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[爆卦]陽光型抑鬱症是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇陽光型抑鬱症鄉民發文沒有被收入到精華區：在陽光型抑鬱症這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 陽光型抑鬱症產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅DJ Eva，也在其Facebook貼文中提到， 【周三主題-讓這首歌成為你心裡溫暖的光】 許多研究報告都指出： 「適當的陽光」有助於減緩憂鬱。 ↓ 再加上季節轉換的陰天雨天 人類跟大部分動物一樣都需要陽光 陰天會容易憂鬱，部份是血清素過低導致的； 但是、但是、但是 太常曬太陽或長期接觸強烈光線， 也會使體內的褪黑激素分泌不...

「陽光型抑鬱症」的推薦目錄
  • DJ Eva

    陽光型抑鬱症 在 DJ Eva Facebook 的最讚貼文

    2017-11-04 12:58:20
    有 92 人按讚


    【周三主題-讓這首歌成為你心裡溫暖的光】

    許多研究報告都指出：
    「適當的陽光」有助於減緩憂鬱。

    ↓
    再加上季節轉換的陰天雨天
    人類跟大部分動物一樣都需要陽光
    陰天會容易憂鬱，部份是血清素過低導致的；
    但是、但是、但是
    太常曬太陽或長期接觸強烈光線，
    也會使體內的褪黑激素分泌不足，
    也會使人精神不佳，
    長久下來會對心理造成負面影響。

    ↓
    ↓
    而在我們的生活中也會發現
    即使是團體中的開心果，
    或者總是傾聽他人煩惱、給人溫暖的人
    也會在一個人獨處時，如烏雲罩頂
    對於自己的情緒無法訴說，人前歡笑人後抑鬱
    （陽光型抑鬱症”）
    ↓

    ↓
    利用這些小知識為自己的憂鬱解套
    不要再責怪自己了唷~
    節目在晚上，無法有太陽照耀
    那就用歌曲來取代吧!!

    ★
    ★

    上周三已安排了兩小時的作品
    這周就要把這工作交給大家！
    ★
    ★
    能夠帶給人溫暖的歌曲不見得一定都是快節奏
    也不一定都是正面歌詞
    有時候也許只是一種氛圍，剛好適合當下的你
    也可能曾經有那麼一首歌拯救了低潮的自己
    把這些曾經溫暖自己的歌曲分享出來
    讓我們有機會也成為別人心裡溫暖的光吧~
    ★
    ★
    這次主題就不強迫大家一定要到官網
    歡迎可以私訊給EVA
    或者你要在底下留言也可以唷~

  • DJ Eva

    陽光型抑鬱症 在 DJ Eva Facebook 的精選貼文

    1970-01-01 08:00:01
    有 0 人按讚

    【周三主題-讓這首歌成為你心裡溫暖的光】

    許多研究報告都指出：
    「適當的陽光」有助於減緩憂鬱。

    ↓
    再加上季節轉換的陰天雨天
    人類跟大部分動物一樣都需要陽光
    陰天會容易憂鬱，部份是血清素過低導致的；
    但是、但是、但是
    太常曬太陽或長期接觸強烈光線，
    也會使體內的褪黑激素分泌不足，
    也會使人精神不佳，
    長久下來會對心理造成負面影響。

    ↓
    ↓
    而在我們的生活中也會發現
    即使是團體中的開心果，
    或者總是傾聽他人煩惱、給人溫暖的人
    也會在一個人獨處時，如烏雲罩頂
    對於自己的情緒無法訴說，人前歡笑人後抑鬱
    （陽光型抑鬱症”）
    ↓

    ↓
    利用這些小知識為自己的憂鬱解套
    不要再責怪自己了唷~
    節目在晚上，無法有太陽照耀
    那就用歌曲來取代吧!!

    ★
    ★

    上周三已安排了兩小時的作品
    這周就要把這工作交給大家！
    ★
    ★
    能夠帶給人溫暖的歌曲不見得一定都是快節奏
    也不一定都是正面歌詞
    有時候也許只是一種氛圍，剛好適合當下的你
    也可能曾經有那麼一首歌拯救了低潮的自己
    把這些曾經溫暖自己的歌曲分享出來
    讓我們有機會也成為別人心裡溫暖的光吧~
    ★
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    這次主題就不強迫大家一定要到官網
    歡迎可以私訊給EVA
    或者你要在底下留言也可以唷~

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