[爆卦]電腦睡眠馬上自動喚醒是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 電腦睡眠馬上自動喚醒產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過39萬的網紅洪仲清臨床心理師,也在其Facebook貼文中提到, 這篇把職業婦女的生活,寫得很有臨場感。尤其那種沾染些無奈氣味的描寫,過於逼真而不忍直視—只有閉上眼睛睡覺的時候,媽媽才能把自己還給自己。 婚前與婚後,工作的重要性,對女性就可能有相當的不同。婚後的媽媽,常以家庭為中心,或者精確地說,是以孩子為中心。工作常常變成次要,配合著孩子的作息與學業而調整...

  • 電腦睡眠馬上自動喚醒 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答

    2019-04-19 20:00:01
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    這篇把職業婦女的生活,寫得很有臨場感。尤其那種沾染些無奈氣味的描寫,過於逼真而不忍直視—只有閉上眼睛睡覺的時候,媽媽才能把自己還給自己。

    婚前與婚後,工作的重要性,對女性就可能有相當的不同。婚後的媽媽,常以家庭為中心,或者精確地說,是以孩子為中心。工作常常變成次要,配合著孩子的作息與學業而調整。

    一個職業婦女,如果沒有經過刻意的自我提醒,心真的很難放下。老公有時像大寶,孩子像小寶,自己像陀螺,圍著二寶轉,自我就在旋轉中被一點一點甩開。

    就更不用說,要一打二或一打三的媽媽了!

    講到睡眠是戰場這個部分,我真是想要向作者敬禮。戰鬥澡、快速扒飯,那都是常聽到的說法。睡眠有時被切割,先陪孩子睡一輪,起來再陪先生。然後辦完事又催自己趕快睡,因為早上起床又有多事還要打點。

    尤其剛開始跟著新生兒的作息,孩子有時候睡眠不穩定,有些媽媽還因此有失眠的困擾,像貓熊掛著兩個黑眼圈在育兒哺乳。我曾經看一位爸爸寫道,孩子睡就跟著睡,就不會那麼累了,這真是過於天真的說法。

    最好人類這種動物,是想睡就能馬上睡,又不是機器有on跟off鍵!

    快到母親節了,希望相關主題的書能自動出現在我桌前。我真的很想在這一個月,商家正在大量廣告母親節折扣的時候,我能藉著不同作者的文字,跟著版面上的朋友一起省思「媽媽」這個角色。

    ************************

    職場媽媽

    【沈信宏】

    我是一個職場媽媽,職場是形容詞,壓在媽媽這名詞上面,而真正的我又被撐在這些詞彙頂端,沒人看得見。下班以後,褪下我的職務,打開家門,我是一個媽媽,一個妻子。要等我躺在床上,閉上眼睛,我才把我還給我自己。

    天還沒亮,我就醒了。有時鬧鐘比我晚起,正在收拾等會丈夫和兒子要帶出門的東西,還得躡手躡腳快步進房切掉,生了孩子後記性越來越差,明明剛才提醒自己要把手機帶出房間,卻又忘了。兒子才一歲多,還不會賴床的年紀,世界太新奇,他哪捨得閉眼把自己丟進深沉無光的夢裡。我不小心撞一下門,他就開始翻滾,我拍拍丈夫,希望他稍微清醒一些,防堵兒子滾下床,他覷我一眼,就把腳橫擋在床邊,眼睛很快又閉上了。

    趕緊打電話訂早餐,等等丈夫開車載兒子去保母那時順便拿。丈夫上班要吃的水果、飲料和麵包都裝好了,兒子的奶裝進保溫袋。我進浴室盥洗化妝,鏡子裡的我凌亂地像床上尚未摺好的棉被。昨晚又睡不著,三、四點頭腦還轉個不停,可能先睡飽了,陪兒子從八點睡到老公十二點進房就寢,我再出去洗奶瓶、消毒、洗碗,整理滿地的玩具和丈夫吃完丟在桌上的飲料杯或空碗。

    一點左右刷牙熄燈,但那盞媽媽身體裡的燈已經關不掉了,丈夫和兒子就睡在燈裡,我整夜炯炯有神地監視他們的睡眠。

    頭已經開始隱隱作痛,像一條小蟲窸窣地鑽,我已經預想到一整天的工作會漸漸把蟲養大,回到家整顆頭被蟲盤踞,仍得整理剛買回來的菜,開始準備晚餐。看見丈夫抱兒子回家,還以為他們是兩條從我腦子裡爬出來的蟲。

