【超誠實耳塞使用介紹】非業配文

上篇淺談了噪音對於音樂人的影響後，私訊有如頭皮屑般飛來，逼得我不得不今天趕緊發布這篇文章XD

你以為耳塞只有一種嗎？其實耳塞分很多種，每種用途都不一樣，有游泳防進水的、工廠隔音的、睡眠用的、以及濾音降噪用的。

今天要介紹的是音樂人適合的耳塞，吉拉目前手邊有一組荷蘭製的「ALPINE MusicSafe Pro」，及最常看到的「3M橘色泡棉隔音耳塞」。

以下文章為個人實際使用心得，皆自費購買，無業配：

ALPINE出蠻多種類的濾音耳塞，包含機車騎士專用及樂團/聽演唱會專用的，其原理都是濾掉不必要的風切聲/雜音，降低整體音量，但又能聽到外界聲音，以確保機車騎士的安全，或是對於聽音樂品質需求較高的聽眾及樂手聽到他們要的東西。

短笛的頻率約600Hz~3000多Hz左右，人體只要近距離聽到2000Hz以上的聲音就會感到尖銳不適，偏偏短笛的第三個八度C音開始，頻率都直衝2000Hz以上！

雖然說分貝數才是影響耳朵的關鍵，但人體很奇妙，伴隨著頻率高低、距離遠近等影響，耳朵的感受到的強弱也不同。

這款MusicSafe Pro是A牌音樂類的最高階，裡面附有三種顏色的濾音器，分別為金、銀、白，依序濾掉高頻、中頻、低頻的雜音。

個人使用三種濾音器時，的確都能濾掉「高音穿腦」那種不適感，整體音量降低，金跟銀沒什麼差別，僅在於金色會像midi檔那樣死板板的音色，沒什麼共鳴在，而銀色「很仔細」聽還有「一點點」共鳴。至於白色，到了短笛第三個八度A音就會感受到一點穿腦感。

不過雙耳戴上耳塞時，會感受到送氣的感覺、壓力似乎不太一樣，點舌送氣的噗噗聲蠻明顯的。
平常吹奏時沒發現的音準缺陷以及打混摸魚/要上不上的地方都聽得一清二楚。
集中度也很明顯發現不大一樣。

3M橘色泡棉耳塞通常用在工廠噪音環境中，它的功能是完全阻隔音量，因此使用在吹奏短笛上，整體音量降低幅度遠大於A牌，但要做強弱時會不知道該怎麼吹，太小聲就聽不見了，只能感受到氣流支持度而已。

吹奏當中感覺壓力比A牌更高、送氣噗噗聲及點舌感更突兀。
音準部份會比平常吹奏聽起來低一些些；A牌的我倒覺得沒什麼問題，感覺跟平常吹時差不多，只是更容易抓缺陷這樣。

如果兩個牌子都只塞右耳，我覺得效果是差不多的；可以完整聽到音色共鳴，也可以降低一些音量；但左耳遇到高音時還是會有穿腦感。

戴衛生紙我也試過，可以濾掉一些穿腦的感覺，但是音量只有降低一點點而已，加上不美觀。
跟衛生紙比起，我寧可僅戴右耳泡棉耳塞，遇高音群時盡量壓縮時間練習，不要不舒服了還硬逼自己練習，讓耳朵休息。

至於被吊鈸搞到受傷的朋友，他買的是Etymotic Research ER20，價格跟A牌比起便宜些，我沒有用過，但看蠻多國內、外樂團人都給予這款好評，如果說衛生紙都能濾掉一些穿腦的感覺，我想其實應該買這款就可以了。

如果你對其他濾音耳塞有興趣，可以自行上網辜狗關鍵字「濾音 音樂 耳塞」，或是也可以看看這個網站：
https://reurl.cc/6lZY3d

至於個人私心認為，還沒有一款耳塞可以做到適合吹奏樂器使用，光是送氣噗噗聲及壓力就頗困擾，聽說有客製化耳塞，但貴到天邊去，也不知道那種特製耳塞是否能解決掉吹奏樂器的問題。

