雖然這篇雪崩英文鄉民發文沒有被收入到精華區：在雪崩英文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 雪崩英文產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅城市山人 Mountain Urbanite，也在其Facebook貼文中提到， 這是一張我所珍藏的照片。倒不是說攝影上有如何特出之處 (甚至拍得有點斜)，只是每次看到，都彷彿能回到登頂的當下。 帶著一公斤的相機與鏡頭到5,000高度以上，對於身體是很大的考驗，更慘的是辛苦背上來之後，每次要把厚重手套脫下，都會遭到神經末梢嚴正抗議 😅，最後似乎也沒能拍多少張。只是啊，那高海拔太...
同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅少康戰情室，也在其Youtube影片中提到，本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。 看更多完整版上集內容:https://youtu.be/Ay-rORs41Cc 看更多完整版中集內容:https://youtu.be/5ErA-64X_Go 看更多完整版下集內容:https://youtu.be/YN5bPJhI9...
「雪崩英文」的推薦目錄
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- 關於雪崩英文 在 Jacqueline Cheng Instagram 的最佳貼文
- 關於雪崩英文 在 ???? ???? Instagram 的最讚貼文
- 關於雪崩英文 在 城市山人 Mountain Urbanite Facebook 的最讚貼文
- 關於雪崩英文 在 城市山人 Mountain Urbanite Facebook 的最讚貼文
- 關於雪崩英文 在 少康戰情室 Youtube 的精選貼文
- 關於雪崩英文 在 徐巧芯 Youtube 的精選貼文
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雪崩英文 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Instagram 的精選貼文
2021-07-06 05:58:15
再等3天！ 7月5號 星期一！ 暑期課的第2️⃣單元 ❗️鬼月迷信之戰勝命運篇❗️ 即將on檔～～ 動畫Frozen冰雪奇緣中Anna和Elsa姐妹情深，她們的二重唱(duet)好悅耳！ 她們能同心協力逆轉(reverse)命運嗎？ 俐媽和吳奇老師的命中註定在一起，是destiny還是fate...
雪崩英文 在 Jacqueline Cheng Instagram 的最佳貼文
2021-05-01 09:04:59
ℌ𝔞𝔭𝔭𝔶 6𝔱𝔥 𝔄𝔫𝔫𝔦𝔳𝔢𝔯𝔰𝔞𝔯𝔶 𝔱𝔬 𝔈𝔩 𝔇𝔦𝔫𝔦𝔫𝔤! ❤️好榮幸可以一起分享到餐廳6️⃣週年嘅喜悅🎉🎉 餐廳大廚係⭐五星級酒店出身，每一道菜都令我哋驚喜無窮。 我哋首先參與朱古力手繪圖體驗工作坊，之後就享用咗一頓🍽️超高質嘅盛宴😋😋 朱古力畫師 @jugoolik 教咗我哋用...
雪崩英文 在 ???? ???? Instagram 的最讚貼文
2020-09-21 09:25:59
下年直接賣月餅算啦！ 開咩班啫？🤣 #大言不慚系列 賣下廣告先： 【雪之甜蜜網上烹飪班】 正式招生啦！ 早鳥優惠 : HK$520 (原價 HK$588) 二人同行 : HK$450 ⭐️有7堂影片 ⭐️步驟清浙⭐️中英文字慕⭐️開live及論壇跟進各同學問題⭐️準確材料份量表（唔似yout...
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雪崩英文 在 少康戰情室 Youtube 的精選貼文
2021-08-26 11:16:15本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。
看更多完整版上集內容:https://youtu.be/Ay-rORs41Cc
看更多完整版中集內容:https://youtu.be/5ErA-64X_Go
看更多完整版下集內容:https://youtu.be/YN5bPJhI9Qc
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雪崩英文 在 徐巧芯 Youtube 的精選貼文
2021-08-25 23:22:13#徐巧芯直播
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雪崩英文 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
2021-06-01 19:13:18無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！
如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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★ 本集快問快答：
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2. 你是幾歲當上主管?
