#VogueCeleb 隋棠 @suitangtang 祝大家金牛報喜、牛年行大運！日前棠棠的媽媽生日，她PO了小時候慶生對照圖，兩人從小都是美人啊！老公Tony和小孩子和家人都在身邊就是最大的幸福吧！ #隋棠 #新年快樂 #CNY #JoeyLin #DanielKu

每個人每個當下都會有不同的需求要被滿足： 👉🏻當需求被滿足時、你是開心的 👉🏻但當需求沒有被滿足呢？ 今日午後參加 #我想和你說說話 ，賴佩霞老師的工作坊。大家認識她或許因為她是隋棠婆婆、謝沛恩的媽媽。我是因為盧森堡博士的 #非暴力溝通，欣賞她將這些身體力行的智慧。 工作坊中，我重新溫習了這個觀念，在關係當中 #不當受害者 要長期練習的！ 我們針對不滿足，練習站出立場提出需求，是一種對個人負責的態度；要注意的是⚠️，每一次提出需求，要接受對方有Say “No”的權利！（不然就變成命令了！） 事實上，許多人當下說不，不代表是真的不要，而是自尊心過不去😂～～～ 她舉例她老公， 有一天一邊碎念、一邊幫忙在清狗大便。她在一旁看的超不爽—「你不想清、就不要清啊。」 冷靜下來思考，她觀察到老公之所以會碎念，是因為有「被稱讚」「被鼓勵」的需求。同時她自己本身當然也有「被照顧」「被幫助」的需求。 她試著說「老公，謝謝你在我身體不舒服的時候幫忙清狗大便，而且做的超級好的！還是你之後也可以幫忙清呢？」 👉🏻結果⋯我老公惡狠狠的拒絕我了！！！（可是你們覺得老公會不會很開心用心被肯定。） 👉🏻👉🏻更讓人意外的，是後來家中的狗大便，都變成我老公在清呢！！！ ——— 題外， 我最驚艷的是佩霞老師與女兒的對話,原來她如此重視 #mentor 「我女兒是那種自我要求高、學任何事肯定能做好的人,可是人生更多的事情不只是關乎個人能力。想要變得更好，肯定得要有leadership。這不是個人有辦法能學習的。 因此當女兒工作遇到狀況時,我陪伴她運用非暴力溝通自我釐清外，我也請她評估那 個兼職的工作,是否有適合的mentor能讓她貼身的學習呢?有機會觀察待人處事? 活在我們上一個年代，將近60歲的她，能夠擁有這麼棒的心理與溝通素質與格局！！！就是我的典範啊！ 週末商場的國際區域會議，加上今天的工作坊，感受自己待在很棒的頻率裡頭，也期許帶著這些產生更多影響力！ #妞闆娘日常 #加盟連鎖 #商場經營 #instataiwan #womanpower #閱讀 #我想和你好好說話 #工作坊

【愛孩子也愛自己，穿上戰袍，成就更美好的自己】 . 有次跟阿包醫生聊天，我說：「女人穿塑身衣根本不會變瘦呀！試想如果我們將一塊五花肉拿線綁一綁，它只會變東坡肉，會變瘦嗎？！」 . 🙍阿包醫生想了想：「嗯！它不會變瘦… … 但是，會變好吃🤣」 . 好吧！這樣的話如果老婆變美味，老公不就應該感到開心？但塑身衣本來就不是瘦身衣，像我這樣的鄉民媽媽隨躺也不可能會變隋棠。而且我有異位性皮膚炎體質還會擔心過敏，我能穿塑身衣嗎？ . 從產後到現在也4個月了，我量身訂做的瑪麗蓮穿起來蠻舒適的，親膚透氣的醫療材質，即使是悶熱的夏天也能穿得住，一穿上去，看到身體曲線出現時，可以找回一些些自信跟努力瘦身的動力。電台同事覺得我恢復得很好！哼！我就是想雪恥，8年前我生完小肉包回電台，某同事還問我預產期什麼時候🤦 . 其實媽媽若是持續穿寬鬆衣物，覺得輕鬆就好，久了真的很容易放棄自己，想說都當媽了，身材已沒空理，但每當照鏡子還是覺得好感慨，為何生孩子自己會變成這樣，心想：「每天穿寬大的衣物，身上都是孩子溢奶味，難道這就是媽媽嗎？」 . 其實，沒有一個女人不想當辣媽，雖然我們難免會想批評那些看起來漂亮的媽媽，覺得她們可能沒用心在帶小孩，只把心思用在自己身上，但夜深人靜卻還是會想：「誰說花心思在自己身上是自私❓」 . 💕我穿上塑身衣，出門工作，在我的舞台綻放我的光彩。 . 💕我也穿著塑身衣，做家事煮飯抱孩子，帶孩子去野餐。 . 這些都是「我」，沒有要和名模較勁什麼，我只是知道，身為媽媽，我依然可以喜歡我自己，也欣賞我自己的身體曲線，隨著孩子成長，同時也給自己一個努力變美，當個快樂自信媽媽的目標。 --- 想知道塑身衣訂製過程、如何穿搭以及琦琦的產後瘦身過程 趕快進部落格看文章吧！ ➡️ https://lihi1.com/2sZbr . 追求美的同時 也要不傷荷包 瑪麗蓮買衣送三優惠 👉 https://reurl.cc/8naz2o . @mymarilyntw 我的美麗‧瑪麗蓮 #與瑪麗蓮的美麗之約