#閒聊 #女人的自我摧殘 #文長慢慢看

關於女性自我價值的議題，其實非常廣泛，廣到我想了很久，還沒決定好要往哪個方向下手。

發文前一天晚上在吹頭髮時，忽然想到一個很符合99.99%女性會在意、且沒有自覺到的事情。
--
社會對女性外貌與內在的刻板印象，大部份都落在那些：瘦、白、美、長髮、溫柔、端莊、穿裙子、輕聲細語…等等。

如果只有華人社會是這樣的規範，至少可以歸咎於華夏文化近六千年的傳統思想，然而，東西方都對女性有這樣的框架限制，於是女性就此被「分類」了好久好久。

除了傳統框架，媒體一直以來對女性的既有形象，也是造成女性過度自我要求的原因，我們因社會期待，而高度自我要求外貌，彷彿細紋是罪過、穿不下S號就是胖、臉上的五官不到醫美診所的標準就是不好看。

於是我們先是追求外貌，逐漸迷失自己，忘了心的培養更重要。
--
2013年，我第一次把頭髮剪成完全男性風格的樣子：很短、洗頭吹頭都很方便、出門速度也變快、還能梳油頭。

那時候，後母不斷對我的造型發表意見，不停的說著：「妳剪那麼短，這樣怎麼會有男生敢跟妳交往？妳剪那麼短，妳是蕾絲邊嗎？妳本來行為說話就很像男生，這樣下去妳怎麼嫁得掉？」

從那時候起，我的叛逆因子正式啟動，硬生生剪了近七年的男生頭，甚至還剃掉半邊，對後母表達了我無聲的抗議。她不停要求我要有個女孩子的樣子，而我對所謂「女孩子的樣子」完全沒有概念，也不知從何學習起。

因為在她身上，我看不到何謂女孩子該有的樣子。我只知道，什麼是我認為最舒服的樣子、什麼是我喜歡的樣子；對於這個問題的答案，我找不到，也不想找。
--
我喜歡自己超短髮的帥氣、喜歡超短髮後莫名增加的女性緣、喜歡雌雄同體的外貌、喜歡好整理的造型，也逐漸開發出外表和內在的相反樣子：外表陽剛、內在女性特質卻慢慢增長。

因為和女性的相處頻率變高、接觸了各個不同的女孩，我在她們身上慢慢了解，小時候找不到的那些答案：原來在每個女孩的心中，對女性該有的自我設定，都好接近。

也因為和女性頻繁接觸，我開始了解這些女孩們心中的小世界，明白了原來女性在社會上的苦惱和自我約束，甚至明白了，那些看來自由、擁有自我的女孩，心中都還留著一絲傳統框架，例如過三十歲未婚就焦慮、三十歲前不生就生不出來的困擾。

曾經我也被影響過，一度成為了外表前衛、內在卻很傳統的女人。直到我試著和當時某任男友，討論結婚生小孩後，才發現，我並不想這樣。

我對婚姻的認知是，除了法規的保障以外，那張紙只是防君子不防小人；我對小孩完全沒有好感，但為了符合身邊所有人的期待，於是我假裝自己想生。

當我驚覺自己真正的想法是這樣時，其實很震驚，一度認為自己不正常、不合群，也因為這樣糾結、拉扯很久，試圖催眠自己要當個「合群的人」，但我並不快樂。

因為這根本不是我要的，我只是害怕未來被冠上「嫁不掉」、「獨居老人」的稱號而已，但為了擺脫這些稱號，卻要委屈自己未來二十年至三十年；對我來說，這是一種很可怕的集體意識、一種集體社會壓力，逼迫我必須跟著人群前進，不然就被視為異端。

想到這邊，當時的我，全身寒毛直豎。
--
回想那段心境變化，發現那段時間，是我開始建立對自己外型自我價值認定的開端。

我接受自己這樣非傳統女性外型的衝突，也很享受衝撞傳統框架的樂趣，更喜歡眾人在深入了解我後，靜靜看他們自己顛覆最初對我第一印象的驚訝感：誰說女生一定要長髮又可愛，我就是要讓你看看，女生其實比你想像的更多變、更豐富、更有趣，也更讓人難以捉摸。

正在為外貌困擾的妳，妳需要思考一下：妳想成為的樣子，是妳自己想要的，還是妳為了符合身邊所有人的期待、為了符合社會的標準，而想讓自己成為那樣子的外貌？

以整型來說，妳的原因是為了「想成為某個人」，還是妳「想要讓自己賞心悅目」？這兩個出發點乍看很像，但心態是完全不一樣的，妳要想清楚，不然妳永遠對自己的外表無法感到滿足，因為妳喜歡的並不是妳自己，而是別人眼中的妳。

