意大利南部
拿坡里省ISCHIA 溫泉島

尋日遊船河嗰陣
攤喺船頭嘅甲板
影咗一張自己好鍾意嘅selfie

《影相憑感覺》

雖然對於影相嘅技巧知識非常一般
但係我好鍾意影相
無論係影自己啦
影人啦
影餸
影風景
大部份都係憑直覺感覺去搵角度
通常影一張自拍
有時幾張會揀到一張
有時幾十張都揀唔到一張
有啲影咗出嚟核突到嚇死自己
全部身體上嘅缺陷表現無遺😂
其實影相唔使一定笑到見到棚牙
因為人係感情動物
會有唔同嘅感受
當然會產生唔同嘅面部表情
同埋你哋有冇留意
嗰啲超級名模
全部好多都係唔笑扮cool 😅
咁我哋咪又學下佢哋囉
玩下都好吖嘛
同埋影完一張相
點都會執下顏色
依家有好多Apps都可以做到
所以大家唔好相信我皮光肉滑
年紀有返咁上下點會咁完美
好多皺紋雀斑毛孔
都係相片底下遮蓋
香港小姐有個最上鏡小姐嘅名銜
絕對係有理由
我有啲朋友真人好靚
但係影相真係一啲都唔靚
同埋影相最緊要自然
唔好夾硬撐大隻眼
又唔好得一個角度
又唔好永遠得一個表情
仲有每個人嘅可朔程度都唔一樣
有啲女士係優雅路線
絕對唔好夾硬走去型格路線
因為如果唔係
會俾人有種格格不入嘅感覺
其實俾人偷拍嘅相永遠都係最靚
因為嗰刻可以捕捉到你最自然嘅一面
有時去旅行如果有識影相嘅家人朋友
係一件好幸運嘅事
我唔係講要有專業影相嘅人
只不過係有心幫你影相嘅人
因為有時你叫人幫你影相
有啲人真係影得求求其其
又同你切咗個頭又同你切咗對腳
又同你切埋後邊最緊要嘅景點
所以有時自己影selfie 好過
求人不如求自己

😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎

KK香港網店
https://bit.ly/3BaXLRs

自取產品
記住訂mozzarella 水牛奶芝士
8月29號截止
仲有意大利中部北部高質火腿

訂購高質特級橄欖油
https://bit.ly/31DNHQH

KK網店目前接受Mastercard,
Visa及Alipay付款
#kklifeinitaly

如何造美人？肌膚之策！
#ViuTV #造美人 頭啖湯搶盡香港小姐風頭（噚日洗版例外😉)，要搶茶餘飯後話題，必睇。
💁🏻‍♀️如果你想再深層次研究如何造美人，👉我強烈建議要睇埋👀 #Netflix 上年七月推出的《📹Skin Decision》（港譯：肌膚之策），我相信《造美人》不多不少啟蒙於此劇。

假如你對醫美有研究，此劇的兩位「👩🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️勁人」～✨全球最top醫美專家和專科醫生，絕對滿足到你；加上歸功於劇組找到🫂👥多位真人real cases，都比《造美人》個案更更更嚴峻、也更更更感人，幫到佢哋真係超高難度；💁🏻‍♀️而我對於兩位專家的護膚保養心得🙌深感認同👍。

就舉《📹Skin Decision》一個例子，有位女性case，心情低落前來求助，👩🏼年紀50歲，但外表猶如👵🏻70；估到你會話，外國女性唔似亞洲女性咁襟老，但其「皮膚致命傷」有兩點：🚬煙癮極大+☀️熱愛暴曬（但從不做防曬）。
由於從不做防曬保護引致「☀️光老化」，加上長期吸煙🚬令皮膚加速氧化和老化，結果，👉全臉全身雀斑、膚色暗啞不均、皮肉分離下垂，兼超勁深多皺紋👈；本來👩🏼‍⚕️專科醫生話💬「呢個情況一般唔使諗，必須做手術拉面皮」，但繼而補充💬「佢唔拉得！」
點解呢？原來多年煙癮加上尼古丁，拉皮後多餘的皮收到頸後，傷口復原必須靠健康的微絲血管，但長期吸煙的人微絲血管受損，會阻礙康復繼而細胞壞死，即是超大後遺症，最終手術必為失敗。
結果，由👩🏻‍⚕️醫美專家出手拯救，她是醫美儀器界多啦A夢，能夠將科技技術善用到出神入化......👉睇到呢度大家就會明我😍😍😍點解咁鍾意睇呢套劇📹！
💁🏻‍♀️我知道自己都有呢方面天賦，也就要靠後天努力不懈補充加強，她刺激了我思維，除了強調幫到他人建立信心，💪希望我也是大家的「🌟肌膚之策」。

