Philo大白熊&Arlink大黑熊 健康免油氣炸鍋~好評加開團
下單 https://78evix.1shop.tw/gls405
🎁前30名下單，現折300元，老闆超佛心！
（文末有 影片時間軸、食材清單、Q&A）

氣炸鍋根本就是料理神隊友，解決了煮婦/煮夫最困擾的廚房油煙問題。我用的這台操作簡單，好清潔，好好用。需要的朋友把握團購優惠哦！ #影片有真人發音 #別忘了開聲音嘿

🍎操作簡單：
只要會開關抽屜就會，難怪平常很少下廚或不下廚的人也人手一台
🍎安全：
通過無毒材質認證、國家標準局BSMI、不沾鍋SGS認證
🍎容量大：
內鍋容量有4.5L，放得下整隻雞。做一人份料理或大份量料理都可
🍎好清潔：
在 #電熱管 上有作特殊塗層，不沾油好清洗，解決了大家買氣炸鍋最困擾的電熱管清潔問題，這目前是業界獨家哦！內鍋、炸籃、烘烤鍋，和主機內頂部、電熱管、風扇都有不沾塗層，很好清潔
🍎3年保固：
買電器，保固很重要。市面上的氣炸鍋只保固1~2年，但這台有3年保固

🍀下單連結：https://78evix.1shop.tw/gls405
🍀團購日期：2019/12/3-12/12
🍀免運費
🍀完成訂單，隔天出貨
🍀付款方式：刷卡(可分3期零利率) / ATM

📺影片時間軸📺
00:35 椒鹽豬五花
02:26 炸雞翅
04:11 炸蔬菜
05:21 芝麻地瓜薯條
06:20 起士烘蛋
10:07 面板
10:41 清潔

🍺食材清單🍺
[椒鹽豬五花]
豬五花
鹽
白胡椒粉
[炸雞翅-海鹽口味]
雞翅
海鹽
[炸雞翅-醬燒口味]
雞翅
醬油
味醂
[炸蔬菜]
花椰菜
紅甜椒
洋葱
玉米筍
綠櫛瓜
油
[芝麻地瓜薯條]
地瓜
白芝麻
油
[起士烘蛋]
蛋
起士片
鹽
味醂

🎅Q&A🎅

將上一波團購時，大家提的問題整理一下：
🎄Q為什麼有時候要加油，有時候不用加油？
👉食材本身有油，不用加油，因為利用食材本身的油來氣炸就可以了；食材本身沒有油，需要加一點油來氣炸。（烹調小秘訣：有油，不加油；無油，要加油）
🎄Q「料理刷」和「氣壓式控油噴霧罐」有什麼不同？
👉「氣壓式控油噴霧罐」噴出來的油非常少，比用「料理刷」上油，還少很多油。
🎄Q有其他顏色嗎？
👉大白熊只有白色，但有規格和保固都和大白熊一樣優的大黑熊，所以這次 #黑白雙熊 一起開團囉。
🎄Q可以加購烘烤鍋嗎？
👉加購配件組合很划算，裡頭就有烘烤鍋了。如果是要加購單一配件的話，沒有團購優惠，請自行到官網選購哦。
🎄Q氣炸鍋如果要維修，是到府收送嗎？還是怎麼送修？
👉如果需要維修的話，請直接跟總公司聯絡，上網登記保固，維修方式會依維修內容而有不同哦。

還有其他問題嗎？歡迎提問，蘋果有問必答很好相處滴

Philo大白熊&Arlink大黑熊 健康免油氣炸鍋~好評加開團
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通過無毒材質認證、國家標準局BSMI、不沾鍋SGS認證
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內鍋容量有4.5L，放得下整隻雞。做一人份料理或大份量料理都可
🍎好清潔：
在 #電熱管 上有作特殊塗層，不沾油好清洗，解決了大家買氣炸鍋最困擾的電熱管清潔問題，這目前是業界獨家哦！內鍋、炸籃、烘烤鍋，和主機內頂部、電熱管、風扇都有不沾塗層，很好清潔
🍎3年保固：
買電器，保固很重要。市面上的氣炸鍋只保固1~2年，但這台有3年保固

