美津濃上次推出的MIZUNO ENERZY跑鞋，也就是那雙福壽螺卵跑鞋，因為真的太像了，結果看到全部新聞都說他是福壽螺鞋，雖然美津濃官方打死都不承認，但我覺得他們有想要雪恥的感覺，所以就推出了第二代，把紅色的蛋變成白色的了.....

但這樣真的有比較好嗎？只是把福壽螺的卵變成其他的蟲卵啊！這樣真的沒問題嗎？？？

雖然說他們官方的說法是那個是雲，所以鞋身襪套的設計是穿著襪子漫步在雲端的概念，雖然我已經很努力地在想像了，但如果不想成蟲卵的話，我還是會想成是踩著米其林寶寶的蛋蛋在走路啊.....

但事實上這款MIZUNO rhrn 2 ENERZY跑鞋比起一代來說，那個針織的鞋面，那個日本國家隊的紅藍配色，是更有日本感了，至於那個米其林的蛋蛋，或是之前的福壽螺，都是他們的獨特科技，標榜著「高反發」，也就是「回彈性」，真的穿了之後就可以感受到了。

真的很彈啊！我每次穿光是用走路都可以感受到每一步都是彈得，更不用說跑步的話，他每一步都把你的能量累積然後回彈，這對跑者來說會是更有助力的。有沒有踩在雲上的感覺我不清楚，畢竟我沒有踩過雲，但走起來真的會像是踩在很厚的瑜珈墊上那樣的感覺，還挺神奇的就是了。

是說為了表現他真的很彈，我在拍照的時候猛力的跳，有沒有跳得比較高我不知道，倒是跳到背好像有點拉到，這證明了好的鞋子還是無法幫你抵擋年齡的摧殘啊.....

不過除了功能性外，因為他那編織的鞋面與日本風的風格，當作是平常的搭配其實也是可以表現潮潮的一面，只是可能更瘦一點會更好吧.....