我看後好有感觸，好想話俾大家知，🌟護膚除了後天維護，🌟避免主動破壞也非常重要；我遇到很多inbox的護膚問題，大都是「先破壞」，然後就急忙找對策，例如連續幾個月皮膚濕疹時好時壞，問我如何解決？卻原來明知自己對海鮮敏感但又不戒口，難怪肌膚穩定度起伏不定，就算皮膚科醫生長駐你身邊都無能為力唷！

❣️再次窩心提示： 1️⃣肌膚質素遺傳係重點 > 2️⃣平時無做錯事破壞肌膚 > 3️⃣良好的飲食生活運動習慣 > 4️⃣日常有勤力護膚保養 > 5️⃣定期的醫美儀器技術；全部都係我一直語重心長同大家分享的方向，你哋有冇受到良好感染❓

👉👉👉肌膚越來越差，還是肌膚越來越好？
👉👉👉樣子殘足一世，定靚足一世？
❤️絕非難事，只怕有心人！❤️

—————————————————————————
🔻🔻🔻
💁🏻‍♀️下回，你都有興趣知道嗎❓
生BB後’C9’身形 > 用盡「咩方法」扭成’少女S body’
✍️請大家留言話我知吖

🇵🇭2018 菲律賓南遊記-朋友篇🇵🇭

陽光，是我的養分。菲律賓天氣剛好適合我，起床看到外面陽光普照，起床是雀躍的一件事。

只要不是雨季，那裡陽光是會閃瞎你的雙眼，偶爾熱到難以呼吸。我基本配備就是太陽眼鏡和帽子；曬吧！曬吧！臉上的雀斑長吧！長吧！回台灣再解決它們。從小我就有微微的雀斑，但我覺得有雀斑會讓我想起小時候愛讀的 Anne of Green Gables （清秀佳人），所以一點也不以為意。直到有一天，山姆先生說：「妳的臉怎麼變得那麼髒啊？斑好多。」好吧！他挖坑給自己跳，那就他自己看著辦囉！

早上山姆送孩子上學，再去上班。一個禮拜有兩天是半天，到12:30，另外三天到 2:40。在學校的時間非常短。半天要準備一份點心，全天還要準備午餐。每個週末，媽媽都要幫他想一整個禮拜的菜單。

偶爾我會和班上的媽媽約好一起早午餐。她們從來沒有把我的不便當成一回事。我們相處愉快，除了媽媽經之外，各自闡述有一寶、兩寶、三寶有多累，也不會忘記抱怨老公，回家翹腳當大爺。（這我可沒抱怨😅）還有來到菲律賓的衝擊。她們同意，再怎麼愛孩子，都沒有完美的媽媽，每個「太努力」的媽媽是自己想不開，小孩也不會因此而少感受到妳的愛和陪伴。自此之後，我每天開放半小時 Ipad。

放學或是週末，孩子們互相約去對方家，把房子炸翻。偶爾還會參加同學的生日派對。菲律賓大部份都是保姆接送，所以我們這群會親自接送孩子的媽媽少之又少。熟的都是每天見面的媽媽們，以外國人居多。我後來才知道，很多沒有親自接送的都是大有來頭本地人，但我一個也不認識（多虧包打聽外勞小姐的闡述）

在菲律賓，我有兩個一樣坐輪椅的好朋友，相遇都是緣分。雖然她們年紀都比我大，但我們彼此惺惺相惜，和我分享她們一路的經驗。

住在同社區的美籍菲律賓人，她的優雅與獨立，是我所看齊的。有一次她在社區看到我，請保全推著追著我。她獨居在美國大約 20 多年，之後搬回菲國 8 年，堅持一個人過。她在美國受傷，公司幫她留職停薪四個月，等她能夠回去上班，她一直做到退休。（台灣就不可能發生這樣的事了，妳腳廢了，等同妳腦袋也廢了）她每個禮拜有幾天有人來替她打掃，偶爾帶她去做指甲、弄頭髮。我每次看到她，總是打扮的不失態，剛剛好的美麗。說話輕柔，卻很果斷，非常知道自己要什麼。她沒有孩子，陪伴她的就是一隻可愛的狗。
有一天，我去她家，我們點了比薩吃，她拿出了讓我眼睛一亮的盤子，我翻開盤子後面，確定自己沒認錯。她大概發現我的識貨，她告訴我，這盤子大約有三、四十年的歷史了。我驚嘆：但整個像新的一樣啊！「是新的啊！因為我只拿出來用過三次吧，我都把它們放到最上面，但我最近想想，我再不用它們，我有生之年可能也用不了幾次了，所以妳上次來，它們還束之高閣。」
聽到她這麼說：我當下決定回台灣後，我那些捨不得用的杯子，我全都要拿來用。不再是客人的專屬品！
她教我的不只這個，而是即使一個人，也可以過得很好，雖然中間一定會遇到困難，也會受傷，但誰的生活永遠如意？我們仍然可以保持優雅面對生活的不便與身體上的折磨。

