【Hygge】#換日線國際字典​ ​ 今天是小年夜，你已經或者準備好跟親戚長輩聚餐了嗎？內向的你是不是也很害怕各種關心與盤問？可曾想像過一個更加輕鬆的社交？來自丹麥的 #Hygge 或許會是你的解答。​ ​ ▍什麼是 Hygge？ ​ ​ Hygge（讀音近似：呼個、hoo-gah）大概可翻譯為舒適、自在、享受當下、快樂、溫暖、幸福等等，但都無法精準表達其意義，具體來說，享受燭光、品嘗美食、與親友相聚等，都可以算是 Hygge。​ ​ 簡單來說，Hygge 基本上指的就是在生活中創造「幸福心境」，並跟重要的人一起享受，或是尋找優雅生活中安逸自在的奢華滿足感。​ ​ Hygge 更重要的意義在於社交，#換日線 曾在丹麥讀書的專欄作者指出，Hygge 的社交會要求參與者不能強調個人能力、權力，或帶入純私人的議題，而且話題不能直指嚴肅的、沉重的事情。​ ​ 對丹麥人來說，Hygge 就是他們的日常，每天、隨時都可以 Hygge。​ ​ ▍如何實踐 Hygge？​ ​ 實踐 Hygge 並不難，把社交想像成遊戲即可，同時有賴所有玩家一起自我控制、維持平等關係，才能夠投入並沉浸其中。​ ​ 可以在與親戚長輩聚餐時，準備好甜點、咖啡、美酒、暖氣、輕音樂等，營造一個讓人忘卻煩惱的氣氛，從而與讀書、薪水、升遷、結婚生子等現實議題保持著一段距離。​ ​ ▍Hygge 的危險之處​ ​ 換日線專欄作者引述，丹麥著名作家多爾特·諾爾斯（Dorthe Nors） 曾在著作中提到，Hygge 被用做是一種壓抑感覺和想法的手段。​ ​ 例如耶誕節這個被認為是一整年最 Hygge 的場合裡，丹麥人必須表現得快樂，而不能表現出不快樂。​ ​ 當其他人說「現在讓我們 Hygge 就好」，這便會帶來無形的壓力，讓所有情緒都只停留在表面。這很美，卻也很危險。​ ​ 另外，外國人「通常」不容易和一群丹麥人一起享有真正的 hygge，畢竟有語言上的隔閡，而 hygge 是強調「和家一樣」的感受，大概沒有人會想在家用母語以外的語言吧。​ ​ ▍上滑限時動態閱讀全文，深入認識 Hygge