我也弄過微整，割過眼袋、補了蘋果肌、打過下巴，最後真正讓我覺得有價值的，只有割眼袋這件事；因為我永遠都覺得自己看起來精神飽滿，不再被人認為睡不飽，看鏡子的頻率也增加了，因為這就是我認知的「完美」，讓我更喜歡自己。

而且蘋果肌和下巴消掉，我也完全沒發現，照片比對才看的出來，有做跟沒做一樣，甚至還有人看不出來；同理可證，妳追求的外表美好，大部份的人其實都沒在看，在意的只有妳自己。
--

走過每個人生階段的妳，都是最美好的樣子，因為有這些人生經歷，妳才成為現在的妳；追求外表的美好並沒有錯，但自己要知道，妳要的是什麼。

星座骰同時對應女性多面向的雙子、內與外的美、九宮在我看來同時在表示女性對自我的長期探索，又出現表示愛與美的金星，我想，是在告訴每個女性，別被自己、社會、他人的期望侷限；外表的美會消失，內在心靈的美才是妳需要在意的事。

祝福每個幼小、脆弱的靈魂，可以不再被短暫的華麗外表鬼遮眼，而是適當的注重外表、加強內在的心靈肌肉強度。

--
👍占卜好評點連結：
3.0：https://reurl.cc/e9QxoQ
2.0：https://reurl.cc/g8zjzQ
1.0：https://reurl.cc/E2ZMnm
--
怎麼問問題：https://reurl.cc/OXpNx9
占卜預約流程：https://reurl.cc/qmOR9D
--
月亮塔羅坊🌙
📍IG：https://instagram.com/cat.moon.tarot
🔎FB：https://www.facebook.com/CatMoonTarot/
🌙預約占卜專線：https://linktr.ee/cat.moon.tarot
--
#月亮塔羅坊🌙 #喵子 #女性價值 #靈魂 #心靈肌肉 #自我定位 #整形 #醫美

《5招讓長者「抵家增肌顧健康」》：老人易跌倒，你聽過「肌少症」嗎？別讓「跌倒」扼殺你的家人‼️
　
高齡化社會，老年人的健康問題格外受到關切，包括「跌倒」、「骨質疏鬆」、「肌少症」、「失智」以及「三高」，都是常見的問題或疾病。有醫師表示，其中以「跌倒」最需要注意，若長輩不幸跌倒，恢復以及照顧問題，恐會形成兩代人的負擔[1]。
　
大家都知道老年人禁不起摔，提到預防跌倒，大眾往往想到補充鈣質、強化骨骼，然而，人之所以能活動，必須倚靠著骨骼、關節和肌肉三者相互牽動才能完成。骨質疏鬆、退化性關節炎、肌少症都可能是造成跌倒失能的因素，肌肉更是帶動關節及骨骼的關鍵，若肌肉強健有力，便能走得穩，還可減少骨骼、關節的負擔，進而降低兩者退化機會[2]。
　
■老年人應避免跌倒，醫：致死率50％
「聯新國際診所」林頌凱院長在臉書粉專發文分享：「1位80歲的陳老爹在清晨運動時，因站立時間太久，突然跌坐地上，摔斷了髖關節，緊急送醫手術、手術順利。
　
但從此他害怕行走，如今已臥床一年多，讓陳老爹和家人的生活，都有了極大改變，子女也奔波在醫院的心臟科、精神科、泌尿科、骨科、牙科、神經內科、消化科等，陪伴父母候診。」

