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[爆卦]dreyer's雪糕卡路里是什麼？優點缺點精華區懶人包

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  • 果籽

    dreyer's雪糕卡路里 在 果籽 Youtube 的最佳解答

    2016-07-19 20:20:37

    【科健籽：食養東西】
    絲打們都想找出唔會食肥人的雪糕，其實傳統雪糕或較健康的乳酪雪糕，熱量都不相伯仲。家營健康營養顧問中心創辦人吳耀芬（Kathy）建議，以成人每日攝取1,500至2,000千卡熱量而言，脂肪攝取量不應多於50至65克，糖份則少於20至30克。

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