病人每次都會問我說：「我來治療之前要吃什麼東西才能讓我效果更好？」

你們問題都問錯了，不是吃什麼東西。不是膠原蛋白，也不是維他命C，雖然說這些營養品沒有什麼不好，也沒有無效，但是都只是輔助。

你們應該問我要擦什麼東西！我稱這個叫做Skin Priming，「養膚」。

大家都想要的是雷射效果好一點、皮膚癒合快一點、皮膚術後不要敏感、更不要反黑、反紅。千萬不要發生什麼問題才好。

可是偏偏任何的醫療，即使是一個平凡不過的淨膚雷射都有非常微小的可能性會出問題。病人可能會因為治療而導致長痘痘、敏感、肝斑誘發、甚至皰疹復發...

我這幾年看到的副作用可以寫更多更多。所以更何況是一些破壞皮膚更多、更深的雷射，例如UltraPulse (UP雷射）、雷射磨皮、藍換膚Blue Peel，更有可能會產生。尤其是我們東方人常發生的反黑更是每一位病人的夢魘。

另外，花了錢之後就會希望雷射與換膚的效果好一些。你想想如果妳從來都沒有去角質，臉上的粉刺也一大堆，皮膚的障壁功能也不好。當一發雷射打下去，那束光都被你的老廢角質與超大的粉刺吸收了，怎麼可能作用到你想要除掉的斑點或是痘疤？

我喜歡叫我的病人在術前與術後擦A酸。為什麼?因為這條藥膏治百病呀！（雖然有點誇大，但我真的用它來治療好多問題，如肝斑、反黑、毛孔、粉刺...) 第一、它可以加速傷口的癒合，皮膚可以因為使用過後變得更健康。在深度的汽化式雷射後，快速的傷口癒合是極為重要，也是預防反黑的第一步。第二、長期使用之後也可以增加膠原蛋白的生成。膠原蛋白在皮膚可以扮演支撐的角色，可以減少毛孔、讓痘疤多長肉出來。第三、外用Ａ酸也是預防與治療雷射術後反黑的一大功臣。

養膚另外一個藥物是對苯二酚，這是皮膚科裡公認最強的美白藥膏。與外用A酸一起使用更可以治療很多色素疾病，如肝斑與雷射術後的反黑。這個藥物美白效果非常的優秀，但是卻有長期使用（半年以上）會導致皮膚敏感問題，甚至引發onchronosis （真皮層的藍黑色色素沈積）。所以這個藥物請在皮膚專科醫師建議使用下，才能安全又有效！在我們診所會有一個「按表操課」表，讓這些養膚的產品達到最大的效果。

最後叮嚀一句：
外用Ａ酸或Ａ醇治療前需要停止3天到兩週，口服A酸不用在治療前停止使用（Blue Peel除外）。要停掉多久看膚況決定。越油的皮膚需要停止越少天，越乾則反之。

J Cutan Aesthet Surg. 2010 Sep-Dec; 3(3): 186–188.
doi: 10.4103/0974-2077.74500

British Journal of DermatologyVolume 169, Issue s3 p. 82-9
Chemical peeling in ethnic skin: an update
A. Salam O.E. Dadzie H. Galadari

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＃精華水
（花瓣+舒芙水）可取代化妝水
= 化妝水+肌底精華液+精華的結合

💧花瓣凍凝精露→ 保濕，緊實
💧舒芙水→ 敏感肌專用，潤澤，軟化角質

使用舒芙水+化妝棉，不僅再次清潔，肌膚遇水後的滲透壓
是來幫助肌膚打開後續保養品通道，肌膚通道打開後續保養品才會好吸收。

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＃蜜精萃
很水的精華液質地、清爽不黏膩，快速吸收
（我真的無法接受臉黏黏的躺在枕頭上）
這瓶是加強保濕深層鎖水，讓你油水平衡
我的敏感泛紅肌很難搞，對空氣、皮屑、花粉過敏
體質又是極度燥熱的人臉就容易熱到漲紅
大蜜也是我說過此生會一直回購的聖品
只有它讓我最有感改善泛紅肌 ! ! !

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＃炸彈精萃
= 高濃度萃取的高單位精華→對外修復→控油，抗痘，外表皮層粗皮修復。

有一個朋友形容的很好，借我拿來分享一下😆
她說：「 擦完炸彈的感覺，就像皮膚擦完爽身粉完那樣絲絨滑滑的FU是清爽的 」

＃炸彈一瓶可以用多久？
大概1個半月左右唷，它延展性很夠所以用量可以很省

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＃銀河霜
跟任何型態的保養品都搭，最純粹的水分子結構
加濕補水、不膩不悶、雷射術後也能安心使用
大量注水進肌膚裡，加速修復乾燥肌。
本身被敏感困擾的乾癢，補好水份能夠改善
還能舒緩不適感，就連皮膚科醫師也會這樣告訴你
→不過選擇的保濕產品，結構單純更是重要
👍（ 大蜜+銀河 = 敏感補水超搭 ）👍