就這樣，如果你可以克服蟲卵或是米其林寶寶的蛋蛋的話，MIZUNO rhrn 2 ENERZY會是一雙讓你連走路都會有種彈彈新體驗的鞋子喔！

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＃2周年施政願景之二
＃大步前進開創新猷永續宜蘭
＃幸福蘭圖 ＃宜居蘭陽 ＃接軌國際
　
宜蘭獨特的地理環境孕育出一代一代堅毅不凡的宜蘭人，我們在這塊土地共同生存，懷著感恩與希望，一起努力讓宜蘭愈來愈好，於是姿妙日以繼夜，帶著縣府團隊拚經濟、拚交通、拚教育、拚文化、拚醫療、拚社福、拚農漁生產，拚出宜蘭好生活。
　
我們大步前進接軌國際，借鏡全球領先城市經驗，打造以人為本、環境永續的宜蘭有感好生活，所以率非六都縣市之先聚焦永續，局處全員動起來，以「地方自願檢視報告（VLR）」的高規格來檢視縣內永續發展目標的執行成效。
　
宜蘭45萬3千人口，每年吸引9百萬人次造訪，觀光人潮帶動經濟發展，當務之急就是把生活環境、教育就業、交通建設與綠色招商引資做到最好，讓向來以環保立縣的宜蘭能留住好山好水；未來也將更用心勾勒永續藍圖，與縣府局處團隊秉持專業、無私付出的暖心公僕態度，讓縣民幸福擁抱永續宜居宜蘭。
　
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●接軌國際＿完成聯合國永續發展目標檢視。
　
縣府團隊藉由提出「聯合國永續發展目標地方自願檢視報告」之契機，全面盤點陸域生態與永續海洋政策。這項努力不僅彰顯政府部門自主的能動性與政策管理，更呼應了聯合國對於永續發展目標的願景和守護。具體作法諸如：增加有機驗證、友善耕作及宜蘭嚴選無毒驗證之耕作面積，減少農藥及化學肥料對生態系的影響，每年有機及友善耕作面積增加50公頃；輔導50位農民加入宜蘭嚴選標章，落實農藥實名制，定期陳報率達98％以上，植物醫生每年輔導至少100位農民，教導安全用藥、合理化施肥。
　
另外，宜蘭縣至今已劃設野生動物保護區3處、國家級重要濕地5處，未來將持續執行保護區和濕地資源調查監測，以及棲地保育維護。為了減少外來物種入侵影響陸地與水域生態，也持續進行小花蔓澤蘭防治、斑腿樹蛙移除、秋行軍蟲防治、福壽螺撿拾、紅火蟻列管、埃及聖䴉監測等，透過中央和地方攜手合作，公私部門協力，避免生態浩劫，全力守護全縣陸域與水域生態。在守護海域方面，縣府團隊持續辦理本縣海域環境溶氧量、重金屬等水質監測，截至今(109)年10月底，本縣海域水質符合甲類海域環境分類及海洋環境品質標準100％。
　
我們也積極推動減少一次性產品源頭減量工作，推出「減塑宜起來」系列計畫，預計110年至少減量一次性塑膠袋15萬袋，減少塑膠類產品對環境之危害；更希望2030年之後，能夠推動全面減塑政策，減少使用購物用塑膠袋、各類免洗餐具、一次用外帶飲料杯、一次用塑膠吸管等4類塑膠製品，共同維護美好環境與克盡愛護地球的責任。
　
同時，我們成立環保艦隊、招募潛海戰將，發行海洋貨幣。首先，鼓勵漁船加入自願配合攜回自行產生的垃圾、協助打撈海漂垃圾、執行垃圾分類及資源回收、維護港口環境。本縣現有127艘漁船加入艦隊，截至今(109)年10月底，海洋垃圾清運量為49.187公噸、回收可再利用資源0.74公噸，預定2030年提升艦隊規模50％，招攬更多淨海聯盟成員。其次，透過每年發行「海洋貨幣」，結合企業商家自願減塑與消費優惠折扣，由學校師生、臨海社區及民眾一起進行撿拾沙灘廢棄物，營造乾淨、友善的棲地環境，讓淨灘行動成為守護海洋的最佳起點。再者，推動辦理海洋資源復育、活化人工魚礁、鯨豚保護查緝，並輔導成立民間海洋巡守隊，落實保護生態，促使海洋健康，公私合作齊心打造永續海洋。

為了邁向永續漁業，針對各漁業訂定「禁漁區、禁漁期及總量管制」，2022年起刺網全面實名制，鼓勵傷害性漁法退場，本縣原有800多艘刺網漁船，預計2030年達70%轉型；另外，我們也獎勵休漁，宜蘭縣登記漁船約1363艘，自願性休漁獎勵2016至2019年平均每年核准650件。
　
●宜居蘭陽＿山海經、田園樂、產城合。
　
宜蘭擁有好山好水、好環境，為了讓這塊土地能夠永續發展，孕育更多美好，我們對於環境的守護只求進步，從不讓步。譬如：永侒公司申請展延員山鄉礦權及申請新礦區，將大大影響溪北地區10萬人的飲用水安全，經過多方討論，我們決定將礦場用地納入國土計畫法中的國土保育地區第1類，依法限制開發，落實保護生態環境與重要的水源地，維護縣民居住的品質。
　
水是宜蘭最重要的資產，為提升河川水質與改善公共衛生，並妥善處理廢、污水，我們持續辦理公共污水下水道建設計畫。目前，全縣公共污水下水道的用戶接管普及率為33.1％，排名全國非6都縣市之中的第3名，未來預估每年約可提升１％公共污水下水道接管普及率。
　
另外，我們也持續推動水污染排放管制，期許於3年內將中度污染河川占比降低至10%以下、輕度污染河川占比降低至10%以下、未(稍)受污染河川占比提升至80%以上。截至今(109)年10月底為止，蘭陽溪重金屬合格率超過97%，受輕度及未(稍)污染長度比例已達100%，提前達成2023年改善水質的目標。
　
為了要提升民眾自主防災能力，縣府團隊積極輔導成立「水患」與「土石流」自主防災社區防災支援體系，並將全縣28處易淹水地區全數納入水患自主防災社區；預計於111年，將位於土石流影響範圍內的52個村里，全數納入土石流自主防災社區，建置完成的防災支援體系。目前阿里史溪抽水站、茅仔寮抽水站皆陸續建置完成，將有助於減少淹水機率與災情。
　
在消防救災部分，宜蘭縣率全國之先，建置「宜蘭縣公眾場所室內3D資訊服務平臺」，整合建物資訊與圖資，即時追蹤室內人員軌跡定位，提升救災效能，作為消防員有力的後盾，讓消防人員順利完成救災任務，平安走出火場。宜蘭縣南北兩端各有雪山隧道及蘇花改隧道群，是國內最長的公路隧道，為保障安全及強化救災人員隧道救災能力，消防局規劃設置「宜蘭縣長隧道救援救護整合中心」，整合交通、無線電，警察、醫療救護規劃等資源，有效提升隧道災害救援能量及應變能力。

