#電鍋食譜
香菇蓮藕雞湯可以護肝、潤肺，
秋天很適合用來保養肺部，增強抵抗力哦！
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#電鍋食譜 #鮭魚玉米炊飯
懶得煮好幾道菜，乾脆一鍵按下，煮這道超簡單的鮭魚玉米炊飯吧！營養豐富又簡單，保證全家吃光光。
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雙廚多功能微電腦電子鍋/雙鍋獨立省時又方便！
🍡雙鍋可同時烹煮四道菜，省時又方便
🍡雙鍋可獨立作業，想吃什麼自由變化
想喝魚湯不想開火
只要15分鐘就能輕鬆完成😉
用來炒菜燉肉也沒問題~

🌸義大利Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋
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#電鍋食譜 #三色蛋
#台灣小吃自己在家做

你也是居家防疫後開始自己下廚嗎？
想要入門卻不知道該從何下手嗎？
今天就來分享這道廚房新手也適合的 #三色蛋
免出門！你也可以在家輕輕鬆鬆地做出台灣特色小吃

而且只要用電鍋就能完成，免顧火又安全！
認真簡單好做！請千萬要學起來啊！！

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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧

料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️

每個人的家中都會有一台電鍋，這道家常菜創意料理讓你輕鬆在家就能做出美味的泡麵蒸蛋，有興趣的你們可以動手試著做看看哦！

泡麵蒸蛋不專業分享：

泡麵二包(可依自己喜好做調整)
雞蛋三顆(可依自己喜歡做調整)
鹽適量
水適量
牛奶適量
胡椒粉適量

✨結帳輸入優惠碼：pin2020
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有興趣的你快手刀下單，有購買的你也可以跟我分享料理經驗哦！

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398kcal/23g蛋白質(Protein)

[食譜Recipe ]
三瓣蒜末
半顆洋蔥
熟的花椰菜數朵
義大利麵60g
100g蝦仁(好市多Costco買的去尾冷凍蝦仁)
卡宴辣椒粉2茶匙（不吃辣可不加）
香料鹽少許
黑胡椒粉少許
薑黃粉一茶匙
一大匙低脂牛奶約50ml

作法
先用滾水將義大利麵煮約7分鐘（7分熟）撈起。
熱鍋下蒜末、辣椒與洋蔥，接著下所有調味料，翻炒。
下花椰菜與蝦仁再加一匙低脂牛奶，一起翻炒到調味料都沾附均勻後下義大利麵，翻炒3-5分鐘後即可起鍋。

［METHOD］
Step 1
Add pasta to boiling, salted water and cook according to packet instructions or until al dente.

Step 2
In a large hot pan, fry garlic, chili, and shrimps. Once shrimps are cooked through, add broccoli cayenne pepper, salt, pepper . Simmer for 5 minutes. Then add the cooked, drained pasta and simmer on low heat for a further 5 minutes.
Step 3
Garnish with freshly parsley.

Enjoy 💖💖🍝😋
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