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📺影片時間軸📺
00:35 椒鹽豬五花
02:26 炸雞翅
04:11 炸蔬菜
05:21 芝麻地瓜薯條
06:20 起士烘蛋
10:07 面板
10:41 清潔

🍺食材清單🍺
[椒鹽豬五花]
豬五花
鹽
白胡椒粉
[炸雞翅-海鹽口味]
雞翅
海鹽
[炸雞翅-醬燒口味]
雞翅
醬油
味醂
[炸蔬菜]
花椰菜
紅甜椒
洋葱
玉米筍
綠櫛瓜
油
[芝麻地瓜薯條]
地瓜
白芝麻
油
[起士烘蛋]
蛋
起士片
鹽
味醂

🎅Q&A🎅

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🎄Q為什麼有時候要加油，有時候不用加油？
👉食材本身有油，不用加油，因為利用食材本身的油來氣炸就可以了；食材本身沒有油，需要加一點油來氣炸。（烹調小秘訣：有油，不加油；無油，要加油）
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👉「氣壓式控油噴霧罐」噴出來的油非常少，比用「料理刷」上油，還少很多油。
🎄Q有其他顏色嗎？
👉大白熊只有白色，但有規格和保固都和大白熊一樣優的大黑熊，所以這次 #黑白雙熊 一起開團囉。
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👉如果需要維修的話，請直接跟總公司聯絡，上網登記保固，維修方式會依維修內容而有不同哦。

還有其他問題嗎？歡迎提問，蘋果有問必答很好相處滴

**全體人員都有定期實施新冠肺炎篩檢，澎湖行接觸人員及團隊工作人員皆已經接種新冠疫苗，僅受攝者在拍攝期間拿下口罩，其餘人員全程配戴**

前陣子澎湖鄉親熱烈邀請雙生去白吃白住，在還不知道大家來真的之前，我們都是帶著渡假的心情在打包行李，想說～渡假不讓臉波亮波亮怎麼行，萬萬沒想到洗臉機最後洗的是我們的汗水不是海水😩😩
不是因為是合作商品所以我們一直說FOREO洗臉機的好話，大家仔細看看我們日常影片，真的常常拿出來用，完全落實好用一直用的口號😏
・待機超長的電池續航力：我們真的整趟沒充過電，其實使用到現在也沒充過幾次電😅
・一機兩用可以清潔毛孔又可以按摩我們的臉臉：結果最後不是用來清海風吹來的沙兒，是清潔我們不間斷流汗的髒污哭哭
・全機防水：真的是掉到海裡都不怕(((是說到底誰會像我們一樣帶在海上...)))
總之，我找不到大家不跟進的理由，想像我們一樣成為門面擔當漂漂亮亮，五倍券敗下去好嗎～不要再問我們怎麼保養皮膚了！清潔真的很重要啦～連結在這不要囉唆：https://foreo.se/geh6

【澎湖行感謝照顧名單，謝謝你們無條件愛雙生】
🏖木艮私宅 澎湖民宿
https://www.instagram.com/mugen_homestay/
🏖Jessie澎湖私囊潛行
https://www.instagram.com/jcsui33/
🏖莫子嗜物所moz catering
https://www.instagram.com/habillesmoi/
https://www.facebook.com/latabledemoz/
🏖阿根大腸蚵仔麵線
https://reurl.cc/xEOgW4
🏖SUNLA酒吧
https://www.instagram.com/sunla.ph/

想看更多的雙胞胎記得去 IG 找他們唷！
Yin | @yinllusion
https://reurl.cc/GrYg4A

Yei | @leaf_ayei
https://reurl.cc/gmoN47

合作請洽 yinyeitv@gmail.com


@foreo                   
#FOREO #FOREOLUNA3 #LUNA3 #洗臉機 #正確洗臉 #曬後保養 #臉部按摩 #澎湖旅行 #肉桂捲 #旅行必備 #澎湖住宿 #皮膚保養 #戶外保養

夕飯のおかずにぴったりな作り置きおかずを30分で4品作ってみました。
週末にまとめて作っておくことで平日にちょっぴりラクすることができますよ♪
1品ごとの動画を見たい場合はkurashiruアプリで「30分1」と検索してみてくださいね！
▷https://bit.ly/3jgsXaI

