[爆卦]零極限練習是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇零極限練習鄉民發文收入到精華區:因為在零極限練習這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者refine1117 (Rachel)看板NewAge標題[分享] 用零極限清理後一直作夢時間T...

零極限練習 在 神仙教母 Catherine ✰ Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 20:02:00

今年金曲新人獎入圍的歌手壞特、李友廷、黃宣都是我常聽的, 看來我還算有跟上流行🤪 最終得獎的壞特其實是醫學院高材生, 大三那年發現自己不是很開心, 所以就決定休學傾聽內心的聲音, 開始實踐做音樂的夢想 現在她不但在音樂領域有了漂亮的成績, 也能繼續培養自己成為外科醫生👏👏 我打從心底佩服她的勇...




本來是在修奇蹟課程的,很認同課程的中心主旨,

但練習手冊做了8個月後,發現自己似乎愈來愈憂鬱,

也常常因為無法在每個小時抽出時間練習而感到無力,

或練習時被打擾就會心情不好(很容易,因為只能抽出很短暫的時間,如果環境又繁忙的話

就更容易被打擾了)

因為許多原因,我嘗試了零極限的清理方法,唸「對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你」

剛開始兩天還真的非常有效,我原本的憂鬱,以及社交恐懼明顯的減輕了,

很像許多內在的負面能量都被清理掉了,但第三天睡覺時我卻做了一整晚的夢

(以前做夢的頻率不高),夢的內容都跟我以前生活中比較過不去的人事物相關,

不知道這樣算是清理的一個過程嗎?把潛意識的東西釋放掉?



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hpsno1:自己測試一下 你現在想起你所謂的"過不去的人事物" 06/05 14:50
hpsno1:內心是否還會像之前那樣呢?是平靜了些嗎? 06/05 14:51
refine1117:頭兩天很平靜,做完夢後有被影響到,不過比沒清理前 06/05 15:29
refine1117:好很多 06/05 15:29
ha2234:我也來回一下,超級會做夢(雖然本來就很會)……有趣的是 06/05 16:33
ha2234:連在夢裡遇到事情我也默念著「我愛你 對不起 請原諒我 謝謝 06/05 16:34
ha2234:你……」然後在夢裡平靜下來XD 06/05 16:35
eyelashyi:我也是清理會一直做夢,繼續清理就好 06/05 18:07
fsvbhee:有清理一開始會作一些夢是正常的,因為你的淺意識在釋放 06/05 22:06
fsvbhee:舊的東西XD 06/05 22:07
meowcheng520:我也覺得多做很多夢,原來是在清理啊! 06/05 23:47
ybxj:原來做夢是清理+1 06/06 20:24
sayyes3: 幾乎天天都在做夢耶,雖然醒來幾乎記不得~~ 09/10 16:15

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