林頌凱院長表示，若罹患高血壓40年，雖然身體狀況不好，但不會死；但若因為跌倒、髖部骨折，致死率卻相當高，甚至可達50%，特別是老人家常有骨質疏鬆、器官功能退化等問題，導致不是死於骨折，而是因為摔倒後不能正常行走、或長期臥床，導致後遺症，或是因感染而致死。
　
■最常發生跌倒狀況的，通常是在家裡，特別是半夜時分
因此，如何避免長輩跌倒，是為人子女或照顧者必須特別注意的重點。林頌凱院長也提醒，最常發生跌倒狀況的，通常是在家裡、一半以上的長輩是在家裡跌倒，特別是半夜時分。
　
長輩常有失眠問題，常因半夜上廁所、光線昏暗、神智不清，踢到障礙物等原因，導致跌倒，一旦長輩不慎跌倒，動髖關節手術、住院期間及術後恢復期造成的照顧問題，對父母與子女兩代都會帶來負擔[1]。
　
■肌肉流失容易導致肌肉無力，肌少症都可能是造成跌倒失能的因素
60歲後肌肉加速流失：發表在《生理前線》（Frontiers in Physiology）的研究指出，全身肌肉質量每十年以男性4.7％、女性3.6％的速度減少，且在60歲後加速。
　
一篇發表在《年齡與老化》（Age & Ageing）期刊的系統性分析，60歲以後每20個老人就有一名被診斷為肌少症，更是1/3老人住安養機構的主要原因。
　
根據日本內閣府《高齡社會白皮書》統計，65歲以上高齡者需要照護的原因裡，衰弱占13.8％，僅次於失智和腦中風，但如果加上第4名的骨骼和跌倒12.5％，已經超越排名第一的失智症（18.7％）。
　
■肌肉衰弱、流失，身體各功能退化
中年以後隨著年齡增長，全身肌肉退化萎縮，身體各部位的肌肉力量同步崩跌，尤其手腳最明顯，不只是你走路愈來愈慢，吞嚥也愈來愈困難、呼吸不再順暢、心臟跳動不再有力，全都是被肌少症拖累，甚至開始認不得路了、心情憂鬱低落，認知能力下降、憂鬱情緒等都被發現和肌少有關[3]。
　
■老人肌少症易危及性命，醫師教這樣做健康延壽
「郭綜合醫院家醫科」吳俊鋒主治醫師指出我國預估在2025年邁入超高齡社會，在老年人常見的肌少症會對老人健康與死亡率的增加構成大威脅，建議老人家可適度曬太陽、多補充維生素D、每週定時有氧運動，可預防及改善肌少症。
　
吳俊鋒醫師指出，肌少症在老人族群較常見，在美國及部分歐洲地區的研究顯示，肌少症盛行率在60到70歲之間的長者約為5%-13%、80歲以上約為11%-50%；台灣的研究則顯示65歲以上長者，肌少症盛行率約為3.9%-7.3%。
　
罹患「肌少症」因肌肉力量減少，下肢功能較差，人顯得無力、疲倦、步態不穩，較易跌倒、增加失能風險；研究也發現肌少症與糖尿病、代謝症候群等有相關性，老年人若同時存在肥胖與肌肉不足時，稱之「肌少型肥胖症」，其對健康的不利影響比單一存在的肥胖症或肌少症更易引發心血管相關疾病、代謝症候群、骨質密度減少等，使得老人失能增加、死亡率上升。
　
吳俊鋒醫師說，補充蛋白質與維生素D可預防、改善肌少症，體重60公斤的老人家1天應攝取60至72克蛋白質（約10份肉類），富含白胺酸的蛋白質對合成肌肉有益，可多選擇牛奶、黃豆、雞肉、魚、瘦肉、花生等食物。
　
適度曬太陽，讓皮膚合成天然維生素D；食物部分可吃魚、蛋奶類、蕈菇類與五穀類是維生素D來源。此外，可適度運動，1週3至5次有氧運動（如快走、騎單車，1次30分鐘）、每週兩次重量訓練，1次10至15下，舉啞鈴、彈力繩、毛巾操均可[4]。
　
■衛生福利部-國民健康署—5招讓長者「抵家增肌顧健康」
世界衛生組織建議65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動，另外建議每週進行3次促進平衡及防跌之運動。
　
國民健康署提供5招以坐站為基礎訓練長者肌力、平衡感的運動，讓長者於日常生活可隨時運用。運動前除先留意身體狀況外，可在身後放一張穩固的椅子並站在有扶手的位置旁，讓自己隨時可抓握，以策安全。
　
每次動作維持3-5秒，重複做10-12次，每個動作可以做3組，過程當中如果感到疲憊，可以隨時坐下休息，千萬不要勉強自己！
　
一、原地踏步不馬虎
雙腳左右輪流踏步，以踩踏作為運動暖身，可維持基礎的肌耐力及心肺耐力。
　
二、深蹲如廁自己來
雙腳打開與肩同寬，背部維持打直，屁股角度不要過度前移，蹲下時眼睛直視前方，背部不要前傾，可訓練雙腳肌力、肌耐力和身體平衡。
　
三、爬梯雙腿要提高
先抬起同一側上下肢，而另一側手腳站穩扶好，兩側輪流進行，可訓練雙腳肌力、肌耐力和身體平衡。
　
四、踮腳站立練平衡
雙手扶好椅背，踮起腳尖練習站立，略微抬高腳跟，重心放在腳趾，背部維持打直，可訓練小腿肌力以及身體平衡。
　
五、弓箭跨步練腿力
右腳向前跨步，重心放在右前腿，背部維持打直，雙腳屈膝呈90度彎曲，再換邊進行動作，可訓練雙腳肌力、肌耐力和身體平衡[5]。
　
■適當營養與運動，預防肌少症
在身體逐漸老化的過程中，生理、心理與病理交互作用下，加速肌少症的形成，肌少症是引發老年人身體開始衰老並產生許多延伸問題的根本，也是老年人發病率和失能的有利預測指標。
　
預防是避免肌少症所產生之問題的最佳選擇，也就是「補充適當的營養」及「規律的運動訓練」，改善肌肉量和身體功能，就能有效預防因為身體機能老化所導致的虛弱與失能。
　
非常鼓勵大家從現在就養成規律的運動習慣，參加活動或是運動訓練，適度的規律運動，可以協助維持身體活動能力、平衡感，這改善的不僅是老年人的功能與獨立性，還有往後餘生的生活品質[6]。
　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1]( 自由時報 / 自由時報健康網 )「老年人應避免跌倒 醫：致死率50％」：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3428803
[2]( 新光人壽互動網 )「長照你我他》老人易跌倒，你聽過「肌少症」嗎？」：https://care.skl.com.tw/articledetail.aspx?id=107
[3]( 健康2.0 )「老年人當心！「這種病」比失智症更可怕 從頭到腳都退化」：https://health.tvbs.com.tw/medical/327261
[4](自由時報 / 自由時報健康網)「老人肌少症易危及性命 醫師教這樣做健康延壽」：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3534272
[5]( 衛生福利部 - 國民健康署)「長者居家來運動 抵家增肌顧健康」：https://health99.hpa.gov.tw/news/18582
[6]( 台灣癌症基金會~熱愛生命 攜手抗癌)「請你一起這樣做！肌不可失－預防肌少症」：https://www.canceraway.org.tw/page.asp?IDno=3934
　　
➤➤照片
[5]
長者在家運動，除先注意身體狀況外，可在身後放一張穩固的椅子，以及站在有扶手的位置旁，讓自己隨時可抓握，以策安全。
　　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署 #肌少症 #補充適當的營養 #規律的運動訓練
　　
衛生福利部 / 國民健康署/ 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

