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零卡果凍真的零卡嗎 在 小鄒鄒Winnie✖️鎂光燈女孩 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 09:41:06
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小七賣的盛香珍 【零卡果凍】
真的是名符其實的熱量零卡嗎?
它有蠻多口味的, 葡萄柚椰果、紅茶、白葡萄蘆薈......等
裡面吃得到椰果和少許果肉, 大部分是偏酸甜
水果、椰果和糖分即便只有一點點, 應該也是有熱量吧?
仔細看營養標示欄, 熱量是0大卡
只有碳水化合物和赤藻糖醇、鈉有幾公克/毫克
這樣的意思是指吃了就像喝水一樣
想要控制體重又嘴饞可以多吃幾個, 不會對身體造成負擔囉??
如果版上鄉民知道或會營養學的指點一下吧~~!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.184.12
→ Mosin:赤藻糖醇可以Google得到喔，似乎每公克0~0.2大卡 04/27 20:17
推 dt0312:在某個範圍以內熱量可以標示為0 04/27 20:34
推 ithinksoiam:代糖對身體沒有那麼好的樣子 不要吃太多比較好 04/27 20:37
推 gn00057600:代糖要到"太多" 大概要一次吃50顆這個果凍吧= = 代糖 04/27 20:43
→ gn00057600:其實沒有大家想的這麼恐怖 要到有危害的量 相差甚遠 04/27 20:44
推 themine12:倒是鈉含量要小心就是.. 04/27 21:06
推 mirage96:鈉含量爆高的 請小心 04/27 21:43
→ yuts0913:每百公克6克碳水化合物，6*4=24卡，0卡是噱頭，別被騙了 04/27 21:44
→ Mosin:騙...難道熱量有24大卡也可以標為0大卡嗎 法規沒這麼誇張吧 04/27 22:04
→ Mosin:赤藻糖醇在營養標示中被歸類在碳水化合物，正好佔6克 04/27 22:06
→ amaranth:食品的熱量跟純粹的熱量不同,能消化吸收的才有熱量 04/27 22:26
→ amaranth:你拿一本書去燒保證熱量不低,不過你撕書來吃不會變胖 04/27 22:27
→ amaranth:100克或者100ml不到四大卡可以標示為零熱量 04/27 22:28
→ lorrainfu:好妙的比喻!! 原來如此~~ 04/27 22:35
→ amaranth:正常使用下代糖是安全的,主要對代糖的負面印象應該是來自 04/27 22:38
→ amaranth:糖精吧,不過後來發現是對老鼠危險,對人一般使用是安全的 04/27 22:39