⚠小心，鬼蛙出沒！

蛙蛙文創前天貼給受害者一張公告：「我司最後一批人員接聽公司電話至110年7月底，公司實無能力繼續處理電話客服事宜，對於些許仍未出貨與退款之延宕，公司實在萬分歉意！」

見鬼了，真的見鬼了！

MOMO上，蛙蛙生產的名畫口罩仍在販售中，蛙蛙的業務經理 #葉宏得 成立了另一個 #粉色國際有限公司，剛在7/23獲准調整公司資本額，而粉色國際公司登記地址呢？就跟 #好玩藝術行銷股份有限公司、#拾穗豐收股份有限公司 同樣在 臺北市南港區重陽路316號3樓之5，

蛙蛙公告公司沒有人，但是可以繼續賣口罩，繼續成立新公司，真是什麼鬼話都可以說得出口呢！

我今天請同仁試圖聯繫MOMO，想要確認一下名畫口罩售出的金額，蛙蛙可以分到多少，不過被以商業機密拒絕供？

另外一方面，如果蛙蛙已經做出「沒有人」公告，那麼就請台北市政府盡速去蛙蛙公司現勘，確認沒有人，就可以做出歇業認定，進行後續財務處分了！蛙蛙還能讓前員工掛名出來成立新公司，足以顯見財力仍相當雄厚，陰間陽間有個道理，出來討的總是要還，不要以為夜路走多會一路順暢下去。

不然，就要變成鬼蛙！

Ps. 另外一間公司「#好玩整合行銷有限公司」，跟蛙蛙分身「好玩藝術行銷股份有限公司」是完全無關的公司，但最近受到無辜波及，也在此替他平反一下

昨天的事，我想把事情的來龍去脈，以及我的想法表達清楚。

就如同上一篇文的截圖，我從對話一開始就很清楚地拒絕對方，也和對方說過工作性質不同。

但是，他一被拒絕，就開始對我說教、貶低我的事業，我不做直播帶貨，就是跟不上時代...好似我的努力白費一般，不給他收割我現今的流量，就是侷限自己。

拜託，我能有現在這樣小小的流量，又不是去蹲個廁所就擠出來的，需要很多人的支持，也需要一直很努力才行。

你們也有看到，他一直用話術，想說服我去認為自己的方向做錯了。
我花了不少時間一直跟他解釋，真的是傻眼貓咪。

如果是外人，不理會、封鎖完也就算了。
偏偏，其實這是親戚長輩透過遠親那邊靠關係拜託，打電話給我家人，我家人婉拒不了，才交給我處理的。

我媽知道我工作忙，他跟我說的時候，他說感到對我很不好意思，我感覺我媽像是夾心餅乾，被夾在中間，左右不是。
這層關係，讓我也對我媽不好意思。

商業的東西，跟錢扯上關係的，為何要靠親戚關係，不透過我經紀人聯絡呢？

我粉專就寫了合作洽談請寄信，他不透過Email等管道，一定要先打電話給我，然後看我沒接，寫簡訊說要加我LINE，進去LINE跟他聯繫了，又跟我說一定要見面聊。

這顆燙手山芋搞得我不能不處理，一處理就批判我事業做不好很可惜，這還真是不可思議。

整篇對話看下來，相信你們也都看到有很多可以改的地方，改完大概也沒剩幾字了。
雖然這是有些極端的負面教材，但說真的，你跟一個合作對象談話時，你的用詞都會渲染到對方的感受。