⚠️本週星座運勢⚠️

*火星與天王星、土星呈現Ｔ三角相位，注意「火」與「電」方面的事故。
*海王星與水星呈現4分相，注意「水」與「交通」方面的問題。
*金星與火星同在獅子座行進，有關娛樂圈、慶典、親子問題、寵物……等相關的議題受人關注。
*太陽持續在巨蟹座行進，有關居住正義、房地產、土地、家庭關係……等相關的問題攤在陽光下檢視。
*木星持續在雙魚座行進，人們會更關注心靈層面上的需求。

重要環境影響

*火星與天王星、土星呈現Ｔ三角相位，注意「火」方面的災害，除了各種火災、爆炸事故，也要特別注意火山爆發與地震相關的災害。同時人們的情緒較為焦躁，某些區域容易發生軍事衝突，社會上有許多議題會造成許多不滿，大型抗議事件較多，甚至引發大型流血事故，同時要當心無差別攻擊事件。除此之外，由於火星在獅子座行進，在獅子座行進的金星也逐漸加入火星的衝突相位中，有關娛樂圈、各種慶典、以及逸樂相關的事宜，面臨各種困境。某些重要的慶典會延期舉辦，甚至停辦。娛樂圈也會有許多紛亂的問題產生，甚至會有名人離世。令人稱羨的情侶勞燕分飛，或是有些潛規則、糜爛的事件浮上台面。人們除了看戲、追劇之外，許多娛樂正一一在失去，心情壓力也因此升高。
*在水瓶座的土星受到在金牛座的天王星以及在獅子座的火星、金星影響，人類的物質生活越來越不穩定，許多東西有錢也買不到，同時整體經濟環境也正影響著人類的基本人權，貧富差距，使得窮人連生存的權益都被剝奪。許多年輕世代的相對剝奪感加重，連生活僅有的小確幸都無法擁有。除此之外，貧窮國家在醫療資源上無法獲得照料，大型國際組織已經起不了作用，甚至阻止不了因為貧病交迫所造成的戰亂。
*在雙子座順行的水星本週與海王星呈現4分相，需注意「水」方面的災害，除了暴雨、洪水、土石流、水源污染、水源不足……等相關問題之外，傳染病又會再添變量，使得原本看似趨向樂觀的疫情，再度面臨隱憂。傳染病、疫苗、藥物相關的訊息多而雜亂，許多假訊息參雜其中，對這場浩劫增添了許多不安。焦慮與憂鬱相關的心理疾病患者暴增，精神疾病相關議題也會成為大眾關注的焦點。

