兒子帶著興奮又期待的心 終於穿上他朝思暮想的直排輪鞋 雖然帶著口罩但掩蓋不住眼神透露出來的喜悅 第一堂課從基本的輪鞋護具開始認識 穿上護具跟著老師練習如何站立如何跌倒保護自己 剛開始都很順利 但是要開始練習跨步走時 他卻突然的恐懼害怕不敢嘗試 表情逐漸母湯🤣🤣 看他雙腿發抖無力找不到平衡點的東倒西歪 他跨不出那一步又害怕跌倒 最後很無助的坐在地上放聲大哭和尖叫說不想學了 然後自爆自棄的想脫下護具走人 全部的教練和家長都來關心他鼓勵他但沒用 大概自尊心太強他還是覺得備受打擊 這時媽媽也很焦慮不知該怎麼勸說他 又不想讓他遇到困難就輕易放棄 然後有一位教練一直很有耐心的試圖跟他溝通和鼓勵他 終於兒子又肯再次接受挑戰，媽媽也從旁協助一邊牽著保護他給他安全感 他帶著忐忑不安的心邁開步伐練習 老師也一邊用遊戲的方式吸引他的注意 讓他慢慢克服恐懼找到成就感和樂趣 最後他抓到了一點訣竅 轉過來跟我說媽媽我會溜了耶 然後放開我的手 短短的一個小時課程 從零到站立走路移動 從害怕排斥到愛上直排輪 教練都下班了他還不想脫下鞋 這個小時裡真的經歷了超戲劇化的情緒轉變 其實心裡蠻感動的 感謝教練們的耐心和包容 面對不同性格的孩子有不同的方式慢慢引導 喜歡他們從遊戲玩樂中學習的過程 每個教練都專業又有愛心 會跟家長討論小孩的學習狀況、心靈狀態 建議家長該怎麼配合 才讓我們沒有在一開始遇到困難就放棄 讓我們都上了一課 這只是個開始接下來的課程會有更多挑戰 我期待能跟他一起面對 相信這裡的教練們也一定能夠帶領他 培養他勇於挑戰克服困難並且努力堅持不懈的精神 🔍運動島綜合運動體能館 方案二選一 A.直排輪課程常態班八堂 B.滑步車正式課六堂 搭配方案只要1100‼️ 等於一堂課不到200元 這麼超值划算哪裡找的到🔥🔥千萬別錯過 有興趣私訊唷！ #親子運動 #直排輪 #兒童直排輪 #運動島推廣中心 #直排輪教學 #運動島

首先要說清楚：這雙溜冰鞋是我自己花錢去買的，不是業配唷～ 從小溜冰是我最喜歡的一項運動🥰 非常喜歡冬天的我，對於冬季運動特別感興趣，尤其覺得溜冰特別療癒：在如此光滑的地面上可以掌控自己的身體，光是前進就會有成就感！ 小時候沒機會去學，只能觀察別人的動作，自己研究怎麼做～研究不出來就只好鼓起勇氣，直接問人家這動作您怎麼做😅 可見個性很內向的我對於溜冰十分熱心😁 後來有一段時間想要和朋友一起溜直排輪，但話說我朋友都很厲害🤣 出去外面我根本跟不上！部份的原因，我猜是因為在冰上不小心養成了一些不良習慣，發現在柏油路上比較不容易操控，不但費力還容易跌倒😭 前兩個月朋友給我看了Impala溜冰鞋，說好適合謙謙～我一看到就🤩 完全迷上了，平常很節省難得很想花一筆錢在自己身上，不是購買「需要的」而是購買「想要的」🤣 實在是太～～～美了😻於是在等待包裹的那段時間看了不少YT上的教學影片，迫不及待穿在腳上🥰 前幾天收到溜冰鞋了，真的好漂亮，好精緻😻 前兩天還不敢帶鞋子出門，僅在家試穿、欣賞它們的美麗💕（瘋了我知道🤣🤣🤣） 昨天一大早第一次帶鞋子出門到家附近的停車場去練習🤩 （話說選擇去停車場是不得不的選擇，現在抗疫期間公園被封起來了，相較之下停車場空間相對空曠，也比較不容易遇到別人）結果～ ㄧ溜就上癮了😻 鞋子相當硬，包覆性非常好，輪子很適合休閒運動❤️外觀更不用說了🥰 喜歡到一直請妹妹幫忙錄影，利用吃早餐時間還製作了一段小影片，是不是很瘋狂？🤪 最有趣的是，我開心成這樣，我朋友也心動了在網路上下訂單囉😁 等疫情過後就可以一起去公園溜冰🤩 很值得期待！ . #波蘭anna #溜冰 #初體驗 #rollerskating #impalarollerskates #day1 #wrotki @impalaskate