以上介紹的A牌跟R牌號稱音樂人專用，個人認為是針對流行/搖滾樂團樂手/DJ使用，或許對吉他手/鼓手來講應該不會有像吹奏樂器的送氣壓力問題囉。

延伸閱讀：如何保護器樂演奏者的聽力？
https://reurl.cc/Md0L5v

延伸閱讀：音樂家極需關注聽力勞損問題
https://reurl.cc/n014d1

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吉拉音樂會工商時間

宜蘭青年管樂團，9/27(日)下午14:30，宜蘭演藝廳
購票連結：https://reurl.cc/R16doe

一夫樂集-房角石管樂團，10/24(六)下午14:30，蘆洲功學社
購票連結：https://reurl.cc/bRz4Wy
（已售完，明年請早）

蘭陽管樂團，11/28(六)晚上19:30，宜蘭演藝廳
免費索票入場
（尚未開放索票）

【新聞中的職業醫學】～ 爽身粉疑致癌？！

新聞連結：https://goo.gl/mHiBe6

新聞中主要提到一位銀行家，因為用了爽身粉30年，得到暴露石棉才會見到的「間皮瘤」，懷疑是爽身粉受到石棉污染，憤而告上法院。

〖石棉是什麼？〗

石棉是「纖維狀水合矽酸鹽天然礦石」的通稱，主要有蛇紋石屬 (serpentine group)和角閃石屬 (amphibole group)。

國際癌症組織（IARC），在1977年，就強調所有石棉皆為一級致癌物。

〖爽身粉為什麼會有石棉？〗

主要是因為爽身粉中，有滑石粉（Talc）的成分，而滑石粉在採集的過程中，有可能受到地質中的石棉污染，而混在滑石粉中。

＊內心小插曲：其實每次看到滑石，就會想起莫氏硬度表口訣
滑石方、螢磷長、石英黃玉、剛金剛⋯⋯（離題了）

〖間皮瘤的風險因子有什麼？〗

1．石綿暴露為最主要的因素
2．放射線
3．奈米碳管 (carbon nanotubes)：結構和石綿相似
4．遺傳因素：家族性的間皮細胞瘤

〖生活中還會遇到石棉嗎？〗

在台灣，最後一項禁用的石棉製品是「剎車來令片」。

將於2018年7月1日起禁止石綿用於剎車來令片之製造，其餘用途均已禁用。

BUT，人生最重要的就是這個BUT，石棉最好用的地方就在於它的絕緣、絕熱、隔音、耐高溫、耐酸鹼、耐腐蝕和耐磨等特性。

台灣在2008年，才禁用石棉製造石棉板、石棉管、石棉水泥；其實在很多的老舊建材中，都隱藏著石棉的風險。就連某些較有年代的醫院，其隔熱材質也都有用到石棉。

另外，要注意的工廠中的隔熱材，有些舊廠區/廠房，管路包覆的材質也都是石棉，常因為年代久遠，而崩落在廠區的角落，不知情的勞工就暴露在這個風險中；甚至隨著觀光工廠的林立，有些遊客可能也會接觸到石棉。

〖結語〗

間皮瘤的前導期至少有20年，所以在工作暴露的族群中，常常都在退休之後才發病；如果有工作上石棉的暴露史，合併長期不明原因的呼吸道症狀，還是會建議進一步到職業醫學科或呼吸胸腔科就診，並告知職業史。

而生活中可能接觸到石棉的可能實在太多了，不用為了爽身粉這種事情杞人憂天，說不定在路旁吸吸來令片磨出來的粉塵就中招了？

最後附上可能會有石棉暴露的職業，請大家小心：
• 建築工程相關產業：特別是拆除舊屋
• 海運/船艙作業/造船業相關產業：拆船也要小心
• 汽機車製造產業
• 鐵路工業
• 航太製造業
• 鍋爐製造相關產業：隔熱材的部分
• 石綿礦場