總結

看似最糟的時刻已經熬過了，但未來卻充滿著不確定感。原本的生活遭受到破壞，需要花很長的時間與金錢彌補，許多人的內心惶恐不安。其實最可怕的往往不是貧窮、疾病或是資源的不足，而是來自於對自我的不確定性。目前人們急需的是精神層面上的穩定，因此，只有消弭貧富落差的相對剝奪感，才能安定人心。

備注

*太陽在巨蟹座行進，有關家庭關係、房地產、土地、居住正義……等相關的事務會成為焦點。有些政策將會影響到許多區域的居民原有的生活。土地破壞的問題，也會造成人們對於水土保護的重視。房地產會因為政府的政策，造成許多國家經濟上的隱憂。同時，可能會有一些人倫悲劇在社會上演，受到大眾所重視，家庭倫理與關係的教育和改變，會受到更多人關注。
*木星進入雙魚座之後，許多區域會出現難民潮，被疾病、飢荒、貧窮問題所困擾，貧富差距加大，他們需要國際組織伸出援手，但國際組織卻可能是災難的始作俑者。許多人對於工作、追求名譽與地位開始感到厭倦，有許多人會嚮往簡單的生活方式，躲到遺世獨立的地方修行。

白羊座

整體運勢
工作運方面，在志業宮位的冥王星相位良好，工作靈感特別多，可在此時開發或是想許多點子推廣新的業務。水星在面試工作結束退行，這段時間石沈大海的履歷，會有好消息傳來。
家宅運方面，在家宅宮位的太陽相位良好，需要清理居家環境，斷捨離一些用不到的東西。需要搬家的白羊座，這段時間會尋找到理想的對象，並很快下訂、簽約。

本週須注意的部分
感情運方面，在戀愛宮位的火星與金星受到人際關係宮位的土星影響，戀情不被周遭的人看好，但卻愛得義無反顧。某些白羊座目前陷入三角關係中，發現自己無意間成為第三者。
金錢運方面，在金錢宮位的天王星受到人際關係宮位的土星與子女、娛樂宮位的火星影響，在打點人際關係方面有許多開銷，或是家中小孩、寵物有些必要的花費。某些白羊座則是不惜傾家蕩產，砸大錢追星、買外圍，荷包大失血。

金牛座

整體運勢
金錢運方面，在金錢宮位的水星結束退行，延遲進帳的款項終於入賬，原本週轉不靈的經濟狀況，會有一筆錢解決掉目前的困境。某些金牛座終於能好好品嘗昂貴的美食，不再需要將就叫外送了。
學習運方面，在學習宮位的太陽相位良好，有些停擺已久的課程恢復正常，會覺得能好好學習是值得珍惜的事情。正要升學的金牛座，參加重要的甄試，成績優良，可進入理想的學校或科系就讀。

本週須注意的部分
工作運方面，在志業宮位的土星受到命宮的天王星以及家宅宮位的火星、金星影響，家庭與職場都需要你照顧，蠟燭兩頭燒，身體與精神狀況都到達極限，某些金牛座的家人對於你的工作有很多意見，帶來許多困擾。
感情運方面，在人際關係宮位的海王星受到水星影響，與某個朋友的曖昧關係一直不說破，一直停留在戀人未滿的狀態。感情穩定的金牛座，目前忙於工作，無暇顧及喜歡的對象。

雙子座

整體運勢
金錢運方面，在財務宮位的冥王星相位良好，經營的副業可以賺點零用錢，維持不錯的財務狀況。有投資習慣的雙子座，長期持有的目標可獲得一些紅利或股息。短線可小賺一些零用錢。

