一個月進廠保養一次的 #美麗晶華 時光

打皮秒 敷麻藥的這半小時
時間管理大師當然要來坐最近最夯的 #G動椅
28分鐘強化骨盤底肌，改善頻尿 夜尿問題
你們知道盆底肌29歲就會開始老化嗎

跟肌膚一樣
要在老化前先Hold住這青春的尾巴
超越一般凱格爾運動
當然美樂平時可以運動還是會努力
只是這28分鐘12000次的肌群運動
我遠追不上
就靠 G動椅來幫忙了

28分鐘
骨盆肌強壯了
臉也差不多麻了
就可以來打這第三次療程的 #皮秒雷射

真的是皮膚有抗熱性欸
我這次臉的能量跟發數一樣
但紅的程度比一二次好超多
當然結痂脫落過後的效果還是一樣好

我的0毛孔肌又向前一步
醫生說要3-6次的療程
我小時候眼睛旁摔倒縫針留的疤痕就會消

希望我的夫妻宮補的圓滿
可能那時候就嫁得掉了🤪
（整個離題

#皮秒雷射 #G動椅
#美麗晶華診所 #雙連站 #馬偕醫院正對面

【紀念親餵時光】

某天肚子好餓，鑽進我最愛的水餃店，大吃特吃我最愛的韭黃水餃，茲此紀念我和兒子的親餵時光。

雙連站馬偕醫院旁的一家水餃店，是我的真愛。還在日本念書的時候，每次放假回台灣必吃，搬回台北後，三不五時要去報到一下，冰箱冷凍庫裏也一定會有存貨。怎知到了懷孕後期，吃了口味重的食物，那恐怖氣味就會陰魂不散的瀰漫在口腔裡Forever，生完小孩更是怕誤食韭菜退奶，即使不時嘴饞，還是遲遲不敢走進最愛的水餃店。

前幾天經過那邊，驚覺自己已經完成了親餵大任務，馬上走進店裡坐下來掃盤。

九月開始，就完全沒有餵母乳了，算一算也餵了超乎我預期的七個多月。雖然說親餵一兩年甚至三年的媽媽大有人在，但是我已經覺得自己做得很好了！（來賓請掌聲鼓勵）

回顧親餵之路，雖然大家都會說餵母奶很辛苦，但我倒是覺得蠻開心幸福的。也不是說我沒碰到什麼困難——產後沒幾天就乳腺炎，月子中心的護理師奮力幫我擠奶我痛到狂噴淚。之後又陸陸續續幾次乳腺炎，發燒這裡痛那裏痛。每次餵完都又累又餓，前兩個月每一次親餵都痛•到•爆•炸！！！！一開始是小嬰兒還在學進食，乳頭無止境的破皮流血長水泡慘不忍睹，後來兒子含乳姿勢很正確，但不知為何就是無敵痛！每天痛餐餐痛，反正就是咬著牙繼續餵，不過兩個月後的某一天，突然就不痛了。自此親餵之路海闊天空XD

毛醫師 毛醫師哺乳諮詢門診 說過，把親餵融入生活中，就會變得很輕鬆。球球滿月沒幾天，我們帶著他Road trip去墾丁，徹底體會這句話的真意。一路上我們相處愉快，因為親餵不用帶瓶瓶罐罐，省了很多麻煩。粉嫩又心情陰晴不定的嬰兒，新手媽媽分不清不知是想睡還是餓，總之就是餵下去就對了。不管是在駁二藝術特區的樹陰下，排隊等餐廳入場，海產店的餐桌邊，海生館的觀眾席，飯店的泳池旁，隨時隨地都可以邊餵奶邊享受旅行。

只要隨身帶一條哺乳巾，整個城市都是我的哺乳室。

餵母乳對寶寶的好處太多了，但我最喜歡的，是和寶寶間建立的親密感。每次親餵的時候，寶寶咕溜咕溜的眼睛看著我，清澈的瞳孔映著我的臉，我像是他的全世界。他的眼裡我是怎樣的媽媽呢？喜歡他依偎著我，可以玩玩他的小手小腳，看著短短的睫毛慢慢長長長翹，戳戳肥肥的大腿，最好是喝奶喝到笑著睡著，可愛的模樣真是讓媽媽眼冒愛心趕快抱緊處理❤️