你在房間裡唱歌、彈吉他、放音樂、拍片、直播會被鄰居抗議嗎？今天Orange老師將會告訴你如何成為"安靜"的好鄰居，在這集的影片中Orange老師會實際安裝吸音板並且測試，吸音板是不是真的對於減小音量有很大的幫助？如果你現在也正在找適合你的吸音板，或是你也常常因為練歌、音樂太大聲、唱歌太大聲被鄰居抗議的話，一定要看完今天的影片！

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【90s科技家居吸音板資訊】
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關於 簡單歌唱 Singple. #142：
0:25 在開頭時Orange老師提到，因為搬到新環境，就被鄰居抗議聲音太大聲吵到人家，於是今天就決定要來裝大家都推薦的"吸音板"，同時也會實際測試在裝吸音板之前以及裝上吸音板之後的音場差異。

1:22 我們實際測試的方式就是利用一台音響以及一台分貝儀來進行測試，而測試的音樂選定我們的開頭曲，環境選在了房間內、隔壁間、樓下間等空間

1:52 現在我們測試分貝的地方是房間內接下來在 2:12 測試的地方是隔壁間的廁所 以及2:45 進行樓下房間的測試。

4:32 Orange老師在這邊做簡單的介紹，相較於傳統的吸音板，我們這次選擇的90s吸音板有更美觀的外表，同時也可以幫助房間提升美觀效果，那這次選擇的90s總共有4種顏色，而今天老師選擇的是大理石白。另外這個吸音板也是非常方便拆裝，我們在後面會介紹如果正確的安裝吸音板同時不傷牆面。

5:59 而這個吸音板主要的功能就是降低雜音量，我們在房間常會因為空曠而迴音很重，但是我們不希望環境雜音被錄進Mic裡面，所以消除環境音是非常重要的一件事。我們這次選擇的90s吸音板也做到了消除環境音這點，而他的吸音效果在1000-2000HZ是效果最佳的範圍。

7:37 另外的好處就是，這個吸音板還有冬暖夏涼的室內溫度調節效果，當我們夏天在房間時會可以感覺房間是涼的，冬天會可以感覺房間是暖的。

8:50 上公所準備的材料有：美工刀、尺、美文膠帶、吸音板專用膠帶，黏吸音板的順序是：1.先再黏美文膠帶在牆上 2.將轉用膠上在美文膠帶上 3.將吸音板放上專用膠上 4.完成

11:00 裝完吸音板後，Orange老師實際測試在裝上吸音板之後，是不是真的對於環境音消除有差？而實際測得的音量跟裝上吸音板之前相比，真的差了10~15分貝。 11:22 我們在隔壁間測試，測得結果與裝上吸音板之前確實相差不少。在樓下間測試時更為驚人，分貝音居然偵測不到音樂的聲音，可見這次吸音板的效果真的高於預期！

13:43 總結：在音量的部分，吸音板確實降低了不少音量，無論房間內或是房間外，實際上都有減少至少10-15分貝，而聽覺上的感覺會跟先前相比較低沉，第二點就是環境音，迴音的感覺已經完全被吸音板吸收了，如果我們平常有錄音的習慣，我們可以將周圍都裝上吸音板，加強吸音效果。

14:58 關於溫度這方面，確實跟施工前的冷度差很多，整體室溫有完全的下降，是非常不錯的！

#吸音板 #實測 #90s科技家居

說到桑塔納，相信國人都非常熟悉，尤其是在十多年前進口車型稀缺的年代，桑塔納簡直就是一代神車。到現在，我們還能在大街小巷看到桑塔納的影子。流行了這麽多年的桑塔納現在又出全新版本，銷量依舊傲人，可見這輛車對國人的影響有多麽深淵。甚至有些人一直認為它是國產車。不過現在的桑塔納還是人們心中的超級神車嗎？我們看看就知道。