本週須注意的部分
感情運方面，與喜歡的對象暫時需要遠距戀愛，難熬相思之苦，常常舟車勞頓去見喜歡的人。單身的雙子座，會想使用網絡交友平台認識新對象，但很多只是想約炮或是以貌取人，找不到幾個能談心的。
工作運方面，在志業宮位的海王星受到水星影響，經過職場上一陣人事整頓後，現在還在收拾殘局，適應新的環境。工作目前還呈現混亂、尚未熟悉的狀態。
學業運方面，在學業宮位的土星受到考試宮位的火星、金星與天王星影響，期末報告與作業無法如期產出，面臨留級或是暑修的命運，正要升學的雙子座，大考成績落在十分尷尬的區段，選填志願時很難做出抉擇。

巨蟹座

整體運勢
感情運方面，在感情宮位的冥王星脫離不良相位的影響，有些小情緒質疑著自己是否可以相信愛情，但若不經一番考驗，就無法理解幸福，如今在你身邊的，確實就是最適合的那個人。
工作運方面，太陽持續行進於命宮，在工作領域的各種表現都讓人無法忽視，即便只是執行例行公事，也會因為小小的一個動作，而大為加分。某些巨蟹座則是因為個人色彩濃厚，成為眾人討論的焦點。

本週須注意的部分
金錢運方面，在金錢宮位的金星與火星受到土星與天王星影響，財不露白，避免受到有心人覬覦，容易接到詐騙電話，請勿洩露自己任何信用個資。有投資習慣的巨蟹座，投資目標套牢在高點，在經濟狀況不佳時，可能得認賠出脫。
人際關係方面，在人際關係宮位的天王星受到土星與火星影響，看到一些親朋好友經濟出現困難，會想出手幫助，然而這會是個無底洞，對方不但沒能力償還金錢，日後甚至會不斷需索無度。

獅子座

整體運勢
金錢運方面，木星與海王星齊聚在財務宮位，會因為特殊身份取得一般尋常人難以入手的珍貴物品。有投資習慣的獅子座，趁著投資目標水漲船高時，好好脫手一些不穩定的目標，至少可以小賺一筆。
人際關係方面，水星在人際關係宮位順行，金星又在命宮行進，會有一些朋友因為有共同的興趣，雙方頻繁地聯繫，交流許多信息，心情也變得開朗起來。某些獅子座會被朋友拱上重要的位置，成為意見領袖。

本週須注意的部分
感情運方面，在感情宮位的土星受到志業宮位的天王星與命宮的火星影響，與喜歡的人對於未來有很多歧見，心情也會變得較為焦躁，很容易與對方引起紛爭，這段時間會有一些問題，考驗兩人關係的堅定。
工作運方面，在志業宮位的天王星受到土星、火星的影響，工作領域不斷有許多變數令你焦頭爛額，疲於奔命。合作夥伴過於冥頑不靈，使得你必須背別人的黑鍋，或是要收拾對方留下的爛攤子。

處女座

整體運勢
感情運方面，木星持續待在感情宮位，同時在戀愛宮位的冥王星相位良好，也許與眼前這個人認識的時間不是很長，卻很能理解對方，雙方會以結婚為前提交往。感情穩定的處女座，別耽誤青春了，該穩定下來就去登記吧。
人際關係方面，在人際關係宮位的太陽相位良好，多與正面思考的人相處，才不會一直陷入情緒泥淖中。某些處女座會進入一個充滿歡樂的團體，突然覺得以前憂慮的一些事情都是庸人自擾。

本週須注意的部分
工作運方面，在志業宮位的水星受到夥伴宮位的海王星影響，職場上的豬隊友太多，很多事務必須親自再檢視一次，別人認為你雞蛋里挑骨頭，但若不仔細一些，會有收拾不完的爛攤子。
健康運方面，金星與火星齊聚精神宮位，受到健康宮位的土星影響，對於許多事情容易感到憂慮，甚至引發心理疾病，身體也會因為心情焦躁，而產生不明的問題，多與積極、正面的人接觸，身心靈才會健康。

天秤座

整體運勢
工作運佳，在志業宮位的太陽相位良好，木星此刻又落在工作宮位，暫時接手主管的職務，表現得有聲有色，可為未來打好升遷的基礎。某些天秤座會獲得光鮮亮麗的表現機會，可在職場上一戰成名。
家宅運方面，在家宅宮位的冥王星相位良好，從前家人不看好你的工作，現在轉而支持，甚至在經濟上給予無限的援助，此時會覺得有堅強的後盾，才能專心自己的事業。

