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[爆卦]雞柳料理是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇雞柳料理鄉民發文沒有被收入到精華區：在雞柳料理這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 雞柳料理產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過3,991的網紅Moms Gone Strong 勁媽遊樂園，也在其Facebook貼文中提到， 大家有試過用炸豬皮做"炸"雞柳嗎? 這兩天試了杏仁香蒜口味和帕瑪森起士口味，覺得挺不賴的，讓一般的雞柳料理增添了不同的風味和烹調的樂趣呢~ ...

　同時也有353部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，材料： 150g 山藥/Yam/山芋 150g 杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ 10g 芹菜/Cress/せり 70g 筊白筍/Water bamboo shoots/まこもたけ 40-60g 太白粉/Potato starch/片栗粉 30g 中筋麵粉/All p...

「雞柳料理」的推薦目錄

雞柳料理 在 貝蒂做便當 Instagram 的最讚貼文

2020-05-10 00:56:31

《拉絲雞柳便當》  將雞柳香煎後鋪上乳酪絲香烤，濃郁的起司香、香嫩的雞柳~讓人食指大動，偶爾讓雞柳料理來個豪華登場~棒！  【食材，2人份】 雞里肌(雞柳)...一盒約6~7條(購於全聯) 乾燥巴西里...少許 乳酪絲...適量  【調味料】 鹽...少許 黑胡椒...少許 ...

雞柳料理 在 貝蒂做便當 Instagram 的最讚貼文

2020-05-10 00:58:41

《烤燕麥雞柳》 . 這道《烤燕麥雞柳》千萬不要當成便當菜唷😅，因為冷了或再加熱都不及剛出爐的好吃，並建議剛出爐略涼時當餐就享用。 . 整體口感雖不及油炸雞塊的美味(流口水...)，但絕對適合清淡飲食或不想吃太油膩的時刻。 . 【分享簡易食譜】 . 雞里肌6條 250g／即食燕麥穀片約110g／蛋液約...

  • Moms Gone Strong 勁媽遊樂園

    雞柳料理 在 Moms Gone Strong 勁媽遊樂園 Facebook 的最佳解答

    2019-02-28 10:34:44
    有 26 人按讚


    大家有試過用炸豬皮做"炸"雞柳嗎?

    這兩天試了杏仁香蒜口味和帕瑪森起士口味，覺得挺不賴的，讓一般的雞柳料理增添了不同的風味和烹調的樂趣呢~

  • 貝蒂做便當

    雞柳料理 在 貝蒂做便當 Facebook 的精選貼文

    2018-09-26 12:01:37
    有 279 人按讚


    《拉絲雞柳便當》

    將雞柳香煎後鋪上乳酪絲香烤，濃郁的起司香、香嫩的雞柳~讓人食指大動，偶爾讓雞柳料理來個豪華登場~棒！

    【食材，2人份】
    雞里肌(雞柳)...一盒約6~7條(購於全聯)
    乾燥巴西里...少許
    乳酪絲...適量

    【調味料】
    鹽...少許
    黑胡椒...少許
    匈牙利紅椒粉...少許

    【做法】
    ❶將雞里肌的筋切除，撒上全部的調味料並抺勻。
    ❷鍋內倒入少許食用油，油溫熱後將雞里肌下鍋以中火香煎，2面各煎約1分多鐘即可起鍋(肉半熟)。
    ❸將做法2移至烤盤，鋪上乳酪絲，放入以200度C預熱完成的烤箱烤10分鐘(放烤箱上層)。
    ❹取出後，撒上巴西里葉裝飾即完成。

    🥢便當夥伴：汆燙青江菜、洋蔥炒蛋、電鍋蒸醬油柴魚香菇+豆芽菜、糙米飯。

    【料理筆記】
    🗨️雞柳又稱雞里肌、小里肌，是雞胸肉側邊部位的小肉條，脂肪少、肉質比雞胸肉嫩、蛋白質含量也高，如果不愛雞胸肉口感的，雞里肌是不錯的選擇。

    🗨️用的是安佳100%純馬茲摩拉乳酪(莫札瑞拉起司) Mozzarella Cheese

    ---------無關便當的自言自語---------

    天氣轉涼，食欲也會跟著大開嗎?

    這2天不知道為什麼，超想吃會拉絲的美食，想了2天終於忍不住買了一大包乳酪絲回家解饞。

    因為有點大包，所以近日會瘋狂出現拉絲料理，用力消耗那包又愛又恨的乳酪絲，當然也會勤運動來消耗那多出來的熱量🙄

    #付諸行動，回應身體的聲音😂😂😂

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    #便當

  • 貝蒂做便當

    雞柳料理 在 貝蒂做便當 Facebook 的最佳貼文

    2018-04-03 13:33:03
    有 140 人按讚


    這道《烤燕麥雞柳》千萬不要當成便當菜唷😅，因為冷了或再加熱都不及剛出爐的好吃，並建議剛出爐略涼時當餐就享用。

    整體口感雖不及油炸雞塊的美味(流口水...)，但絕對適合清淡飲食或不想吃太油膩的時刻。

    【分享簡易食譜】
    雞里肌6條 250g／即食燕麥穀片約110g／蛋液約2顆／麵粉約4大匙／鹽約1/4小匙／黑胡椒少許／醬油少許

    【做法】
    ❶ 將雞里肌加上全部醃料(醬油、鹽、黑胡椒少許)，醃10分鐘。
    ❷ 依序將醃好的雞里肌裹上：麵粉→蛋液→即食燕麥穀片。
    ❸ 將做法2擺放在塗了一層食用油的烤架上，並放入以180度C預熱完成的烤箱，烤15分鐘即完成。

    ❤️燕麥穀片口味以不甜為主要選擇，與雞柳口味較搭。今天誤用蔓越莓杏仁口味的燕麥穀片，覺得甜甜的不太適合用在鹹味雞柳料理。

    ❤️燕麥穀片可以換成：玉米脆片、綜合堅果(壓碎) 等等，我喜歡堅果口味的^^

    ❤️多的蛋液可以煎成炒蛋享用，不要浪費了唷。

    #連假快樂 #健康飲食

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