▼この動画のレシピ名
・オイマヨチキン
・たっぷりナスとひき肉の ごちそう丼
・下味冷凍 材料3つ 簡単ブリの塩麹焼き
・下味冷凍 アスパラガスの肉巻き
＊kurashiruアプリの検索窓からレシピ名で検索すると1分の動画を見ることができます。
https://www.kurashiru.com/hygiene_management


【チャプター】
0:00 動画スタート
0:15 切り物をします
1:17 鶏肉に下味を薄力粉をつけます
2:20 保存袋に入れます
3:13 調味料を混ぜます
4:00 フライパンで鶏肉を焼きます
4:46 保存容器に入れます
4:54 フライパンで長ねぎ、ひき肉、ナス、炒めます
5:57 保存容器に入れます
6:17 ブリをオーブンで焼きます
6:53 フライパンでアスパラガスの肉巻きを焼きます


今日作りたくなる料理を毎日更新！
チャンネル登録はこちらから
http://bit.ly/35PcC34


※作り置きレシピは食材の状態や保存状態によって異なりますが、2~3日程度を目安になるべく早めに食べ切るようにしてください。保管することにより食中毒のリスクが高まる為、以下の点にご注意ください。
・作り置きに使用する食材は新鮮で傷みのないものを選び、しっかりと火を通し、汁気は飛ばしてください。
・トッピングの小ねぎやソース、付け合せの生野菜など加熱していないものは除き、食べる直前に用意してください。
・保存容器や使用する箸は清潔なものを使用し、食べる分だけだけ取り出し、再加熱（75℃で1分以上）をしてお召し上がりください。
・保存する際は料理が完全に冷めてから蓋をしてください。
※下味冷凍レシピは食材の状態や保存状態によって異なりますが、冷凍保存で1週間以内を目安になるべく早めに調理をしてください。冷蔵庫での解凍もしくは電子レンジの解凍機能を使用して解凍し、十分に加熱してお召し上がりください。解凍後の調理したものは、当日中を目安に早めにお召し上がりください。
詳細は「クラシルでおいしく安全に料理を楽しむために」のページをご覧ください。
https://www.kurashiru.com/hygiene_management

ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪
参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪
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鮭がたっぷり入ったごちそうごはん！
日々の食事で不足しがちなビタミンＤをしっかり摂りましょう。お米は玄米や押し麦を加えるとより栄養バランスが整います。
小さいおにぎりにして冷凍しておけば、子どもの間食にも便利です。

【具たっぷり！　鮭とれんこんの炊き込みごはん】

■材料（作りやすい分量）
・生鮭　2切（約140g）
・れんこん　40g
・米　2合
・A水　200cc
・A醤油　大さじ2
・A酒　大さじ1
・Aみりん　大さじ1
・卵　1個
・砂糖　小さじ1
・塩　ひとつまみ
・米油（なければ他の植物油でも）　小さじ1
・青のり　少々

■作り方
1.鮭を一口大に切る。れんこんは薄め（3～4㎜）のいちょう切りにする。
2.鍋にAを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら①を加えて中火で5～6分煮る。鮭とれんこんを取り出してラップをかけておく。
3.炊飯器に洗米した米と②の煮汁を入れ、水を2合の目盛りまで加えてかき混ぜ、通常炊飯する。
4.ボウルに卵を割りほぐし、砂糖と塩を加えてよくかき混ぜる。フライパンに油を引いて熱し、卵液を入れて弱めの中火にかけながら菜箸でかき混ぜて卵そぼろを作る。
5.ごはんが炊けたら、皮と骨を取った鮭、れんこんを炊飯器に入れて2～3分蒸らす。
6.茶碗にごはんを盛り、卵そぼろと青のりをのせて完成。

■対象
・おとな（妊活中の方向け）〜召し上がっていただけます。

※子どもが食べる場合は調味料の量や具材の大きさは調節してください。
※砂糖はきび砂糖を使用しています。

■保存する場合
冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。

冷凍保存：冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。
※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes

監修：産婦人科医　村川晴生先生
　　　管理栄養士　萱森有希先生
協力：jineko（ジネコ）