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＃毛孔粗大的怎麼選擇
第一清潔要做好最為重要，再來就是保養品的輔助
炸彈對於改善毛孔粗大、雞皮、膚況不穩定敏感泛紅很有感
花瓣 + 炸彈非常合適大油愛長痘痘、毛孔問題的人使用
尤其花瓣完全0油脂的配方、2者都有抗痘緊實的作用。

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＃分時保養流程
🌞（早）花瓣精露 👉🏻 大蜜 👉🏻 炸彈 或 銀河水霜
🌙（晚）舒芙水 👉🏻 大蜜 👉🏻 炸彈 或 銀河水霜

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＃保養收尾動作要如何選擇是擦炸彈跟銀河霜呢？

✅想要控油抗痘、緊實毛孔、皮膚粗糙、想要柔膚的選「 炸彈 」

✅醫美術後、快速大量補水、臉色暗沉無光、換季敏感保濕的選「 銀河霜 」

✅也就是，覺得皮膚粗時，最後一道可用炸彈
覺得近期皮膚變很乾時，最後一道可用銀河霜

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＃全系列產品不含A酸
是孕婦最忌成份、不含酒精，如還是不放心的朋友可以敲客服唷
我們把100%完整成分列表，讓您拿去詢問醫生也是沒問題的唷😘

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＃銀河注水霜 ＃舒芙水 ＃花瓣凍凝精露
＃大蜜精萃 ＃炸彈精萃 ＃全系列產品孕婦皆可使用

皮膚保養分享(經驗談)

最近我妹突然問我皮膚到底怎麼變好的，因為她一直記得我以前真的是爛臉🤣

我皮膚底子天生真的不好
只有膚色是白肉底
到國一開始進入青春期大爆痘

我是混合性偏油的膚質
青春期的痘痘都長在T字額頭、鼻子、下巴
而且是非常嚴重那種
額頭整片最慘不忍睹(粉刺、白色化膿我都經歷過)
那時候開始有喜歡的男生所以非常在意外表，小時候堅持剪瀏海，最怕風吹來露額頭、鼻子的粉刺也是非常猖狂
記得國中是我最崩潰的時候(差點以為自己毀容，每天都抓著媽媽問怎麼辦)

到高中開始有好一點點，但額頭還是長了一堆痘子，而且每一長都非常大顆
那時候手賤只要一長痘痘我就擠
皮膚上留了超多黑色的疤
到大學開始愛漂亮，打工一領到錢就先去治療皮膚、買保養品

我記得一上大學的暑假就跑去打了人生第一次淨膚雷射，大約打了三次之後我額頭上黑黑的痘疤就都不見了，剩下一些比較大的凹疤，但粉刺、痘痘持續的還是會長出來

18歲後我開始很執著的在尋找怎麼樣讓皮膚更好的方法(你們有聽過的我大概都試了)
厲害的皮膚科、做臉、A酸、果酸杏仁酸、雷射、一些網路偏方
後來發現，雖然有些方法有效，但對我來說最重要的除了這些保養，飲食也佔很大比例

首先是從飲食講起
我發現我只要吃炸物隔天必長痘痘
印象最深刻的一次我因為太久沒吃地瓜球，有一天下課買了一包來吃，隔天鼻頭冒了一個巨痘，還持續長一個月被同學笑超久😂

從那時候開始我就堅持不吃炸物、慢慢的我從隨時會長痘痘變成生理期前才會長
並且開始堅持每天喝很多水，讓身體有更多的機會排掉廢物，然後每天堅持吃一盒水果，如果沒吃就會額外補充維他命C，
一陣子之後皮膚變得很透亮，而且比較穩定，以前常長痘痘出油導致的皮膚暗沈狀況也有改善

再來就是日常保養
混合偏油最怕厚重的保養品
我通常都避開乳霜產品，化妝水、精華液、乳液都選清爽型，並且加強保濕類的產品
皮膚容易出油大部分是保濕沒做足
只要缺水就更容易出油
美白的部分我都是靠敷面膜來補充
並且定期去角質(一週最多一次)

再來就是雷射的部分
之前比較密集的是一個月打一次淨膚
皮膚出油量會明顯減少，痘疤淡化的很快，大約打了3-5次後皮膚就會開始透亮
飛梭我也打過一次，不過恢復期太可怕我就再也沒打過了😂但是對於比較深的凹疤是很有效果的
而後來皮秒雷射出現後我就都只打皮秒了
雖然比較貴，但是效果等於是上面兩種加在一起

經過這麼多年跟皮膚奮戰
我的膚況已經算是很穩定，只有偶爾去戶外曬太久，皮膚被髒空氣悶太久會長一些粉刺
我都是在粉刺冒出來就把它清掉、避免發展成痘痘(粉刺不要自己亂擠，我是之前很認真的學過不擠壓毛孔的清粉刺方法，建議不會的人還是去找專業美容師哦)
至於生理期的痘痘我現在還是束手無策
只能在它冒出來的時候勤擦痘痘藥，沒多久就消了

說了這麼多其實還有一些細節沒分享到
以後再分享其它保養的秘訣
有任何問題可以隨時私訊我哦～