本週須注意的部分
感情運方面，在戀愛宮位的土星受到天王星與火星、金星的影響，有個顏值海放你的情敵有意要跟你競爭喜歡的對象，會感到沒有自信。某些天秤座正適應開放式的情感關係，但自己始終是被選擇的弱勢者，心中委屈，又放不開手。
金錢運方面，在財務宮位的天王星受到土星與火星的影響，為了小孩、寵物、戀愛對象、追星、文創，不惜傾家蕩產，負債累累。有投資習慣的天秤座，投資目標價值不斷下跌，不知該不該認賠出脫停損。

天蠍座

整體運勢
學習運方面，在學習宮位的太陽相位良好，期末報告與作業順利產出，考試成績令你滿意，確定可以升級與畢業。正要升學的天蠍座，會選填到自己屬意的學校與科系，對於未來充滿著期待。
金錢運方面，在財務宮位的水星恢復順行，與火星有良好連結，購物會因為特殊的身份獲得折扣以及額外的禮物，心情感覺特別好。有投資習慣的天蠍座，投資目標慢慢回升，心情也會比較穩定一些。

本週須注意的部分
感情運方面，在戀愛宮位的海王星受到水星的影響，喜歡的對象有事情隱瞞你，動搖了你對他的信賴。某些天蠍座太過於擔憂自己的小孩或寵物，容易被健康食品或寵物醫院敲詐。
工作運方面，在志業宮位的火星受到夥伴宮位的天王星與家庭宮位的土星影響，工作進度嚴重落後，歸咎於豬隊友的過於躁動，使你不斷地收拾爛攤子。某些天蠍座家庭與職場兩頭燒，家人需要照顧，還要扛著職場的壓力。

射手座

整體運勢
金錢運方面，在財務宮位的太陽相位良好，在副業方面會有豐厚的進帳，金錢不虞匱乏。有投資習慣的射手座，投資目標價值水漲船高，可選適當的時機獲利了結。
家宅運方面，在家宅宮位的木星相位良好，家庭會有新成員加入，或是有囍事發生。需要搬家或購屋的射手座，會尋求到理想的對象，短期內就能簽約、整裝完成，搬進新家。

本週須注意的部分
感情運方面，在感情宮位的水星受到家庭宮位的海王星影響，家人過度關注你的戀情，甚至抱持著反對的態度。單身的射手座會被家人介紹相親對象，但對方完全不是你的菜。
工作運方面，在工作宮位的天王星受到火星與土星的影響，不斷有突發事件打亂了工作進度，常常因此疲於奔命。職場有許多流言蜚語在攻擊你，不論響應或不回應，大家都會質疑你的專業程度。

摩羯座

整體運勢
溝通運方面，在溝通、傳播宮位的木星相位良好，某些想傳達的言論、想表現的作品，透過社群媒體或是網絡的傳播，會引發許多人的注意。如果有話想要對某個人表達，對方會願意傾聽你的觀點。
旅遊運方面，在旅遊宮位的木星相位良好，在天時、地利、人和的情況下，有個際遇可讓你造訪嚮往已久的小城市，甚至會在此駐點生活一陣子，這段時間會好好遊覽與認識這個地區。

本週須注意的部分
工作運方面，在工作宮位的水星受到海王星影響，許多事物都尚在重新整頓，目前正在一片混亂中理出頭緒。許多人告訴你的方向都不一樣，需要以專業經驗精准判讀工作方向。
感情運方面，在感情宮位的天王星受到火星與土星影響，貧賤夫妻百事哀，雙方正面臨經濟上最艱困的時期，經常為了金錢分配的問題而吵架。某些摩羯座則是會不惜花費在戀愛對象、小孩、寵物、追星這些事物上。

水瓶座

整體運勢
工作運方面，在工作宮位的太陽相位良好，主管因為某些不可抗之因素，無法明確下達指令，在群龍無首的情況中，你可以匯整出新思路，成為職場同事的中流砥柱，讓許多事務運作順暢。
金錢運方面，在金錢宮位的木星相位良好，最近手頭非常寬裕，為了犒賞自己，花錢會較為奢侈浪費。某些水瓶座則會不惜傾家蕩產，購買偶像代言的外圍商品，滿足心中小小的虛榮心。

本週須注意的部分
感情運方面，在感情宮位的火星、金星受到土星、天王星影響，越是受到阻撓的愛情，會越想征服，然而當跨不過現實的門坎時，與喜歡的人會因此產生爭執，愛也消磨殆盡。
家宅運方面，在家庭宮位的天王星受到火星、土星影響，家中面臨突發事件，正常的生活被迫改變，甚至會影響到你的情感關係。某些水瓶座必須要在短時間搬家，但找到理想的對象十分困難。