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雪崩英文 在 城市山人 Mountain Urbanite Facebook 的最讚貼文
這是一張我所珍藏的照片。倒不是說攝影上有如何特出之處 (甚至拍得有點斜)，只是每次看到，都彷彿能回到登頂的當下。
帶著一公斤的相機與鏡頭到5,000高度以上，對於身體是很大的考驗，更慘的是辛苦背上來之後，每次要把厚重手套脫下，都會遭到神經末梢嚴正抗議 😅，最後似乎也沒能拍多少張。只是啊，那高海拔太陽照射下的光影實在深刻，登山服飾顏色的飽和度不用調就一付海鮮活跳跳的樣子，配合背景無處不在的冰雪與岩峰，真是美妙。
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「Mountaineering」，中文常譯作登山，對於台灣人來說是一個既熟悉又陌生的詞彙。熟悉是熟在這個用詞非常普遍，陌生是生在他實際上從事的環境與大部分人想像的非常不同。
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我們一行人從景區大門，沿著古早年代被冰河磨平的谷底跋涉20公里到基地營，只是為了到實際攀登路線的起點，英文叫做「approach」。
從第一營摸早黑開始攀登，也不是全然為了路途漫長，而是夜裡的雪凍的比較紮實，不易有落石或雪崩，英文叫做「alpine start」。
從健行鞋穿成硬底登山靴，踩過曝露的岩稜、硬雪面，而後坡度更陡時再換上專業冰爪。嚮導下令全部人結繩隊，於是我立刻抓繩子在吊帶環上綁好雙八字結，然後氣喘吁吁地跟著前人爬上海拔約5,000公高的寬稜，頭燈的光照不遠，只見到一大片無邊無際的雪原。
到了更陡峭的雪面，一但滑倒且制動失敗就是死亡。我們解繩隊，停下來等待團隊架繩(fix rope)，然後收到指示之後再將連著自身的上升器(jumar)扣在繩上，一路往上推。等待時非常寒冷，剛動起來的時候身體有點僵硬，由於身體攝氧不足，每個動作都格外費力。
推到確保站的時候，還要以完全正確的程序轉換系統，始終保持確保狀態。程序的正確與熟練不只影響到自己的生命，也影響整個隊伍的生命。若是橫渡冰河，還要注意冰河裂隙(crevasse)，以及雪橋(snow bridge)夠不夠穩固的問題。
除此之外，隊伍還有個絕對的折返時間點，一但某個時間沒抵達某處就要回去，這是因為執意登頂後一旦摸黑下山，在這種多變地形與嚴寒氣候下是極大的風險，並不是像走高速公路一般的步道那樣。
一些更高難度的路線中，登山者還要在高海拔中曝露更久、忍受更長時間的寒冷、物資短缺，面臨暴風雪、冰塔(serac)墜落、雪崩等等的災禍，再如何精細的規劃都趕不上變化。這一切的一切，不親身體會，實在很難理解「mountaineering」是怎麼一回事。
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來這一趟之前，頂多也就是從書籍和網路文章中揣摩實際的感受，對於能上去再平安返家，真的是非常感恩。登山打開了我對世界的想像，那股感動與快樂難以言喻，自己心裡都不知如何描述了，又要怎麼期待能被理解呢？
這張照片代表一個主觀上令人感動的瞬間，許許多多個瞬間，堆疊構成了每人心裡的不同的山。不論他人如何負面地看待我們的熱愛，回去翻翻最愛的照片，想想不由自主綻放的笑容，這就是為什麼，不是嗎？
莫忘初衷。
雪崩英文 在 城市山人 Mountain Urbanite Facebook 的最讚貼文
這是一張我所珍藏的照片。倒不是說攝影上有如何特出之處 (甚至拍得有點斜)，只是每次看到，都彷彿能回到登頂的當下。
帶著一公斤的相機與鏡頭到5,000高度以上，對於身體是很大的考驗，更慘的是辛苦背上來之後，每次要把厚重手套脫下，都會遭到神經末梢嚴正抗議 😅，最後似乎也沒能拍多少張。只是啊，那高海拔太陽照射下的光影實在深刻，登山服飾顏色的飽和度不用調就一付海鮮活跳跳的樣子，配合背景無處不在的冰雪與岩峰，真是美妙。
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「Mountaineering」，中文常譯作登山，對於台灣人來說是一個既熟悉又陌生的詞彙。熟悉是熟在這個用詞非常普遍，陌生是生在他實際上從事的環境與大部分人想像的非常不同。
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我們一行人從景區大門，沿著古早年代被冰河磨平的谷底跋涉20公里到基地營，只是為了到實際攀登路線的起點，英文叫做「approach」。
從第一營摸早黑開始攀登，也不是全然為了路途漫長，而是夜裡的雪凍的比較紮實，不易有落石或雪崩，英文叫做「alpine start」。
從健行鞋穿成硬底登山靴，踩過曝露的岩稜、硬雪面，而後坡度更陡時再換上專業冰爪。嚮導下令全部人結繩隊，於是我立刻抓繩子在吊帶環上綁好雙八字結，然後氣喘吁吁地跟著前人爬上海拔約5,000公高的寬稜，頭燈的光照不遠，只見到一大片無邊無際的雪原。
到了更陡峭的雪面，一但滑倒且制動失敗就是死亡。我們解繩隊，停下來等待團隊架繩(fix rope)，然後收到指示之後再將連著自身的上升器(jumar)扣在繩上，一路往上推。等待時非常寒冷，剛動起來的時候身體有點僵硬，由於身體攝氧不足，每個動作都格外費力。
推到確保站的時候，還要以完全正確的程序轉換系統，始終保持確保狀態。程序的正確與熟練不只影響到自己的生命，也影響整個隊伍的生命。若是橫渡冰河，還要注意冰河裂隙(crevasse)，以及雪橋(snow bridge)夠不夠穩固的問題。
除此之外，隊伍還有個絕對的折返時間點，一但某個時間沒抵達某處就要回去，這是因為執意登頂後一旦摸黑下山，在這種多變地形與嚴寒氣候下是極大的風險，並不是像走高速公路一般的步道那樣。
一些更高難度的路線中，登山者還要在高海拔中曝露更久、忍受更長時間的寒冷、物資短缺，面臨暴風雪、冰塔(serac)墜落、雪崩等等的災禍，再如何精細的規劃都趕不上變化。這一切的一切，不親身體會，實在很難理解「mountaineering」是怎麼一回事。
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來這一趟之前，頂多也就是從書籍和網路文章中揣摩實際的感受，對於能上去再平安返家，真的是非常感恩。登山打開了我對世界的想像，那股感動與快樂難以言喻，自己心裡都不知如何描述了，又要怎麼期待能被理解呢？
這張照片代表一個主觀上令人感動的瞬間，許許多多個瞬間，堆疊構成了每人心裡的不同的山。不論他人如何負面地看待我們的熱愛，回去翻翻最愛的照片，想想不由自主綻放的笑容，這就是為什麼，不是嗎？
莫忘初衷。