    我們一起開車出門,我下車付錢拿早餐,丈夫順路載我到捷運站。如果來得及就在車上吃完,順手餵兒子幾口吐司,再把丈夫的早餐分袋裝好。下車時和兒子揮手再見,時間將我們的分別擠壓成匆匆一瞥。我在捷運上只想著一件事:兒子最後那一聲哭叫,是不是迤邐了整段車程?丈夫會受不了的,他開車哪能分神安撫?記得等會打電話問。

    我走進幼兒園,準備迎接一個個來上學的孩子。我喜歡小孩,試著朝他們窄小的瓶口丟進更多東西,所以我帶他們去戶外遊戲場奔跑遊樂,圍坐在木地板上說故事,或是完成一個純真但充滿創意的藝術作品。我負責裁剪捏塑他們的生活,所以陪伴他們吃飯、洗漱、睡午覺。他們喚我老師,吵吵嚷嚷的有些刺耳,但我都微笑以對,像收到一個個小禮物。有些孩子叫我媽媽,或是說要娶我當老婆,我會明確地糾正,「我是老師喔。」

    孩子們都午睡了,我也躺下時,想起已經是九月一日,薪水入帳。下班要匯轉家用費、提領保母費,該繳納的水電、電話、管理雜費也得領出現金。有些信用卡帳還沒清空,考績獎金不知何時入帳,等戶頭裡錢夠多的那一天才能撫平心裡那張彷彿被捲弧了的圖畫紙。

    放學時,跟接孩子的家庭主婦閒聊。看我累,問我怎麼不請育嬰假,專心當媽媽。我說沒錢怎麼養孩子,她又問丈夫做什麼工作,我嚇一跳,以為該聊聊她孩子最近學習狀況、輔導方法,沒想到丈夫兒子乘機從問話裡竄出來。我站在這裡,反倒像是被他們倆拖來,顫巍巍的,隨時會被他們推倒。

    女人結婚生子之後,職場變成泥沼地,讓人步伐沉滯,泥水淋漓,每一步像被丈夫兒子用四隻手重重拽著。工作以前扎實地淤填在我心裡,現在它穿過去,然後墜入我皮包的提款卡裡。

    孩子都回家之後,我脫下戴了一整天的口罩,摺了幾摺,把所有病毒留在垃圾桶裡。用學校的電話打到保母家,問今日兒子作息與進食狀況。今天手機又忘了拍學校的孩子,因為得空拿起手機,就點進相簿看兒子,或是傳LINE給丈夫,快瞇上的眼睛被手機光照得眨巴眨巴,就又睜得開了。

    我被生活包圍,他們父子倆就乘機滲進我身體裡,用我的鼻孔喘息,用我的汗水流汗。但我也用丈夫的胃飽食,用兒子的成長喜悅。

    回家路上買丈夫今晚和明天要喝的飲料,再買菜和水果,手提好多袋,電梯升降繩索像綁在我臂上來回摩擦,就是不快開。媽媽也是我的職場,做了一道新菜,偷偷觀察丈夫吃下第一口的表情。等餵完孩子,我一邊吃,一邊將丈夫的剩菜量換算成他的接受程度。

    晚餐後帶孩子去散步消耗體力,回來時丈夫已經睡一陣,他上班累壞了。我幫孩子洗手,最後挪出一手掬水沖我的臉,洗去扎在眼皮底的汗。讓孩子玩玩具,提醒他小聲,我再去準備他的睡前奶、尿布和牙刷,還得換一套衣服。

    要哄孩子睡時丈夫醒了,去書房打開電腦,光照在他臉上,他還是這麼年輕好看。上身赤膊,那些以前就在的刻紋沒有被時光風化,他還是他自己,做著他愛做的事,追看他愛看的影集。

    然後我就睡著了,那是唯一我成為我自己的時刻。

    十一點多我被兒子喚醒,他坐在黑影裡發呆自語,想必是睡前奶沒喝完,現在餓了,想再把他拍回睡裡,沒成功。到十二點丈夫還沒進房,我到書房,他跟我說他寫了關於我的文章,職場媽媽的辛酸,要我快讀。我跟他說我好想尿尿,還得泡奶給兒子喝,可不可以請他去顧兒子。

    等他們倆都睡了,我再去洗澡。今天丈夫小睡沒時間讓我先洗,洗完精神又被洗亮了,如果真睡不著,到時候再讀丈夫的文章吧。他懂職場媽媽嗎?他知道職場媽媽連睡眠都是戰場嗎?我生活的每分每刻都是職場。

    .