尤其是說對方沒內容沒價值、只想靠對方流量這種說法，如果沒有這層親戚關係，還真的是職場鬼故事欸。
這些很眉角的東西，不論是做哪一行，都是滿重要的。

我把頭像名稱都馬賽克，他們賣什麼產品我也馬賽克，用匿名的方式po給你們當成活教材看，這是出於群眾教育的出發點，也能給大家一個很好的警惕。

我看了一下，大家的討論都是基於對話本身不OK的地方，去檢討對話哪邊不夠得體。

我並沒有透露對方是我親戚。

結果，他們卻自己來留言表明身分，還跟網友們槓起來，酸言酸語、情緒勒索樣樣來，我都保護好他們了，還來對號入座。

我第一次看到有人自己跳出來，告訴所有人馬賽克的對象是自己……

我作為一個辛苦耕耘多年的創作者，實在不太能接受讓自己的成果被這樣收割兌現。
也無法接受親戚利用關係，來利用我的成果炒短線賺錢。

作為外甥，我禮貌性婉拒了合作，對話中我還教了舅舅幾個店家做社群行銷操作的眉角。
發文前，保護當事人跟店家的匿名動作，我還都幫他們先做好了。

他們自己來留言造成的後果，演變至此，我也無能為力，恕無法處理ㄋㄟ

我這樣講會不會太直白~

#討好自己不等於事事以我優先
#只是凡事也要為自己著想 #討好陷阱
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我們身邊都有這樣的人：他們忍不住要討好別人，他們可能難以說出自己真正的想法，或是不願意特立獨行；就算沒做錯事，也可能會道歉；變更計畫時會懷有罪惡感；他們覺得與其要解釋為什麼沒辦法，不如直接答應。也許他們兼有以上行為，也許你就是如此？
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我以前也總愛討好別人。守時是我的一貫作風，我在母親預產期當天早上準時出生。我從小就擅長討別人開心。每當我父母舉辦派對，我一定會把握娛樂賓客的機會；我也心甘情願拜訪老人家，為他們唱聖誕頌歌。我就像一隻變色龍，擅長融入任何社交場合，施展取悅別人的能力，滿足他人的期望。成年之後，在職場上或和朋友相處時，我還是不自禁討好別人，把別人的快樂當作自己的優先要務，似乎欠缺拒絕他人的能力。我想方設法避免別人討厭我（事實上，我更不想要討厭自己），不過討好的行為妨礙我依照自己的想法真誠過活，使我身心俱疲。我現在很少討好別人了，也因此身心都舒暢得多。
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在我擔任心理治療師的臨床實務中，我每天都看到在這種複雜的兩難局面中苦苦搏鬥的人：他們沒辦法討好每一個人，卻又不允許討好自己。我會與案主合作，協助他們認清一個令人寬慰的事實：有些人無論如何都不會滿意，所以祕訣就是別再試著討好他們。
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#討好的原因
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你可能以為，討別人開心是周到、體貼、親切的作法。事實上，這是因為你渴望掌控別人的反應，避免被討厭的感受讓自己心裡不舒服。討好是一種策略，目的是讓自己安全地握有掌控，並以慷慨或隨和的假象包裝。
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討好者禁不起別人的失望，被討厭更是無法忍受。我們害怕被批判、被認為有所不足。被需要的感覺就和被愛一樣令人滿足。我們討好是因為害怕失去對方，但在此過程中，討人歡心不僅徒勞無功，我們還失去了自己。
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討好行為的根源很容易理解。人類屬於群居動物，我們依賴群體提供火源、食物及保護，假如被討厭，後果相當嚴重。恐懼、罪惡、羞愧都是本能的感受，目的是保護我們安穩地生活在群體之中。不要觸怒別人，以免失去篝火旁的位置、被驅逐到荒野之中，或死於飢餓掠食者的爪子之下。如果懲罰可能是死亡，那就別惹事生非。
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然而，現代生活已和遠古大不相同，但這些感受卻沒有隨之演化。我治療室中的案主只不過是忘記別人的生日、打電話請病假、取消和朋友的晚餐約會，卻都感覺彷彿犯下滔天大罪。不論任何事情，只要影響別人或令人稍微不舒服，他們都會極度不自在。
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討好並不是某種怪癖或個性，而是制約的產物。本書後續將說明討好行為的發展歷程，從出生、童年、青春期一路談到成年，解釋今日所做的選擇如何一再強化早期建立的信仰。
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#討好的陰暗面
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過去討好行為常被貼上女性專屬的標籤，的確，就文化刻板印象來說，女孩的成長過程經常被教導要保持恬靜、以他人為優先。不過現今任何人都可能有討好問題，不論性別、年齡或地位。
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不過長久以來，這個問題都只被輕描淡寫地帶過，說討好者只是「隨和」或「人太好」。相關陳述的口吻一貫輕鬆，甚至是戲謔。建議治療方式相當輕浮、不屑一顧，例如勸討好者：「不要管其他人怎麼想就好了」，或是將應對方法武裝成「啥事都不在乎」的哲學，勸討好者不要理會攻擊辱罵者，或是「別去理那些鳥事」，不過實際上，我們應該全心處理、明快解決。如果解決方法真的就像「不要在意」一樣簡單，那我們早就照做了。事實是，沒有簡單的解決方法。
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討好是一種犧牲自我的強迫症行為，對討好的對象和討好者本身來說，傷害力一樣強大。討好並不是一種可以學習與之共處的良性習慣，這不是充滿好意又無傷大雅的小怪癖。這是焦慮的展現，是因為討好者害怕失去掌控（他人的情緒）而出現的行為。討好者會想方設法隱藏自己的真實想法，避免影響他人或引發不快。不論是討好或極力避免使他人不開心，如果放任這種衝動，討好者可能出現焦慮、憂鬱的狀況，身體健康惡化、自我價值低落、自暴自棄。
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現今要討好的人比以往更多。在忙碌的現代生活中，要討好的對象無窮無盡，我們的角色和責任往外延伸、擴張，界線模糊不清。旁人期待我們在職場上保持彈性、隨時回應朋友的需求、擔任伴侶的好搭檔，還要抽身照顧年幼子女及年邁父母，永遠沒有打卡下班的一刻。社群網路將討好者推到無遠弗屆的線上觀眾面前，他們的自尊來源被外包給行銷演算法及陌生人比讚的大拇指。
