安安唷❤️！聽說今天下午會降雨耶～😍北部 今天早餐喝靈芝茶。帶綠拿鐵和便當出門。 昨天看麗莎煮了雪裡紅口味的年糕，下班後，趕緊去了一趟全聯買了兒子喜歡的無骨牛小排。還有我喜歡的雪裡紅。今天中午的便當就是吃［雪裡紅辣炒花椰菜米］我覺得100克的花椰菜米+50克的燕米，似乎有點多。下次改成100克就好了。 ［雪裡紅辣炒花椰菜米］ 雪裡紅、豆乾、辣椒、蒜頭、白、綠花椰菜米、燕米、鹽巴、胡椒粉。 ［綠拿鐵］ 菠菜、小黃瓜、青花菜、番茄、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄、芭樂、綜合堅果。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood —————————————— #艾絲米的胡言亂語 今天來跟大家分享我進香的這幾天，沿途看到了那些食物。 苗栗的北部粽、中部的南部粽、葷、素的油飯、草仔粿、紅龜粿、水果玉米、肉、菜包子、饅頭、紅豆包子、葷、素便當、麻油雞、肉羹湯、海鮮羹、葷、素的炒麵、米粉、冬粉、小籠包、茶葉蛋、水煮蛋、麵線、三明治、香腸、糯米腸、雞塊、地瓜球、鹹芋圓、壽司、刈包、臭豆腐、涼麵、現泡泡麵、炸花枝丸、冰淇淋、叭噗、多種口味的麵包。 點心：有自己手作的手工餅乾、鳳梨酥、糕餅、統一脆麵、各種小餅乾。 水果：香蕉、西瓜、小玉西瓜、芭樂、紅心芭樂、橘子、蘋果、鳳梨、大、小番茄。最貼心的是大都先把水果洗乾淨，切好去籽的，西瓜除外啦！ 飲料：礦泉水、運動飲料、蠻牛、康貝特、魔爪、酵素飲、醋飲、豆、奶茶 、牛奶、冰沙、養樂多、養生茶、各種茶飲和果汁。到了彰化開始出現啤酒，到了雲林我還看到阿比也出現了。 蠻牛真的很厲害，有兩天我原本已經走到很疲憊了。灌了一瓶後，精神立刻變好。只是邊走的時候，聽到旁邊的阿伯再跟他友人說，這種提神飲料都是化學成份，不要喝比較好啦！😅我心裡想，平常沒在喝，應該還好啦！ 還有信眾們準備的各種各樣結緣品。 我就說我自己拿到的東西就好。因為太多了，我無法細說。各種花色不同的口罩、涼感毛巾、一般毛巾、防曬的袖套、各種功能的藥膏、吊飾、夜晚行走用的閃燈、痠痛貼布、襪子。你沿途走、盡量不要靠太路邊。不然有的你不拿，他們也會很熱情的往你手上塞。連女生喜歡的草帽、面膜都有人在發。 沿途還會有醫療站和按摩舒筋的地方。到處都有幫忙噴藥洗和肌樂的。所以我的肌樂，這次也只是跟著我一起去旅行而已，沒派上用場。 中午和晚上媽祖停駕休息的附近，都會有餐車供餐，每天的菜色都不一樣，但都很好吃😋。走太快或走太慢，錯過餐車的。附近的廟宇也都會提供便當，不會餓到。 從清晨到半夜，沿途都不太擔心肚子餓或口渴。比較擔心的是廁所而已。所以水都是很控制的喝，看到廁所就盡量上。還好沿途的民家都超好的，願意提供廁所讓陌生人使用。 這次我是訂遊覽車，所以不用背著或是拉著行李走。晚上司機大哥還會幫忙訂香客大樓或是商旅。 但我聽同行的朋友說，他有一晚是住在民家，屋主除了提供沙發給他睡，晚上還開冷氣和準備宵夜給他們吃。哇～這適合男生啦！ 每天都爆汗的我一定要洗澡、洗頭。天還沒亮就要擦好防曬，每兩個小時就要補一次防曬。這樣才不會曬黑黑的回家。😆 其實還有很多是我小腦袋沒裝進去的。 所以你們說這趟旅行怎麼瘦啦！