    以上文字取自
    雲端的丈夫
    https://www.books.com.tw/products/0010818215

  • 電腦睡眠馬上自動喚醒 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文

    2019-04-19 08:00:00
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    這篇把職業婦女的生活,寫得很有臨場感。尤其那種沾染些無奈氣味的描寫,過於逼真而不忍直視—只有閉上眼睛睡覺的時候,媽媽才能把自己還給自己。

    婚前與婚後,工作的重要性,對女性就可能有相當的不同。婚後的媽媽,常以家庭為中心,或者精確地說,是以孩子為中心。工作常常變成次要,配合著孩子的作息與學業而調整。

    一個職業婦女,如果沒有經過刻意的自我提醒,心真的很難放下。老公有時像大寶,孩子像小寶,自己像陀螺,圍著二寶轉,自我就在旋轉中被一點一點甩開。

    就更不用說,要一打二或一打三的媽媽了!

    講到睡眠是戰場這個部分,我真是想要向作者敬禮。戰鬥澡、快速扒飯,那都是常聽到的說法。睡眠有時被切割,先陪孩子睡一輪,起來再陪先生。然後辦完事又催自己趕快睡,因為早上起床又有多事還要打點。

    尤其剛開始跟著新生兒的作息,孩子有時候睡眠不穩定,有些媽媽還因此有失眠的困擾,像貓熊掛著兩個黑眼圈在育兒哺乳。我曾經看一位爸爸寫道,孩子睡就跟著睡,就不會那麼累了,這真是過於天真的說法。

    最好人類這種動物,是想睡就能馬上睡,又不是機器有on跟off鍵!

    快到母親節了,希望相關主題的書能自動出現在我桌前。我真的很想在這一個月,商家正在大量廣告母親節折扣的時候,我能藉著不同作者的文字,跟著版面上的朋友一起省思「媽媽」這個角色。

    ************************

    職場媽媽

    【沈信宏】

    我是一個職場媽媽,職場是形容詞,壓在媽媽這名詞上面,而真正的我又被撐在這些詞彙頂端,沒人看得見。下班以後,褪下我的職務,打開家門,我是一個媽媽,一個妻子。要等我躺在床上,閉上眼睛,我才把我還給我自己。

    天還沒亮,我就醒了。有時鬧鐘比我晚起,正在收拾等會丈夫和兒子要帶出門的東西,還得躡手躡腳快步進房切掉,生了孩子後記性越來越差,明明剛才提醒自己要把手機帶出房間,卻又忘了。兒子才一歲多,還不會賴床的年紀,世界太新奇,他哪捨得閉眼把自己丟進深沉無光的夢裡。我不小心撞一下門,他就開始翻滾,我拍拍丈夫,希望他稍微清醒一些,防堵兒子滾下床,他覷我一眼,就把腳橫擋在床邊,眼睛很快又閉上了。

    趕緊打電話訂早餐,等等丈夫開車載兒子去保母那時順便拿。丈夫上班要吃的水果、飲料和麵包都裝好了,兒子的奶裝進保溫袋。我進浴室盥洗化妝,鏡子裡的我凌亂地像床上尚未摺好的棉被。昨晚又睡不著,三、四點頭腦還轉個不停,可能先睡飽了,陪兒子從八點睡到老公十二點進房就寢,我再出去洗奶瓶、消毒、洗碗,整理滿地的玩具和丈夫吃完丟在桌上的飲料杯或空碗。

    一點左右刷牙熄燈,但那盞媽媽身體裡的燈已經關不掉了,丈夫和兒子就睡在燈裡,我整夜炯炯有神地監視他們的睡眠。

    頭已經開始隱隱作痛,像一條小蟲窸窣地鑽,我已經預想到一整天的工作會漸漸把蟲養大,回到家整顆頭被蟲盤踞,仍得整理剛買回來的菜,開始準備晚餐。看見丈夫抱兒子回家,還以為他們是兩條從我腦子裡爬出來的蟲。