另一位坐輪椅的好朋友她是美國人，熱情如太陽，話題開了就停不下來。但她永遠的支持我，關心我，前陣子甚至飛來台灣就只為了來看我。因為過去的經歷讓她變成一個很堅強很 tough 的一個人。她有一位愛她支持她的老公，總是默默的在旁邊、配合著她。
認識的那天晚上他們在我們社區樓下的義大利餐廳慶祝他們的結婚紀念日。我們一家三口因為小孩要吃他的義大利麵（就白煮義大利麵加鹽，這家餐廳跟我們頗熟，很願意幫小孩這樣上菜）於是我們隨意的進去，坐在他們後方。熱情的大姐一看到我的輪椅滑進來，就開始打招呼，最後聊到，她幾乎跟我們坐一桌，她先生自己在後面品酒。要離開前，她和我要了電話，說會再和我聯絡。（偶然相逢的，打給妳的機率都不大，就是一句，再約唷！然後無消無息）不到三天，我就收到她的電話，我們邀請他們來家裡。他們和山姆也很合得來，都是酒咖。
這位陽光大姐教會了我「凡事妳自己都要去爭取，妳沒有爭取，下次再發生的時候，就不要怪別人。永遠保持開朗善良的心，心裡有事就說出來，不要自己扛。」

還有一位同學介紹的華人大姐，以她的年齡與階級，根本無需理會我們，她在銀行工作，大客戶多到數不完，我們沒有什麼業務的往來。但她把我當成小妹，每每有好吃的水果：櫻桃、榴蓮、山竹、海鮮，甚至麵包，她都會請司機送來給我們。逢年過節更是禮數周到。她知道我愛吃西餐，帶我們去了幾家讓我現在仍流連忘返的餐廳。這位姐姐，讓我享受到被照顧的感覺。她總是擔心我的身體， 和Andrew 過敏的不適應。在異地，有這樣無時無刻想到你的人，心裡總是窩心又溫暖。縱使我回到了台灣，我們還是會互相關心。

另外還有幾位亞洲媽媽，在異地，我們相知相惜。有說不完的媽媽經，還有每個人自己的故事。日本媽媽完全和我腦海認知的日本女人不一樣，她聰明學歷高，卻一點也不自傲，她的笑聲，是充滿能量又能引響人的開懷大笑。和她聊天吃飯，我覺得我才像日本女生，活在自己給的框架裡。能夠真正的自由，是不應該受外界的影響而勇敢做自己。她從小到大都生長在日本，一個比較拘謹壓抑的環境，但她卻活出自己，這是我到現在都還在學習的課程。

在社區，各個人種都有；韓國人自成一團、日本人自成一團、另外是大陸的好幾團。台灣人住在那邊的只有三戶。除了嫁給老外的亞洲人以外，外國郎有一個屬於自己的社團，有時會安排活動、全家的烤肉、孩子們的萬聖節等等。一對美國夫妻在社區和我聊了幾次天，就把我加入他們的團體；各個節日，大人或小孩的，都會有人發起開趴。我也會帶著小孩參加他們的活動，和他們一起混。

山姆不敢相信，我怎麼可能交到朋友🙄🙄🙄
我告訴他，連兒童遊戲區的孩子們也是我的朋友。有幾個會主動找我聊天，告訴我他們的夢想、或是他們發生了什麼好玩的事情⋯⋯

朋友都是緣份，我從小到處搬家，小時候最好的朋友在臉書（美國），實際碰到面時，卻還是能侃侃而談，沒有尷尬。有些自己加了臉書說再約，就再⋯⋯⋯⋯⋯約了。人生在世，每個人都是過客，只是有些人會讓你不想錯過，有些則距離再近，錯過了也不可惜。

在菲國短短一年，朋友這一塊，是我收穫最多，也是影響我最多的。