在改善空氣污染部分，106年起本縣細懸浮微粒PM2.5已符合空氣品質標準，未來將更為精進，持續推動縣內工廠空污管制與異味控制、老舊車輛汰舊換新等方案，落實交通廢氣、民俗低碳、農業焚燒等空氣污染改善工作，預期112年達成WHO建議的目標值。

為落實溫室氣體減量，本縣第1階段(至2020年)的執行成果，預估減碳量達29.8萬公噸，已超標達成。縣府團隊深知未來挑戰將愈趨嚴峻，仍需滾動式檢討與持續加強，配合國家溫室氣體2050年較國家基準年(2005年)減量50%的目標，持續從地方積極推動減量及調適行動，朝碳中和的理想方向穩健邁進。

宜蘭縣發展再生能源，以太陽光電和地熱作為發展重點，清水地熱發電BOT+ROT案預計明(110)年商轉，年發電量約2,500萬度；太陽光電部分，推估年發電量約3,000萬度。

宜蘭縣整體的國土規劃以「山海經」、「田園樂」、「產城合」為發展願景。為了符合社會發展實際情形，縣府團隊也會定期檢討縣內各區域的都市計畫內容，目前已發布實施的都市計畫區域共有21處；另外，我們會持續辦理三星鄉大隱區、員山鄉阿蘭城區、冬山鄉丸山區等農村社區土地重劃，待重劃以後，將大幅增加公共設施，縮短城鄉差距，提升總體縣民的生活品質。

[ 老殘過年雜記 ]

軟爛間，已是大年初四，而你是否也跟我一樣，覺得少了沖天炮、蝴蝶炮、水鴛鴦和火樹銀花，年節的味道少許多。🤷‍♂️

不過，能跟久別的家人和親戚們團聚吃飯、喝茶抬摃，仍然是件頗為溫暖的事。選舉和疫情肯定是家家戶戶的重點辯論話題，當然，每年都還是會有來自特定幾位（不識相的）長輩的敦敦教誨。

然而，到底結不結婚、生不生小孩與何干呢，那要不要我們也順便來檢討與建議一下貴府的家務事？🙄

當然，彬彬有禮如我，也只敢在這嘴炮而已。家和萬事興是圍爐的意義，中槍的晚輩們有很默契轉身低頭滑手機表達不滿，或以互相倒茶寒暄視而不見，待其他長輩們識相噤聲，一同讓這尷尬的片刻過去。

而回宜蘭的雪隧大塞車，就是每年初二旅行的意義。🚗🚗🚗

回到明明沒靠海但盛產魚丸米粉的員山鄉外婆家，照慣例到慈惠寺參拜。今年是庚子年，粉紅色的今年運勢傳單上寫著屬蛇的今年：

人形光昌，財喜盈門，滿天吉星現，無處不光明。

讀完後，我想著跛腳和非做不可的根管治療和睡眠檢查，想說...... are you sure ???

Anyway, 願紫微星君賜予我光明。

而外婆家後（別人家）的這塊地，無論是種稻還是種菜，都是每次回到這裡最舒心的風景，還有兒時在田間小徑奔跑嘻戲的美好回憶。（以及噁爛的福壽螺卵 ）

我自信滿滿帶了一包幾個月前在紐約一吃便覺極品的 #POPCORNERS 爆米花口味玉米片（ Costco 買得到 ），能與可樂果並駕齊驅的美味，無意外地擄獲所有阿姨舅舅和表弟妹們的心，讓我與阿母都有著衣錦還鄉的感覺。😎

我粗估自己在過年前後已嗑超過三百片，加上快車肉乾、牛軋糖、芭樂乾、開心果......顯然除了與親友相聚，暴飲暴食無疑也是眾生歡度春節的快樂泉源。

最後，大年初四，先是和前前前同事們聚餐，開心收到兩個紅包和一塊號稱有廟裡給關公加持過的招財進寶手工皂（但這樣拿來洗該邊和私密處，不會對關公不敬嗎？）

返家後和家人打歡樂麻將，我邊播些老歌一邊哼唱，結果正唱到

“ 心冷是什麼 ~ 鵝 ” 時 .......

