熱門Ptt文章

[爆卦]陽池穴功用是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇陽池穴功用鄉民發文沒有被收入到精華區：在陽池穴功用這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 陽池穴功用產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅彭溫雅醫師，也在其Facebook貼文中提到， 油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心#脂肪肝！ 除了肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂症，也都是造成脂肪肝的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，中醫師 彭溫雅 教大家聰明減重，包括消脂穴位、消脂茶等，既不失營養，還能擺脫脂肪肝的威脅🎉🎉🎉 大吃大喝後要減重 中醫師教小撇...

「陽池穴功用」的推薦目錄
  • 彭溫雅醫師

    陽池穴功用 在 彭溫雅醫師 Facebook 的精選貼文

    2019-06-19 13:28:09
    有 181 人按讚


    油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心#脂肪肝！

    除了肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂症，也都是造成脂肪肝的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，中醫師 彭溫雅 教大家聰明減重，包括消脂穴位、消脂茶等，既不失營養，還能擺脫脂肪肝的威脅🎉🎉🎉

    大吃大喝後要減重　中醫師教小撇步大功用

    如何在大吃大喝之後還能減重？

    1️⃣盡量提高蔬果的攝取量
    2️⃣降低隔夜菜的比例
    3️⃣飲食以「七分飽」為原則
    4️⃣避免吃零食
    5️⃣烹調方式以蒸煮替代油炸煎烤
    6️⃣飲食順序先菜，再肉、飯
    7️⃣飯後簡單散步運動

    ✅也可以在三餐中選一餐替換成比較清淡或好代謝性的食物

    ✍🏻切記避免「大小餐」，「吃到飽」

    五色蔬果均衡吃➕薏仁替代白粥

    逆轉脂肪肝利器：#消脂穴位➕ #玫瑰山楂消脂茶

    消脂穴位
    1.壓力過大上班族：陽陵泉，太衝穴
    2.冰品冷飲不離手族：足三里，豐隆穴
    3.愛吃辛辣飲酒過量：曲池穴，合谷穴

    玫瑰山楂消脂茶
    材料：玫瑰3錢，山楂2錢，甘草1錢。
    作法：將所有材料加300 CC冷開水，煮滾後去渣，大吃大喝後服用一帖，幫助排油降脂。

你可能也想看看

搜尋相關網站