那天穿飄飄裙的水源(市場)西子🌀 想藉這篇跟大家分享 阿西這陣子找自己的心得重點（文長慎入） 之前有好一陣子，阿西不知道該用怎樣的樣貌跟別人相處，一直都希望以讓對方感覺舒服為前提，很多時候隱藏自己的想法和感受，變得很沉默或是一跟人面對面我就尷尬到不行，不知道怎麼應對才好也覺得好麻煩，所以大部分的時候我都開閃避技；但其實自己知道，雖然很常獨處（大概所有孤單指數超高的行為我都習以為常，像是一個人吃鍋、看電影之類的），我也非常喜歡有人陪伴。 2020疫情開始炸開，樂團開始休息，算是一個轉化點吧，想更認識自己一點，狀態更自在一點，多跟人交心一點。整理了幾個覺得很重要的阿西轉化媒介—— 新世紀福音戰士： 我很喜歡他裡面探討「我是誰」的一個段落（算是有部分也寫在portal那首歌裡了），每個人眼中都有一個我，我心中也有一個我，到底哪個是我，或是其實每個我都存在——要是每個我都存在，那其實「每個人認知到的我」跟「我所認知到的我」根本上就不會相同；而每個人眼中的我也都是真實存在，所以我根本不需要去爭論哪個才是真的，因為也根本就不會有人完全理解自己，「想要被瞭解的期望」是一種束縛，常常搞得人痛苦。所以阿西後來很常聽別人聊他自己，從他人眼中認識自己，分享真實的想法，但不求被理解。（AT力場不要開那麼強，讓人進來啊！） 鋼之鍊金術師： 「等價交換」這個概念讓我覺得很酷，被啟發之後，阿西在跟人對談中，我開始練習—當這個人釋出可能願意跟我交換訊息的跡象後，我開始會先爆自己的料、說自己的秘密；當對方同時也願意交換一個他的秘密的時候，通常這個人就會變成我的朋友：）。但等價交換的前提是！當對方明顯沒有要換，就不要自爆；再來就是爆自己料前，就要知道這個料丟出去是不求回報，對方不想換，通常就讓他fade out。 被討厭的勇氣： 這本書是重新詮釋阿德勒個體心理學的作品，大學其實就讀過，那陣子重讀才發現小時候根本沒看懂。「分離課題的練習」真的最受用—簡單說，有沒有發現，那些你看起來很強很厲害的人，都一臉「I don’t fucking care」，這個「不care」不是說要自大或做傷人的事，而是「別人的評價和對我的期望都與我無關」，那是別人自己的課題，親人朋友陌生人都是；不要讓別人的評價影響自己，真誠的面對自己，包括情緒的源頭、有困難尋求解決方法，而不是情緒的安慰劑，也不要過度judge自己。 星座和人類圖： 這個算是很出乎意料的一部份，老實說我一開始就是那種—覺得這類東西就是個統計學、覺得給人類分類然後就那幾種好籠統的—就是我，但！後來我發現另外一個角度看這件事，就是—當它有很大部分人口相信的時候，它就變成一種「鏡像工具」，你會發現相信的人會越像，可以因此更了解他的思維脈絡，也幫助自己看別人怎麼理解自己in some ways；因此阿西買了一本人類圖的書，參考唐軍師平常都怎麼解釋星座運勢之類（有點用功過頭），這邊分享阿西的「被分析資訊」—譬如說：太陽獅子 / 月亮巨蟹 / 上升射手 / 投射者 / 一分人 / 人生角色⅓ 。我先自爆囉，就來交換吧～ 很難得想打一大堆東西，雖然平時就宅，但可能還是有點悶到😅，疫情正火熱，大家撐著點，冥想不錯、自我探尋整理也不錯🙏🏻，讓我們期待很快可以見面抱抱的時刻🤍🤍🤍 掰掰！ 👗 @bluemondayvintage 📷 @li.tung_87