#炸雞排食譜 ＃文字版 ＃FriedChickenCutletRecipe

🎯美國的雞腿比雞胸肉便宜
我一直覺得雞腿比雞胸肉好吃，所以來到美國之後從來都只有買雞腿，沒有買過雞胸肉，但雞排就是要用雞胸肉，所以這也是我第一次在美國買雞胸肉的紀念（？）😂

#閒聊一下
LA stay at home的政策，預計會到七月，昨天看到新聞的時後不禁哀號了一下。
雖然San Diego一直寫無限期，但我就是覺得會跟LA同進退（自己猜測）。
正式邁入居家禁令第56天，不知道我還會找多少事情煩自己...

https://lisajourney.com/blog/post/fcc-recipe

「0916好市多買什麼」

隔好久終於有空把這篇放上來了！
再不放可能就又要再次採買了。
剛好在社團看到每年的8,9月可以用多利金做購物抵扣（應該沒錯吧？），所以也趕快趁這次記得把多利金用掉。

五木經濟包營養麵$229
勁辣唐辛子洋芋片$145
SPAM好味餐肉罐$699
韓式紫菜粉絲捲$299
營養杏仁飲$135
韓式燒烤牛肉$567
冷凍青花菜$219
台灣去骨清雞腿$493
台灣清雞胸肉$422

以下就來簡單的文字開箱～

❤️五木經濟包營養麵$229
之前都會在超市買大包裝的營養麵條，但其實好市多買更便宜！這種麵條雖然要先水煮過，比烏龍麵的時間也久一點。但是價格很平實，也很有媽媽味。以前不舒服時媽媽都會用這種麵條煮雞蛋麵，也是我懷念的味道。

❤️勁辣唐辛子洋芋片$145
Mars先生看到折扣$30超開心的拎了兩包，於是這天的零食扣打就都給它了。所以我雖然有看到紫色包裝的爆米花也沒買，是不是超級克制的！

❤️SPAM好味餐肉罐$699
雖然是不太健康的食品，不過偶爾需要它的風味。
缺點是一次都六罐入真的有點多。
是評價兩極的食品，如果不喜歡它的口感以及罐頭肉的話就不要隨便嘗試啊。

❤️韓式紫菜粉絲捲$299
之前買過一次我很喜歡，但後來是不是換包裝啊？
很怕裡面東西味道不一樣但還是買了。
吃過後是一樣的，沾上之前也是在好市多買的韓式蔬菜辣醬很好吃～～用一點油煎或烤箱或氣炸鍋都可以。好喜歡啊。

❤️營養杏仁飲$135
這個是結帳時發現Mars先生拿的，他大概是因為剛時架上最後一組純在果汁被拿走了太傷心，居然決定試喝旁邊的杏仁飲？我跟他說這不是杏仁茶哦，這是植物奶耶。

回家喝了淡淡的味道還滿喜歡的，意外驚喜！不能喝鮮奶的人也可以替代的植物奶。好像還有其它口味，這是原味。

❤️韓式燒烤牛肉$567
買回家分裝有時可以應急，他們四個都喜歡的產品。加上大量蔬菜一起炒營養均衡。

❤️冷凍青花菜$219
一般的跟有機的冷凍青花菜吃起來沒有什麼差別。但有機的切的比較大朵，價格比較貴就這樣。
反正是太好用的冷凍食品，每次都要搬一袋。

❤️台灣去骨清雞腿$493
這次主要是去買這個去骨清雞腿的，因為是水波爐社聚要用的材料，其它就是順便啦～但也因為要處理社聚用食材所以沒有買太多其它東西。

❤️台灣清雞胸肉$422
雞胸肉便宜、低脂是我最近喜歡的食材。有時都覺得它吃的比雞腿要快了！

❤️最後的照片是好市多的「日式豚骨叉燒拉麵」，就是這個！原來它的湯頭跟叉燒都是香菇王/第一名店的耶（最後一張是湯頭照片）。在門市裡吃的時候阿姨會先將叉燒稍微煎過，更香更好吃！

大家也不妨試試看這個拉麵吧！

「0916好市多買什麼」

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剛好在社團看到每年的8,9月可以用多利金做購物抵扣（應該沒錯吧？），所以也趕快趁這次記得把多利金用掉。

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之前都會在超市買大包裝的營養麵條，但其實好市多買更便宜！這種麵條雖然要先水煮過，比烏龍麵的時間也久一點。但是價格很平實，也很有媽媽味。以前不舒服時媽媽都會用這種麵條煮雞蛋麵，也是我懷念的味道。

❤️勁辣唐辛子洋芋片$145
Mars先生看到折扣$30超開心的拎了兩包，於是這天的零食扣打就都給它了。所以我雖然有看到紫色包裝的爆米花也沒買，是不是超級克制的！

❤️SPAM好味餐肉罐$699
雖然是不太健康的食品，不過偶爾需要它的風味。
缺點是一次都六罐入真的有點多。
是評價兩極的食品，如果不喜歡它的口感以及罐頭肉的話就不要隨便嘗試啊。