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你可能不覺得自己有忍不住討好別人的毛病，我許多案主一開始也這麼認為，以為自己絲毫不受他人意見影響，準備好獨立揮灑自己的人生。最明顯的討好行為是想方設法讓身邊的人更輕鬆自在，不過這只占討好者的一小部分，討好行為還有其他多種形式及偽裝。人際關係中如果存在討好的壓力，可能引發多種反應，包括藉由故意不討好來表現自主，不過這些反應都只是自我價值低落、缺乏權力、害怕拒絕的防禦行為。下一章我將介紹四種不同類型的討好者，他們反映的都是同樣的問題：無法自在地做自己。
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但這個問題是有出路的。
◼️不是要你選擇自私，
◼️只是要你能夠安然地回應自己的需求，
◼️就像你回應他人的需求一樣。
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如果被喜歡、被需要的代價是犧牲自己，那其實並不值得。總有一天，我們必須做出決定：要繼續討好下去，還是真誠地做自己。
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以經營關係來說，討好自己其實才是負責、慷慨大方的方式。做到這一點，我們可以在尊重對方的同時真誠過活，我們擁有同時幫助他人與自己的資源及能力，撥出一些心力關注自己並不會減損對他人的關心。關心不是派，分給自己一些，別人不會少一塊。
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#關心重質不重量
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本書提供討好的替代之道，但不是阻止你關心他人，事實上，本書呼籲更加關心、提升關心的品質。更加真誠、公平、適當、一致地關心自己和他人。付出適當程度的關心，敢於承受某些人無法接受你真實樣貌的風險，這樣你才能擁抱另一些人對你無條件的接納。付出適當程度的關心，不要將替你判刑、行刑的責任強加於他人之上。付出適當程度的關心，承認除非我們擁有拒絕的權力，否則就無法發自內心地答應。如果我們沒有拒絕的選項，那答應根本就毫無意義。
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本書將協助你適應被討厭，而不是只是保持沉默；引導你復元，而不是一味擔心失敗；教導你接受批判，而不是逃避。我沒辦法告訴你如何停止討好別人，卻又不會讓任何人不開心，我只能告訴你，就算稍微不討人喜歡，你還是能照常過生活，甚至過得更好。如果在一段關係中，你無法表達自己的需求與感受，這種關係根本就不牢靠，此外還占據了建立其他穩定健康關係的空間。
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本書嘗試解釋討好行為的原初動機，並以另一種角度加以說明，為討好者提供建議，協助你從照顧別人的位置上退下來，轉而開始照顧自己。我們會發現，他人對待我們的方式其實只是反映他們與自我的關係，而不是對我們的公正評價。我們可以學習關注自己的感受與需求，如果發覺自己感覺憎恨，那就該與憎恨的對象設下界線。
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本書將教你如何做自己，教你如何停止苦苦追逐他人，並留在原地吸引他們；協助你認清這個事實：屬於你的終會自然開花結果，而強摘的果子不甜；鼓勵你花時間與適合自己未來的對象相處，如果不適合，就把他們留在過去。本書教你成為更好的朋友、伴侶、子女、家長，協助你透過更加關心自己，進而提升關心他人的品質，而不是承擔他們的問題。
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本書也會協助你為失去做好準備，因為失去是成長的必經之路。有些人不希望你停止討好。如果他們告訴你：「你變了」，你要知道，他們真正的意思是：「我不喜歡你不照我的方式行事。」
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閱讀更多：https://reurl.cc/3aV6aV
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本文摘自《討好陷阱：心理師的情緒解方－有些人無論如何都不會滿意，那就別再嘗試討好他們》，作者艾瑪．里德．特雷爾為英國私人機構The Therapy Loft臨床治療所的心理治療師與臨床主管，為個人和團隊提供治療諮詢和指導。
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你是否因為拒絕別人的請求會有罪惡感？讓別人失望的時候會感到不自在？極力避免發生爭執的場面？對他人的意見很不耐煩，索性全部拒絕假裝不在意？
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或許你發現自己不論怎麼做都徒勞無功……那麼，你也落入了討好的陷阱中。本書告訴你該怎麼做才能繞開討好陷阱。作者艾瑪身為心理師，分享多年臨床實務和無數次治療服務， 帶你看穿討好的真相：討好不是體貼周到，討好只是一種策略！一種掌控別人反應的策略，一種避免被討厭的策略。然而，當討好成為情緒的困擾、壓力的根源時，便落入了討好的陷阱中卻不自知。
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閱讀這些案例故事，都能引起你的共鳴，並汲取對自己有所助益的建議。每個章節提供反思問題、見解與技巧，幫助你深入瞭解自己，認清討好的陷阱，為人生指引一條更好的路。本書教你如何向願意珍惜你的人付出關心，而這，就從你自己開始。

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認識你的時候我才18歲剛念大學，那時候我到處打工認識了你，有一次我和你說「我想買砂輪機」。我印象深刻，在那炎熱的夏天，你騎著紅色G-MAX的機車，一路從台中市區載著我問到大里鄉鎮。從二手路邊工具市集到五金專門店，我已經忘記你到底帶了我看了幾間我記得你當時一直為了一個乳臭未乾的小子省下那兩三百元。十多年過了，不知不覺我現在已經能獨當一面標起公共藝術，甚至到世界各地去做大型雕塑。很感謝在十幾歲時你就這麼願意放工夫免費教我這一個什麼都沒有的年輕人，而我現在也想像你當年一樣把技術用網路教給想要學的人。
希望你菸抽少一點，讓我繼續和你偷學。
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