命負責】
很喜歡這篇文章裡所提到的，無論身為心理師、療癒師還是什麼「師」，在沒有經過他人同意之前，給予評價或過度想要提供協助，很可能都只是在滿足自己的個人需求。

同樣的，尋求療癒並不只是「把痛苦拿掉」，也不單單只是來「解決問題」，而是願意真實面對自己、學著欣賞自己，帶著接納自己的眼光，持續往前走！

開工文~~~整理這段時間的反思
面對許多諮商師、靈氣師、溝通師，
有一個「養成」過程的「盲點」，
這盲點，有時候會成為我在督導新手，或療癒本身也是靈性療癒師過程時討論的內容，包括實習時的我，也曾經歷過，
那就是:「我」是助人者、「我」在「幫」他、「我」要怎麼不受影響，「我」會被干擾、「我」必須面對傷口………………

這些助人的概念，到底有什麼問題嗎？怎麼會成為盲點?!

如果你經驗過，熱情的長輩，你會發現你或別人重複對他說出口的話是:不用、沒關係、謝謝、我自己來、不用麻煩、不好意思……通常熱情的長輩肯定會說:沒關係，我幫你，然後繼續幫。私下熱情的人會說:我那麼幫他，他怎麼不懂感恩、他怎麼不幫我……被幫的人私下會說:他怎麼那麼雞婆、自以為是、不尊重人………

太多類似的事件，包括陌生人、家人之間、朋友愛人，若一方是帶著我在幫你，我為你好，你幫我所以是你要為我負責等態度，往往會產生衝突。表面上，這是一個我幫你的美事，其實可能是自私的行為或沒經過思考的規則，或藉此滿足自己的手段，或只是慣性!!
影響層面:
（1）界限與責任的模糊:當別人沒有提出需要，你的幫忙是個侵入他的領域的行為，如果他剛好需要，他或許會謝謝妳，但如果他沒意識到或他不需要別人幫，那這個幫助就是侵犯。助人專業者也是人，很容易把我幫你，我為你好，不自覺的放在療程中，案主不是下次不太想來、就是放下自己的議題，跟著你走，忘了自己的責任;最後，他沒有得到想要的，反而依賴著你，失去療癒諮商目標，或者滿足諮商師等;
（2）反應在靈氣療程中，其實這樣熱情的人或助人者，往往氣場是僵硬的，靈氣不容易進入，甚至被拒絕。這很特別，付出的人反而氣場很緊繃!?是的，因為他們其實不允許/不願意自己是被助者/接受者導致心輪往往呈現阻塞狀況,或匱乏狀況;
（3）助人者自己的無助、沮喪、生氣:因為我幫你，所以，其實你有沒有變好，助人者變的很在意，當事人若持續沒改變，助人者可能就會失落，反而比當事人難接受現況;
（4）助人者的「我執」大於當事人的需求:很在意我做的好不好、我有沒有效、我有沒有幫到、我是不是被影響、我不舒服、我我我我，我大於當事人，或我完全失去自己，都是我，此刻，再次回到療程中，不是助人者過度小心、就是過度用力、或者有一些生氣不滿
（5）看見傷口或不足，而少了欣賞和尊重的態度:哀怨、自慚、自殘、鬼打牆、抱怨、不滿他人、受苦、受害，這些都可能是當事人帶來的困擾，助人者也可能針對這些處，但是，如果你只是解決這個困擾，沒有引導他欣賞和尊重這傷口形成過程的自己，那也不是不行，只是對我來說，接納自己是療癒重要的態度，所以，我會帶他如何欣賞尊重自己走過的路，而不把自己當問題除掉，因為我相信當他有了這個態度，自然他會接受自己生命的學習，也就是佛法談的接受。
（6）助人者的世界只剩下問題者和自己:言談間他人的抱怨和苦，往往成為你敏感的主題，也不自覺失去對對方生命的尊重，常以專家角色說:你……，我可以幫你;我在等你開口;我覺得你……,所以，你應該……,你可以找我…………,其實失去了人跟人之間的連結。

Satir家族治療女士說:助人是用自己的火材，點亮自己心中的光，照亮對方，讓他看見自己手上的火材，點亮自己心中的光。

幫助，助人是一個概念，但方式往往不是幫你完成，幫你解決，或改變你!對我來說，助人更像是太極與藝術，平衡與互為主體的過程，交流和一起成長的價值態度。

然而，這只是養成過程中的必經之路，不等於評論是否成為助人者，重要的是自我覺察與關照。

FOURum「生酮感受 x 能量場內」09 Feb 2021《年28洗邋遢點先最有效/ 高我療癒由身體毛病到家族創傷無一遺漏 / 我的薩滿師公The White Shaman, Michael Harner怎樣評價死藤水》

主持：女皇 嘉賓主持：霖霖，Kimmy, Yannie, Johannes

?《門市地址及營業時間》
Wellness Wonderland
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
* 星期一休息 *
諮詢/預約WhatsApp: Http://wa.me/85291702922

? 生酮女皇的學習背景
- RYT 500 Andiappan Hatha Yoga & Yoga Therapy Teacher Training
- 哈佛大學 Global Health Delivery
- 史丹福大學 Nutrition Science
- 薩滿療法 Shamanic Studies
- 脈輪及氣場療法 Chakra and Aura Healing
- 銅鑼及頌缽治療師 Gong & Singing Bowl Therapy
- 聲音療法 Sound Therapy
- 功能醫學 Functional Medicine
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