❤️韓式紫菜粉絲捲$299
之前買過一次我很喜歡，但後來是不是換包裝啊？
很怕裡面東西味道不一樣但還是買了。
吃過後是一樣的，沾上之前也是在好市多買的韓式蔬菜辣醬很好吃～～用一點油煎或烤箱或氣炸鍋都可以。好喜歡啊。

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回家喝了淡淡的味道還滿喜歡的，意外驚喜！不能喝鮮奶的人也可以替代的植物奶。好像還有其它口味，這是原味。

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❤️台灣清雞胸肉$422
雞胸肉便宜、低脂是我最近喜歡的食材。有時都覺得它吃的比雞腿要快了！

❤️最後的照片是好市多的「日式豚骨叉燒拉麵」，就是這個！原來它的湯頭跟叉燒都是香菇王/第一名店的耶（最後一張是湯頭照片）。在門市裡吃的時候阿姨會先將叉燒稍微煎過，更香更好吃！

大家也不妨試試看這個拉麵吧！

⚠️聲音警告：錄到一半黃金突然睡醒
於是加入了好物分享大會🤣

👉🏻 #絲花潤澤化妝棉：我在其他youtuber愛用小物看到後被燒一個體無完膚，單擦不會乾之外，拿來 #濕敷完全100分!!! 因為濕敷最害怕的就是化妝棉在臉上乾掉，但這牌完全不會!!!!! 重點是有波紋設計，所以在濕敷時也不會讓眼睛不舒服！我真的大推特推
現在通路有促銷活動濕敷豪華囤貨組→ https://lihi1.com/SQUpM　

👉🏻蒜頭黑胡椒粉：這我推爆!!!! 太好吃了我的天!!!
我現在煮擔、雞胸肉、牛肉、青菜、炒飯，鹽巴都不加，直接加這個就超夠味！

👉🏻過篩器：最近愛上做甜點（做不加砂糖的甜點）
這台過篩覺得超方便又便宜！壓一壓快速過篩，唯一缺點是容易卡住，但拍一拍就好～

👉🏻砧板：用了半年多沒有發霉啊～～～尖叫！！
之前買幾個就發霉幾個！這個遇水不發霉的我每天切菜都感動

👉🏻濕紙巾：我用了無數牌的濕紙巾，滿意寶寶的我推爆
濕度剛好不會過乾導致摩擦，布面上有顆粒可以有摩擦度
擦屁屁快速不用來來回回，近期最愛用！

👉🏻小米加濕器：（網路上有很多牌子，可以多參考）
因為疫情在家裡的時間長，吹冷氣的時間也拉長～
每天起床都乾舌燥、黃金也睡的不好，所以買一台加濕器讓房間濕度保持在50，實測了一個月後真的有差！

以上！就是這次小助手慌亂的好物分享
等到我成為金蝦的那天，再跟大家報喜✌🏻

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/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭

▪和風義大利麵參考食譜：https://youtu.be/HTOvsWXeJ1o

▪🇰🇷韓國泡菜鍋
鍋底：蒜、蔥、韓國粗礪辣椒粉、糖、絞肉、醬油 (比例我都隨意
煮法：水、鍋底、你想要的料

▪鍋具
modori 純白鍋具
https://bit.ly/3yKuXfU (官網最便宜
現在特價❗️❗️只要3998❗️❗️

Happycall 20cm （我是在momo買的
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=7797559&Area=search&mdiv=403&oid=1_5&cid=index&kw=HAPPYCALL

🌱本週菜單
和風鮮蝦義大利麵
雞肉菠菜捲
韓國泡菜海鮮鍋
墨西哥蛋捲餅


/𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞
在25歲決定與交往七年的男友結婚
變成了人妻，展開不一樣的生活
頻道也從單純的美妝分享增添了一點生活氛圍
打造簡單輕鬆帶點質感的生活
讓枯燥乏味的柴鹽油米醬醋茶增添一點儀式感
但不變是依然熱愛分享、熱愛美妝的我
在這邊讓我們一起變健康變漂亮吧 :)

/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼

/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物

/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
Music by Lulise - Read My Hips - https://thmatc.co/?l=4F04375A
Music by Madeline Lauer - Quicksand - https://thmatc.co/?l=D2012D9E
Music by Suriel Hess - Don't Wanna Know - https://thmatc.co/?l=FBA4C147
Music by Trevor Douglas - Stay by Your Side - https://thmatc.co/?l=113203DF

👇影片中懶人料理食譜點開描述欄位👇

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📌運費：商品價格已含運費
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(1.) 信用卡一次付清
(2.) ATM轉帳付款
(3.) 超商繳款 (限使用電腦下單)
(4.) Line Pay

📌聯絡方式：
潤益國際
官方網站：https://www.richmore.com.tw/
客服聯絡：LINE@官方帳號 ID 搜尋 : @richmore
連絡電話：02-2786-3115(營業時間：周一至周五9:00-12:30、13:30-18:00)

