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[爆卦]雪梨蜜棗是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇雪梨蜜棗鄉民發文沒有被收入到精華區：在雪梨蜜棗這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 雪梨蜜棗產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅阿信日本和牛專賣，也在其Facebook貼文中提到， 雪梨蜜棗（產量稀少）（產地直供） ＊產季：1月~3月（主要在農曆春節前） 雪梨蜜棗外型則為扁圓， 有著近似蘋果的圓胖形狀， 又被稱為是「小蘋果」 在口感上，相當多汁爽口，果肉質地更細緻， 還有媒體封它為「LV等級的蜜棗」 俗話說：「一日吃三棗，終生不顯老」， 蜜棗不但含有滿到溢出來的...

　同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 泡菜手撕雞 02:18 https://bit.ly/3hwUmVm 材料： 泡菜 200克 雞扒1塊 白玉菇 1/2包 鹽 2茶匙 胡椒粉 1茶匙 麻油 1湯匙 米糠油 1湯匙 蝦仁韭菜花炒蛋 04:41 ...

「雪梨蜜棗」的推薦目錄

雪梨蜜棗 在 林凱鈞 Instagram 的精選貼文

2021-01-25 20:49:10

在春節前後就想到要吃棗子，青綠色外型圓潤光亮，常被稱為台版青蘋果，清脆爽口，廣受歡迎。主要營養成份有維生素A、B群、C、鉀、鐵、鈣及膳食纖維。其中維生素C含量特別高，是蘋果的20倍，所以也被稱「維生素C果」，是守護健康的好果物！ 棗子的成長週期較長，並且需要細心照顧，一年僅一收，其主要盛產期為12...

  • 阿信日本和牛專賣

    雪梨蜜棗 在 阿信日本和牛專賣 Facebook 的精選貼文

    2021-01-23 21:17:49
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    雪梨蜜棗（產量稀少）（產地直供）

    ＊產季：1月~3月（主要在農曆春節前）

    雪梨蜜棗外型則為扁圓，

    有著近似蘋果的圓胖形狀，

    又被稱為是「小蘋果」

    在口感上，相當多汁爽口，果肉質地更細緻，

    還有媒體封它為「LV等級的蜜棗」

    俗話說：「一日吃三棗，終生不顯老」，

    蜜棗不但含有滿到溢出來的營養，

    其維他命C含量甚至是檸檬的2倍、

    櫻桃的4倍、蘋果的20倍。

    阿信家嚴選的食材，產量極為有限😔😔😔
    想要的朋友，請私訊下單喔！

    #產地直供

    #產量稀少

    #LV等級

    #支持台灣好農民

    官方Line:@536zqsie

  • 林凱鈞

    雪梨蜜棗 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文

    2021-01-21 09:26:16
    有 115 人按讚

    在春節前後就想到要吃棗子，青綠色外型圓潤光亮，常被稱為台版青蘋果，清脆爽口，廣受歡迎。主要營養成份有維生素A、B群、C、鉀、鐵、鈣及膳食纖維。其中維生素C含量特別高，是蘋果的20倍，所以也被稱「維生素C果」，是守護健康的好果物！

    棗子的成長週期較長，並且需要細心照顧，一年僅一收，其主要盛產期為12月-2月。而目前常見的棗子品種有四種，主要為雪梨蜜棗、黃金蜜棗、蜜棗、珍蜜蜜棗，像是雪梨蜜棗，其果肉細緻且多汁，十分受歡迎

    不僅如此，當中更具有各種對人體有益的營養價值，以下就與你分享「5個棗到健康的理由」！

    ❶高鉀排鈉穩血壓
    含有豐富的鉀元素，可幫助排出體內多餘的鈉離子，以預防高血壓發生

    ❷肝臟維護保健康
    能夠促進白細胞的生成，進而降低血清膽固醇來提高血清白蛋白，以保護肝臟機能

    ❸膳纖整腸增好菌
    其含膳食纖維有助保持腸道健康，讓腸道內有益細菌的活動増加，進而預防及舒緩便秘

    ❹補鐵活血緩疲勞
    豐富鐵質，在人體免疫、蛋白合成及能量代謝等過程中扮演要角，能防止疲勞，以增強對疾病的抵抗力及改善貧血

    ❺強化代謝氣色佳
    所含的維生素A、B群及C，在於強化免疫力跟調解新陳代謝系統都有很好的作用，而維生素C也能幫助皮膚靚白抗老

    #棗子挑選法
    挑選時要注意果蒂周圍是否凹陷寬廣，光滑平順無高低不平的皺摺，若果蒂周圍突起者就代表還未足夠到可摘取的成熟度或品質較差

    另一項選購指標為顏色，成熟度愈高色澤愈黃，糖度愈高，但口感較鬆軟，愈不耐貯藏；反之，顏色愈綠，口感較脆，但是糖度較低，相對的較耐貯藏

    #棗子停看聽
    ⚠️屬性偏涼，因此寒性體質建議少吃為宜

    ⚠️胃腸不佳或有便秘情況者，不宜多吃，以免造成脹氣或加重症狀

    ⚠️腹瀉者避免食用，因棗子的膳食纖維豐富，具有促進腸胃蠕動、幫助排便順暢，以免加重症狀

    ⚠️腸胃功能不佳者如有胃潰瘍，也應避免空腹食用棗子，改採飯後吃或把皮削掉，以免刺激腸胃

    ⚠️1顆棗子熱量約46大卡，升糖指數為42，屬低GI水果，一般人1天可吃到3-4顆，糖友則1-2顆為限

    #凱鈞話重點
    #5個棗到健康的理由

  • 胖狗過生活

    雪梨蜜棗 在 胖狗過生活 Facebook 的最佳解答

    2021-01-16 17:01:35
    有 182 人按讚

    本週進入年貨採購階段，雪梨、蜜棗、蓮霧已相繼送達。

    嗯⋯⋯，我是不是買太早了？這些水果，還沒到過年，應該會吃光光了！

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