安安唷❤️！進香的這幾天都是凌晨三點起床，四點出發的。 因為太多人參加了。所以不可能住離媽祖太近～ 但住的地方有水比較重要啦！ 第一晚住彰化和美，第二晚住田中，第三晚住的比較好，住在虎尾的商旅。軟軟的床，睡的很香甜。雖然下床時，身體某些地方還是會痠痠的。 星期日晚上11點多，我就比媽祖早ㄧ些時出發，一路超前，中途還是被海放了。後來沿途跟著大家一起趕路下，終於能追上跟隨在媽祖鑾轎的附近了。 鑾轎周邊有一股神奇的力量，平常都沒在健走的我。一路下來其實已經挺累的了。追上媽祖鑾轎後，身體似乎又注進了一股新的力量。讓人感到活力十足，腳步變得輕盈，又能繼續跟鑾轎旁的香燈腳們快走下去。 第一天晚上直接跨到第二天早上的七點多，精神、體力都透支下。才上車休息，小睡了兩小時。接著又下車繼續走。此時全身痠痛不已，尤其是腳。不懂健走技巧的我，時而碎步，時而大步或小跑步下。筋骨亂拉一通，肯定是反饋到身體上。靠著意志力，我第一天晚+第二天，還是共走了五萬多步。 晚上盥洗後，也是弄到10點才睡。 第三天三點起床，四點開車，五點前稟告媽祖起馬後，就趕緊提早出發了。 睡了一晚認識了三個女生，隔天一早出發時，透過她們又多認識了兩個女生。一整天下來交叉聊天之下，相互了解了彼此參與活動的淵源，也聽了許多心靈成長過程的故事。 第四天一行人又增加了一位，前一晚下午，她們遇到之前進香遶境認識的朋友。從彰化到雲林這一段有點硬，但也在互相鼓勵下。很順利的完成了。第一次親自踏上西螺大橋的感動。一度以為會下橋渡河的雀躍～這些種種感受，都是不善言辭的我可以形容出來的。 還沒上西螺大橋時，鑾轎突然停在身旁。看到有人舉起雙手，傻傻的我以為要看鏡頭攝影，所以也跟著舉起了雙手。身旁的友人趕緊問我，妳也想抬神轎嗎？ 😱😱😱😱😱 聽完我趕緊把手放下，我對於媽祖進香活動細節，都不是很清楚下。這份珍貴的機會應該留給需要的人。 這幾天下來，雙腳憑著堅持的毅力。從快走到跛腳再到走到很順的過程。讓我覺得的很神奇，也不可思議。因為平常我就沒有健走的習慣。 這幾天，每天時不時的在補水，拉筋、補防曬。朋友每天看到臉紅通通的我，都以為我會不會是曬傷？ 其實我只是運動ing，紅臉是心跳加速造成的啦！😆 沿途上可以感受到中部人民的熱情。沿途不間斷的補水站、凡舉吃的，用的，甚至穿的衣服都有發。 尤其是各地居民，都很熱情的開放自家廁所。讓我們方便一下。真的是很暖心來的。 跟著白沙屯媽祖婆進香活動時，可以感受到不一樣的親和力。只要跟過一次通常都會被感動的。行進的期間，看到人與人互相尊重包容友善的態度。每次參與進香活動時，得到不一樣身心靈上的滿足。跟著粉紅超跑，加快腳步，時而小跑，時而快走的節奏。心情是雀躍不已的。 昨日完整的走完了第五天，白沙屯媽祖晚上進駐在土庫的六房媽祖。稟告下馬後，我們也忙著找遊覽車，趕著回香客大樓洗澡休息了。因為凌晨一點就要起床準備出發到土庫，準備三點半起馬了。🤪 今天晚上才是白沙屯媽祖進香遶境活動的重頭戲。 今晚11點進火後，白沙屯媽祖就準備要回鑾了。 這次回鑾是急行軍，預計36小時內要回到白沙屯。 目前腳和身體的狀況都比前幾天還好。 希望能順利完成～🥰 最後一張是昨晚住宿在四湖参天宮的顧爐童子。因為我是第一次看到，所以覺得可愛😍。 #艾絲米的胡言亂語 #艾絲米的視野 #白沙屯媽祖 #媽祖#進香#傳統文化#台灣#北港