    我們一起開車出門,我下車付錢拿早餐,丈夫順路載我到捷運站。如果來得及就在車上吃完,順手餵兒子幾口吐司,再把丈夫的早餐分袋裝好。下車時和兒子揮手再見,時間將我們的分別擠壓成匆匆一瞥。我在捷運上只想著一件事:兒子最後那一聲哭叫,是不是迤邐了整段車程?丈夫會受不了的,他開車哪能分神安撫?記得等會打電話問。

    我走進幼兒園,準備迎接一個個來上學的孩子。我喜歡小孩,試著朝他們窄小的瓶口丟進更多東西,所以我帶他們去戶外遊戲場奔跑遊樂,圍坐在木地板上說故事,或是完成一個純真但充滿創意的藝術作品。我負責裁剪捏塑他們的生活,所以陪伴他們吃飯、洗漱、睡午覺。他們喚我老師,吵吵嚷嚷的有些刺耳,但我都微笑以對,像收到一個個小禮物。有些孩子叫我媽媽,或是說要娶我當老婆,我會明確地糾正,「我是老師喔。」

    孩子們都午睡了,我也躺下時,想起已經是九月一日,薪水入帳。下班要匯轉家用費、提領保母費,該繳納的水電、電話、管理雜費也得領出現金。有些信用卡帳還沒清空,考績獎金不知何時入帳,等戶頭裡錢夠多的那一天才能撫平心裡那張彷彿被捲弧了的圖畫紙。

    放學時,跟接孩子的家庭主婦閒聊。看我累,問我怎麼不請育嬰假,專心當媽媽。我說沒錢怎麼養孩子,她又問丈夫做什麼工作,我嚇一跳,以為該聊聊她孩子最近學習狀況、輔導方法,沒想到丈夫兒子乘機從問話裡竄出來。我站在這裡,反倒像是被他們倆拖來,顫巍巍的,隨時會被他們推倒。

    女人結婚生子之後,職場變成泥沼地,讓人步伐沉滯,泥水淋漓,每一步像被丈夫兒子用四隻手重重拽著。工作以前扎實地淤填在我心裡,現在它穿過去,然後墜入我皮包的提款卡裡。

    孩子都回家之後,我脫下戴了一整天的口罩,摺了幾摺,把所有病毒留在垃圾桶裡。用學校的電話打到保母家,問今日兒子作息與進食狀況。今天手機又忘了拍學校的孩子,因為得空拿起手機,就點進相簿看兒子,或是傳LINE給丈夫,快瞇上的眼睛被手機光照得眨巴眨巴,就又睜得開了。

    我被生活包圍,他們父子倆就乘機滲進我身體裡,用我的鼻孔喘息,用我的汗水流汗。但我也用丈夫的胃飽食,用兒子的成長喜悅。

    回家路上買丈夫今晚和明天要喝的飲料,再買菜和水果,手提好多袋,電梯升降繩索像綁在我臂上來回摩擦,就是不快開。媽媽也是我的職場,做了一道新菜,偷偷觀察丈夫吃下第一口的表情。等餵完孩子,我一邊吃,一邊將丈夫的剩菜量換算成他的接受程度。

    晚餐後帶孩子去散步消耗體力,回來時丈夫已經睡一陣,他上班累壞了。我幫孩子洗手,最後挪出一手掬水沖我的臉,洗去扎在眼皮底的汗。讓孩子玩玩具,提醒他小聲,我再去準備他的睡前奶、尿布和牙刷,還得換一套衣服。

    要哄孩子睡時丈夫醒了,去書房打開電腦,光照在他臉上,他還是這麼年輕好看。上身赤膊,那些以前就在的刻紋沒有被時光風化,他還是他自己,做著他愛做的事,追看他愛看的影集。

    然後我就睡著了,那是唯一我成為我自己的時刻。

    十一點多我被兒子喚醒,他坐在黑影裡發呆自語,想必是睡前奶沒喝完,現在餓了,想再把他拍回睡裡,沒成功。到十二點丈夫還沒進房,我到書房,他跟我說他寫了關於我的文章,職場媽媽的辛酸,要我快讀。我跟他說我好想尿尿,還得泡奶給兒子喝,可不可以請他去顧兒子。

    等他們倆都睡了,我再去洗澡。今天丈夫小睡沒時間讓我先洗,洗完精神又被洗亮了,如果真睡不著,到時候再讀丈夫的文章吧。他懂職場媽媽嗎?他知道職場媽媽連睡眠都是戰場嗎?我生活的每分每刻都是職場。

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    以上文字取自
    雲端的丈夫
    https://www.books.com.tw/products/0010818215