就放槍了 😔

#哭了

( 宜蘭. 員山鄉三鬮二 )

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主題：型男全副武裝下水去，把濕地生態殺手一網打盡！
主持群：竇智孔、小鬼、舞陽、賈斯汀

想不到板橋竟有這麼大塊的濕地生態，但維持濕地環境也太辛苦了啦！型男全副武裝下水去，這工作也太崩潰了啦！大萍撈也撈不完，福壽螺更是可怕，隨便一抓就是一個大家族，他們能順利完成濕地養護工作嗎？濕地結束後竟然還要撈河面垃圾？這水上交通工具全場都搖頭啊！炎炎夏日當然少不了剉冰，但剉冰的冰竟然不是水，而是100%西瓜，是怎麼辦到的？精彩內容請鎖定晚間10點《請問 今晚住誰家？》

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2014年底台灣金山來了嬌客，一隻與母鳥失散的西伯利亞白鶴幼鳥，因為迷途而輾轉來到金山的一處蓮花田，流連忘返，一待就待了200多天，還與農田的主人建立了深厚的人鳥情誼。這到底是怎麼回事呢？第四集的好好玩自然就要帶領觀眾前去金山一探究竟。

1.西伯利亞白鶴：又稱雪鶴，是遷徙鳥和越冬鳥，主要分布在俄羅斯東部，冬季會飛到中國大陸鄱陽湖過冬。近年來長江地區開發的緣故，棲地受到破壞，數量開始減少。目前全球只剩下3500到4000隻，是國際級保育動物中被列為嚴重瀕臨滅絕的等級，十分珍貴。
2.福壽螺：原產於南美洲亞馬遜河流域。又稱金寶螺、蘋果螺、大瓶螺。福壽螺的貝殼有4-5個螺層，表面光滑呈現金黃或深褐色。牠們的繁殖能力很強，一個月能產1200粒卵。1970年代台灣打算將福壽螺做為人類食品而引進繁殖，但是銷路不佳，所以被大量丟置水道，最後成為入侵物種。因為喜歡吃農作物嫩莖與幼葉的關係，又被台灣農民俗稱夭壽螺。
3.紅娘華：是一種水生昆蟲，為自然水域是否乾淨的重要指標性生物。是台灣紅娘華屬中體型最小的品種，棲息於低海拔或平地的水田、池塘、淨水域等等，有著鐮刀般的前腳助於捕捉蝌蚪、小魚等水生生物吸血維生，但因水生環境汙染而數量減少。
4.虎皮蛙：因為背部有許多排列整齊的長棒狀膚褶而得名，又稱田雞或水雞。個性非常機警，而且活動力超強，後腿肌肉發達。原先是低海拔稻田、水池等地方很常見的動物，但因為被過度捕獵，再加上棲息地被破壞，導致數量愈來愈少，目前是中國國家二級保護動物。
5.中華鱉：因為常被野味店拿來入菜的緣故，獵捕壓力很大，在野外野生的中華鱉已變得非常稀少。常棲息在以沙泥為底的淡水水域，會在夜間捕食小魚、小蝦、軟體動物等，有上岸進行日光浴的小習慣。又名水魚、甲魚、王八。
6.台北赤蛙：是台灣保育珍貴稀有保育兩棲類動物。體型小，約3~4公分，平常很難被觀察到。細長的體型在台灣蛙類之中十分少見，四肢纖細，身體側面看起來是兩條黑線和兩條白線交錯排列，非常特殊。牠有微弱的叫聲，啾啾的聲音有如鳥叫。本來是台灣平地常見的蛙類，但因為農藥濫用還有棲地的破壞，導致牠們的數量急遽減少。

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