雪糕下午茶 2.5小時任食Mövenpick雪糕甜筒! |尖沙咀甜品|
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最近尖沙咀就有酒店新推雪糕下午茶，可以任食Mövenpick雪糕。卡路里甚麼，就暫且忘記吧。

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【邊間最好食】Top 8 皮脆肉滑！爆汁燒鵝髀 元朗天鴻燒鵝味濃皮脆~澳門過江陳光記黑椒出色｜記者試食｜
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去了越前加賀短短三日，有工作性質的行程必定有點匆忙，但在食的環節方面卻是大豐收。除了有上次提及的提子放題，也有不少當地海鮮美食。
近年我在香港已經開始盡量減少甜食，但遺憾的是，我這個行程非常不爭氣的喝了兩杯可樂及四杯雪糕，卡路里嚴重超標。返香港之後運動量要雙倍奉還了。

期待已久嘅雪糕機到手喇😍😍😍 意大利Ciacco 原廠入囗，連义腳都仲係兩腳架😅 呢部係有compresser即時製冷，比坊間大部分要預早一晚將雪糕兜放入冰格的雪糕機方便亦貴好多，我手上呢部只需20分鐘就有雪糕食喇😌 至於揀Ciacco呢間廠係因為佢出品嘅雪糕base係特別用來製作Gelato意式雪糕，比平時我地食嘅美式雪糕卡路里少一半！雪糕base由全天然材料製造，適合素食者及對食物有敏感人士食用，當真健康又唔怕肥架😎 呢部咁靚仔嘅雪糕機，處男之作當然係整我至愛嘅榴槤雪糕啦✌🏻

註冊營養師曾欣欣講解如何選擇 #雪糕，分享審查雪糕成分表的秘訣，亦解釋為何低卡雪糕有陷阱並不一定健康。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。

0:00 低卡雪糕之添加劑陷阱
0:58 如何審查雪糕成分表
2:12 雪糕建議份量?
3:12 多少熱量屬於低脂雪糕

Facebook直播原片：https://www.facebook.com/lifeissohappy/videos/1738678469533511/

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【科健籽：食養東西】
絲打們都想找出唔會食肥人的雪糕，其實傳統雪糕或較健康的乳酪雪糕，熱量都不相伯仲。家營健康營養顧問中心創辦人吳耀芬（Kathy）建議，以成人每日攝取1,500至2,000千卡熱量而言，脂肪攝取量不應多於50至65克，糖份則少於20至30克。

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