以為會很漫長的親餵之路，一轉眼就結束了。球球一天一天的長大，已經不是當初可以單手抱在懷裏餵奶的迷你娃兒了。生完小孩之後，身體也有了很多沮喪的變化。骨盆被撐大，肚皮胸部鬆鬆，這裡那裡多了好幾條紋路。也許球球不會有嬰兒時期的記憶，但是我會永遠記得這些單純又幸福的時光，還有這些留在身體上為人母的驕傲印記。

【祖母綠的胃袋名單-（雙連）嘎哩咖啡】現場手繪送明信片！！ 🎉抽獎規則請滑至文章底端
今日胃袋地點-【嘎哩咖啡 GaliGabi】

餐點：
．咦我怎麼會流淚呢之改良版打拋豬 🐷NT. 150
．烏龍茶生乳捲 $120 🍵
．烤布丁🍮 $ 80
．嘎哩咖啡 ☕️ $130
．蜂蜜牛奶 🥛 $150

就在雙連站馬偕醫院附近的小巷裡，頂著30幾度的陽光走到了嘎哩咖啡，叫「嘎哩」，同音台語的「和你」，希望能和你一起、為這個星球做些什麼。
光是外牆就讓人喜歡：簡潔明亮的空間、舒適安靜寬敞有著白淨凊水模質感的調性，非常容易讓人愛上的店家。以及幾乎每週都會換一次不同的甜點、鹹食主食，讓人期待這週又會是什麼呢？

👉🏻咦我怎麼會流淚呢之改良版打拋豬 🐷NT. 150
進店門時店員就會告知今天的鹹點是什麼，和朋友兩人餓到受不了就各點了一份主食打拋豬！米飯很Q彈好吃，份量以女生來說蠻剛好的，配著香氣撲鼻的打拋豬肉末實在下飯，不一兩下就吃完了整盤(特別要說這裡使用的盤子都很別緻)。喜歡每週更換菜單的想法，感受得到店家的用心。
👉🏻烏龍茶生乳捲 $120 🍵
不得不說這個真的好好吃！！茶香的鬆軟外層海綿配上濕潤鮮乳內餡，甜味恰到好處清爽不油膩。非常棒
👉🏻烤布丁🍮 $80
烤布丁軟嫩滑口，佈上糖漿覺得有點罪惡，橘紅的表層上用迷迭香作點綴，有一點點的苦味和甜味交織，整體來講還不錯。但可能因為生乳捲真的太好吃了烤布丁就相對顯得比較沒有記憶度>_<（生乳卷好冤）
👉🏻嘎哩咖啡 ☕️ $130(熱)
這道是朋友點的，是招牌的咖啡，沒有喝到就不加闡述。依他的形容是很有個性味道偏重、略帶苦味的香氣。
👉🏻蜂蜜牛奶 🥛 $150
平常不愛喝牛奶，不知到哪根筋不對看到這個名字就忍不住點了😊意外但很喜歡他們家的小農鮮奶，以及用玻璃吸管(環保👍)值得讚賞，而且配打拋豬肉飯非常搭！
非常推薦的店家，開店雖然還不久但相信之後會越來越熱門。是動物友善、重視設計、環保以及很有質感的店面。絕對會再訪！
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👉🏻不提供訂位
👉🏻低消為一杯飲品
👏用餐無限時
👏不收服務費
👏提供WIFI
👏幾乎所有座位有提供插座
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店家資訊：
地址：台北市中山區中山北路二段96巷29號
FB粉專：嘎哩咖啡 GaliGabi
電話：+886 2 2521 8765
時間：週一至週日 14:00~23:00
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【活動辦法】
ㄧ、若你喜歡以及想得到這唯一的一張手繪明信片，歡迎於FB本篇貼文底下留言以及公開分享後。會於五日後時抽出得到原稿的幸運兒唷❤️
二、抽獎時間：05/19 23:59 於粉專公佈
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