： 炸雞彩椒沙拉佐番薯蔓越莓泥。 小犬最近越來越早起，我的鬧鐘6:15一響，他就跳起來跟下床，完全沒有要賴床的意思，追問著可以幫忙做早餐嗎? 我盤點了一下食材，為了讓他有點事情做，本來打算用原型擺盤的烤地瓜，請他幫忙剝除皮、用壓泥器搗碎，加一點牛奶免得過乾，搗成泥狀後再拌入蔓越莓，然後請他幫忙用湯匙將挖好的地瓜泥擺上盤子，稍微塑形成球狀。 這段時間我將昨夜睡前放至冷藏室退冰的好市多雞塊拿出來氣炸、洗生菜、切彩椒，有小幫手還真是節省了不少時間，希望這樣的熱情不會只有三分鐘。 因為他一直問爸爸「地瓜泥好不好吃？是我做的喔！」，所以今天尢難得多吃了幾口早餐。 斷斷續續播放的「快一點」系列，今天應該是倒數第二篇了，就用幾個片語來為星期一醒腦吧。 get a move on 快一點、趕緊的! 通常用在命令式中，不過口氣並不嚴峻，不像right now或immediately那麼刻不容緩、不容拖延。 塞車時在車陣中動彈不得的司機可能最常用哀怨沮喪的口吻對著前面的長龍自言自語的說：Get a move on! 拜託啦，可以動一下嗎? 或者，也可以單純的跟同伴說：Get a move on or we'll be late. 我們動作得快一點了，不然要遲到了。 step on it 這個不是踩到狗便便、也不是踩到地雷，而是踩油門，就是卡緊餒啦。 油門，可以說pedal(踏板)，也可以說accelerator，請高抬尊腳把踏板用力給他催落去，意思就是加速前進、快一點。 例如：We'd better to step on it or the boarding gate is about to be closed. 我們得加快腳步了啦，不然登機門要關閉了。登機門真的會關閉嗎? 當然不會，登機門並沒有閘門，但是會有航空公司的人擋住你不准你登機了，所以逛免稅店不要逛得太開心嘿，還是要留意時間。說到這裡，我好想出去玩啊T__T 講到油門pedal，就順便補充一下另一個油門相關的片語：put the pedal to the metal，很像繞口令對不對? 把油門用力踩到底，踩到都碰到車子的金屬板了，意思就是"竭盡全力"做某事，油門都踩到底了，這可真是使盡了吃奶的力氣呀! put your skates on 有溜冰或溜直排的人都知道，凡是底下裝了小輪子讓你光憑雙腳力氣可以加速行動的小裝置，都叫做skate，例如滑板是skateboard；溜冰鞋是ice skates(記得鞋子一定是複數)；直排輪鞋是roller skates；所以穿上你的溜冰鞋，真的很直白就是快一點的意思，差不多就是我們哪吒三太子踏著風火輪、齊天大聖翻一個筋斗雲的概念吧。 下次我來測試看看，如果跟大犬說：Put your skates on or you'll be late for school. 看看他會不會真的傻傻的拿直排輪出來穿，哈哈。 希望星期一大家沒有睡過頭，如果睡過頭了，趕緊put your skates on. #自己煮早餐 #在家吃早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #文科太太get #文科太太的廚房 #文科太太的早餐英文教學 #文科太太的早餐英語教學 #eatathome #homecooking #breakfast #breakfastideas #healthyfood #healthymeals #food #fooddiary #foodphotography #foodporn