雙魚座

整體運勢
感情運方面，在戀愛宮位的太陽相位良好，還在曖昧階段的雙魚座會被喜歡的人告白，戀情明朗化。感情穩定的雙魚座，雙方對於結婚生子有一定的共識，並已經準備好邁向人生的新階段。
人際關係方面，在人際關係宮位的冥王星相位良好，懷抱著善意對待他人，這些都會是信賴的基礎，不論你受到什麼樣流言蜚語的攻擊，他們都會站出來力挺你。

本週須注意的部分
工作運方面，在工作宮位的火星受到土星與天王星影響，工作日復一日無法休息，常常因著許多事情在外頭疲於奔命，身體也感到吃不消，身心靈都到達了臨界點，感覺自己快生病了。
健康運方面，在健康宮位的火星受到交通宮位的天王星與心靈宮位的土星影響，注意血光之災，走路或駕車容易恍神、發生交通事故或是摔傷，工作嚴重過勞，有時間請多休息。

#未來戰 #嫣杏 #角色平衡
這次來跟大家介紹和分享兒童節限定造型、活動關卡「特別搜查 尋找毛團！」注意事項、新角色嫣杏·蘭賈斯特以及快速簡單帶大家瀏覽角色平衡內容，算是這次更新的全介紹。
不過嫣杏的深V真的好萬惡好可怕，晚點也來試試手氣抽抽看
------------------------------------------------------------------------------------------
記得要按讚訂閱打開鈴鐺🔔🔔
加入Youtube會員：https://reurl.cc/d53Qq6
歐付寶斗內：https://reurl.cc/X61Daa
薄荷貓粉絲專頁：https://www.facebook.com/Mintcat99
薄荷貓Instagram：https://www.instagram.com/mintcat1113
工商合作來信邀約：mintcat1113@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------
2021年也太多新手機遊戲了吧！幾款薄荷自己私心推薦 全球尚未推出的手機遊戲
https://youtu.be/Pn5ZVcY9xrk
　
負評滿天飛？《Cyberpunk 2077》的缺點到底有哪些？到底值不值得購買？
https://youtu.be/hRd8VO-VHJE

超級致敬？遊戲風格抄襲《返校》？還以為返校出續作呢～
https://youtu.be/ZkRanM1w3SA

像素風格遊戲正夯？推薦2020年像素風格手機遊戲
https://youtu.be/jTdkZ0jQ5JI

政治正確 滿滿嘲諷國產遊戲 內建防盜版裝置 恐怖維尼病毒來襲
https://youtu.be/fuwcSymAPQk
------------------------------------------------------------------------------------------
#最新 #手遊 #轉蛋 #介紹 #試玩 #攻略 #動畫 #下載 #電玩 #遊戲 #事前登錄 #無課 #新手 #首抽 #新手首抽 #推薦 #刷首抽 #SSR #角色 #卡池 #2021手遊 #無課玩家 #課長 #玩法 #基本操作
------------------------------------------------------------------------------------------

🌟麻煩打開cc字幕🌟

水逆來囉，水逆不可怕
來看安德魯告訴大家，水逆期間有什麼要特別注意的😌

麻煩大家參考自己的太陽以及上升星座😌😌

#水逆
#水星逆行

處女座女和雙子座女的感情觀會差很多嗎？
她們是怎麼選擇喜歡的人
#星座 #處女座女 #雙子女 #阿畫
我在【UMAI 美食頻道】的合作影片 https://youtu.be/fUTRHRJoVt8
喜歡別忘了訂閱、分享及開啟小鈴鐺哦。
🔸【阿畫】粉絲團 https://bit.ly/2pRPiiE
🔸【阿畫】Instagram https://bit.ly/2xcsNsM
🔸【感情的問題都可丟這裡】 relationshipqa@gmail.com

▼阿畫的人氣影片▼
運用巴納姆效應！快速讓對方卸下心防！？
http://bit.ly/2JhrYFB
初次約會必學攻略！靠「這招」好感度立馬爆增
https://bit.ly/2tUxuoV
比欲擒故縱更可怕的制約學！？必學的關係制約
https://bit.ly/2IWfWTx
約會必學讀心術！揭開肢體語言的秘密
https://bit.ly/2THNGsk
教你如何聊天！把心聊走！？必學「讀心三大招」
https://bit.ly/2NQACeD

👍必看的阿畫熱門十二星座攻略
https://bit.ly/2QpTn8e

樂曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com

阿畫 關鍵字:
兩性 愛情 戀愛 感情 星座 曖昧 男女