00:00正片開始
00:32 舒肥萬用鍋適合的對象：小家庭、租屋族、料理新手
1:23 外觀功能介紹
4:44 配件＆如何清潔
懶人一鍋料理筆記開始！

7:50松露蒸蛋
我影片中用四顆蛋，打散之後過篩，像布丁口感的好吃秘訣：蛋1：雞高湯2（替換成水也可以只是會沒這麼香），把蛋液過篩加入雞湯後再過篩幾次，讓蛋的筋膜、泡泡過濾掉，越認真過濾蛋越沒氣孔，再來可以加入松露醬或任何配料，我特別喜歡影片那款松露醬，便宜又超好吃！在蒸蛋上方蓋上一個盤子（防水蒸氣滴回去，但Richmore這款鍋我試過沒蓋也還行），調整舒肥模式設定75~80度15分鐘就完成了。（因為每個人放的蛋數量跟比例不同，通常第一次你可以在旁邊看著，大約10分鐘打開看看，持續增加5分鐘慢慢抓出適合自己的最完美時間，切記溫度不要超過85度就可以蒸出很有布丁口感的蒸蛋！蒸煮時間可以試份量拉長！）

08:00番茄蘋果牛肉麵
把牛肋條大火鍋底炒出金黃色，加入洋蔥翻炒一下，接著放入番茄、蘋果（湯的天然甜味來源！）、胡蘿蔔、五香滷味包，按煮湯模式一小時就完成了！
這款湯很隨意，牛肋條不煎炒也沒差（煎炒有個香氣）、配料放制的多寡也都可已隨你喜歡調整，然後因為番茄會出水，一開始水不用放太多，可以燉煮一陣子看一下鍋內出水情況再補水，就會是一鍋幾乎不需要調味料，帶有水果甜味、番茄酸味、中藥包香氣的超開胃牛肉湯！

08:19 竹筍蛤蜊雞湯
竹筍切片切塊都可以，雞肉冷水開始煮滾川燙沖掉血水（冷水開始川燙比熱水更好），把竹筍、雞肉一起丟到鍋內加水按煮湯一小時完成！（省錢不愛吃肉可以買熬雞高湯的雞骨肉，喜歡吃肉可以買雞腿肉，要有骨頭的任何肌肉都可以！骨頭是高湯精華～）

通常我們會吃半鍋之後，加入很多蒜頭、蛤蜊，就會轉換另一種口味變得更香濃！！！！一鍋兩吃哈哈！

煮湯的時候因為前面在預熱鍋內水時不會算入「烹煮」時間，有時候鍋內水放太多，加熱會很久～我都抓時間去看有滾半小時左右就完成了！隨時可以試味道，不一定真的要等一小時喔！

9:03竹筍排骨粥
任何燉煮的湯品、最後剩下的我都會在加入一點米熬成精華的粥！切記！煮粥非常吃水，大約要抓米1：湯10的比例（懶惰怕抓錯份量的時候我會先把一部份湯裝起來，煮好粥之後再倒回去，也可以有湯湯水水的粥口感）

09:17 紅酒燉牛肉
跟牛肉湯麵很像，就是把牛肉、配料都一一的加進過內炒，有炒會更有鍋氣更香，租屋處不方便一直炒肉有油煙的話，你把全部丟進去燉煮也行，紅酒燉牛肉用番茄糊、超市可以買到的義大利麵用番茄醬比新鮮蕃茄更好！味道才夠濃厚，迷迭香、義式香料、巴西里加了更香！推薦可以買著其他料理都能用～太白粉（冷水拌開加才不會結塊）勾芡用的可加可不佳，我不愛稠稠的口感，只會隨便加一點

9:52 青木瓜排骨湯
排骨川燙後加入鍋內，放切好的青木瓜、紅棗、枸杞，選燉湯1小時完成！

10:52 黑蒜排骨湯
網路或是市場都可以買到黑蒜，把蒜頭剝開，外面的皮都可以不要，主要是裡面黑蒜仁就好（不撥開也沒差但你湯會很多皮的渣渣），切幾片薑，把黑蒜、川燙後排骨放入鍋中加水，燉湯1小時，完成！

10:17 舒肥蔥油雞飯
雞胸肉/雞腿肉舒肥後，手撕成小片狀
青蔥醬：橄欖油小火熱鍋出現油紋後加上蔥末、鮮味炒手（好吃精髓量要夠多）、白胡椒粉拌一拌淋上機肉絲上就完成了。

茶酒（舒肥法更有茶香不苦澀！推～）
舒肥牛排
蒸港點/蒸粽子（隨便你要蒸啥都行哈哈）


#潤益國際 #RICHMORE # RICHMORE舒肥萬用鍋 #舒肥萬用鍋 #5公升容量 #冰蹦拉
※這支影片不是商業合作影片，僅與Richmore舒肥萬用鍋合作團購※
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✨首爾姊妹購物：https://youtu.be/6O2ElmkDDGY
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