為什麼這篇雞湯塊 高麗 菜鄉民發文收入到精華區：因為在雞湯塊 高麗 菜這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者misspayun (拼了！我也要變正妹啦！)看板BeautyBody標題[菜單] 晚餐這樣吃好...
雞湯塊 高麗 菜 在 省錢小姐 | 優惠整理 | 台北/新北/宅配/全聯/超商美食 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 18:19:18
莊春源漢珍坊 #抽獎文 忙碌打拼的同時 你有記得好好照顧自己嗎？ 沒時間自己燉補的人 別忘了上網購買湯包 喝湯包最怕的就是雞肉很難咬又沒味道，看到這家介紹選用週期三個多月的黑羽土雞，並使用溫體雞燉煮，讓我超級心動！ 【祖傳乾坤二仙湯】 湯頭有濃濃的中藥香，不過喝起來完全不會苦，反而順口好喝，大...
冬粉一把+康寶雞湯塊1塊+金針菇半把+高麗菜6～8片+一顆蛋
這樣當晚餐吃熱量會過高嗎？
以早餐跟午餐正常食量的話。
計算熱量可以這樣單品直接算熱量嗎？
加熱煮過的東西熱量會便比較高嗎 @@?
不好意思，我對計算熱量還是大新手 囧
目前努力中><~~
拜託大家替我解惑了～～感恩><~
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http://www.wretch.cc/blog/payun
或許時間讓傷害彼此的我們原諒了對方，
但，卻換不回以前互相了解對方的心....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.196.91
推 banbanbear:把雞湯塊改成其他蔬菜熬的湯會比較好@@" 10/22 21:16
→ misspayun:雞湯塊熱量血15卡而已耶@@ 10/22 21:29
→ AQUAWATERS:雞湯塊怕鈉含量高 湯很稀或者別喝太多就好 10/22 21:35
→ misspayun:所以納會導致變胖嗎@@?? 10/22 21:47
→ AQUAWATERS:跟身材比較有關的方面 就是會水腫吧 10/22 21:48
推 nwo70114:雞湯塊改成味噌也不錯，我之前都這樣吃.. 10/22 21:54
推 yuyuh1986:可以買些沖泡式的湯包 來取代雞湯塊 不然吃久了也蠻膩的 10/22 22:40
→ yuyuh1986:我記得馬玉山有出一些低卡的料理湯包 可以試試看~ 10/22 22:41
推 ffint:假日閒來無事自己熬雞湯也不錯XD,還可以凍起來把油刮掉,然後 10/22 22:43
→ ffint:分裝到冷凍庫去,要用的時候再拿出來,健康又營養XDDD 10/22 22:43
推 angel8959223:推鮮soup的青菜蛋花湯,1包32卡,加冬粉很好吃唷! 10/22 22:51
推 cutecute:推鮮soup的青菜蛋花湯 10/22 23:29
推 akane20050:我一天只吃一餐半個泡菜鍋，結果就是水腫瘦不下來T.T 10/23 00:26
→ akane20050:後來完全不吃太鹹重口味的料理，體重就慢慢下降，而且 10/23 00:27
→ akane20050:三餐都有正常吃，只是吃少一點 10/23 00:28
→ pureshine:我只知道 我媽說雞湯塊超油的 以前火鍋一大鍋才加一個你 10/23 00:40
→ pureshine:加一個一人份的話好像真的太多 10/23 00:40
推 lionsy:可以改用炒菜用的那種雞湯粉,一整塊煮一碗真的太鹹了^@@^" 10/23 02:13
→ misspayun:所以說熱量就算低也不見得好是嗎@@ 10/23 09:02
→ misspayun:如果改成只用水煮的話湯也要喝，可以+什麼調味料才健康 10/23 09:03
→ misspayun:單純+鹽跟味精呢？還是沙茶醬@@ 10/23 09:04
→ misspayun:雞湯粉是煮雞絲麵會+的那種嗎 10/23 09:04
推 lionsy:我都是加少許康寶的鮮味炒手(粉)和鹽調味,連湯一起喝~ 10/23 09:23
推 MichelleHsia:雞湯塊換掉改丟半顆番茄+海帶芽湯頭味道就很好 10/23 14:55
推 Justloveu23:冬粉約70卡，晚上這樣還好~雞湯塊放少一點取味道即可 10/24 16:58
推 carbon4:我都加榨菜跟冬菜耶 這樣會太重口味嗎? 10/24 17:54
→ carbon4:最近體重一直降不下來@@ 該不會是真的吃太鹹了吧T.T 10/24 17:54
推 yape:雞湯塊重點在鈉太高...容易水腫對腎臟也負擔很大 10/25 11:03
→ yape:沙茶醬是有名的熱量高喔~雞湯塊不要放到一顆就好 自己估算一 10/25 11:06
→ yape:下每日鈉的攝取量就好 10/25 11:06
推 fkt12:我都直接用川燙的~之後再加一點點醬油和烏醋，就很好吃了! 10/25 17:58
→ fkt12:晚餐我都吃燙肉片和青菜~ 川燙肉的油脂也會更少一點 10/25 17:59
→ fkt12:不過最近發現菜有我最怕的蟲...現在改成金針菇和小黃瓜 10/25 18:01
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